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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- 我的奶奶92歲了，
出生成長在戰亂的那個年代。
東北滿族人，鑲黃旗。
但自小離家因著戰亂四處逃命，沒讀過什麼書。一輩子省吃儉用。
她不僅僅在我心裡是個寶，
我認為她是這個年代的寶。
這是我會給奶奶準備點心的小日常，有超過一餐的營養素。都是人體需要，但都是日常吃不了的。
這就是我們會老化和生病的原因。
只要我們給身體的足夠，
就能夠減緩老化😊
銀髮族的保健，
也是我的輔導項目之一。
因為我熱愛，我實踐，所以我分享。
#成為你家族的健康顧問
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