Сила воли Как развить и укрепить Келли Макгонигал
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ค. 2021
- Прослушать и скачать полностью аудиокнигу htl.by/6u1xhj?erid=2SDnjbqJ1zp
Книги по саморазвитию: htl.by/6u1wci?erid=2SDnjcuX9Tn
Книги по прикладной психологии: htl.by/6u1wen?erid=2SDnjdixkUp
Книги по бизнесу и лидерским навыкам: htl.by/6u1wgl?erid=2SDnjeEcW7i
Книги по маркетингу: htl.by/6u1wj4?erid=2SDnjeYQMVr
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов - все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал - которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, - это была бы «Сила воли».
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс - снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Авторские права:
Издательство «МИФ»
ISBN 978-5-00169-427-4
#саморазвитие
#аудиокнига
#силаволи
#настойчивость
#цель
#стрессоустойчивость
#психология
Спасибо за просмотр. Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал / @audioknigi-top
Прослушать и скачать полностью аудиокнигу Сила воли можно по ссылке alli.pub/6tg27i?erid=2SDnjc67Xxt
Благодарю автора и чтеца!!!!!🎯🎯🎯💐💐
Спасибо за озвучку🌹
Спасибо!
Приятный голос у женщины ❤
Спасибо за книгу
Очень позновательное видео
Очень приятный голос.Слушаю эту книгу второй раз.Сильная книга!
Зачем?
Здесь же бред полный
@@user-hd3hx9ww9wДа нет. Помогает фокус поймать. Хочешь вместо дел, телефон взять, сразу в голове прокручиваешь советы из книги и возвращаешь внимание
Спасибо Автору
Благодарю за озвучку!
🌹🌹🌹
Книга Агонь !😳👍🔥
Спамбо🌹🌹🌹
Было бы просто замечательно, если бы тайм коды по главам закрепили бы?! 🙏
🙏 💖
27:01
Норм
Скажите пожалуйста, эта книга полностью?
Это одна глава из книги
@@user-vb8uq5kt3x спасибо
Нет
17:40
13:00
Так себе книжонка.
Нет, эта речь убивает мое мужское, не та волна
😂
Отстойная 📚. Не слушайте, низкие вибрации
Обещали лайтовую медитацию, #*₽ там, ничего подобного