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자세한 상담을 원하시면 아래 링크로 오셔서 신청해주세요blog.naver.com/nghghh/220970077738 리얼다큐 컨텐츠(무료로 재활해주는 컨텐츠) 참여하고 싶은 분은 아래 링크로 오셔서 신청해주세요forms.gle/mrEJMBvLSbzoqdE97
유익한 정보 감사합니다👍❤️
저거할때 무릎이아프면 자세를 어떻게바꿔주는게좋을까요선생님 ㅠㅠ?😢
오~ 생각해보니까 그동안 발가락에 힘을 주지 않았던거 같아요2,3번 운동을 꾸준히 하면 걸을때나 평소 생활할때 도움이 많이 될거 같습니다.감사합니다~ ^^
감사합니다 ^^
뒤꿈치쪽에 통증이 있는사람은 뭘 해야할까요? 운동 추천 해주실수 있을까요?
족저근막염 운동 해주시면 좋을 거 같아요!th-cam.com/video/UnJ8n7v8Pvw/w-d-xo.htmlsi=1k3-NCTk8Ax8-RnG
1번수건 발까락으로 끄는건 쥐나도괜찮은건가요? 두번째운동은이해가되는데 첫번째건이해가좀 안되서원리가 이유가궁금합니다
저희 첫 영상에서 원리가 나와요~! 링크걸어둘게요.th-cam.com/video/wlWQmsHbRgs/w-d-xo.htmlsi=JUtea-5hXUUT847V
2.3번 운동은통풍.족저근막염 .평발 있어도해도 괜찮은건가요?
통풍이라면 이 운동 하실 때 아프실 거예요..아주 가볍게만 해보세요(발가락은 하셔도 됩니다)
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통풍이라면 이 운동 하실 때 아프실 거예요..아주 가볍게만 해보세요(발가락은 하셔도 됩니다)