【毎日10分】朝ヨガオンライン 下腹やせワーク

[@stone1754]

わくわくします😊

[@stone1754]

おはようございます✨✨✨

[@こねこ152]

🧘‍♀️よろしくお願いいたします

[@stone1754]

ありがとうございました✨がんばれました😊😊😊

[@緋典子]

宜しくお願い致します🙏

[@ピヨワンコ]

ありがとうございました。
腰痛持ちです。脚を下に下ろす時に反り腰になってしまい
腰が痛くて途中でリタイヤしてしまいました。
腰の下にタオルでも入れておくと違ったのかなあと
思ったりしています。
どうなんでしょう？

[@actyoga]

タオルより
最後まで降さなくていいですよ！