ငါးနီတူ ရုံးပတီသီး ချဉ်ရည်ဟင်း Burmese anchovies and okra sour soup

အရေသောက် ချဉ်ရည်ဟင်းလေးတခွက်ပါ။ အိမ်မှာရှိတဲ့ အသီးအရွက်တွေနဲ့ အလွယ်တကူပဲချက်လို့ရပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥ သို့ ဘဲဥ - ၅ လုံး
ရုံးပတီသီး
ခရမ်းချဉ်သီး
မန်ကျည်းသီး - အနည်းငယ်
ကြက်သွန်နီ - ၃ လုံး
ကြက်သွန်ဖြူ - အနည်းငယ်
နံနံပင် - အနည်းငယ်
ဆီ - ၃ ဇွန်း (စားပွဲတင်ဇွန်း)
နနွင်း - အနည်းငယ်
ငါးငံပြာရည် - ၁ ဇွန်း (စားပွဲတင်ဇွန်း)
ငရုတ်သီးမှုန့် - ဇွန်းတဝက် (စားပွဲတင်ဇွန်း)
မဆလာ့ - ဇွန်းတဝက် (စားပွဲတင်ဇွန်း)
တို့လိုအပ်ပါတယ်။
အခုမှ ဒီချန်နယ်ကိုရောက်လာတဲ့ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေလည်း ကျွန်တော့်ရဲ့ Cookfork1 ချန်နယ် ကို Subscribe ပြီးအားပေးသွားပါဦးခင်ဗျာ
။ ဗီဒီယိုအသစ်တင်တိုင်း သိရဖို့အတွက် ဘေးနားက ခေါင်းလောင်းလေးကိုလည်း နှိပ်ဖို့မမေ့နဲ့နော်...
ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီး မရှင်းလင်းတာရှိရင်လည်း comment ပေးပြီးမေးလို့ရပါတယ်။
လာရောက်ကြည့်ရှုသူ သူငယ်ချင်းလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ။

[@suehwang6837]

Mingalar par Sayar thank you for sharing.🎉🎉🎉🎉🎉

[@Cookfork1]

Mingalarpar 🙏 Thank you so much 😊🤍

[@maychit9589]

ထမင္း ျမိန္ ေစ မည့္ ရိုး ရွင္း ေသာ ဟင္း တစ္ ခြက္ ေပါ့ သား ေရ... အန္ တီ လဲ ခ်က္ စား ဦး မယ္... ေက်း ဇူးပါ... ျပည့္စံု ေအာင္ ျမင္ ပါ ေစ..

[@Cookfork1]

ဟုတ်ကဲ့။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🙏 ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ 🌷

[@ayeayemon8607]

ေက်းဇူးပါႀကိဳက္ပါတယ္,ရုိးရွင္းတဲ.ဟင္းေလးပါ,အားေပးေနပါတယ္။

[@Cookfork1]

အခုလို အားပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ ☘️

[@aprilquinn7404]

စမ်းချက်ကြည့်မယ် 😍

[@Cookfork1]

ဟုတ်

[@dimplewynn]

ဟင်းတခွက်တိုးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ ☺️

[@kire3050]

Oh. .ေက်းဇူးတင္လိုက္တာ။အဘြားအိမ္မွာေနတာဘာဟင္းမွေကာင္းေကာင္းမစားရဘူး။😣😣😣

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ လွယ်လွယ်လေးနဲ့ ချက်လို့ရတာလေး ☺️

[@張少華-w8w]

👍👍👍💯 Good night 😴 🌃 🌙

[@Cookfork1]

Thank you. Good morning 🔆🔆🔆

[@nangkhamtip8423]

😊😍😋Thank you so much for your sharing kha

[@Cookfork1]

You're the most welcome 😊☺️☺️

[@susulwin6384]

ကြိုက်တယ် bro🙏👍👍

[@Cookfork1]

ဟုတ်ကဲ့။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🙏

[@junerose1094]

Mingalapa {:D
Chickpea dish and this dish both must be really good.:P
Thanks always. Take care and keep it up!!

[@Cookfork1]

Mingalarlar 🌷🌷🌷You're welcome 😊🌷☘️

[@yoonmi8933]

ကြက်‌သားကြော်‌နည်းလေးတင်ပေးပါအုံးနော်☺️

[@Cookfork1]

ဟုတ်ကဲ့

[@hlahlawin6339]

Thank u teacher

[@Cookfork1]

You're the most welcome par ☺️☺️☺️

[@whitelady4627]

GOOD

[@Cookfork1]

Thank you 😊

[@Moemoe-rm6bb]

ဟင္းခ်က္ခါနီးရင္လာ လာ ၾကည့္ရမယ္
အခုလည္း ညစာအတြက္ ငါးနီတူရံုးပတီသီးၾကက္ဥခ်ည္ရည္ဟင္း နဲ႔ ငါးေျခာက္ဖုတ္သုပ္😁
ေက်းဇူးပါ ႐ွင့္
က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏 ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ🙏🙏🙏

[@WinWin-yu4ec]

Thank you.

[@Cookfork1]

You're welcome 😊☺️

[@dawpaukpauk4304]

ကျေးဇူးပါ 😊👍
ဟင်းတခွက်ထဲနဲ့ပြီးရော်ပဲ
ငရုတ်သီးစိမ်း ငပိကြော်လေးနဲ့လည်း
လိုက်မှာပဲ 😊😊
ဘေးကင်းကျန်းမာအဆင်ပြေပါစေ 😊😊

[@Cookfork1]

ငပိကြော်စပ်စပ်လေးနဲ့ ချဉ်ချဥ‌်လေး🤤🤤🤤

[@dawpaukpauk4304]

@@Cookfork1
ပါဝင်ပစ္စည်းရေးပြတဲ့အထဲ
ငါးနီတူ ကျန်နေခဲ့တာလား😊

[@phyonaychi5173]

ငါးနီတူခြောက်ကို 🌶အစပ်ကြော်ပဲ စားဖူးတယ် ။ ခုလိုတစ်မျိုး ချက်လို့ရတာလေး sharing လုပ်ပေးတဲ့ ဘရားသားကို အထူးကျေးဇူးပါနော် 😊။ အမြဲ အားပေးလျှက်ပါ 👍👍👍

[@Cookfork1]

အားပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@thinzarlin773]

Thank you

[@Cookfork1]

You're welcome 😊

[@kaukkwe7544]

🤤🤤🤤😋😋😋👌👍👍👍👏👏👏

[@Cookfork1]

Thank you ☺️🙏🙏