Tips Berbicara Di Depan Umum (Cara Mengatasi Gugup Saat Berbicara)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 เม.ย. 2020
- Perseners! siapa nih yang rasanya susah banget buat ngomong di depan banyak orang? Rasanya panik, cemas, dan jadinya lo merasa blank. Jadi sebenernya gimana sih cara ngatasin grogi buat ngomong di depan banyak orang? Simak penjelasan dari Vicky Fitratullah Co-Founder Satu Persen tentang tips berbicara di depan umum supaya tidak grogi.
Kalau lo merasa saran-saran di video ini masih belum cukup membantu, lo bisa menyelesaikan masalah lo bareng Mentor Satu Persen dengan klik link berikut ini: satu.bio/atasi-grogi
Kalau lo mau ikut Membership Satu Persen dengan #HargaMurahBenefitBertambah, klik aja link ini:satu.bio/membership-satupersen
Kalau lo mau drop saran soal topik, lo bisa ke link ini:
satupersen.net/page/content-d...
━━━━━━━━━━━━━━
APA ITU SATU PERSEN?
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Satu Persen-Indonesian Life School adalah startup pendidikan yang mengajarkan tentang pengetahuan dan kemampuan penting dalam hidup yang belum diajarkan di sekolah dan masyarakat luas.
Satu Persen memiliki layanan:
1) Konsultasi dengan Mentor: satu.bio/mentoring-satupersen
2) Konseling dengan Psikolog: satu.bio/konselingpsikolog
3) Webinar, Workshop dan Bootcamp: satu.bio/webinar-kami
4) Kelas Online: satu.bio/kelas-online-kami
━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Email : partnership@satupersen.net
Speaking Enggagement : bit.ly/satumitra
Content Collaboration : bit.ly/satumitra2
━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA UTAMA SATU PERSEN
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Instagram Satu Persen: satu.bio/igsatupersen
Twitter Satu Persen: satu.bio/twitterofficialkami
LinkedIn Satu Persen: satu.bio/linkedin-kami
━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA LAINNYA
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Instagram Satu Persen for Career: satu.bio/kenali-spforcareer
Instagram Buku Self Knowledge: satu.bio/buku-self-knowledge-...
Instagram Mental Health Training: satu.bio/bmht-instagram
Instagram Cerita Konsultasi: satu.bio/cek-ceritakonsultasi
━━━━━━━━━━━━━━
TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Script: Dela Pranaya
Video Editor: Nanda Rani Rachmi
Storyboard: Indira Vita
Presenter: Vicky Fitratullah
Poster Designer: Indah
━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!
Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya
#SatuPersen #HidupSeutuhnya #SelfLove #Healing #SelfHealing #MemaafkanDiri #MaafkanDiri #PercayaDiri #ManajemenWaktu #Bahagia #Stress #Mindfulness #Kesuksesan #Asertif #KesehatanMental #Mindset #SemangatHidup #VideoMotivasi #KesehatanMental #Produktif #Overthinking #Psikologi #DiriSendiri #kataMutiara #KataKataMotivasi #Sukses #Pendapat #Gagasan #Perasaan #FilosofiTeras #Investasi
DAFTAR MENTORING SATU PERSEN:
1persen.link/layananmentoring-31
Testimoni Mentoring: 1persen.link/testimentoring-31
Mentoring Satu Persen adalah program konsultasi 1-on-1 bersama Mentor Satu Persen untuk menaklukkan kecemasan, ketakutan, serta menemukan langkah hidupmu selanjutnya.
Permasalahan yang dapat diatasi Mentoring Satu Persen:
Kecemasan berlebih,
Kurang percaya diri,
Khawatir akan masa depan
Overthinking
Mengenal diri (minat dan bakat, kepribadian, etc)
Kehilangan motivasi
Berada dalam hubungan tidak sehat
Sulit mendapatkan pasangan
Ikuti 10.000 orang dari 15 negara yang telah terbantu Mentoring Satu Persen!
link ny tdk bsa dbuka
Linknya tidak bisa dibuka.
Link tidak bisa dibuka
kak kalau saya gugup bicara dengan orang yang lebih tua dari saya kak, tapi jika sebaya saya tidak gugup, seperti presentasi di depan umum degan sebaya saya tidak gugup, tetapi kalau yang lebih tua sayangugup😢
Betul banget! Public speaking adalah skill yang paling penting buat kesuksesanmu. Percuma kamu pinter, berbakat, cerdas tapi kamu ngga bisa ngungkapkan di depan umu dan nggak punya influence. Kamu pasti kalah sama orang yang biasa-biasa aja tapi berani dan pinter berbicara di depan umum. Tapi jangan khawatir guys, public speaking ini skill yang bisa dipelajari oleh siapapun.
@Lili Project salasatunya menurut saya adalah memimpim doa spontan. Atau biasa berdialog/bertukaropini dengan teman.
Belajar nya gmna pak.. Sy sangat grogi berbicara di depan forum..
saya mau beljar public speaking gmn ya bang saya introvert 😊
Iyaa bener sih
@@wqpart9941 y
Jujur ini butuh latihan / practice terus menerus sih. Kalau step dari saya bisa mulai dari latihan ngomong sendiri di depan kaca -> ngomong ke satu orang temen -> ngomong di depan kelas yang audiencenya udah kenal. Jadi, kalau salah ngomong ya gapapa, intinya dapet feeling berani dulu.
betul, practice makes perfect!
Bener banget.. Saya ngga special dan mereka juga ngga se special itu.. Jadi satuyy aja. Tambahan motivasi buat anak kuliah yang sering presentasi tapi masih juga ngga percaya diri.. Thanks
Gue kalo public speaking sama orang-orang yg gue kenal & dlm lingkup kecil malah grogi. Kalo sama orang asing (orang lain), gue malah bisa public speaking engga grogi wkwk. Terima kasih tim satu persen untuk pencerahannya. Dan untuk kontennya yang selalu bermanfaat. 👍🏿👌🏿
Nah
Wanjir, w pikir w doank. Tapi ternyata kaga
Kalo lu kenapa gitu bro?
Kalo w berfikir, kalo w jelek dalam presentasi Citra w akan buruk, takut jadi bahan bully an Sama temen-temen w
Kalo Sama orang yg ga w kenal w lebih enjoy. Karna kalo pun publick speaking w jelek ga bakal jadi bahan bully an lah...
Wkwkwwkwkwkw
@@muhammadbukatoriawwabin7159 Sepemikiran bro wkwk. Gue juga mikir gitu. :D
@@muhammadbukatoriawwabin7159 terwakilkan perasan gw hahaaa
nah iya sama bgt. gw sampe bingung malah, ini knp sih ya
Tips berbicara di tempat umum - cara mengatasi gugup saat berbicara..
Satu persen..
Kenapa bisa grogi?
1. Respon tubuh, merasa terancam, krn
A. Tidak terbiasa
B. Punya pengalaman buruk
2. Pikiran tentang publik speaking yang bermasalah seperti sesuatu yang penting bgt, ada 2 pendekatan
A. Pendekatan performance, menganggap org menilai2, ini lbh bikin grogi
B. Pendekatan utk tujuan komunikasi, apakah org jelas, ini lebih bagus
3. Pandangan thd diri sendiri
4. Situasi, kebanyakan saat formal, perbedaan status krn penontonnya lbh tinggi statusnya, situasi menyampaikan ide2, penonton2 asing
Tips ngatasinnya
1. Belajar cara tubuh yang relaks, relaksasi, open posture dan nafas perut, dan disertai latihan bicara yg ringan2 dgn group2 kecil
2. Ubah mindset ttg diri sendiri dan org lain, ini memang susah, tp usahakan aja, jgn terlalu pikir kl diri kita sespecial itu
3. Ganti fokus dari ttg perfomance kita menjadi ke apa yg perlu kita komunikasiin spy org yg denger jd ngerti
Teknik komunikasi BOMBER B
BANG, pembuka yg menarik perhatian, hal2 yg tdk biasa
OPENING, jgn lbh dr 5 kalimat dlm bntk point2
MASSAGE, jabarkan point2 td
BRIDGE, kalimat2 penyambung utk point2 td
EXAMPLE, contoh2 yg berhubungan
RECAP, rangkum dgn singkat
BANG, lelucon atau apapun yg menarik
4. Persiapkan dengan baik segala sesuatunya dan latihan
5. Jam terbang
Intinya gabungan dari
1. Kerja keras
2. Persiapan yg matang
3. Intensi yg baik
4. Mindset postive
5. Relaksasi
Thanks satu persen
Makasih bang sudah dirangkum seperti ini
terimakasih KK sukses selalu
Ijin kopas kak
Terimakasih
Keren
Satu lagi penyebab grogi, yaitu ketika kita belum siap materi tiba-tiba ditunjuk suruh maju padahal udah sering bicara depan umum
Iya bener
Nah
Bener banget
Hati, pikiran, ucapa/gerakan/tindakan harus jadi satu kesatuan.
Penyebab gerogi karna ketiga poin di atas gak singkron gak menyatu...
Pecah.. Hati sudah mantap tapi pikiran mikir yang gak gak nggembosin dll.
1. Pikiran, hati, ucapan/gerakan haruz menyatu dan singkron
2. Punya visi yang besar utk mendorong kita utk lebih termotivasi dalam action dan gerak dalam berbicara atau bertidak
3. Usahakan sering ambil shaf terdepan apabila berjamaah di masjid, ini utk Spiritual dan melatih mental leadership utk hal duniawi.
Karna kebanyakan orang yg suka pilih shaf belakang pas berjamaah atau dimanapun biasanya orang yang pemalu dan minder.
Materi di atas dari dari P. ARI GINANJAR ESQ.
Sya juga masih belajar.
Kalau saya pahami kenapa orang orang besar seperti pak Ari Ginanjar kok lues banget bicaranya.. Salah satunya karna mentalnya udah jadi...
Pikiran takut, ragu, bimbang, cemas memang sepertinya sudah ilang.. Hati, pikiran, ucapan mereka sudah menyatu gak gampang pecah. Ilmu banyak, karna sering banyak belajar baik dari baca buku atau pengalaman hidup, Mereka fokus dg apa yang mau di sampein dan mereka motivasinya tinggi utk menyampaikan pesannya.. Karna itu bagian dari visi besar mereka.
Memang penting banget kita belajar melatih emosional kita.
Kecerdasan intelektual.
Kecerdasan emosional.
Kecerdasan Spiritual.
Kalau kita punya tiga tiganya.. Luar biasa insyaallah. Minimal dominan di emosional dan Spiritual lah.
Utk itu kita perlu belajar sebanyak banyaknya.. Termasuk belajar dari chanel 1persen ini.
@@katabijak8465 Keren sekali, makasih mas.
Intinya berani mencoba. Semua org yg ahli public speaking juga awalnya gk lancar-lancar amat. Berpikir positif dan yakin apa yg kita sampaikan itu bermanfaat buat org lain.
Semangat 🙌
barusan gw ngalami tadi siang presentasi online, keceplosaan kata "mungkin"
padahal kata itu adalah kata haram saat presentasi.
Oh? Kenapa haram?
@@fitratullahharun2355 presentasi proposal tesis ceritanya.. saya kecepolosan kata "mungkin", sehingga di mata dosen saya tidak menguasai materi dan tidak mengerjakan proposal dengan sungguh-sungguh.
biasa kalo saya gugup, saya suka keceplosan ngomong kata sambung yang gak perlu, "emm" "mungkin", dll
@@fitratullahharun2355 gw ketua OSIS dan anggota debat bahasa inggris, kata "mungkin"/membayangkan hal hal yang Nunjukkan keraguan lo terhadap sesuatu.. itu sama aja bikin audience mikir "yah dia aja ragu, gimana kita bisa yakin".
Dulu gw menghindari presentasi dll, tapi sejak gw msk SMA gw yg paling sering pimpin presentasi dan sejak saat itu gw bisa atasi rasa grogi gw
Hebat, semangat terus..
practice makes perfect!
Nice!
Waahh.. Gua juga gitu. Sekarang malah ngomong depan umum mah bisa bisa aja.
Tpi sejak saya tamat sekolah ini, saya malah jadi grogian lagi. Padahal sebelumnya udh berkurang grogi saya.
Klo public speaking/presentasi buat tugas sekolah, yang bikin gak pd dari pengalaman saya adalah yang
1. Yaps kurang pd
Kenapa? Karena yg selalu di otak gue itu, gimana klo hasil yg gua jelaskan itu gak sesuai ekspetasi
2. Ngerasa insecure sama temen2 yg lancar public speaking jdi udah ngedown duluan gtu pas di depan + sllu ngerasa gue gak bisa + liat muka orang yang sinis gtu ke gua itu membuat risih, ketidak nyamanan dan jdi grogi
3. Selalu nethink ketika gua public speaking itu orang2 bakal gak suka gk yah setelah gua kek gini
Aku tiap ngomong depan orang selalu belibet ngomongnya muter-muter kesel banget, terus jadinya gatau intinya apa:(
Beljr non
Samaaa
Mungkin dompet nya tipis miss
Sama..
krn kita jg bingung mo ngejelasinnya gimana gitu wkwkwk. kdng diri kita ngerti tpi kitanya aja yg gatau gimana jelaskan/terangkan ke org lain makanya jdi muter2 gitu:)
kuncinya latihan, semakin banyak latihan bisa mengendalikan rasa grogi. Pengalaman waktu SMA sering presentasi sama jadi MC 😁
Sebenernya aku orangnya kurang asik kalo ngomong, jadinya kalo ngomong depan orang banyak ya.... Gak jelas truss jadi gak ada yang tertarik saat bahas suatu topik :-\
Nde Baekk me too
Iyaa, susah nyari topik yg cocok:(
Aku juga kayak gitu kaya males aja kalau mau ngobrol
ah itu hanya menurutmu saja :D
Terwakili uneg-uneg w
Kalo mau ngomong serius ke orang atau depan orang, tiba tiba tubuh berasa kaya belum makan 3 hari.
Bergetar semua 😂
Padahal baru banget makan yee kan 😩
senjaa sore you're not alone :'(
Ampe lapar.lagi yak abis makan padahal
Samaa bnget plis😢
pas presentasi badan gemeteran bibir ikut bergetar, jadinya gajelas ngomong apa wkwk
Tepat banget. Aku mau tanya pas presentasi aja mau nanya gak bisa, wawancara juga bingung. Ternyata pas online kalau masalah pelajaran juga gugup.
Makasih atas ilmunya 1%. 😊
Awalnya saya pikir untuk membuat lawan bicara kagum, kini saya berusaha untuk menyampaikan apa yg ada (komunikasi).
Tips mengatasi gerogi saat public speaking
1.belajar relaksasi tubuh yang tenang.
Open posture body ,teknik nafas perut , latihan ngomong dgn lingkup pressure yg kecil lalu ke pressure yg tinggi
2.ubah mindset dan pemikiran tentang diri sendiri dan org lain .
Pikir aja kalo lu bukan center of attention org dan center of attention nya dia adalah hidup dia sendiri, kalo lu salah bilang aja "oke sorry tadi gue msh gugup ngomong di depan kalian semua "and let's try that again ... Lalu Sampein point² yg lu mau sampein , org akan respect bgt sama lu karena lu bisa mengakui bahwa lu gerogi dan lu mau memperbaiki nya. Jadi ,sama2 enak karena Lu bisa mengakui ke gerogi an lu dan mereka semua akan ngerti . Lu ga se- special itu dan org lain ga se-special itu and that's a good sign ,actually.
3.ganti focus Lo ke performance ke communication
Apa yg mau lu sampein biar org lain ngerti bukan soal apa lu cukup cantik di depan sana
4. Persiapkan dengan baik
Latihan depan kaca ,rekam pake hp
5. Cari kesempatan sebanyak mungkin supaya lu bisa ngomong depan org lain
Teknik presentasi BOMBER-B
1. Bang : pembuka yg menarik perhatian
-fakta menarik, cerita ,data statistik yg mengejutkan
2.opening : apa aja kalimat pembuka yg berisi kurang dari 5 kalimat dalam bentuk point²
3. Message : jelaskan satu persatu poin2 yg sudah dibuat di awal
4.bridge: gunakan kalimat penyambung di antara poin yg lu jelasin
5.example: kasih contoh yg relate dgn audiens
6.recap : rangkum dengan singkat (kesimpulan)
7. Bang : tutup presentasi lu dgn hal2 yg menarik,pake quote,joke/fakta yg menarik.
PEMBICARA YANG BAIK ADALAH KOMBINASI DARI :
-KERJA KERAS
- PERSIAPAN YANG MATANG
-INTENSI UNTUK MENYAMPAIKAN INFORMASI
-MINDSET YANG POSITIF
Izin salin
tergantung persepsi pikiran kita masing² memandang orang bagaimana, Untuk berpendapat di depan umum kadang ya sulit kadang mudah rasanya , nah intinya Selalu Menganggap hal berpendapat itu mudah. Supaya nantinya gampang mengontrol hal² agar tidak grogi lagi...
practice makes perfect. intinya, pengalaman 👍
Terkadang apa yang semua ingin disampaikan hilang semua dari pikiran, ketika saya gugup sangat berleibihan padahal belum apa2 langsung gugup duluan dan akhirnya menjadi kebiasaan. kira2 gimana yaa solusi kebiasaan gugup yang berlebihan ini, bener2 bisa hilang :')
samaa
Terus tanamkan dalam jiwa utk berani maju brani tampil, ada kesempatan tampil ya maju, seiring waktu akan hilang grogi krn telah terbiasa
Intinya jangan serius serius amat lah, harus diselingi sesuatu yg bisa menghibur audience / yang bisa membuat suasana tegang menjadi lebih tenang
makasih,karena saya banyak maju di saat presentasi dan saya grogi. terpaksa untuk tidak terlihat gugup . dan ini sangat membantu . makasih :)
Sama-sama :)
kembali ;)
Dari video ini gw belajar "go ahead"
Thx satu persen, keep inspiring us
Sure!
Intinya : experience is number one
Kak reques video tentang bagaimana caranya supaya kita dapat public speaking dengan kosakata yang runut dan ngga berantakan
Pas banget.. apalagi gue orang nya introvert banget:)
public speaking ngga ada hubungannya dengan introvert ataupun extrovert. 😀 Org extrovert sekalipun kalau ngga pernah belajar public speaking pasti grogi.
Suka banget deh sama yang peka kaya gini hahah... Terimakasih satu persen>
Satu persen bener2 ngangkat masalah2 kesehatan mental sangat2 relate dengan kebanyakan anak muda... Beberapa temen gue ngalamin masalah2 mental yg dibahas di video2 di sini. Gw pernag ikut kelas mentoring satu persen dan sangat membantu. Gue rekomendasi banget temen2 gue konsul sama satu persen. Jangan ragu guys, selesaikan masalah mental lo dengan harga yg sangat terjangkau menurut gue.
Hai Febri, thank you for your kind words!
mbk cara ikut mentoring satu persen kayak mana?
Saya masih SMP kls 9 dan sekarang lagi nyari cara agar bisa ngatasin grogi saat presentasi atau bekal buat bisa masuk ke SMA terfavorit, tapi alhamdulillah video ini bisa membantu saya
Terimakasih untuk chanel ini sukses selalu 🙏☺
Berkeringat sudah pasti 🤣🤣🤣
Pengalaman nemuin masalah ini berjalan udah 2.5 Tahun di kelas 10-12 SMA, dan gw baru temukan itu di media platform khususnya channel ini :"3
Thanks 1%
Terimakasih satu persen semoga video ini bisa membantu banyak orang yang punya masalah dalam public speakingnya, termasuk saya😊👍
Gua selalu susah nyari kosakata kalo lagi bicara sma orang lain (gagap),jdi nya gak nyaman orng lain klo ngobrol sma gua:((
sama... gimana ya cara ngatasinnya?
@Salman Fauzi buku apa ya tuh kalau boleh contoh
Ini. Ini nih problem terbesar gue mulai masuk kuliah - kerja. Sampe sempet kepikiran mau ngajuin proposal ke kemendikbud yang isinya masukin public speaking sebagai salah satu subject kurikulum pendidikan yg paling minimal ada di tingkat sma. Huft. Ini bkn hal yg bisa dipelajari secara instan, butuh kepercayaan diri dan jam terbang tinggi biar bisa relax ngomong depan org banyak. Blm lagi kalo udah liat ada audience yg nguap, langsung blank+ mau bunuh diri! Haha
Iyyaaa lagii😭
Iya yang pertama kali itu biasanya sih, kaya hidup mati :D tapi kedua dan seterusnya jadi lebih rileks dan ga pakai mules perut lagi :D makasih sudah share :)
Betul banget nie... Klau kita berpikiran positif maka seluruh anggota badan kita akan berpikir positif kalau negatif pikiran kita malah kita malah ngka percaya diri
makasih bang vicky, ini salah satu video satu persen yang paling gue dapet insightnya :')
1)pembuka :kurang dari 5 menit, dlm bentuk poin"
2)Message: jelasin isi dri poin" tsb
3)bridge:kalimat penyabubg diantara poin" tsb
4) kasih contoh yg relate
5) rangkum
6) kasih anekdot or jokes at the end.or quotes.
-bkin alurnya.
-latihan dgn baik
-smpe firm sma topik tsb
Sering miskom karena serangan panik dadakan dan gugup. di kerjaan jadinya menghambat. Pembahasan yang dibutuhkan banget
Aku malah merasa lebih grogi jika ngomong didepan orang-orang yang aku kenal. Tapi pas di depan orang yang gak di kenal atau yang cuma berdua aja walau formal, pembendaharaan kata-kata ku malah jauh lebih baik. Karena aku ngrasa kalau salah ngomong di depan orang yang dikenal itu pasti bakal ngresain malu atau perasaan lainnya karena bakal ketemu sama orang itu terus.
Sama sama orang di luar kampung malah lancar
Sama, nyantai kalo dgn orang asing
Jujur ya brother saya orangnya paling gak berani bicara di depn banyak org😊
Tapi dengan mendengar motifasi ini muda mudahan dapat merubah kebiasaan ku
Semoga brother dalam lindungan Tuhan🥰🙏🙏🙏
Selalu bisa membuka pikiran, thank you ya... Terima kasih karena rajin upload.
doain aku bisa jadi orang yg pinter komunikasi sama oranggggggg, makasiiii, makasih kak atas videonya, bermanfaat banget
Makasih banget satu persen,,sukses terus buat satu persen..
Sumpah ini ilmu mahal siih, semuanya lengkap mulai dari penyebab sampai solusinya dengan variabel yang beda. Semoga satu persen terus berkembang
Keren...sangat lugas penyampaian dan mudah dpahami... Sehat selalu bung...
Thanks Vicky you’re the best..next aku mau mentoring tentang ini👌
Trmksh kk membantu bgt pingin kayak tmn2 yg lain sllu bisa ngomong di depan org banyak msh ttp mau berlatih ni
Terima kasih 1%. Bermanfaat sekali untuk saya ❤👏👏
Hahaha,, bener banget kak vicky ngomong didepan cermin itu bisa gw buat jago public speaking This Real
Aku tadinya juga takut ngomong didepan umum, di telfon takut, diajak vc takut, ketemuan juga takut
But akhirnya di suatu kondisi aku dapet profesi yang butuh skill ngomong
Disitu aku memberanikan diri nekat, ngomong aja apa yg mau diomongin, aku juga ngomong ke audiens kalo aku masih baru belajar public speaking
Nah nanti mungkin ada beberapa komentar yang membangun, kita terima komentar itu sebagai sesuatu yang posistif aja
PD aja
Lama-lama PD sih ngomongnya, bisa sampein opini lebih gamblang juga
So, semangat aja buat kalian yang lagi belajar juga
Mindset positif emang penting banget, PD aja 😃
Hai kak Vicky, makasih udah bahas ini. Aku suka ngomong di depan orang, pernah jadi pemateri dan enjoy aja. Tapi entah kenapa kalau di kampus berkaitan tampil di depan dosen, bahkan ngobrol dgn Dosen. Aku gerigi parah, rasanya Kelu, tubuhku mematung, jantung berdebar gak karuan sampai sulit nafas, itu baru ketemu belum ngobrol. Pas mulai ngomong/ngobrol isi kepala aku blank, terus secara spontan aku kikuk sambil nyengir2 cengengesan ga jelas berharap keadaan ga gitu memalukan, tapi karena cengengesan gak fokus itu ngerasa otak aku bercabang, dan disitu mulai pusing, mual, sakit kepala. Berat gitu rasanya isi kepala, lalu pandangan aku buram, sakit kepalanya nyelekit sampai tegang ke mata. Perasan aku pingin kabur, sementara tubuh rasanya pingin tumbang. Karena itu aku ga maju2 seminar. Aku deg degan. Ga tau menurutku dosen tu keknya menyeramkan, pasti hanya bakal merendahkan aku, menjebak aku dalam kesulitan, bakal terus cari kekurangan aku, bakal nyerang terus, sampai aku keok. Atau marah-marah karena aku ga paham/kurang memahami materi dll. Aku anehnya gerogi separah itu hanya ke dosen, ke kuliah aku. Sementara di luar kuliah atau masih di kuliah tapi yg bukan dosen aku, aku pede dan enjoy aja. Aku kenapa ya kak?
Kamu biasanya sering jadi pemateri dan ngomong di depan siapa?
@@fitratullahharun2355 di depan umum anak SMA dan kuliah (maba).
Pdhl skarang udh bnyk ngomong di dpn umum tp ttp aja sblm ngomong di dpn umum masih suka sakit perut tiba2 wkwk..
Aduh senasib. 😂 Ak selalu sakit perut dan mau muntah. Entahhh apa gt.
Terima kasih kak, atas materinya
sangat bermanfaat banget
"Life or death meter" God damn right!
Matter gan bukan meter
Terimakasih kak atas tips nya... channel ini selalu bisa membuka pikiran,sgt membantu sekali 👍
Penyakit gw neh klau depan umum
mksh sdh share jd pelajaran berharga bt gw👍
Jadi inget dulu awal-awal belajar ngomong di depan umum, gerogi, keringan sejagung-jagung keluar...haha Alhamdulillah saat ini sering diminta bicara didepan umum sebagai trainer dan fasilitator hingga saat ini sering berbagi tentang tips bisnis di channel Satoeasa. Boleh kak bantu kasih feedback ke saya. Terimakasih
sumpah keren bgt.😊😊thnks satu persen.sukses terus
Suka banget dehhh😍🙏terimaksih ilmunya.
Banyak ilmu dari 1%.. makasih😊
Buka TH-cam buat cari solusi, eh ketemunya ini.. 1% memahamiku banget deh, kalah doi 😂
Ayo simak mas bro kalo pengin jadi pembicara sukses. Dengarkan tips tipsnya
Mantap nih biar gak grogi kalau ngomong sama bos
Dulu aku public speaking, tapi kelamaan di rumh gara2 COVID-19, jdi gerogi kalau di depan orang banyak.
Bagus sekali buat pengembangan diri
Bang bikin video motivasi menjadi pribadi yg brani.berkarakter dan berkharisma.
Ngeri Banget Bang Trimksih Banyak, Seluruh Permasalahan dlm Grogi yg Aku Alami, semua benar Di Jawab Semua Atas Kehendak Allah, Subhanallah Alhamdulillah,,,ini salah Satu Ilmu Pengetahuan Yg Sangat Aku Dapatkan Dan Aku Latih Trimksih.
The Best....
cara meningkatkan rasa curious kita/ penasaran dong
Asli saya liat Vidio ini inget kmarin pertama kali jadi pemimpin upacara groginya tingkat dewa
Makasih admin usah ngajarin gimana caranya mengatasi ke nerfes orang
Eits tapi lo udah keren bgt jadi pemimpin upacara. Congrats! Lo baru aja level up tuh
Pas bangettt buat guee thankss 1 percent 🤗
Request min tips keliatan tenang dan tdk panik didepan orang
kamu panik, karena kamu ngga PD dan cuma melihat kekurangan d dalam dirimu. Coba lihat, dirimu dari sisi positif. kamu pasti punya banyak kelebihan yang ngga dimiliki orang lain
@@AnggaAndinata thx😌
Kok ngepas bgt sih? :') doi baru nny ke aku cara ngatasin, dan mslhny kita sm" tipe g pede an dan grogi dpn org, 1% slalu aj pas jd kyk bisa baca pikiran deh🤭🤭
Konten yang sangat bermanfaat. Terima kasih ilmunya 🙏🏻
Sama-sama kak! Semoga konten-konten kita selalu bermanfaat untuk kakak ya❤️
Pengen tips humoris dong kak..
Wahahaha... Bentar lagi mpls di smk. Saya maba lagi hahaha
keren bang Vickiiii.... bermanfaat sekali. thank u so much for sharing. sukses terus satu persen ❤️
Hey, thanks ucapannya!
Sama sama
Makasih bang,buat motivasi nya.
Kak bikin video tema "jika corona hilang, dampak sosial di lingkungan sekitar bakal gimana? Apakah bakal kayak dulu? " duh gimana yak ngebikin kata2 nya😅tapi ngerti kali kan yah
ngga akan kaya dulu lagi 😀
Ini akan jadi pembahasan yg menarik
Terima kasih ilmunya.
Really helpful ✨
Terima kasih kak lumayan membantu
Topik yg sudah disiapkan menjadi hilang tiba" ketika ingin dibicarakan, yg ada, keringat, bergetar, kehilangan arah, dan memutuskan untuk berhenti bicara, itu saya banget pak
Selalu bermanfaat👍✌
Thank you so much sir
Trmakasi intuk tips yg paling berharga🥰
Konten channel ini gak ada yang jelek !
terima kasih untuk semua tips nya😊
Baru nyimak om..hehe
Bahasan yg top banget
Bang bikin contoh pidato atau pas lo mau bicara depan orang mulai dari awal Lo bicara sampe akhir
## tips berbicara didepan umum :
- grogi/gugup : ciri2nya : deg2 an, gemeteran, bahkan ada yang sampai sakit perutperut sampai mual.Yang lebih parah bahkan pingin lari dari situasi tersebut.
* sebab grogi :
1. Respon dari tubuh lo ( tubuh lo menganggap ngomong didepan umum adalah ancaman, alasanya ada 2 : karena tidak terbiasa dan punya pengalaman buruk.
2. Asumsi lo tentang public speaking yang bermasalah. ( menganggap menunjukkan performa lo. / tujuan komunikasi
3. Pandangan terhadap diri lo sendiri.
4. Situasi ( situasi formal / perbedaan status seseorang. Materi yg disampaikan. )
* cara mengatasi nya :
1. Belajar menempatkan tubuh lo dalam keadaan yang tenang.
- teknik relaksasi dan latihan yang progresif.
2. Ubah mindset tentang diri lo sendiri dan lawan bicara lo. ( lo bukan center attention orang lain, lo bukan orang yang spesial. )
3. Ganti fokus lo dari performan ke komunikasi.
4. Persiapkan dengan baik.
5. Cari kesempatan sebanyak-banyaknya agar lo bisa ngomong didepan orang lain ( semakin banyak pengalaman semakin baik lo dlm menyampaikan. )
* pembicara yang baik adalah : kombinasi dari kerja keras, persiapan yang matang, intensi yang baik dlm menyampaikan, mindset yang positif.
Admin gua ngerasa grogi diluar dari semua yg admin sampein,,, gua gerogi karena fisik gua yg terlalu kurus, kalo buat keaktifan bicara yg mimin sampein gua sih gk terlalu ada masalah, terkadang udah belajar pun sebelm persentase tapi kalo keinget postur badan gua gua jadi ngerasa minder dan jadinya ngeblank semua. Itu gimana ya min cara ngilangin mindernya,,, gua kurus karena bawaan keluarga.. makasih
izin catat yang ini dan yang lainnya ya, makasih
Ngebantu bngt💯✨
Bnar aku rasa mual & sakit perut, pas di tnjuk jdi pemimpin upacara 😭
Saya suka chenel 1 persen. Karna setiap hari di ajak untuk berpacu menggali potensi diri
Mantul kak! Semoga konten-konten kita selalu bermanfaat untuk kakak ya❤️
Bahasa Cara Ice breaking, atau sdikit blajar stand up comedy pas public speaking dong bang, please
aku sampai sekarang masih suka demam panggung berlebihan kalau disuruh atau harus ngomong depan umum (meskipun dalam situasi online). itu karena dari kecil aku lebih sering disuruh "mendengarkan" dan jarang "ditanya" jadi akhirnya aku tidak terlatih untuk bicara atau membicarakan apa yang ada di dalam kepala.
justru bicara depan keluarga, preasure nya lebih tinggi daripada depan orang lain yang gak kenal. kenapa ya?
semangatt kaa
Makasi ilmunya bang