Spiraldynamik® Interview: Spannungskopfschmerz

Der Begriff Spannungskopfschmerz bezeichnet ziehende Kopfschmerzen mässiger mit mittlerer Intensität. Der Begriff ist ein Sammelbegriff für Kopfschmerzen verschiedener Ursachen, die allesamt zu Verspannungen der Stirn-, Schläfen- oder Hinterhauptsmuskulatur führen. Typisch für den Spannungskopfschmerz sind sein episodisches und links-rechts-symmetrisches Auftreten sowie das Fehlen typischer Hinweise für andere spezifische Kopfschmerzarten.
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Gibt es vielleicht mal konkrete Übungen dazu?

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Das Übungsvideo wird schon bald online sein