Друзья, часто ли вы испытываете чувство стыда и вины? Умеете ли различать их? И работаете ли как-то с ними? Поделитесь своими методами и случаями из жизни. 0:00 Вступление 1:11 Чувство вины и стыда - в чем отличие между ними 2:15 Виды вины: естественная и невротическая 4:18 Вина - социальное чувство 5:23 Стыд - какой он бывает и когда возникает 6:34 Основная трудность в работе со стыдом 7:30 Что будет на вебинаре "Вина и стыд. Как справиться с этими чувствами и жить нормально"
"стыд закупоривает нашу естественность" - очень полезная фраза, буду себе ее повторять) Не всегда получается разделять вину и стыд, буду теперь знать, что это важно. Спасибо за видео!
О, да! В детстве это были самые сильные чувства: вина, стыд, тревога. Я из интеллигентской семьи, у нас очень контроллировалась речь. Было очень важным, чтобы ребёнок говорил правильно и правильное. Помню, как старательно подбирала и выговаривала слова, когда покупала хлеб. Не дай бог назвать что-то не то и не так, у меня была идеальная память, я помнила каждое сказанное мной слово и многократно потом самоказнилась за все неловкие ситуации, в которых была повинна. Стыд обычно сравнивают с тюрьмой, это действительно была тюрьма, с пыточной камерой. До сих пор иногда проскакивает чувство испанского стыда за неловко сказанное или неизящное кем-то другим.
Как справилась? Не помню, кажется, когда попала в более дружелюбную и принимающую среду (именно принимающую, а не похвалы, похвала подразумевает оценку) тогда оно стало понемногу отступать. А потом я начала просто забывать, какое счастье)) Затем, пришлось выработать определённые ориентиры, разобраться, где действительно реальная вина, а где искуственная. Я пришла к выводу, что вине подвластно лишь то, что причиняет вред другим людям, если самому себе - личная ответственность самого человека.
Всегда различала вину и стыд по тому принципу, о котором вы расскпзали в видео. Но сейчас после просмотра задумалась, а не может ли стыд быть какбы генерализованной виной. Поясню на примере про вазу. Разбил один раз вазу - виноват, испытываешь сожаление по поводу проступка. А если регулярно бьёшь вазы и другие хрупкие предметы, но это уже квалифицируется не как отдельные акты поведения, а твоя особенность, черта, поэтому может развиться чувство стыда за свою неуклюжесть. Вообще мы часто характеризуем людей через их действия или бездействие - заботливый, эгоистичный, трусливый, инициативный и проч. это же про поведение человека, это не определишь в статике. Типа сидит, ничего не делает и трусит. Но при этом за такие качества вроде бы тоже можно испытывать стыд - или я ошибаюсь?
Доброй ночи. 🙏!!!Заранее спасибо всем кто прочтёт!!! Мне есть за что испытывать вину и стыд.У меня бег по кругу, я сознательно причиняю людям страдания, обесцениваю их добрые поступки и много-много другого плохого в моём поведении. Самое печальное, что это родные люди(и именно те кто очень хорошо ко мне относится), а если это друзья, то я конечно "выберу" самых надёжных и добрых. Они даже не представляют, как мне плохо потом.. Сегодня, кстати очередная бессонная ночь. Мне понадобится теперь столько усилий: позвонить всем, написать, отблагодарить, извиниться и т.д. Но пройдёт время, и я опять сделаю также .. Я не сумасшедшая я всё осознаю и помню. Помогоите!!!! Не могу больше. Просто не могу уже. Мне очень плохо. Мне страшно. Спасибо всем кто прочёл.
Интересная тема, как всегда спасибо! В некоторых ситуациях получается различать чувство вины и стыда. Но, все же бывают такие ситуации, когда эти два чувства объединяются. Например, когда сделал что-то плохое, а потом начинаешь себя накручивать и стыдиться самого себя =\
Друзья, часто ли вы испытываете чувство стыда и вины? Умеете ли различать их? И работаете ли как-то с ними? Поделитесь своими методами и случаями из жизни.
0:00 Вступление
1:11 Чувство вины и стыда - в чем отличие между ними
2:15 Виды вины: естественная и невротическая
4:18 Вина - социальное чувство
5:23 Стыд - какой он бывает и когда возникает
6:34 Основная трудность в работе со стыдом
7:30 Что будет на вебинаре "Вина и стыд. Как справиться с этими чувствами и жить нормально"
"стыд закупоривает нашу естественность" - очень полезная фраза, буду себе ее повторять)
Не всегда получается разделять вину и стыд, буду теперь знать, что это важно. Спасибо за видео!
О, да!
В детстве это были самые сильные чувства: вина, стыд, тревога.
Я из интеллигентской семьи, у нас очень контроллировалась речь. Было очень важным, чтобы ребёнок говорил правильно и правильное.
Помню, как старательно подбирала и выговаривала слова, когда покупала хлеб. Не дай бог назвать что-то не то и не так, у меня была идеальная память, я помнила каждое сказанное мной слово и многократно потом самоказнилась за все неловкие ситуации, в которых была повинна.
Стыд обычно сравнивают с тюрьмой, это действительно была тюрьма, с пыточной камерой.
До сих пор иногда проскакивает чувство испанского стыда за неловко сказанное или неизящное кем-то другим.
Как справилась?
Не помню, кажется, когда попала в более дружелюбную и принимающую среду (именно принимающую, а не похвалы, похвала подразумевает оценку) тогда оно стало понемногу отступать. А потом я начала просто забывать, какое счастье))
Затем, пришлось выработать определённые ориентиры, разобраться, где действительно реальная вина, а где искуственная.
Я пришла к выводу, что вине подвластно лишь то, что причиняет вред другим людям, если самому себе - личная ответственность самого человека.
Всегда различала вину и стыд по тому принципу, о котором вы расскпзали в видео. Но сейчас после просмотра задумалась, а не может ли стыд быть какбы генерализованной виной. Поясню на примере про вазу. Разбил один раз вазу - виноват, испытываешь сожаление по поводу проступка. А если регулярно бьёшь вазы и другие хрупкие предметы, но это уже квалифицируется не как отдельные акты поведения, а твоя особенность, черта, поэтому может развиться чувство стыда за свою неуклюжесть. Вообще мы часто характеризуем людей через их действия или бездействие - заботливый, эгоистичный, трусливый, инициативный и проч. это же про поведение человека, это не определишь в статике. Типа сидит, ничего не делает и трусит. Но при этом за такие качества вроде бы тоже можно испытывать стыд - или я ошибаюсь?
Доброй ночи. 🙏!!!Заранее спасибо всем кто прочтёт!!! Мне есть за что испытывать вину и стыд.У меня бег по кругу, я сознательно причиняю людям страдания, обесцениваю их добрые поступки и много-много другого плохого в моём поведении. Самое печальное, что это родные люди(и именно те кто очень хорошо ко мне относится), а если это друзья, то я конечно "выберу" самых надёжных и добрых. Они даже не представляют, как мне плохо потом.. Сегодня, кстати очередная бессонная ночь. Мне понадобится теперь столько усилий: позвонить всем, написать, отблагодарить, извиниться и т.д. Но пройдёт время, и я опять сделаю также .. Я не сумасшедшая я всё осознаю и помню. Помогоите!!!! Не могу больше. Просто не могу уже. Мне очень плохо. Мне страшно. Спасибо всем кто прочёл.
Интересная тема, как всегда спасибо! В некоторых ситуациях получается различать чувство вины и стыда. Но, все же бывают такие ситуации, когда эти два чувства объединяются. Например, когда сделал что-то плохое, а потом начинаешь себя накручивать и стыдиться самого себя =\
Порекомендуйте список литературы на тему стыда.
Чувство вины и чувство кринжа
Почему лгут в отношениях, какую ложь нельзя прощать?
Очень тихий звук 😞