👂 PPSSSSTT!!!! Si te sientes perdido y quieres descubrir qué hacer con tu vida a partir de ahora, Descárgate Gratis mi GUÍA CLARIDAD para aclarar tu camino, cambiar el rumbo y volver a empezar 📒 🔦 👉 Pulsa aquí: coaching-pro.es/descarga-gratis-guia-claridad-yt
Que hermoso video! No sabia por que tanta culpa y angustia . Hasta que si con este video. Cambie muchas cosas en mi vida incluyendo adicciones. Vivía buscando video de cómo ser mejor persona. Como buscando aprobaciones etc. ahora se que nombre tiene lo que me pasa. Sufro de ansiedad generalizada y confundía esto con volverme loca. Gracias 🙏🏻 ❤
Hola ! Es una bendición haberte encontrado; llevo mucho tiempo con crisis de identidad y en un estado de soledad absoluta (sin pareja, sin trabajo y con pocos amigos)para colmo, este conflicto se agudizo más en la pandemia. Siento que algunas practicas y costumbres pasadas ya no tienen sentido y que aún asi las hago y las repito mecanicamente sin sentido. Hace poco egrese de la universidad y voy a comenzar a entrenar en un gimnasio nuevo para conocer gente nueva y asi trabajar en un nueva iddntidad.Tu mensaje lo entendi muy bien y mañana mismo voy a empezar a poner en práctica algunas cuestiones que planteaste. Cada vez que hablabas decia "si" y "asi es" en mi interior, porque todo lo que dijiste es lo que me pasa. Pronto vendré a contarte como me va! Saludos y gracias!
Hola Matías, no sabes cuánto me alegra saber que vayas a poner en práctica algunas de las cosas que he planteado en el video. Tengo muchas ganas de que me cuentes cómo ha ido. Por otro lado, paciencia con esa crisis de identidad porque al final es algo que no podemos forzar, poco a poco tu personalidad irá madurando y se irá mostrando naturalmente con su nueva faceta. Desde aquí te deseo mucho éxito y te envío un gran abrazo!
Hola se que es muy atrevido preguntar ésto, y más porque estoy justo en esta crisis donde no tolero a la gente y pienso que la gente tampoco me tolera, pero ya pudiste salir de esta crisis y como te va?
Ver videos de ayuda como este me reestablecen ❤ Ya hace como dos meses que estoy en un hoyo profundo con despersonalización, ansiedad y una tristeza profunda. Soy una persona muy sensible, por lo que entré en pánico al tener esta crisis. Cuando fui al médico me dijeron que era muy joven como para tener ansiedad y depresión, sin embargo me dijeron que había tomado la mejor decisión: pedir ayuda. Aunque estoy tomando ayuda profesional, no todo es perfecto, aveces entro de nuevo en pánico por darle mucha atención a mis pensamientos, tales como: ¿Tiene algun sentido mi vida? ¿Acaso todo lo que veo y percibo, no es mas que producto de mi mente? ¿Quién soy yo? ¿Porque estoy aquí?. Aveces siento que voy a enloquecer, pero como se dijo, es una etapa y tiene que pasar. Pero quisera algún consejo❤🤗 Mucha fuerza.
Hola Missael, siento mucho que estés pasando por una etapa tan difícil de sobrellevar. Y desde aquí te envío todo mi apoyo y muchísimos ánimos! Recuerda que este tipo de crisis viene a brindarte la oportunidad de reencontrarte contigo de nuevo y construir una nueva vida mucho más alineada contigo. Hablo de este tema en varios videos aquí en TH-cam, pero también en mi programa Mañanas Conscientes. De hecho tienes un audio en abierto que he publicado hoy mismo que creo podría venirte muy bien, te dejo aquí en enlace para que puedas escucharlo: coaching-pro.es/mananas-conscientes Un gran abrazo!
Me encanto este vídeo, tengo 18 años así que creo que es medio normal esto de la crisis de identidad a mi edad o menos, lo que me paso a mi es que mi familia me trataba muy mal, y más mi mamá quien se relacionaba conmigo a los gritos y golpes, tenia cambios de humor, en fin, yo me manejaba de la misma manera (con menos violencia) con los demás, aunque tenia amigos, a veces me pillaba a mi misma siendo explosiva (con comentarios o gestos) o simplemente relacionandome mal, luego de la pandemia comencé a ir a terapia, ahora tengo como una crisis de identidad, mi psicóloga me dijo que ed porque ya no puedo seguir comportándose como antes pero tampoco se como es que soy ahora, como se comporta mi yo ahora
Cómo sigues? Yo estoy así desde que comenzó el pinche año 😅 también tengo 18 años y a veces no sé que siento, no se que me gusta, me lleno de miedo y pensamientos intrusivos, me quiero levantar y a la vez no 😢
Me pasa exactamente lo mismo! Me sentía tan sola pero me alegra que tenga una respuesta o algo con lo cual comparar lo que siento. Siendo sinsera amo clasificarme y me molesta no poder decir que soy que me gusta quien soy. Siento que no soy yo.
Hola chicas !! Me siento muy identificada con vosotras, sé exactamente lo que sentiis Yo tengo 27 años. Durante toda mi vida he sido para los demás, he sido muy manipulable, muy dada a los demás, me daba pena todo el mundo se lo daba todo y más. Hay amigas que me han gritado, exigido incluso me pellizcaban si me iba con otras amigas o si no hacía lo que ellas querían. Cuando venía una amiga a dormir a casa yo le dejaba mi cama y era yo la que dormía en el colchón en el suelo, sentía como que los demás tenían que estar mejor que yo. He fumado, he tenido problemas con la alimentación, mi tendencia es a aislarme cuando me siento mal Me he identificado con eso durante toda mi vida hasta que el año pasado dejé de tolerar todo eso que permitia con los demás. Ahora mismo estoy pasando por ahí , cuando intento ser yo pienso... Pero quién soy? Que me define? Que me gusta y que no? Me cuesta mucho porque toda mi vida me he dejado guiar por las personas Hay que armarse de poder y coger el control de nuestra vida, permitirnos conocernos con mucho respeto. Dejarnos brillar y experimentar los cambios. Ha sido un placer enorme leeros 💖🫂
@@SandraGonzalez Que bonitas palabras me dices. Me haces sentir muy bien. Al contrario Gracias por hacerte presente en mi vida. Me pones el corazon calientito.
Aquí uno con crisis existencial tomando Escilatopram para poder afrontar las pérdidas del pasado,la situación presente y los cambios del futuro. Y es muy posible que si no encuentro una nueva identidad próximamente tomaré prestada una siguiendo algún estereotipo con el que pueda seguir tirando porque seguir en el limbo es como sentirse muerto.
Mucho ánimo MAO, estoy segura de que sabrás tomar las mejores decisiones para ti. Por si acaso te dejo aquí info sobre Mañanas Conscientes: coaching-pro.es/mananas-conscientes , que es el programa con el que ayudo a los Buscadores de Sentido a dejar de sentirse perdidos y crearse un nuevo estilo de vida más pleno y consciente. Espero que te sea de ayuda, un gran abrazo y mucho, mucho, mucho ánimo!!
Es la muerte de el yo . Me identifiqué contigo . Estoy tomando el mismo medicamento ! Pero algo que descubrí es que debía dejar de seguir couches de autoayuda gurús , dejar de leer libros dejar de seguir el camino de otro para encontrarme ! Seguía y intentaba ver la vida como jiddu Krisnamurti enseñaba y solo me llene de frustración de decepción y de artasgo entre en un caos interno profundo de confusión me arte de creer y seguir consejos de otros de seguir el camino que otro descubrió para si mismo y que hoy día lo vende como la guía para alcanzar la iluminación Estoy arta de toda la información sobre autoconocimiento que no me ha ayudado en nada más que alejarme de mi misma . Estoy arta de leer de escuchar de seguir de creer en los demás y no saber quien putas soy ni adonde voy por tanto desde hace unos días me propuse a seguir mi alma y dejarme de distraer con tanto cuento sobre la iluminación! Y dejarme ser yo , descubrí mi propio camino para vivir Ya ha sido suficiente debía llegar a este punto de artasgo para darme cuenta .
Tengo las 3 Por un lado, es cómo... Que estoy haciendo con mi vida? ¿Realmente me gusta lo que quiero hacer? ¿Que quiero hacer? ¿Quien quiero ser? ¡ En mi relación es como ¿Estamos yendo al mismo lugar? ¿Tenemos valores y objetivos similares? ¿Estamos cómodos o estamos por estar? Y en mi trabajo es como: Tengo todo lo que siempre he querido¿por que no me siento bien? ¿Por qué siento que no merezco estar aquí?
Hola Nadia, no creo que 2 años sea la norma. Cada uno la vive con una temporalidad distinta. Sigue los consejos de los videos y verás como todo mejora. Pero debes ponerte con ello, si solo piensas en ello, comentas sobre ello pero nada más... nada más cambiará. Ánimos y un gran abrazo!
Hola José, lamento que estéis atravesando una crisis de pareja, lo cierto es que en ocasiones son muy difíciles de transitar, así que desde aquí te envío todo mi apoyo y muchos ánimos! Verás, si estás atravesando una crisis existencial (tú y/o tu pareja), es muy común que la relación de pareja se resienta, puede incluso que la crisis existencial provenga en parte de esa crisis en la relación. Lo que puedo recomendarte es que busques la ayuda de un profesional, con aquel que te sientas más cómodo (psicólogo, coach, terapeuta, etc). En mi página web vas a encontrar toda la info sobre mis servicios como Coach. Con el programa 1on1 Coaching que nombro en este vídeo, tendrías acceso a 3 sesiones online privadas conmigo, a través de las cuales podríamos dar curso a tu conflicto (tienes el link arriba en la descripción de este video). Escríbeme a: sandra@coaching-pro.es para que pueda darte más información sobre tu caso concreto. Un abrazo!
👂 PPSSSSTT!!!! Si te sientes perdido y quieres descubrir qué hacer con tu vida a partir de ahora, Descárgate Gratis mi GUÍA CLARIDAD para aclarar tu camino, cambiar el rumbo y volver a empezar 📒 🔦
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Entender que en medio de mi crisis está surgiendo una nueva, me da alivio. Muchas gracias!! ❤
Que hermoso video! No sabia por que tanta culpa y angustia . Hasta que si con este video. Cambie muchas cosas en mi vida incluyendo adicciones. Vivía buscando video de cómo ser mejor persona. Como buscando aprobaciones etc. ahora se que nombre tiene lo que me pasa. Sufro de ansiedad generalizada y confundía esto con volverme loca. Gracias 🙏🏻 ❤
Hola ! Es una bendición haberte encontrado; llevo mucho tiempo con crisis de identidad y en un estado de soledad absoluta (sin pareja, sin trabajo y con pocos amigos)para colmo, este conflicto se agudizo más en la pandemia. Siento que algunas practicas y costumbres pasadas ya no tienen sentido y que aún asi las hago y las repito mecanicamente sin sentido. Hace poco egrese de la universidad y voy a comenzar a entrenar en un gimnasio nuevo para conocer gente nueva y asi trabajar en un nueva iddntidad.Tu mensaje lo entendi muy bien y mañana mismo voy a empezar a poner en práctica algunas cuestiones que planteaste. Cada vez que hablabas decia "si" y "asi es" en mi interior, porque todo lo que dijiste es lo que me pasa. Pronto vendré a contarte como me va! Saludos y gracias!
Hola Matías, no sabes cuánto me alegra saber que vayas a poner en práctica algunas de las cosas que he planteado en el video. Tengo muchas ganas de que me cuentes cómo ha ido. Por otro lado, paciencia con esa crisis de identidad porque al final es algo que no podemos forzar, poco a poco tu personalidad irá madurando y se irá mostrando naturalmente con su nueva faceta. Desde aquí te deseo mucho éxito y te envío un gran abrazo!
Hola se que es muy atrevido preguntar ésto, y más porque estoy justo en esta crisis donde no tolero a la gente y pienso que la gente tampoco me tolera, pero ya pudiste salir de esta crisis y como te va?
@@mensajes8013 hola como vas? Yo ando igual
Ver videos de ayuda como este me reestablecen ❤
Ya hace como dos meses que estoy en un hoyo profundo con despersonalización, ansiedad y una tristeza profunda. Soy una persona muy sensible, por lo que entré en pánico al tener esta crisis. Cuando fui al médico me dijeron que era muy joven como para tener ansiedad y depresión, sin embargo me dijeron que había tomado la mejor decisión: pedir ayuda.
Aunque estoy tomando ayuda profesional, no todo es perfecto, aveces entro de nuevo en pánico por darle mucha atención a mis pensamientos, tales como: ¿Tiene algun sentido mi vida? ¿Acaso todo lo que veo y percibo, no es mas que producto de mi mente? ¿Quién soy yo? ¿Porque estoy aquí?. Aveces siento que voy a enloquecer, pero como se dijo, es una etapa y tiene que pasar. Pero quisera algún consejo❤🤗
Mucha fuerza.
Hola Missael, siento mucho que estés pasando por una etapa tan difícil de sobrellevar. Y desde aquí te envío todo mi apoyo y muchísimos ánimos! Recuerda que este tipo de crisis viene a brindarte la oportunidad de reencontrarte contigo de nuevo y construir una nueva vida mucho más alineada contigo. Hablo de este tema en varios videos aquí en TH-cam, pero también en mi programa Mañanas Conscientes. De hecho tienes un audio en abierto que he publicado hoy mismo que creo podría venirte muy bien, te dejo aquí en enlace para que puedas escucharlo: coaching-pro.es/mananas-conscientes
Un gran abrazo!
Hola ¿Cómo seguiste?
Me siento igual
Dinos si ya lo superaste y si es así como
Me encanto este vídeo, tengo 18 años así que creo que es medio normal esto de la crisis de identidad a mi edad o menos, lo que me paso a mi es que mi familia me trataba muy mal, y más mi mamá quien se relacionaba conmigo a los gritos y golpes, tenia cambios de humor, en fin, yo me manejaba de la misma manera (con menos violencia) con los demás, aunque tenia amigos, a veces me pillaba a mi misma siendo explosiva (con comentarios o gestos) o simplemente relacionandome mal, luego de la pandemia comencé a ir a terapia, ahora tengo como una crisis de identidad, mi psicóloga me dijo que ed porque ya no puedo seguir comportándose como antes pero tampoco se como es que soy ahora, como se comporta mi yo ahora
Cómo sigues? Yo estoy así desde que comenzó el pinche año 😅 también tengo 18 años y a veces no sé que siento, no se que me gusta, me lleno de miedo y pensamientos intrusivos, me quiero levantar y a la vez no 😢
Me pasa exactamente lo mismo! Me sentía tan sola pero me alegra que tenga una respuesta o algo con lo cual comparar lo que siento.
Siendo sinsera amo clasificarme y me molesta no poder decir que soy que me gusta quien soy.
Siento que no soy yo.
Hola chicas !! Me siento muy identificada con vosotras, sé exactamente lo que sentiis
Yo tengo 27 años. Durante toda mi vida he sido para los demás, he sido muy manipulable, muy dada a los demás, me daba pena todo el mundo se lo daba todo y más. Hay amigas que me han gritado, exigido incluso me pellizcaban si me iba con otras amigas o si no hacía lo que ellas querían. Cuando venía una amiga a dormir a casa yo le dejaba mi cama y era yo la que dormía en el colchón en el suelo, sentía como que los demás tenían que estar mejor que yo. He fumado, he tenido problemas con la alimentación, mi tendencia es a aislarme cuando me siento mal
Me he identificado con eso durante toda mi vida hasta que el año pasado dejé de tolerar todo eso que permitia con los demás.
Ahora mismo estoy pasando por ahí , cuando intento ser yo pienso... Pero quién soy? Que me define? Que me gusta y que no? Me cuesta mucho porque toda mi vida me he dejado guiar por las personas
Hay que armarse de poder y coger el control de nuestra vida, permitirnos conocernos con mucho respeto. Dejarnos brillar y experimentar los cambios.
Ha sido un placer enorme leeros 💖🫂
LO MEJOR QUE ESCUCHE HASTA AHORA
Gracias!
1:52 Crisis de identidad
7:30 Nueva identidad
9:20 No puedes sostener algo no tienen sentido para mi
10:39 Hacer una lista
Eres un regalo Lisette, gracias!
@@SandraGonzalez Que bonitas palabras me dices. Me haces sentir muy bien. Al contrario Gracias por hacerte presente en mi vida. Me pones el corazon calientito.
Aquí uno con crisis existencial tomando Escilatopram para poder afrontar las pérdidas del pasado,la situación presente y los cambios del futuro.
Y es muy posible que si no encuentro una nueva identidad próximamente tomaré prestada una siguiendo algún estereotipo con el que pueda seguir tirando porque seguir en el limbo es como sentirse muerto.
Mucho ánimo MAO, estoy segura de que sabrás tomar las mejores decisiones para ti. Por si acaso te dejo aquí info sobre Mañanas Conscientes: coaching-pro.es/mananas-conscientes , que es el programa con el que ayudo a los Buscadores de Sentido a dejar de sentirse perdidos y crearse un nuevo estilo de vida más pleno y consciente. Espero que te sea de ayuda, un gran abrazo y mucho, mucho, mucho ánimo!!
Es la muerte de el yo . Me identifiqué contigo . Estoy tomando el mismo medicamento ! Pero algo que descubrí es que debía dejar de seguir couches de autoayuda gurús , dejar de leer libros dejar de seguir el camino de otro para encontrarme ! Seguía y intentaba ver la vida como jiddu Krisnamurti enseñaba y solo me llene de frustración de decepción y de artasgo entre en un caos interno profundo de confusión me arte de creer y seguir consejos de otros de seguir el camino que otro descubrió para si mismo y que hoy día lo vende como la guía para alcanzar la iluminación Estoy arta de toda la información sobre autoconocimiento que no me ha ayudado en nada más que alejarme de mi misma . Estoy arta de leer de escuchar de seguir de creer en los demás y no saber quien putas soy ni adonde voy por tanto desde hace unos días me propuse a seguir mi alma y dejarme de distraer con tanto cuento sobre la iluminación! Y dejarme ser yo , descubrí mi propio camino para vivir Ya ha sido suficiente debía llegar a este punto de artasgo para darme cuenta .
Wow !! Excelente video Justo eso que hablas me ha pasado
Gracias Sandra! Esto que nos compartes en súper valioso
Gracias por esto. Solo quiero decir Gracias. Y primero Dios pasamos esta crisis
Vamos se que puedes salir de esta situación,
Gracias sos maravillosa,llevo casi un año haci ahora veo todo más claro gracias
🤗
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes”
Maravillosa su guía y explicación! Muchas gracias!!
Gracias a ti Martha por participar y escribirme, ¡un gran abrazo!
Hola es normal cambiar de estilo físico a menudo?
gracias te amo
Gracias 😢
Estaba asustsda y tu video me dio tanta calma, se que voy a sentirme bien despues de esto.
Es normal tener esta crisis?
Gracias por existir enserio
Qué linda! Gracias!
Tengo las 3
Por un lado, es cómo... Que estoy haciendo con mi vida? ¿Realmente me gusta lo que quiero hacer? ¿Que quiero hacer? ¿Quien quiero ser? ¡
En mi relación es como ¿Estamos yendo al mismo lugar? ¿Tenemos valores y objetivos similares? ¿Estamos cómodos o estamos por estar?
Y en mi trabajo es como: Tengo todo lo que siempre he querido¿por que no me siento bien? ¿Por qué siento que no merezco estar aquí?
estas crisis duran 2 años?:] es muy cansado
Hola Nadia, no creo que 2 años sea la norma. Cada uno la vive con una temporalidad distinta. Sigue los consejos de los videos y verás como todo mejora. Pero debes ponerte con ello, si solo piensas en ello, comentas sobre ello pero nada más... nada más cambiará. Ánimos y un gran abrazo!
si la crisis ya duró 5 años que procede?
Aquí lo explico todo :) th-cam.com/video/6OE6kralm_A/w-d-xo.html
gracias a ti completare mi tarea de psycologia
Fantástico!!
Gracias por el contenido :)
Con gusto!
Buena explicacion.
Gracias! 😊
Excelente 💕
Hlola sandra no si usted puede ayudar
Tengo crisis con mi pareja. No allo como y quien puede ayudarnos en esta situación
Hola José, lamento que estéis atravesando una crisis de pareja, lo cierto es que en ocasiones son muy difíciles de transitar, así que desde aquí te envío todo mi apoyo y muchos ánimos! Verás, si estás atravesando una crisis existencial (tú y/o tu pareja), es muy común que la relación de pareja se resienta, puede incluso que la crisis existencial provenga en parte de esa crisis en la relación. Lo que puedo recomendarte es que busques la ayuda de un profesional, con aquel que te sientas más cómodo (psicólogo, coach, terapeuta, etc). En mi página web vas a encontrar toda la info sobre mis servicios como Coach. Con el programa 1on1 Coaching que nombro en este vídeo, tendrías acceso a 3 sesiones online privadas conmigo, a través de las cuales podríamos dar curso a tu conflicto (tienes el link arriba en la descripción de este video). Escríbeme a: sandra@coaching-pro.es para que pueda darte más información sobre tu caso concreto. Un abrazo!