Жим по программе Головинского. Прогресс есть!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- 🔴 Закрытый канал: t.me/PremiumGr...
✊ Тгк: t.me/monster_grip
💬 Тг чат: t.me/+08_8zXA4...
❌ 18+ Inst: www.instagram....
☠️ TikTok: www.tiktok.com...
Inst Дмитрия: www.instagram....
TH-cam Дмитрия: / @88dmitry
![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.215 | พาเวล นเรศ - พูห์ กฤติน | 17 ต.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/IUzrjuf60P4/mqdefault.jpg)
![เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/IxeE0xVhy08/mqdefault.jpg)
Оценил музыкальное сопровождение, доволен
Прошел срц Головинского и пожал 200 кг, даже раньше расчетного периода. СРЦ работает, бесплатно и без смс, правда нужен стабильный график, питание и сон, если у вас этого нет, то ничего не выйдет.
Да Никитос давай снимай видео , сейчас на просторах Ютуба оч мало свежего и адекватного контента по поводу жима лёжа, так что ждём с нетерпением и смотрим твои успехи и прогрес по жиму в натурашку 💪💪💪🙂
🫡
Нихуя она вылетает. Эх, скорее бы увидеть Никитку на темной стороне, особенно интересно увидеть разницу в силе хвата, вообще влияет ли, если да, то тот же Лалетин очень сильно может отстать)
+
Так он итак на фарме, бройлер уже
@@АлександрСамсонов-н3э5б 🤫
@@monster_grip я хочу попасть с топ 5 тупых комментариев, день 1
@@ANILINGUZrec-ds5sgя пожал тоже рекорд жим лежа без экипы 205 кг натурально в 22 года свой вес 90 кг рост 166 см хочу дойти до 220 кг без химии видео на канале
Музыка 😢❤❤❤❤
Я сам так три недели тренировался. Все четко, два дня в неделю по три атаки делал. Лучший жим был 140, личный вес 92-93, на последний день таких тренировок вторую атаку на 145 спокойно сделал. Вот считайте рабочая тема или нет, я считаю что да, но для человека который имеет хотя бы что-то около кмс по лифтингу.
Музыкальная подборка легендарна!
Ахахахахха,я вешу 106, жму 160,думал я один такой слушаю ЛПшек 😂😂😂У нас внешность обманчива😅
Больше видео с жимом❤❤❤
Всё в натураху, но у меня после видоса поднялся уровень тремболон ацетата. Никита, береги задницу !
объясните что и как он атакует, тоже хочу атаковать штангу
Красава , слушайся тренера и все будет .
Никитос,сколько жимовых тренировок в неделю?
@@григорийпрожерин-м6н 3🤯
Появляйся чаще!!
🤝
👍🦾💪🔥👏🤙✊@@monster_grip
Никита, видос - песня! Что за наушники у тебя?
Сломались на днях. Прожили немного, поэтому рекомендовать не буду)
@@monster_grip жаль, но выглядят они круто
занимаюсь натурально)) на драниках набирает
Никита, а когда планируется переход на темную сторону?
Так Никитос давно уже фармит) Он и сам это не особо скрывает 😉
Спасибо за видео, мне кажется если бы ты свеженьким взялся за динамометр ты бы мог уже свой рекорд побить, потому что результат у тебя очень близкий к рекордному и стабильно
Так и не интересно 😏
Я говорит не молодой, двигаюсь к 30. (Всего то 27, считай вчера еще юниором был).Для жима лежа это вообще не возраст, на пик только годам к 35 выходят
@@ПРОГЛОТТИД-в7з всего-то, это когда начинаешь в 20+,а не в 13 лет)
@@monster_grip а от этого организм начинает как-то иначе функционировать в 27 лет?
ого я думал уже забили)
@@KygecHuk да никогда🫡
Лайк
Ну при весе 130 можно 200 жать на разы.
@@АндрюхаСеливан ага)))
Нейки волат
Ты когда собираешься переходить на темную сторону ?)
Он уже
@@Vladimir_ggorg тогда чет он слаб,уже жал бы 200 рабочим с его весом 130+
@@Vladimir_ggorg оправдал аву😁
Ноги вообще не подключаешь
@@sky__net мне хватает того, что идёт жёсткий упор через них
А локтевики не добавляют кг 5-10 к жиму?
@@sky__net локтевики?)) Да это самые простые налокотники ( не бинты, не компрессионые налокотники) , максимум, что они добавляют- тепло)
Нормальный результат конечно, но мой батя с ростом 172 и весом 70 жал 260 на 2 раза в молодости, и ничего никогда не принимал, странно
У меня в деревне жил Иваныч и он такой вес на 5 жал, в 63 года, так что результаты твоего бати не особо удивительные
Невозможно никаким образом
@@madao8803 так я знаю что не удивительные, он же чисто офп занимался , если бы в те времена были бы видео, сейчас рекорды никто бы не перебивал
У меня сосед 21 год и 8 месяцев назад через 3 дома в 54 квартире после запоя и работе на заводе без сна неделю на деревянной лавке и на железном грифе, которому 212 лет выжимал 333 кг на 8, 9 ему помогли. Рост у него кстати был 158 см и вес 71 кг. Так что слабоват твой батя.
@@АлександрСамсонов-н3э5б Это база!🤘😁