【超効果】ダイビングのエア消費を改善する【呼吸法】
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 【チャンネル登録よろしくお願いします！】
/ @tottyfilms
エア消費量の改善に向けた投稿を３回に分けて配信していきます。
第一回目 エア消費の前提
第二回目 エアを節約する方法
第三回目 エアを節約する呼吸法
最終回は呼吸法にフォーカスしています。やり方だけではなく、今後どのような呼吸にしていけば良いかと言う解説をしています。
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#scubadiving
![จบจนได้ ! | Black Myth: Wukong #007 [ตอนจบ?]](http://i.ytimg.com/vi/DSqvWndF0sw/mqdefault.jpg)
スキル動画ほんといつも勉強になってます！
私もエアー消費気にしてました。
吸う息を長く吸うと言うのは精神的には理解できるのですが、逆に長く吸うぶんエアーが消費してしまうのではと不安になるのですが
次に行くときはやってみます。
ご視聴ありがとうございます！
一気に吸ってもゆっくり長く吸っても一度に吸える量は変わらないのでご心配なく！是非試してみてくださいね！
僕もエアーが無くなるの早いので、勉強になりました。陸で練習する事があれば教えて頂きたいです。毎年石垣で潜ってます。
いつも男性並みにエアー使っちゃうので参考にします！
エア消費はダイビングダイビングの楽しさに直結するので是非！
沖縄のダイビング仲間から勧められてtottyさんの
チャンネルに登録し、ビデオを拝見しています。
ダイビングクラブでダイビングとアプネのイントラをしています。
ですが、ダイビング時のエアー燃費が悪く少しでも良くしようと思い、
アプネの呼吸の練習法をコピペして次のようにダイビング中に
呼吸をしています。
＊ ８秒で吸い１６秒で吐く
これで幾分エアー燃費が改善されたと思っていますが、
逆にして16秒で吸い短く８秒で吐いたほうがいいのでしょうか。
次のダイビングの練習の時にどちらが楽に感じるか、試してみます。
そこまで呼吸スパンが長ければ窒息感も突破できているので好みで良いと思いますが、中性浮力のコントロールのしやすさで考えると吸う時が長い方が良いですね！
ご無沙汰しております。愛知の齋藤です。いつも楽しく拝見しております 。
宮古以来、神子元で潜ってますが、いつも残圧ゼロで悩んでました。
透視度、強い流れ等のストレスで力んでしまい、ハンマーの群れ出たら、ダッシュ、興奮して過呼吸になり、さらにエアーの消費してました。
今回の3動画は、普段と気にしてるポイント、所作と全然違い、とても勉強になりました。今から神子元で潜って試してきます。
子供も大きくなって、落ち着いてきましたので、宮古島行く際は、よろしくお願いします。
さいとうさん！久しぶりですね！元気ですか？？エアを吸い切るくらいなのできっと元気ですね笑
いつでも待ってますよー！！また一緒に潜りましょう！
吐き気味の呼吸で！とはよく言われるので
吐く時のカウントを吸う時の2倍にしてました。
吸うのは細く長く一気吐くとは、、
目からウロコでした！
11月中旬に再び行く予定ですので練習したいと思います。
よろしくお願いします。
メリットだらけなので是非！！ガイドたちの泡の間隔も見てみてくださいね！中旬にお待ちしてます！！
細く吸って太く吐く。自然とやっていると思いますが意識してやってみます。
不安がある時は12Lタンク❗️❗️
節約もそこそこにストレス取り除けるならストレスフリーが何より❗️
ストレスフリーが最高ですね！
わお～～～～！！！スッと吸って長～～～～～～く吐いてました！！
逆ですね・・・・・次回しっかり頭に叩き込んで実践してみます
１２L親父でした(｡･ω･｡)ﾉ♡
意識すると必ず伸びるので是非！！
長〜く吸うとめっちゃ 口がカラカラになるんですけどなんかいい対策ないスカー？😅
口の中の全体が乾きますか？それとも一部が乾きますか？？
@@TottyFilms 全体的にカラカラなります（汗）