O que me deixa triste e que nao vejo ninguem falando que conseguiu,eu parei de emagrecer,estou 10k acima do peso ,nao emagrece e nem engordei uma grama
Faço reeducacao alimentar, exercicio em casa, perdi 16kg em 8 meses, tava dando uma perca de 2 a 2,5kg por mes, porém faz 1 mes que nao perdi nadinha. Eu fui fazer o jejum intermitente de 16 horas por 1 semana (pulando café da manha, era facil pois eu fazia estagio num hospital e a gente nao tinha intervalo nem pra comer uma fruta), perdi 700g nessa semana. Achei pouco e larguei de mao rs Mas agora que o sr disse que 500g por semana é uma perca bacana, eu vou retomar o jejum kkk
Eu estou fazendo jejum de 18h não janto , minha última refeição 4 da tarde ,eu faço treino em casa 5 vezes por semana minha alimentação com legumes verduras frutas proteínas como arroz 😊pão ovos feijão.
Queria mesmo é comer e não engordar 😅
Perdi 10 kg em 3 meses, depois estacionou, mesma dieta 2 meses que nao perco mais nada, mas estou seguindo porque nao é dieta e nova rotina de vida.
Saiu do efeito platô?
O que me deixa triste e que nao vejo ninguem falando que conseguiu,eu parei de emagrecer,estou 10k acima do peso ,nao emagrece e nem engordei uma grama
Venha fazer uma consulta que vou poder te ajudar acesse: www.drturisouza.com
Excelente. Obrigada
Faço reeducacao alimentar, exercicio em casa, perdi 16kg em 8 meses, tava dando uma perca de 2 a 2,5kg por mes, porém faz 1 mes que nao perdi nadinha. Eu fui fazer o jejum intermitente de 16 horas por 1 semana (pulando café da manha, era facil pois eu fazia estagio num hospital e a gente nao tinha intervalo nem pra comer uma fruta), perdi 700g nessa semana. Achei pouco e larguei de mao rs Mas agora que o sr disse que 500g por semana é uma perca bacana, eu vou retomar o jejum kkk
Isso aí!
Estou de dieta a 3 semanas, nas primeiras 2 semanas perdi 3 quilos, na 3 semana, não perdi nada...🤔
Prossiga que na próxima deve voltar a perder
Eu entrei num platozão, culpa do Dr Peanut e La Ganexa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk agora cortei 🥲🤣com muita dor no ❤
Adorei 👏 Não suporto nem falar em medir caloria. Minha low carb funciona mais a base d mais gordura
Oi dr. Obrigada.
Disponha!
Obrigada. Me ajudou muito ouvindo isso🎉
Disponha!
Gratidão ❤❤❤❤
Disponha!
Obrigada Dr.Turí !!!
Tenho dm 2, e na dieta tenho que tirar os carboidratos e comer proteínas e fibras. Tirei tudo e não emagreço .
Marque sua consulta que vou poder te ajudar: www.drturisouza.com
@@drturisouzavai ajudar por amor a sua profissão ou pelo dinheiro 😮
Muito bem explicado 🎉
Bom dia dr Turi! Obrigada.
Qual o valor da consulta dr?
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Oi
Que horas devo tomar a vitamina C?
Depende do seu objetivo
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😀
Nitidamente ele está de mau humor 😂
🙃
🥬🥦🥒🫑🍆🍅🧄🧅🥝🥥🥑🍐🍋🍗🥩🍖🧀🥓🍳.Tudo delícia 😋 😋😋
🤗
❤❤❤
❤
Eu estou fazendo jejum de 18h não janto , minha última refeição 4 da tarde ,eu faço treino em casa 5 vezes por semana minha alimentação com legumes verduras frutas proteínas como arroz 😊pão ovos feijão.
E...?
@@drturisouza não consigo sair do peso!!!
@@drturisouza 🤣
🥦🥚
=)