❤❤❤ Ольга, благодаря вам у меня стало меньше ощущение скуки и однообразия. Оно сменяется ощущением неизвестности. Но это ощущение не пугает, а волнует, слегка будоражит 😊
Спасибо большое! 🧡 периодически решаю быть суперэффективной, для достижения великих целей жизни, расписываю следующий день поминутно, начиная с 6ти утра, впихивая все представления о правильной жизни. В итоге встаю в 10...😂
Отличное видео! Я всю жизнь жила по каким то глупым "правилам", 3 года назад переехала в новый город и перестала общаться с людьми. И только сейчас поняла, почему. Я боялась из за своей ограниченности, ведь люди ведут себя по-своему, а не по моим "правилам", общение -это спонтанность, а я боялась выходить за свои "рамки", как будто меня что-то сдерживало, не давало быть свободной (этот красный квадратик 😊). Благодаря вам стала разбираться в себе и, надеюсь, скоро смогу выйти в люди. Благодарю, Ольга.
Ольга Фёдоровна, спасибо за видео, очень интересная тема! Нашла ещё один свой страх - страх свободы! А думала, что это про страх одиночества... С детства жила по правилам, привыкла и даже радовалась им: они помогали во многих ситуациях. Но, согласна, не всегда и везде надо руководствоваться правилами, действовать сообразно ситуации, мыслить и импровизировать - это про живую жизнь! Именно поэтому те, кто рядом со мной живут по правилам, кажутся холодными и закрытыми, тоже рада, что я об этом узнала! Какое у меня сейчас "правильное правило?" Может, этот прозвучит высокопарно, но хочу сейчас жить в стремлении к познанию Истины и не бояться быть свободной, в том числе от многих прежних принятых мною правил. Какой я должна быть? Мыслящей; отстать от других и углубиться в познание себя реальной; замедлиться; обращать чаще внимание на объективность; не забывать про своё тело и делать зарядку по утрам) Спасибо за ваши задания в конце роликов: вот сегодня оно мне помогло сформулировать стратегию моей дальнейшей жизни! 🎉❤
Я считаю, что Вы даете много инструкций! До встречи с каналом, начала активно слушать свои мысли и фильтровать (выносить в сознание) и многие меня пугали. Я их в себе и ранее замечала, но давила ...Ведь я хорошая) и так думать плохо!! А когда начала осознавать, что я много думаю плохих вещей о людях, то я не знала, что мне с этим делать! Меня они пугали, тк там были и мои самые близкие! Только благодаря Вам! я знаю, что теперь с ними делать. Когда идет мыслемешалка - обесценить, критиковать, рассуждать о чужой жизни, поступке, внешнем виде другого....- тут только вкл режим опасность!!!- субъективизм, и мысль, что с собой я делаю точно так же... И чудеса-они отпускают! Вы научили меня понимать, что каждый человек это индивидуальность, это как отельная страна(и это как мантра когда смотрю на прохожих в толпе). Для меня это инструкция!!! Бесценная!!!И я ими пользуюсь каждый день! И сегодня появилось ощущение, что мой мозг начинает дышать))) как будто там появилась легкие))). Появляется больше энергии. И на все остальное стараюсь смотреть иначе, ни как раньше, больше не хочется ни у кого спрашивать -что делать... Но я Ваши ролики воспринимаю как инструкцию, для перепрошивки файла в своем системнике). Как всегда безмерно благодарна❤
Самое сложное правило для меня это выдерживать реальность. Видеть несовершенство людей и себя и моего кота. Вот кто познал причинно-следственные связи в моменте сейчас. Если я сажусь работать, то значит ему пора просить еды, почистить лоток. Ходит, кричит. Теперь, понимая причинно-следственные связи я перед тем, как садиться за работу кормлю кота, чищу лоток, убираюсь и на всякий случай ложусь спать. Он ест, спит и всё в жизни у него хорошо. Анализирую - делаю выводы.
Почему на этом канале так мало подписчиков?! С каждым видео понимаю что-то по новому. Ольга, у вас очень приятная, спокойная и доходчивая речь, воспринимаю все именно из-за интонации, спасибо за бесценный материал 🌸
Чтобы достигнуть результата цель должна быть процессом по факту эмоционального и результатного подкрепления деятельности. Помню когда "учился" играть на гитаре, я не думал о учëбе, о цели, меня это занятие заряжало радостью, энергией, возбуждением и это длилось несколько лет, благодаря чему я сносно научился играть играя каждый день, каждую минуту в удовольствие
Еще одна законспектированная, останавливающая мою заезженную колею тема. Как вы меня освобождаете от пудовых ментальных пут, Ольга Федоровна! На встречу своей жизни! Правильные правила - основа с детства для принятия/одобрения коллективным обществом, далее родными, религиозной группой, я же - "хорошая девочка". В результате продавила свою сексуальность как таковую, прожила жизнь, как бесполое серое существо. Даже краситься не умею, а мне 50. Взаимной любви в жизни не встретила ни раза. Хотя бы понять, где я пошла не так. Жила, уткнувшись в "правильные правила", и шла, не видя дороги, ни себя, только правила и обещания эфимерного счастья в каком-то светлом будущем. А по факту - прожитая жизнь по чужой указке, злость, недоверие на тех, кто сумел ухватиться за свободу и быть собой, нештампованным. Но гибка человеческая психика. Я уже меняюсь внутренне. И начинаю жить. А вам - просто орден, медаль за вклад в человечество. Для меня это не высокопарные слова, а эффект сильнейшей встряски в жизни, на которую никто до этого не мог меня достучаться. Спасибо, родная!
Я должен быть больше статуснее. Меня должны уважать все,Я должен выглядеть на фоне других достойным. У меня должно получаться. Я должен справляться. Что то типо такого...
Здравствуйте, Ольга. Большое спасибо за видео! У меня правильное правило было быть всегда и везде веселым и энергичным. Даже когда хотелось отдохнуть дома, я делал наоборот: шел гулять с друзьями, тренировался. От этого страдал, потому что потом долгое время не мог вообще ничем заниматься. Не хватало сил и желания
Здравствуйте, расскажу про свои правила, про те, что заметила.У нас с парнем устоялось расписание так, что мы довольно долгое время после работы смотрели фильмы, а тут он начал ходить гулять с друзьями и вот тебе никакого вечернего фильма, у меня в голове был страх и разочарование, типа как так, а чем мне теперь заниматься и какое-то время я даже после его прогулки с друзьями, когда уже пора спать, просила его посмотреть вместе фильм, естественно он мне отказывал и мне было трудно понять, что вечера можно проводить иначе, это был такой уютный островок стабильности. Это похоже на правило Также я заметила, что выпадаю из реальности и мне сильно страшно, когда он злится или расстроен, типа как будто ему этого делать нельзя, ну и я не знаю что в эти моменты делать, как будто этого нет в моих правилах еще у меня есть правило одной далеко от дома не гулять, мне прям страшно его нарушить, хожу далеко от дома если у меня какое-то дело, а просто так погулять не могу одна. Ни в какие поездки я тоже одна не решаюсь поехать, хотя и очень хотелось бы, но это знаете, ощущается как предательство с моей стороны, хотя парень у меня очень здоровый в этом плане, хочешь - иди, не хочешь - не иди. еще у меня похоже есть правило что я должна быть вежливой всегда, все эти спасибо и пожалуйста, хорошего дня, не от души, а вот потому, что должна. еще я обязательно должна позвать с собой человека если куда-то иду, а если меня не зовут, то у меня внутри не справедливость такая, чувствую себя брошеной. Кое-как примирилась с правилом, что я должна готовить, был протест и чувство что я это делаю через себя, но когда я поняла что мне это как бы и самой надо, то все легко пошло, но иногда все равно бывают затыки еще правило, что я не должна гулять с парнем, когда я состою в отношениях, мне безумно страшно уже тогда, когда я просто с одногруппником иду, а уж если ко мне подошел кто-то сказать, что я ему нравлюсь, то я не могу спокойно говорить, мне страшно и я тут же отшиваю и убегаю. Но это правило как будто появилось в моих прошлых отношениях, там абьюзер был. И вы абсолютно правы, очень страшно умирать, потому что точно знаю, что еще и не начинала жить, я себя по рукам и ногам связала этими правилами, а еще теперь понятно почему дисциплина мне так плохо давалась всегда) Благодарю вас за видео(это искренне), с вами многое становится в этой жизни понятней.
Про правильные правила😁👍👍 Четверть жизни прожила с этими убеждениями о том что правильно ) для меня а значит крайне важно убедить всех вокруг что они живут неправильно) Господи ну я и тиран конечно 🤭 Из старенького списка: чтобы мне достойно зарабатывать необходимо получить высшее образование; чтобы меня любил партнёр, мне необходимо забыть про себя и целиком сосредоточиться на удовлетворении потребностей партнёра; чтобы мне самой стать лучше нужно больше себя принуждать себя вести правильно Вот малая часть дурацкого списка, кто то может продолжит)
Правильные правила это и есть субьективность личность, отказ от самостоятельного мышления. Пресловутый вопрос "что делать" 😊 Отсюда личность и запрыгивает в эти правила и действует в состоянии робота. Нет правил нет личности. Интересно очень! Спасибо, дорогая Ольга
ещё когда у меня хандра.. какой-то в мозгах туман вязкий.. я включаю ролик Ольги. любой. и у меня розвыднюється. какой-то они несут очажок УПОРЯДОЧЕННОСТИ, рядом с которым и всё остальное упорядочивается, проясняется, успокаивается. в её концепте приходят к согласию разные мои мировоззренческие ошмётки, которых я за жизнь, как репьяхов, понахваталась.. а некоторые просто отпадают за ненадобностью. рекоммендую.
Я вот полна таких шаблонов. Стереотипов. Требую от других тоже. Пытаюсь избавиться. Ваши объяснения очень сильно помогают. Так как становится ясен механизм. И больше понимания и решимости как с этим работать, как мыслить. Еще я часто не знаю как поступить правильно. Получается, что в каждой ситуации нужно мыслить исходят из данной ситуации. Сняло напряжение
Дуже дякую за відео 🤗🌹 так добре, коли відео виходять два рази на тиждень, а цей тиждень взагалі три вийшло. Вони дуже цінні для мене дозволяють повертатись до реальності, знаходити хоч якусь точку опори в думках, заземляти в періоди підвищеної тривоги та паніки. Дуже дякую за працю. 🌹🤗❤️🇺🇦
Ольга, здравствуйте! Меня зовут Елена,мне 39 лет. примерно неделю слушаю ваши ролики и вебинары, спасибо за ваш профессионализм. Признаться, я раньше многое в психоанализе отрицала, а "внутренний ребенок" мне вообще глупостью казалось, тут бы с внешним своим разобраться)) Но познаю себя, хочу глубже, нашла отвержение себя, признаю где были у меня вторичный выгоды, истинные и неичтинные потребности, ним святости значительно поблек, что радует. Вы обращали внимание на то, что сны могут быть подсказками психики и из надо анализировать. Сегодня мне приснилось, что в помещении маленькая девочка, года 1,5 бегает, везде, это выглядит очень опасно, вокруг много ее взрослых, но они совершенно не обращают на нее внимания. Я не выдерживают подходу к девочке, начинаю говорить ей, что она должна быть аккуратной, та начинает плакать и ее лицо у фарфоровой куклы трескается от этого. Я перестаю говорить, она хочет убежать по своим делам. Снова начинаю говорить, обещаещь, что ничего не сломаешь из предметов и это опасно, она снова плачет, снова кукольное лицо трескается. И во сне растерянная, не знаю оставить и уйти, но не это не правильно. Проснулась и с анализом тоже растеряна: кто эта девочка, внутренний ребенок или селф? А я внутренний надзиратель? Запуталась
Росла в семье с очень жесткими правилами, которые были нереально далеки от жизни и потому следованием им приносило боль, а не желаемый результат. Ив какой-то момент я стала бунтовать против этих правил... Вот только вместо свободы искала замену собственному забору. Выцапывала из окружающей среды иные правила и пыталась по ним жить. Как результат - те же грабли! В итоге - обесценивание тех, у кого я эти правила позаимствовала, и злость на себя, что со мной что-то не так, раз эти правила не работают. Таим образом я еще и ответственность с себя снимала. Очень долго шла к тому, что во мне живет правильное правило "найди того, кто виноват, чтобы не нести самой ответственность и остаться в белом пальто при любом раскладе". И самое главное правило всех правил "Всегда делай все по правилам, а правила должны быть из семьи. В крайне случае взяты у кого-то извне. Самой себе придумывать правила запрещается! Отступление от правил карается отвержением, логические доводы об особенности ситуации, контексте и прочем в качестве самооправдания не принимаются"
Считаю что нет ничего плохого в том,чтобы обоначить при знакомстве с психологом систему вашего взаимодействия или хотя бы план работы. Потому что у меня был опыт когда я этого не сделала и меня просто слушали несколько месяцев как какое -то радио,а когда я спросила что по этому поводу думает психолог,то услышала что она вообще не понимает зачем я к ней пришла, хотя на первой же сессии я рассказывала это всё.И она по умолчанию думала что я просто хочу поговорить. Спасибо Вам за видео❤
Здравствуйте Ольга! Спасибо за какое - то особое видео.Сегодня я не успела оглянуться , а оно уже закончилось.Очень , очень интересно!!! Ещё хотела бы поддержать тех людей , которые считают что надо не только смотреть ролики, но и ПОДДЕРЖИВАТЬ канал.Лайк и комментарий!!!
Здравствуйте, Ольга! Моя цель, наверное, быть для всех хорошей. Хорошей дочерью, матерью, бабушкой, подругой. Для этого я должна быть терпеливой, терпимо, внимательно, заботливо и тд и тп. Иногда это напрягает, благодаря вам, стала прислушиваться к себе, пытаться понять какая я настоящая и чего хочу я. Учусь говорить нет, когда чего-то не хочу и да, когда хочу. Учусь познавать себя и свой внутренний мир.
Мои внутренние правила: я должна всем нравится, быть очень красивой, чтобы мной все восхищались, я такая успешная и все такое...но по факту ничего не имею, не развиваюсь, лежу на диване и так не хочется идти внутрь и мыслить почему это так, а это так, сразу хочется чай попить ли пыль протереть, НО маленькими маленькими шагами я стараюсь идти, прослушать один ролик и анализирую, хочу выйти с позиции "мечтатель нихера неделающий"
Этими правилами наполняли дочерей -девочек их мамы, бабушки, папы, если таковые участвовали в воспитании. Мой папа был гостем, он не участвовал. Правила: если у тебя есть желания - то можно только маленькие. Размер что такое маленькое а что большое желание это по обстоятельствам. Мама обычно мне отказывала во всех желаниях. Исключая насыщение. Тут она проявляла заботу, сопровождая словами: иди сейчас же есть, а то соседи думают я тебя не кормлю, такая ты бледная и худющая! Следующее правило: будь умнее, уступи. Или: ну ты же девочка, ты должна быть мягкой. Ты должна делиться. Не будь жадиной. Если мне не хотелось делиться, то сразу накатывало чувство вины. В позже злости. Потом опять вины. За злость. И так по кругу. Слава богу, я этот круг разорвала. Вышла из слияния с мамой. Живём в разных странах. Никогда бы не смогла бы жить с ней вместе.
Спасибо большое за ролик, Ольга! Как все четко описано, сделала заметки себе. Подумала о своей инструкции и правилах, обнаруживаю, что стремлюсь к идеальному образу часто, от внешности до внутреннего мира, мол тогда я достигну всех высот. Чтобы понимающая была, чтобы умная, четкая, логичная, гибкая, конкретная! Одни рамки и границы, для живого и меняющего места получается не остаётся.
❤Ольга, благодарю за ваши видео. У меня очень часто возникает вопрос «Что делать?». Но сейчас пытаюсь анализировать почему так себя чувствую и почему это событие произошло.
Ответ на задание: Чтобы быть счастливой в семейной жизни, нужно думать в первую очередь о муже (ем поутру бутерброд, сразу мысль: а как народ?), засыпать всегда вместе в одной кровати, внешне на людях вести себя друг с другом заботливо и почтительно, "быть мудрой" (т.е. всё прощать), верить, что исцелишь его своей любовью (например, от алкоголизма), доверять ему все свои мысли и чувства, держаться за него как за соломинку, даже если совсем ничего не связывает, верить в судьбу, быть преданной... Вот такие правильные правила (авторы этих правил: моя мама, моя бабушка, и... некоторые семейные психологи из рунета).
"Напишите свои правильные правила. Попробуйте первоночально представить то, чего вы хотите достигнуть и каким я дожен быть чтобы этого достигнуть. " Мои правильные правила будут больше похожи на войну и мир или библию по объему. Даже не могу выделить главные. Только 500 разных (игогда противоположных ) "правилных правил" про воспитание детей, т.к. я домохозяйка с 2мя маленькими детьми. Пример: детям нельзя много сладкого ( очень расплывчато, если дети ноют). Чего я хочу достигнуть - быть психически здоровой, для этого начать реализовывать свой потенциал, для этого быть более активной, для этого скинуть пару тонн "правил", которые не успеваю контролировать и реализовывать, для этого... даже не знаю ... Начать выделять главное, для этого лучше понимать себя, для этого меньше пользоваться ложным я.... не знаю где остановиться 😆
Крутое видео🔥, Ольга спасибо вам за него🌹, в принципе все ваши видео крутые😁, но здесь я усмотрела для себя как научиться наращивать опору на себя. Буду учиться и тренироваться.
Добрый день, Ольга. Благодарю за видео, вы балуете частыми конструктивными роликами в которые ныряешь с головой. Для меня «чек-лист внутри себя», как вы сказали, это всегда было представление внутренней опоры, каких-то знаний о себе на которое можно опираться в текущих ситуациях. Возможно искаженно понимаю это, но из ролика вынесла для себя что и опора на себя не может быть стабильна так как реальность изменчива и ты в ней соответственно тоже? Тогда и возникает непонимание о какой опоре внутри себя все кругом говорят
Правила стають в суспільстві все більш протирічливі, абсурдні, нераціональні, бо нема співвідношення правил до контексту. Для того, щоб то було, потрібно крім раціонального/чоловічого мислення, реляціональне/жіноче мислення,, яке може інтуїтивно вибудувати взаємозв'язки, побачити те, чого не видно на поверхні. Раціо без 'реляціо' - це' мислення' машини. Тому так просувають тепер штучний інтелект наче золотого бичка, на якого треба молитися 😊
Что такое хорошо а что такое плохо))) Правила жизни нам навязывают в семье, потом школа, религия если кто религиозный. Мне нравится вырождения: "для того чтобы нарушать правила нужно знать" очень интересная тема, хочется больше исследования в эту область.
Мои "правильные правила": быть в отношениях с собой и людьми - СОБОЙ, но не деструктивными гранями, а созидающими. а деструктивные грани либо проявлять в малых, соразмерных реальности дозах, либо осознавать, лечить, и превращать в свои противоположности. Пока так у меня. Пробую так жить.. получается порой не очень. Ну так ведь и ходить я не с первых шагов научилась.. поначалу падала, наверное же. То есть я за свой "квадратик" всё равно держусь, как за "плодный пузырь" некий..))
Здравствуйте Ольга здравствуйте слушатель. В одном из видео Я задал Ольге вопрос- я в себе нахожу столько всего разного (и тут бы остановиться, но я продолжил...), Что на мой взгляд нуждается в корректировке. С чего начать- задал вопрос я Ольге. - Ольга ответила - с актуального - Я спросил- а что актуально? Как вы понимаете этот диалог может быть бесконечен. Инструкция нет и быть не может. Ваша жизнь уникальна и ваши решения должны быть уникальны. К этому нужно прийти это нужно понять. Чтобы достигнуть "этого"(объективного желаемого)- нужно быть живым. Быть живым, значит заботится о пространстве вокруг себя. Жить легко и ответственно. Жизнь это гармония противоположностей. День- ночь, работа- развлечение, труд- отдых, добрый- злой. Все нужно, все важно, всему свое время. Каждый сам внутри себя знает как ему жить чтобы достигнуть желаемого. Для этого нужно жить, позвольте себе попробовать жить - вы поймёте. Навыки жизни они подобны навыку держать равновесие. Если вы хотите идти то это равновесие нужно держать постоянно, непрерывно- всегда. Просто в определённый момент это доводится до автоматизма. Но если опьянеть равновесие теряется... Спасибо, желаю успехов!
Оля , когда я слушаю ваши лекции - рыдаю . Невыносимо больно осознавать , что всю жизнь все делала и воспринимала неправильно.А ведь могла прожить счастливую жизнь.,🤦🤷
Ольга, огромное Вам спасибо за то, что показываете как мне быть ЖИВОЙ! Очень хочу попасть на ваш проект в сентябре. Я, к сожалению, не могу разобраться как могу произвести оплату, находясь в другой стране, в которой это сделать сложно.
Очень резонируют ваши видео и каждый день работаю с собой. Ситуация: друг высмеивает мои проявления, будь-то пост в соц. сети или какие-либо моменты слабости или просто самовыражение, это не нравится мне, ощущение, что так выражаются его комплексы, человек как бы возвышает себя в момент высмеивания, ощущается это каким-то свинством, понимаю что я источник этих чувств, что вероятно идеализирую дружбу и себя, но от этого не легче, я понимаю, что человека не переделать, да и не особо хочется лезть со своим самоваром, если честно.. В ответ воздерживаюсь от высмеиваний, не хочется это делать, т.к. даже если что-то мне не нравится, стараюсь не критиковать т.к. это проявление другого человека, а оно может отличаться от моего, но вот его высмеивания все равно триггерят меня. В данной ситуации вижу единственный вариант держаться на расстоянии в отношениях, то есть дистанцироваться максимально для минимизации негативного воздействия на свою жизнь. Может в моем рассуждении есть уязвимость, буду признателен хотя бы за короткий ответ.
На данный момент у меня есть проблемы материального плана. Я живу на работе, даже в выходные, денег не хватает на съемное жилье и при этом хочу, чтобы все наладилось денег было больше, но работать меньше. Эта проблема, о которой я даже рассуждать не хочу, потому что самое важное для меня мои чувства, которые ориентируют на лежание на кровати, занятиями своими хобби и просмотром ютуба. Для меня с недавних пор есть правило - главное, чтобы было по сердцу(по его правилам). Меня пугает, что я чувствую благодарность за то, как я сейчас живу. А точнее пугает мысль о том, что мне 34 и есть дочь, а денег на её содержание нет и добывать их не хочется. Я живу в свое удовольствие и это пиздец(простите).
Уважать и выслушивать чужое мнение- правило ли? Не знаю, но когда кто-то нарушает его и не ставит мое мнение в расчёт или совсем им не интересуется, хочется рвать и метать, наплывает праведный гнев и часто срываюсь на собеседника😇
В мене та сама реакція (внутрішня біль), коли спостерігаю, як мене намагаються заставити прийняти чуже правило. Мені неймовірно важко дається не сприйняти це особисто, тому це найбільший тригер, бути втянутою у конфлікт. Чи Ви б не мали бажання, якось розповісти, який Ваш досвід, як не дати себе втягнути в чужий конфлікт? Як відокремити себе від іншого, як лишитися на нейтральному грунті? Саме в цьому бачу найбільше випробування на шляху до індивідуальності..
Добрый день! Очень тронула данная тема, и у меня возник вопрос: как начать исследовать своё бессознательное, учиться узнавать себя, не воспринимая это также за инструкцию? Ведь даже Ваши слова можно записать, следуя как будто правилам жизни. Спасибо!
добрый вечер ) хочу поинтересоваться: а как я могу помочь стать человеку рядом со мной более живым и менее "обусловленным правилами". Не то чтобы инструкция нужна :) скорее есть практический интерес через что люди чаще всего наконец отпускают свою "деревянность" и зажатость. С учетом того, что к каждому случаю нужен находить свой подход
Я считаю, что при выборе специалиста важно обговорить метод и в какую сторону будет двигаться терапия. Если специалист решил протестировать на клиенте какой-то новый метод, либо свою разработку, он должен предварительно получить согласие клиента, либо подтвердить действенность метода государственной регистрацией с проведенными исследованиями. Клиент должен знать за что он платит. Эти правила специально были придуманы, чтобы обезопасить общество от самодурства некоторых специалистов, потери времени и денег. А свои собственные триггеры специалист пройдет на супервизии, за это клиенту беспокоиться не нужно
Меня, очень, раздражает , когда люди в моём кругу выражаются матом...так, между прочим, вставят "красное словцо"... я терплю... хотя уши в "трубочку сварачиваются"... Ну, сестра,моего мужа, увидела, что меня это раздражает и, типа, подхихикивая , стала чаще употреблять ругательсва, и говорить, что в этом ничего плохого нет, что все так сейчас говорят... я, не выдержала, и сказала, что я не согласна с ней... ну, мы, конечно, наговорили друг другу колкостей и я вышла с комнаты... успокоились быстро...( не подрались😂) ... она ушла, конечно, не довольной... осадочек остался, естественно... 🤔 Так, это, я , получается "устанавливаю свои правила" ? ..или , всё же, это правила поведения в обществе, которые я просто, поддерживаю? 🤔
Я смотрю Вас несколько месяцев..слушала 2 вебинара...но один из них ,мне кажется вообще не поняла...про запертость и субьективность..скажите,если я хочу на ИВМЛ,то не поспешное ли это будет решение..боюсь,что не пойму ,что не доросла???
Сложно понять, чего и в чем хочется добиться и хочется ли. Да, есть желания, например одно - стать пилотом, но их исключают необратимые проблемы со здоровьем, элементарно не пройти комиссию. А других, реальных для себя почему то нет
Как правило , дают совет вспомнить себя в возрасте 10 лет, что тогда вам нравилось? Само собой, если вы хотели быть космонавтом или балериной, а сейчас вам скажем 30 лет 😂, то это возможно лишь как хобби, а если это что-то реальное, то можно попробовать монетизировать. Главное найти силы и мотивацию, если нужно вложить в себя деньги на образование , если это требует обучения. Не у всех есть поддержка пока мы ищем себя…это только у людей из инстаграма так … Из области уволилась с работы и «ушла искать себя» 😂 а счета в это время оплачивает кто-то другой
Для достижения цели Х: я должен быть лёгким, свободным, раскрытым, смелым, я должен быть энтузиастом. Подскажите пожалуйста. Это рамки или реальный Я? Мне так уютно легко и комфортно примерять такое состояние
Этот комментарий для себя Что я хочу достигнуть И какой я должна быть чтобыто достигнуть Я хочу достигнуть того что я окружена роскошью все заглядывают мне в рот и говорят какая я великолепная прекрасная своеобразная необыкновенная все хотят быть мною что я все делаю гениально меня окружают толькотнужные люди и я супер умная поэто никогда не ошибаюсь у меня много недвижимости и имущества у меня огромное популярность и известность я великолепна во всем за чтобы не взялась и при этом я всегда удачна во всем на фото в общении во всех делах я хочу достичь того какие корейские актеры в диорамах как у них всё идеально и они всегда такие неприступные и холоднокровные что их хотят все, у них много денег и они покупаю всё что захотят еду одежду гаджеты , они могут позволить себе всё Какой я должна быть чтобы достигнуть популярности всеобщей любви роскоши и ничего при этом не делать Я должна не спать днями ночами и постоянно сравнивать то как в моих идеальных мыслях с реальностью которая мне не нравится если я еду в маршрутке то всю дорогу мне надо ругать себя что не на машине Для достижения этого я должна быть постоянно хладнокровной не показывать эмоции брать все дела на себя всегда быть лидером в общении и болтать очень много чтобы все заметили мою индивидуально а также мне необходимо всегда выглядеть безупречно если у меня будет плохой макияж или причёску это ужасно тогда никто не будет смотреть на меня Также в разговорах мне надо поехать всю свою насчитанному умном т и оригинальность чтобы люди не подумали что я тупая или не такая если они подумают что я тупая то со мной не буди общаться, также мне всегда надо во всём разбираться если я не знаю как реагировать или запуталась или случайно сделал неуклюжее действие или показала или сказала что-то лишнее то это ужас потому что теперьвсе увидят. Что я стремная то есть не такая образ в моей голове а в моей голове я должна всегда быть в удачных позах выражениях и тд чтобы со мной общались мужчины так как им пофиг на меня и чтобы они общались со мной. МНе нужно изо всех сил стараться понравиться им а если я не нравлюсь то я сразу впадаю в то что я стремная замухрышка то есть у меня нет реального представления о том какая я и начинаю лавировать Бог или лох
Чтобы достигнуть результата цель должна быть процессом по факту эмоционального и результатного подкрепления деятельности. Помню когда "учился" играть на гитаре, я не думал о учëбе, о цели, меня это занятие заряжало радостью, энергией, возбуждением и это длилось несколько лет, благодаря чему я сносно научился играть играя каждый день, каждую минуту в удовольствие
Потрясающии открытия! Спасибо огромное за щедрость!
Благословен Всевышний!
❤❤❤ Ольга, благодаря вам у меня стало меньше ощущение скуки и однообразия. Оно сменяется ощущением неизвестности. Но это ощущение не пугает, а волнует, слегка будоражит 😊
Спасибо большое! 🧡 периодически решаю быть суперэффективной, для достижения великих целей жизни, расписываю следующий день поминутно, начиная с 6ти утра, впихивая все представления о правильной жизни. В итоге встаю в 10...😂
Доброго времени, спасибо так доступно для моих мозгов ❤
люди, ставьте Ольге плюсики. пусть канал будет в топе. тут же что ни ролик - всегда о нужном.
+++
Отличное видео! Я всю жизнь жила по каким то глупым "правилам", 3 года назад переехала в новый город и перестала общаться с людьми. И только сейчас поняла, почему. Я боялась из за своей ограниченности, ведь люди ведут себя по-своему, а не по моим "правилам", общение -это спонтанность, а я боялась выходить за свои "рамки", как будто меня что-то сдерживало, не давало быть свободной (этот красный квадратик 😊). Благодаря вам стала разбираться в себе и, надеюсь, скоро смогу выйти в люди. Благодарю, Ольга.
Ольга, огромное вам спасибо!!!! Открыли глаза на мою "правильность". Аж тошно про себя стало
Ольга Фёдоровна, спасибо за видео, очень интересная тема! Нашла ещё один свой страх - страх свободы! А думала, что это про страх одиночества... С детства жила по правилам, привыкла и даже радовалась им: они помогали во многих ситуациях. Но, согласна, не всегда и везде надо руководствоваться правилами, действовать сообразно ситуации, мыслить и импровизировать - это про живую жизнь! Именно поэтому те, кто рядом со мной живут по правилам, кажутся холодными и закрытыми, тоже рада, что я об этом узнала! Какое у меня сейчас "правильное правило?" Может, этот прозвучит высокопарно, но хочу сейчас жить в стремлении к познанию Истины и не бояться быть свободной, в том числе от многих прежних принятых мною правил. Какой я должна быть? Мыслящей; отстать от других и углубиться в познание себя реальной; замедлиться; обращать чаще внимание на объективность; не забывать про своё тело и делать зарядку по утрам) Спасибо за ваши задания в конце роликов: вот сегодня оно мне помогло сформулировать стратегию моей дальнейшей жизни! 🎉❤
Я считаю, что Вы даете много инструкций! До встречи с каналом, начала активно слушать свои мысли и фильтровать (выносить в сознание) и многие меня пугали. Я их в себе и ранее замечала, но давила ...Ведь я хорошая) и так думать плохо!! А когда начала осознавать, что я много думаю плохих вещей о людях, то я не знала, что мне с этим делать! Меня они пугали, тк там были и мои самые близкие! Только благодаря Вам! я знаю, что теперь с ними делать. Когда идет мыслемешалка - обесценить, критиковать, рассуждать о чужой жизни, поступке, внешнем виде другого....- тут только вкл режим опасность!!!- субъективизм, и мысль, что с собой я делаю точно так же... И чудеса-они отпускают! Вы научили меня понимать, что каждый человек это индивидуальность, это как отельная страна(и это как мантра когда смотрю на прохожих в толпе). Для меня это инструкция!!! Бесценная!!!И я ими пользуюсь каждый день! И сегодня появилось ощущение, что мой мозг начинает дышать))) как будто там появилась легкие))). Появляется больше энергии. И на все остальное стараюсь смотреть иначе, ни как раньше, больше не хочется ни у кого спрашивать -что делать... Но я Ваши ролики воспринимаю как инструкцию, для перепрошивки файла в своем системнике).
Как всегда безмерно благодарна❤
Спасибо за такой открытый комментарий❤.Как точно Вы все описали.
Самое сложное правило для меня это выдерживать реальность. Видеть несовершенство людей и себя и моего кота.
Вот кто познал причинно-следственные связи в моменте сейчас. Если я сажусь работать, то значит ему пора просить еды, почистить лоток. Ходит, кричит.
Теперь, понимая причинно-следственные связи я перед тем, как садиться за работу кормлю кота, чищу лоток, убираюсь и на всякий случай ложусь спать.
Он ест, спит и всё в жизни у него хорошо. Анализирую - делаю выводы.
Смешно
Особенно понравилась мысль: быть живым это понимать, что другой тоже живой, это забота о пространстве вокруг себя.
Огромная Благодарность!❤
Спасибо большое вам, Ольга!
Думаю и чувствую чтобы достигнуть своих целей нужно развивать свой талант.. писать/фантазировать/ любить этот мир!
Почему на этом канале так мало подписчиков?! С каждым видео понимаю что-то по новому. Ольга, у вас очень приятная, спокойная и доходчивая речь, воспринимаю все именно из-за интонации, спасибо за бесценный материал 🌸
Чтобы достигнуть результата цель должна быть процессом по факту эмоционального и результатного подкрепления деятельности. Помню когда "учился" играть на гитаре, я не думал о учëбе, о цели, меня это занятие заряжало радостью, энергией, возбуждением и это длилось несколько лет, благодаря чему я сносно научился играть играя каждый день, каждую минуту в удовольствие
Еще одна законспектированная, останавливающая мою заезженную колею тема. Как вы меня освобождаете от пудовых ментальных пут, Ольга Федоровна! На встречу своей жизни! Правильные правила - основа с детства для принятия/одобрения коллективным обществом, далее родными, религиозной группой, я же - "хорошая девочка". В результате продавила свою сексуальность как таковую, прожила жизнь, как бесполое серое существо. Даже краситься не умею, а мне 50. Взаимной любви в жизни не встретила ни раза. Хотя бы понять, где я пошла не так. Жила, уткнувшись в "правильные правила", и шла, не видя дороги, ни себя, только правила и обещания эфимерного счастья в каком-то светлом будущем. А по факту - прожитая жизнь по чужой указке, злость, недоверие на тех, кто сумел ухватиться за свободу и быть собой, нештампованным. Но гибка человеческая психика. Я уже меняюсь внутренне. И начинаю жить. А вам - просто орден, медаль за вклад в человечество. Для меня это не высокопарные слова, а эффект сильнейшей встряски в жизни, на которую никто до этого не мог меня достучаться. Спасибо, родная!
Я должен быть больше статуснее. Меня должны уважать все,Я должен выглядеть на фоне других достойным. У меня должно получаться. Я должен справляться. Что то типо такого...
Большое спасибо! Всю жизнь встречаюсь с осуждением того, что не живу по стандартам и правилам ( спасибо папе, учил мыслить и быть , а не казаться ).
Как же вам повезло. Цените это и не слушайте других любителей правил
@@Woman_N. Благодарю вас 😊🤗.
для меня канал Ольги, как какой-то сундук с сокровищами. кстати, в детстве мечтала найти.) нашла.))
Здравствуйте, Ольга. Большое спасибо за видео!
У меня правильное правило было быть всегда и везде веселым и энергичным. Даже когда хотелось отдохнуть дома, я делал наоборот: шел гулять с друзьями, тренировался. От этого страдал, потому что потом долгое время не мог вообще ничем заниматься. Не хватало сил и желания
Здравствуйте, расскажу про свои правила, про те, что заметила.У нас с парнем устоялось расписание так, что мы довольно долгое время после работы смотрели фильмы, а тут он начал ходить гулять с друзьями и вот тебе никакого вечернего фильма, у меня в голове был страх и разочарование, типа как так, а чем мне теперь заниматься и какое-то время я даже после его прогулки с друзьями, когда уже пора спать, просила его посмотреть вместе фильм, естественно он мне отказывал и мне было трудно понять, что вечера можно проводить иначе, это был такой уютный островок стабильности. Это похоже на правило
Также я заметила, что выпадаю из реальности и мне сильно страшно, когда он злится или расстроен, типа как будто ему этого делать нельзя, ну и я не знаю что в эти моменты делать, как будто этого нет в моих правилах
еще у меня есть правило одной далеко от дома не гулять, мне прям страшно его нарушить, хожу далеко от дома если у меня какое-то дело, а просто так погулять не могу одна. Ни в какие поездки я тоже одна не решаюсь поехать, хотя и очень хотелось бы, но это знаете, ощущается как предательство с моей стороны, хотя парень у меня очень здоровый в этом плане, хочешь - иди, не хочешь - не иди.
еще у меня похоже есть правило что я должна быть вежливой всегда, все эти спасибо и пожалуйста, хорошего дня, не от души, а вот потому, что должна.
еще я обязательно должна позвать с собой человека если куда-то иду, а если меня не зовут, то у меня внутри не справедливость такая, чувствую себя брошеной.
Кое-как примирилась с правилом, что я должна готовить, был протест и чувство что я это делаю через себя, но когда я поняла что мне это как бы и самой надо, то все легко пошло, но иногда все равно бывают затыки
еще правило, что я не должна гулять с парнем, когда я состою в отношениях, мне безумно страшно уже тогда, когда я просто с одногруппником иду, а уж если ко мне подошел кто-то сказать, что я ему нравлюсь, то я не могу спокойно говорить, мне страшно и я тут же отшиваю и убегаю. Но это правило как будто появилось в моих прошлых отношениях, там абьюзер был.
И вы абсолютно правы, очень страшно умирать, потому что точно знаю, что еще и не начинала жить, я себя по рукам и ногам связала этими правилами, а еще теперь понятно почему дисциплина мне так плохо давалась всегда)
Благодарю вас за видео(это искренне), с вами многое становится в этой жизни понятней.
Про правильные правила😁👍👍
Четверть жизни прожила с этими убеждениями о том что правильно ) для меня а значит крайне важно убедить всех вокруг что они живут неправильно) Господи ну я и тиран конечно 🤭
Из старенького списка: чтобы мне достойно зарабатывать необходимо получить высшее образование; чтобы меня любил партнёр, мне необходимо забыть про себя и целиком сосредоточиться на удовлетворении потребностей партнёра; чтобы мне самой стать лучше нужно больше себя принуждать себя вести правильно
Вот малая часть дурацкого списка, кто то может продолжит)
Слово Партнер замените на слово - СЕБЯ. Так лучше будет Вам-это их опыта.
Правильные правила это и есть субьективность личность, отказ от самостоятельного мышления. Пресловутый вопрос "что делать" 😊
Отсюда личность и запрыгивает в эти правила и действует в состоянии робота. Нет правил нет личности.
Интересно очень! Спасибо, дорогая Ольга
ещё когда у меня хандра.. какой-то в мозгах туман вязкий.. я включаю ролик Ольги. любой. и у меня розвыднюється. какой-то они несут очажок УПОРЯДОЧЕННОСТИ, рядом с которым и всё остальное упорядочивается, проясняется, успокаивается. в её концепте приходят к согласию разные мои мировоззренческие ошмётки, которых я за жизнь, как репьяхов, понахваталась.. а некоторые просто отпадают за ненадобностью. рекоммендую.
Тоже так поступаю❤ включаю канал Ольги Демчук
Аналонично. Видео Ольги помогают навести порядок в голове. В результате наступает ясность, уходят претензии и обиды к себе или окружающим.
Быть живым это забота о пространстве вокруг тебя. Золотые слова.
Я вот полна таких шаблонов. Стереотипов. Требую от других тоже. Пытаюсь избавиться. Ваши объяснения очень сильно помогают. Так как становится ясен механизм. И больше понимания и решимости как с этим работать, как мыслить.
Еще я часто не знаю как поступить правильно. Получается, что в каждой ситуации нужно мыслить исходят из данной ситуации. Сняло напряжение
Ольга, благодарю !!!❤Благодарю ❤️Благодарю❤️!!!
красивая, умная, интересная. рекоммендую ролики Ольги.
Благодарю Вас за очень нужную информацию!❤
Дуже дякую за відео 🤗🌹 так добре, коли відео виходять два рази на тиждень, а цей тиждень взагалі три вийшло. Вони дуже цінні для мене дозволяють повертатись до реальності, знаходити хоч якусь точку опори в думках, заземляти в періоди підвищеної тривоги та паніки. Дуже дякую за працю. 🌹🤗❤️🇺🇦
Спасибо за ваш труд и за вашу Душу❤
Спасибо, Оля!
Как всегда продуктивно и интересно!
Есть повод задуматься и лучше понять себя и других!
🙏❤
Спасибо🙏💕
Ольга, здравствуйте! Меня зовут Елена,мне 39 лет. примерно неделю слушаю ваши ролики и вебинары, спасибо за ваш профессионализм. Признаться, я раньше многое в психоанализе отрицала, а "внутренний ребенок" мне вообще глупостью казалось, тут бы с внешним своим разобраться)) Но познаю себя, хочу глубже, нашла отвержение себя, признаю где были у меня вторичный выгоды, истинные и неичтинные потребности, ним святости значительно поблек, что радует. Вы обращали внимание на то, что сны могут быть подсказками психики и из надо анализировать. Сегодня мне приснилось, что в помещении маленькая девочка, года 1,5 бегает, везде, это выглядит очень опасно, вокруг много ее взрослых, но они совершенно не обращают на нее внимания. Я не выдерживают подходу к девочке, начинаю говорить ей, что она должна быть аккуратной, та начинает плакать и ее лицо у фарфоровой куклы трескается от этого. Я перестаю говорить, она хочет убежать по своим делам. Снова начинаю говорить, обещаещь, что ничего не сломаешь из предметов и это опасно, она снова плачет, снова кукольное лицо трескается. И во сне растерянная, не знаю оставить и уйти, но не это не правильно. Проснулась и с анализом тоже растеряна: кто эта девочка, внутренний ребенок или селф? А я внутренний надзиратель? Запуталась
Думаю.это ваше Ложное Я, а внутренний ребёнок и есть ядро Ложного Я
@@OlgaDemchuk Большое вам спасибо!
Росла в семье с очень жесткими правилами, которые были нереально далеки от жизни и потому следованием им приносило боль, а не желаемый результат. Ив какой-то момент я стала бунтовать против этих правил... Вот только вместо свободы искала замену собственному забору. Выцапывала из окружающей среды иные правила и пыталась по ним жить. Как результат - те же грабли! В итоге - обесценивание тех, у кого я эти правила позаимствовала, и злость на себя, что со мной что-то не так, раз эти правила не работают. Таим образом я еще и ответственность с себя снимала. Очень долго шла к тому, что во мне живет правильное правило "найди того, кто виноват, чтобы не нести самой ответственность и остаться в белом пальто при любом раскладе".
И самое главное правило всех правил "Всегда делай все по правилам, а правила должны быть из семьи. В крайне случае взяты у кого-то извне. Самой себе придумывать правила запрещается! Отступление от правил карается отвержением, логические доводы об особенности ситуации, контексте и прочем в качестве самооправдания не принимаются"
Ольга, здравствуйте, спасибо!🌄💐
Благодарствую🍀🌞💜
Считаю что нет ничего плохого в том,чтобы обоначить при знакомстве с психологом систему вашего взаимодействия или хотя бы план работы. Потому что у меня был опыт когда я этого не сделала и меня просто слушали несколько месяцев как какое -то радио,а когда я спросила что по этому поводу думает психолог,то услышала что она вообще не понимает зачем я к ней пришла, хотя на первой же сессии я рассказывала это всё.И она по умолчанию думала что я просто хочу поговорить. Спасибо Вам за видео❤
Здравствуйте Ольга! Спасибо за какое - то особое видео.Сегодня я не успела оглянуться , а оно уже закончилось.Очень , очень интересно!!!
Ещё хотела бы поддержать тех людей , которые считают что надо не только смотреть ролики, но и ПОДДЕРЖИВАТЬ канал.Лайк и комментарий!!!
Здравствуйте, Ольга! Моя цель, наверное, быть для всех хорошей. Хорошей дочерью, матерью, бабушкой, подругой. Для этого я должна быть терпеливой, терпимо, внимательно, заботливо и тд и тп. Иногда это напрягает, благодаря вам, стала прислушиваться к себе, пытаться понять какая я настоящая и чего хочу я. Учусь говорить нет, когда чего-то не хочу и да, когда хочу. Учусь познавать себя и свой внутренний мир.
Мои внутренние правила: я должна всем нравится, быть очень красивой, чтобы мной все восхищались, я такая успешная и все такое...но по факту ничего не имею, не развиваюсь, лежу на диване и так не хочется идти внутрь и мыслить почему это так, а это так, сразу хочется чай попить ли пыль протереть, НО маленькими маленькими шагами я стараюсь идти, прослушать один ролик и анализирую, хочу выйти с позиции "мечтатель нихера неделающий"
❤❤❤спасибо Вам❤❤❤
Здравствуйте, Ольга! 🙂 Большое спасибо за новое видео! ♥️
Слушаю по несколько раз и каждый раз разное понимание
Ольга....Великолепная подачя...и практичность....
Спасибо,Ольга!
Слушаю Вас второй месяц и мой внутренний мир очень отзывется)
Чтобы достигнуть результата нужно чтобы процесс сопровождался позитивной, волнующей, наполняющей эмоциональностью
спасибо за ролик
Оля, спасибо, что учите нас🪐
Спасибо!
Оля, спасибо.
Огромное спасибо!!! 🔥🔥🔥👍👍👍
Как всегда интересно,есть над чем подумать.
Этими правилами наполняли дочерей -девочек их мамы, бабушки, папы, если таковые участвовали в воспитании. Мой папа был гостем, он не участвовал. Правила: если у тебя есть желания - то можно только маленькие. Размер что такое маленькое а что большое желание это по обстоятельствам. Мама обычно мне отказывала во всех желаниях. Исключая насыщение. Тут она проявляла заботу, сопровождая словами: иди сейчас же есть, а то соседи думают я тебя не кормлю, такая ты бледная и худющая!
Следующее правило: будь умнее, уступи.
Или: ну ты же девочка, ты должна быть мягкой.
Ты должна делиться. Не будь жадиной.
Если мне не хотелось делиться, то сразу накатывало чувство вины. В позже злости. Потом опять вины. За злость. И так по кругу.
Слава богу, я этот круг разорвала. Вышла из слияния с мамой. Живём в разных странах. Никогда бы не смогла бы жить с ней вместе.
Спасибо большое за ролик, Ольга! Как все четко описано, сделала заметки себе.
Подумала о своей инструкции и правилах, обнаруживаю, что стремлюсь к идеальному образу часто, от внешности до внутреннего мира, мол тогда я достигну всех высот. Чтобы понимающая была, чтобы умная, четкая, логичная, гибкая, конкретная! Одни рамки и границы, для живого и меняющего места получается не остаётся.
Спасибо
❤Ольга, благодарю за ваши видео. У меня очень часто возникает вопрос «Что делать?». Но сейчас пытаюсь анализировать почему так себя чувствую и почему это событие произошло.
Ольга, спасибо за видео, очень интересно!
Ответ на задание:
Чтобы быть счастливой в семейной жизни, нужно думать в первую очередь о муже (ем поутру бутерброд, сразу мысль: а как народ?), засыпать всегда вместе в одной кровати, внешне на людях вести себя друг с другом заботливо и почтительно, "быть мудрой" (т.е. всё прощать), верить, что исцелишь его своей любовью (например, от алкоголизма), доверять ему все свои мысли и чувства, держаться за него как за соломинку, даже если совсем ничего не связывает, верить в судьбу, быть преданной...
Вот такие правильные правила (авторы этих правил: моя мама, моя бабушка, и... некоторые семейные психологи из рунета).
Надеюсь это сарказм
Вот пусть они сами так живут 😂😂
йоу, у меня такие же похоже!
"Напишите свои правильные правила.
Попробуйте первоночально представить то, чего вы хотите достигнуть и каким я дожен быть чтобы этого достигнуть. "
Мои правильные правила будут больше похожи на войну и мир или библию по объему. Даже не могу выделить главные. Только 500 разных (игогда противоположных ) "правилных правил" про воспитание детей, т.к. я домохозяйка с 2мя маленькими детьми. Пример: детям нельзя много сладкого ( очень расплывчато, если дети ноют).
Чего я хочу достигнуть - быть психически здоровой, для этого начать реализовывать свой потенциал, для этого быть более активной, для этого скинуть пару тонн "правил", которые не успеваю контролировать и реализовывать, для этого... даже не знаю ... Начать выделять главное, для этого лучше понимать себя, для этого меньше пользоваться ложным я.... не знаю где остановиться 😆
Крутое видео🔥, Ольга спасибо вам за него🌹, в принципе все ваши видео крутые😁, но здесь я усмотрела для себя как научиться наращивать опору на себя. Буду учиться и тренироваться.
Спасибо❤️
Добрый день, Ольга. Благодарю за видео, вы балуете частыми конструктивными роликами в которые ныряешь с головой.
Для меня «чек-лист внутри себя», как вы сказали, это всегда было представление внутренней опоры, каких-то знаний о себе на которое можно опираться в текущих ситуациях. Возможно искаженно понимаю это, но из ролика вынесла для себя что и опора на себя не может быть стабильна так как реальность изменчива и ты в ней соответственно тоже? Тогда и возникает непонимание о какой опоре внутри себя все кругом говорят
Да, реальность изменчива, а опираться можно на навык быстро сориентироваться, проанализировать, помыслить в текущих реальных обстоятельствах
@@OlgaDemchukспасибо ❤
Правила стають в суспільстві все більш протирічливі, абсурдні, нераціональні, бо нема співвідношення правил до контексту. Для того, щоб то було, потрібно крім раціонального/чоловічого мислення, реляціональне/жіноче мислення,, яке може інтуїтивно вибудувати взаємозв'язки, побачити те, чого не видно на поверхні. Раціо без
'реляціо' - це' мислення' машини. Тому так просувають тепер штучний інтелект наче золотого бичка, на якого треба молитися 😊
Что такое хорошо а что такое плохо))) Правила жизни нам навязывают в семье, потом школа, религия если кто религиозный. Мне нравится вырождения: "для того чтобы нарушать правила нужно знать" очень интересная тема, хочется больше исследования в эту область.
Ооо наконец то инструкция!😂 Это я ещё не посмотрела.
Мои "правильные правила": быть в отношениях с собой и людьми - СОБОЙ, но не деструктивными гранями, а созидающими. а деструктивные грани либо проявлять в малых, соразмерных реальности дозах, либо осознавать, лечить, и превращать в свои противоположности. Пока так у меня. Пробую так жить.. получается порой не очень. Ну так ведь и ходить я не с первых шагов научилась.. поначалу падала, наверное же.
То есть я за свой "квадратик" всё равно держусь, как за "плодный пузырь" некий..))
❤❤❤
Мне максимально тяжело, когда другой человек ведёт себя непредсказуемо, когда я уязвима. У меня туман и паника, вообще никакой ясности.
Здравствуйте Ольга здравствуйте слушатель. В одном из видео Я задал Ольге вопрос- я в себе нахожу столько всего разного (и тут бы остановиться, но я продолжил...), Что на мой взгляд нуждается в корректировке. С чего начать- задал вопрос я Ольге.
- Ольга ответила - с актуального
- Я спросил- а что актуально?
Как вы понимаете этот диалог может быть бесконечен. Инструкция нет и быть не может. Ваша жизнь уникальна и ваши решения должны быть уникальны. К этому нужно прийти это нужно понять.
Чтобы достигнуть "этого"(объективного желаемого)- нужно быть живым. Быть живым, значит заботится о пространстве вокруг себя. Жить легко и ответственно. Жизнь это гармония противоположностей. День- ночь, работа- развлечение, труд- отдых, добрый- злой. Все нужно, все важно, всему свое время. Каждый сам внутри себя знает как ему жить чтобы достигнуть желаемого. Для этого нужно жить, позвольте себе попробовать жить - вы поймёте.
Навыки жизни они подобны навыку держать равновесие. Если вы хотите идти то это равновесие нужно держать постоянно, непрерывно- всегда. Просто в определённый момент это доводится до автоматизма. Но если опьянеть равновесие теряется...
Спасибо, желаю успехов!
Оля , когда я слушаю ваши лекции - рыдаю . Невыносимо больно осознавать , что всю жизнь все делала и воспринимала неправильно.А ведь могла прожить счастливую жизнь.,🤦🤷
Ольга, огромное Вам спасибо за то, что показываете как мне быть ЖИВОЙ! Очень хочу попасть на ваш проект в сентябре. Я, к сожалению, не могу разобраться как могу произвести оплату, находясь в другой стране, в которой это сделать сложно.
🌹
Я первая
Очень резонируют ваши видео и каждый день работаю с собой.
Ситуация: друг высмеивает мои проявления, будь-то пост в соц. сети или какие-либо моменты слабости или просто самовыражение, это не нравится мне, ощущение, что так выражаются его комплексы, человек как бы возвышает себя в момент высмеивания, ощущается это каким-то свинством, понимаю что я источник этих чувств, что вероятно идеализирую дружбу и себя, но от этого не легче, я понимаю, что человека не переделать, да и не особо хочется лезть со своим самоваром, если честно.. В ответ воздерживаюсь от высмеиваний, не хочется это делать, т.к. даже если что-то мне не нравится, стараюсь не критиковать т.к. это проявление другого человека, а оно может отличаться от моего, но вот его высмеивания все равно триггерят меня. В данной ситуации вижу единственный вариант держаться на расстоянии в отношениях, то есть дистанцироваться максимально для минимизации негативного воздействия на свою жизнь. Может в моем рассуждении есть уязвимость, буду признателен хотя бы за короткий ответ.
Мы можем в таких ситуациях сами остаться человеком или стать зверем
комменты, кстати, очень интересные. где люди про свои мироощущения пишут.
На данный момент у меня есть проблемы материального плана. Я живу на работе, даже в выходные, денег не хватает на съемное жилье и при этом хочу, чтобы все наладилось денег было больше, но работать меньше. Эта проблема, о которой я даже рассуждать не хочу, потому что самое важное для меня мои чувства, которые ориентируют на лежание на кровати, занятиями своими хобби и просмотром ютуба. Для меня с недавних пор есть правило - главное, чтобы было по сердцу(по его правилам). Меня пугает, что я чувствую благодарность за то, как я сейчас живу. А точнее пугает мысль о том, что мне 34 и есть дочь, а денег на её содержание нет и добывать их не хочется. Я живу в свое удовольствие и это пиздец(простите).
Уважать и выслушивать чужое мнение- правило ли? Не знаю, но когда кто-то нарушает его и не ставит мое мнение в расчёт или совсем им не интересуется, хочется рвать и метать, наплывает праведный гнев и часто срываюсь на собеседника😇
Мне кажется ваше восприятие категорично, у вас или только своё мнение, или только чужое, нет середины
В мене та сама реакція (внутрішня біль), коли спостерігаю, як мене намагаються заставити прийняти чуже правило. Мені неймовірно важко дається не сприйняти це особисто, тому це найбільший тригер, бути втянутою у конфлікт. Чи Ви б не мали бажання, якось розповісти, який Ваш досвід, як не дати себе втягнути в чужий конфлікт? Як відокремити себе від іншого, як лишитися на нейтральному грунті? Саме в цьому бачу найбільше випробування на шляху до індивідуальності..
подумаю над цією темою
Добрый день! Очень тронула данная тема, и у меня возник вопрос: как начать исследовать своё бессознательное, учиться узнавать себя, не воспринимая это также за инструкцию? Ведь даже Ваши слова можно записать, следуя как будто правилам жизни. Спасибо!
потихоньку признавая Реальное Я
Ольга у вас можно записаться на онлайн приём?
добрый вечер ) хочу поинтересоваться: а как я могу помочь стать человеку рядом со мной более живым и менее "обусловленным правилами". Не то чтобы инструкция нужна :) скорее есть практический интерес через что люди чаще всего наконец отпускают свою "деревянность" и зажатость. С учетом того, что к каждому случаю нужен находить свой подход
Я считаю, что при выборе специалиста важно обговорить метод и в какую сторону будет двигаться терапия. Если специалист решил протестировать на клиенте какой-то новый метод, либо свою разработку, он должен предварительно получить согласие клиента, либо подтвердить действенность метода государственной регистрацией с проведенными исследованиями. Клиент должен знать за что он платит. Эти правила специально были придуманы, чтобы обезопасить общество от самодурства некоторых специалистов, потери времени и денег. А свои собственные триггеры специалист пройдет на супервизии, за это клиенту беспокоиться не нужно
На мой взгляд не метод, а личность специалиста проводит психотерапию, обговаривание метода и сертификация метода от смодурства никак не защитит.
не сочтите за флуд, это у меня вместо "плюсиков")
Меня, очень, раздражает , когда люди в моём кругу выражаются матом...так, между прочим, вставят "красное словцо"... я терплю... хотя уши в "трубочку сварачиваются"...
Ну, сестра,моего мужа, увидела, что меня это раздражает и, типа, подхихикивая , стала чаще употреблять ругательсва, и говорить, что в этом ничего плохого нет, что все так сейчас говорят... я, не выдержала, и сказала, что я не согласна с ней... ну, мы, конечно, наговорили друг другу колкостей и я вышла с комнаты... успокоились быстро...( не подрались😂) ... она ушла, конечно, не довольной... осадочек остался, естественно... 🤔
Так, это, я , получается "устанавливаю свои правила" ? ..или , всё же, это правила поведения в обществе, которые я просто, поддерживаю? 🤔
Я смотрю Вас несколько месяцев..слушала 2 вебинара...но один из них ,мне кажется вообще не поняла...про запертость и субьективность..скажите,если я хочу на ИВМЛ,то не поспешное ли это будет решение..боюсь,что не пойму ,что не доросла???
На ИВМЛ будут фильмы, там объяснения на конкретных примерах из фильмов, поэтому надеюсь будет понятнее
+
Олечка, что же Вы так глубоко вздыхаете? Я чувствую, что Вы что то очень глубоко переживаете.
Да так, ядерная война на пороге
@@annikaukkonen да)
@@OlgaDemchuk чи є сенс про це думати якщо немає можливості ніяк повпливати на це? З Києва виїжджати не планую...
@@Алла-о5п думаю сенсу немає, я про це перестала думати, теж зараз у Києві
Сложно понять, чего и в чем хочется добиться и хочется ли. Да, есть желания, например одно - стать пилотом, но их исключают необратимые проблемы со здоровьем, элементарно не пройти комиссию. А других, реальных для себя почему то нет
Как правило , дают совет вспомнить себя в возрасте 10 лет, что тогда вам нравилось? Само собой, если вы хотели быть космонавтом или балериной, а сейчас вам скажем 30 лет 😂, то это возможно лишь как хобби, а если это что-то реальное, то можно попробовать монетизировать. Главное найти силы и мотивацию, если нужно вложить в себя деньги на образование , если это требует обучения. Не у всех есть поддержка пока мы ищем себя…это только у людей из инстаграма так … Из области уволилась с работы и «ушла искать себя» 😂 а счета в это время оплачивает кто-то другой
++++
ни дождя,ни кота! ..Отписка!
😄
Для достижения цели Х: я должен быть лёгким, свободным, раскрытым, смелым, я должен быть энтузиастом. Подскажите пожалуйста. Это рамки или реальный Я? Мне так уютно легко и комфортно примерять такое состояние
Этот комментарий для себя
Что я хочу достигнуть
И какой я должна быть чтобыто достигнуть
Я хочу достигнуть того что я окружена роскошью все заглядывают мне в рот и говорят какая я великолепная прекрасная своеобразная необыкновенная все хотят быть мною что я все делаю гениально меня окружают толькотнужные люди и я супер умная поэто никогда не ошибаюсь у меня много недвижимости и имущества у меня огромное популярность и известность я великолепна во всем за чтобы не взялась и при этом я всегда удачна во всем на фото в общении во всех делах я хочу достичь того какие корейские актеры в диорамах как у них всё идеально и они всегда такие неприступные и холоднокровные что их хотят все, у них много денег и они покупаю всё что захотят еду одежду гаджеты , они могут позволить себе всё
Какой я должна быть чтобы достигнуть популярности всеобщей любви роскоши и ничего при этом не делать
Я должна не спать днями ночами и постоянно сравнивать то как в моих идеальных мыслях с реальностью которая мне не нравится если я еду в маршрутке то всю дорогу мне надо ругать себя что не на машине
Для достижения этого я должна быть постоянно хладнокровной не показывать эмоции брать все дела на себя всегда быть лидером в общении и болтать очень много чтобы все заметили мою индивидуально а также мне необходимо всегда выглядеть безупречно если у меня будет плохой макияж или причёску это ужасно тогда никто не будет смотреть на меня
Также в разговорах мне надо поехать всю свою насчитанному умном т и оригинальность чтобы люди не подумали что я тупая или не такая если они подумают что я тупая то со мной не буди общаться, также мне всегда надо во всём разбираться если я не знаю как реагировать или запуталась или случайно сделал неуклюжее действие или показала или сказала что-то лишнее то это ужас потому что теперьвсе увидят. Что я стремная то есть не такая образ в моей голове а в моей голове я должна всегда быть в удачных позах выражениях и тд чтобы со мной общались мужчины так как им пофиг на меня и чтобы они общались со мной. МНе нужно изо всех сил стараться понравиться им а если я не нравлюсь то я сразу впадаю в то что я стремная замухрышка то есть у меня нет реального представления о том какая я и начинаю лавировать
Бог или лох
Чтобы достигнуть результата цель должна быть процессом по факту эмоционального и результатного подкрепления деятельности. Помню когда "учился" играть на гитаре, я не думал о учëбе, о цели, меня это занятие заряжало радостью, энергией, возбуждением и это длилось несколько лет, благодаря чему я сносно научился играть играя каждый день, каждую минуту в удовольствие
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤
❤❤❤
❤
❤❤❤