식이장애 초기로 보임.. 몸무게에 대한 병적인 집착.. 단식 극단적 식이조절.. 폭식.. 전문가에게 빨리 상담받고 치료하세요. 우쭈쭈 멋있어요 하는 댓글들은 이게 얼마나 위험하고 건강에 해로운지를 모르는 분들입니다. 버블에 둘러싸여 있지말고 상담 치료 받으면 자신을 더 객관적으로 볼 수 있을거예요
다이어트가 얼마나 힘든데.... 팩폭이랍시고 상처주는 댓글들에 맘 상할 거 없어요! 어느 누구도 타인에게 상처줄 권리 없습니다. 최선을 다하는 모습이 얼마나 대단하고 멋진데요. 좋은 것만 많이 보고 나쁜 건 흘리세요. 대부분의 사람들은 노력하는 모습 예쁘게보고 응원하고 있답니다.
누가 써놓은거 보고 공감되서 저도 씁니다. 당신 다이어트 노관심이고 그냥 영상 재밌고 자막도 귀엽곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔 나오는 오물오물이 햄스터 같곸ㅋㅋㅋㅋ물론 같은 날은 아니겠지만 다이어트 좌절해서 방금 울어놓고 편집의 힘으로 3초만에 뭘 또 쭈워먹고 있는 것도 넘 재밌곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 스트레스 받지 마셔욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저처럼 당신이 뚱뚱하건 마르건 상관없이 재밌게 영상 보고있는 사람들도 있을거에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍먹어요 그나이엔 그냥 먹어야지요 그리고 턱살은 아직어려서도 있고 순환이안되어서 그런거에요 고강도유산소 괄사마사지 스트레칭 핫팩 얼음팩등 다양하게 관리해도 훨씬 나아집니다 물론 땅끄부부니 사이클이니 잘하고있으시네요 그리고 진짜4대 되어서 돌아오셨네요 약속도 잘지키시고 보기가좋습니다
중간에 우는거나 먹고 나서 자책하고 그러는거 보면 너무 안쓰러운데 또 나 바뀔거야!! 이러는거랑 먹을때 엄청 행복해하면서 새 소리 나는거 너무 귀여움...전에 어머님이 혼내실때도 네...죄송해요...이러는것도 넘 귀여웠음 걍 사람이 되게 착하고 잘 넘어지지만 다시 벌떡 일어나서 씩씩하게 걷는 것 같아서 응원하게 됨 정주행 중인데 영상 하나만 딱 볼땐 제자리 걸음 같아도 전체적으로 차근차근 돌아보니 조금씩 진전하는 부분도 보이고...걍 행복하고 건강하게 먹고 활동하면서 잘 살았으면 좋겠다
지나가다 들린 다이어터 입니다. 충분히 매력있으시고 남자가 보기에도 절대로 살 안쪄보입니다. 댓글은 남기는건 첨인데 개인적으로 샐러드 스윗칠리 핥아 먹는거랑 김치찌개 고기 몰래 먹는건 최애라고 생각합니다 다이어트는 식단이 제일 중요하다고 하지만 먹으면 행복하잖아요 건강한 정신으로 하시면 충분히 가능하실거에요!
다이어트 실패하는 이유가 다이어트를 너무 거창하게 생각해서 그럼 나도 맨날 클린식 먹다가 한번 치킨 먹으면 이번에도 다이어트 실패햇다고 포기하고 막 먹고 그랫는데 다이어트 기준?을 바꿨더니 강박이 사라짐 그냥 건강한음식 먹고 먹은만큼 움직이자! 이 마인드로 하니까 다이어트라는 생각 안들고 살이 빠짐 말이 다이어트지 사실 건강을 위해서라도 운동하고 건강한 음식을 먹는건 평생 해야됨.. 근데 사람이 클린식만 평생 먹지는 못함.. 그니까 걍 일반식 먹으면서 액상과당, 밀가루만 피하고 약속있을때는 죄책감없이 먹고 다음날 운동하면됨.. 하루먹는다고 살 안찜.. 그건 운동하면 바로 빠지는 살임
여러분 오랜만이에요 ㅠㅠ 셤기간에 자격증 시험에 신경쓸 게 많기도 했구 무엇보다 앞자리 4가 금방될 줄 알았어욬ㅋㅋ 기다려주신분들께 정말 감사하구 죄송합니다 ㅠㅠㅠㅠ 한 달 기록이다보니 최대한 줄여도 이정도네요ㅜㅠ 눈바디랑 인바디는 그래서 다음 영상에서 보여드릴게용 ㅎㅎ
앞자리 4가 왜그렇게 중요해요? ㅠㅠㅠ 그것도 식단, 운동 없이 그냥 다 굶어서 빠지는거고.. 그러니 조금만 먹어도 바로 다시 앞자리 5로 증량하고 그러는거에요 솔직히 힘드신 거 알겠지만 다이어트 하시겠다는 분이 제대로 된 밥은 안 드시고 칼로리, 당류 높은 디저트들만 드시는 거.. 좋은 건 아니잖아요 몸무게 감량이 아니여도 그냥 지금 식습관 건강에도 안 좋아보여요 칼로리는 전혀 중요하지 않아요 디저트 300칼로리 밥 300칼로리는 전혀 다른거에요 밥 먹는게 훨씬 건강하고 다이어트에도 좋은거에요 디저트보다 훨씬 포만감도 높구요 그리고 칙폭님 운동 꼭 하셔야 할 거 같아요 운동을 안 하시니까 더 힘든거에요 진심으로 다이어트를 하고 싶으면 운동을 조금이라도 하시는 게 맞는 거 같은데요 굶어서 빠진 살은 몸이 예뻐보이지도 않아요 그것도 잠시일 뿐이지.. 몸무게보다는 눈바디가 중요하죠 사람들이 내 몸무게를 볼 수 있나요? 눈으로 보는게 아닌 이상은 말해주지 않으면 몰라요 근데 몸은 볼 수 있으니까 운동을 해서 예쁜 몸을 만드는 게 중요한거죠 그리고요 아무리 마른 사람들도 운동해서 근육 생기면 몸무게 증량합니다 근육이 생겨서 몸이 딴딴해지는데 어케 증량을 안 해요 아무튼.. 식습관도 바꾸시려고 노력 하시면 좋겠고 운동도 꼭 하시면 좋겠습니다 힘드시겠지만 노력해봐요 효과좋은 홈트 하루에 1~2개만 해도 좋으니 항상 화이팅입니다 ❤
댓글에 조언인척 악플 달고 그러는데 ㄹㅇ 폭식증과 같이 식이장애는 직접 겪어보지 않은 사람은 어떤 느낌인지 절대 모름...;; 내가 지금 현재진행형 중인데 극복할려고 마음 다잡고 절제할려고 하는데도 나도 모르게 먹은 음식 칼로리 계산하고 있고 극단적으로 적게 먹거나 많이 먹고 폭식하고 바로 몸무게가 얼마나 늘었나 체중 재고 다음날 살 찔까봐 두렵고 그만큼 처먹은 내가 혐오스러워서 결국 다 토해내고 반복임 식이장애도 병이랑 같은거임 한 번 생기면 고치기도 힘들고 정신적으로도 엄청 괴로움 사람들이 감기 안걸리고 싶다고 안걸리는거 아니잖아 우리도 안먹고 싶고 숫자에 신경 안쓰고 싶고 토하기 싫고 몸 생각하면서 건강하게 다이어트 하고 싶은데 그게 너무 어려움......ㅠ
원래 다들 말이 쉽지 살빼는거 정말 정말 어려운거죠… 앞자리 4보신거 진짜 열심히 하신거 알아요!! ㅠㅜ 알고리즘 타서 별에별 사람들 들어와서 함부로 말하는것도 무척이나 속상하지만 그만큼 칙폭님 응원하는 저 같은 사람들 또한 많아졌다는 것!!도 항상 기억해주셨으면 좋겠어요❤️❤️
바뀔 필요 없어요,,그냥 본인을 조금만 사랑해주시길 바래요 ㅠㅠ마음이 아픕니다..프레첼 먹어도 되고 과자 먹어도 됩니다. 49키로여도 53키로여도 본인을 제발 사랑해주세요 ㅠㅠ 남에게 보이고 싶은 수치에 도달하지 못했다고 못난 사람이 되는건 정말 아니에요.정말 못난건 세상에서 제일 소중한 나 자신을 자꾸 시험에 들게하고 비난하고 그런것 같아요 ㅠㅠ적게 먹은 날이 있으면 많이 먹는 날도 있을거고 몸무게가 올라갈수도 있고 내려갈수도 있죠 수치만 변했을 뿐 내 존재 자체는 변하지 않아요.제 대학 시절이 생각나서 그래요 ㅠㅠ 지금 10년이 지난 저는 제 자신을 온전히 사랑하고 다이어트는 건강한 나를 지키기 위해 적당히 먹고 운동을 하면서 매일 무언가 해내는 기쁨에 자존감을 느끼고 있습니다.다른 방식으로 자존감을 키워봅시다!!
1년 전에 댓글 달았던 사람인데 절식 폭식 반복하다가 어떤 일로 거식증이 왔어요 하루에 100칼로리도 안 먹고 운동은 2~3시간 하고 어지러워서 쓰러진 적도 있고.. 그렇게 한 달 동안 20키로 뺐어요 키 161에 앞자리 3을 달았었고 주변에서 너무 말랐다고 걱정하는 말이 너무 좋았어요 그러고 1년 뒤 현재 거식증 온 동안 잊고 있었던 음식 맛을 다시 알게되어 폭식증으로 바뀌고 먹토를 반복하는 삶이에요 몸무게는 49~52 왔다갔다 하구요 거식증 폭식증 둘 다 겪었는데 아직 다이어트 중이에요 말랐던 내가 너무 그립고 나 자신이 너무 한심하고 가만히 있다가도 내 몸에 붙어있는 살이 느껴지면 칼로 잘라버리고 싶고.. 근데 우습게도 거식증으로 저체중이 되었을 때도 강박 때문에 제가 너무 뚱뚱해 보였어요 결론은 강박이 있는 한 아무리 살을 빼고 날씬해져도 나 자신이 싫고 여전히 몸무게랑 거울 속 나 자신에게 집착한다는 거에요
음…제가 이런말 하는건 아닌데 인생을 음식만 보고 살지 않으셨으면 해요…하루의 기분이 내리라 오리라 하는 조건이 폭식이나 음식이라면…그건 아닌것 같아요 세상에 얼마나 재밌는게 많고 할게 많은데요 그래도 너무 음식 생각만 난다면 좀더 움직이고 다른 취미생활을 찾거나 다른 일을 해보는건 어떠신가용…얼른 극복하시고 활짝 핀 인생 살아가시길 바래요ㅠㅠ
이 댓글을 칙폭님이 보실진 모르겠지만.. 앞자리 4 너무너무 축하드려요ㅠㅠㅜ 이번영상이 얼마전의 저같아서 보다가 눈물조금흘렸네요ㅋㅋ 그동안 열심히 노력하신게 보여요,, 너무 우울한생각 하지마시고 다이어트는 건강을 위해 하는거니 무리하지말고 행복하셨으면 좋겠어요. 화이팅:)
다이어트하는 사람으로서, 몸무게가 빠질때까지 다이어트한다고한다고 계속 그러는데 솔직히 또먹고 먹고 계속먹고 그러거든요....진짜 대단하세요....어떻게 4자리가 나오죠....진짜 너무 감격이에요...몇일 동안했든간에 이렇게 끝까지 포기안한 모습이 정말 감격이에요 진짜....구독박을게요진짜...🥺❤
안녕하세요! 같이 다이어트 중인 사람임다! 칙폭님 영상 보면서 오늘 너무 기특한 마음이 들었어요,,, 이전 영상 볼 때는 솔직히 철부지 동생 보는 기분이었는데 오늘 영상은 같은 다이어트 동지 입장에서 간식 끊고 정체기 버티는게 얼마나 힘든지 너무 잘 느껴져서 더 그런 기분이 들었던 것 같아요! 그동안 너무 고생 많으셨고 앞자리 바뀐거 너무너무 축하드려요!! 앞으로도 다이어트를 또 하신다면 함께 해요!^^ 항상 응원할게요
저 옛날에 초코꼬북칩 진짜 많이 먹었는데 그냥 폭식터질때까지 참다참다 먹다보니 엄청 자주먹었었는데 우유없이 느끼한데도 그냥 꾸역꾸역 밀어넣었더니 초코꼬북칩 보자마자 역겹고 먹기싫어져서 안먹게 됐어요 어차피 드실꺼면 입가심 할 수 있는거 없이 억지로 먹기싫을때까지 드셔보세요
안되겠으면 에너지바나 칼로리작은 아이스크림 제로콜라 이렁거 먹어보세요! 에너지바는 저는 너무 맛있어서 많이 사두면 계속 먹더라구요 저 잼처럼.. 그리고 목살 아무리 많이 먹어도 저 토스트랑 빵같은 딴거 계속 먹는거보단 건강에 좋을거같아요 같이 건강식이나 일반식 먹고 다이어트해요.. 저도 당 중독인데 폭식 단식 반복하고 영양불균형 식단 먹으면 기초개사량 낮아져서 더 살 안빠짐대요 ㅜㅜ...! 그거 싫어서 저도 참습니다ㅠ
아 너무 귀여워요 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 울때 너무 맘 아팠지만 귀여워서 웃었어요 .. 😭😅 전 하루도 다이어트 성공한 적 없어서 넘 대단해여 아무나 하는거 아니거든뇨 ~ 욕 하는 사람들 아마 방구석에서 아무 노력도 안하고 주둥이만 산 사람들이에여 그 사람들때문에 감정낭비 하지 마세효 🥺🥺 영상 넘넘 재밌고 귀엽게 잘 봤습니다 •• 🤍🤍 행복만 하세요오!!
식이장애 초기로 보임.. 몸무게에 대한 병적인 집착.. 단식 극단적 식이조절.. 폭식.. 전문가에게 빨리 상담받고 치료하세요. 우쭈쭈 멋있어요 하는 댓글들은 이게 얼마나 위험하고 건강에 해로운지를 모르는 분들입니다. 버블에 둘러싸여 있지말고 상담 치료 받으면 자신을 더 객관적으로 볼 수 있을거예요
저도같은데 남들에게말안하죠
사람들이 왜 우쭈쭈 하고 멋있다고만 말하는 줄 앎? 어차피 즈그들 일이 아니거든ㅋㅋ 오히려 이런 영상 보면서 "나는 절대 이렇게 안살아야지" "나는 이만큼은 아니니깐 다행이다" 이러면서 자존감 팍팍 올림
솔직히 괜히 폭식만 하는 다이어트 브이로그를 왜 보겠음 그냥 자존감용으로 보는 거지
어차피 내 일 아니야~하면서 보는 사람들이 거의 대부분일듯
어차피 내 일 아니야~하면서 보는 사람들이 거의 대부분일듯
굶어놓고선 무슨의미의 보상심리인지,, 칙폭님이 생각하시는 보상심리의 의미를 다시 생각하시고 보상심리라는 마음 버리시는게 제일 중요해요 .
이 분 자기비난 쩔게 하는데 의외로 단순하고 사람자체가 매력도 있고 편집도 잘하고 영상 자체를 잘 만들어서 어떤 컨셉으로 유튜브해도 뜰 거 같음 특히 먹는거 위주 ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ 개단순함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 귀여워
정말 대단하다. 계속 실패해도 다시 도전하는 모습에 반했다. 이런사람은 결국 성공할거다. 본인은 의지가 약하다고 생각할지몰라도 계속 넘어져도 일어서는 모습을 보면 엄청 강하신 거에요. 원하는 목표 이루시길 바랄게요
생각이 건강하신 분이네요
맞아요 저도 다이어트 하기 전까지는 이 영상 공감 못했는데 시작하니까 알겠더라구요. 이 분 정말 대단한 분이셨어요!!!다시 일어나는 게 얼마나 힘든 일인지 아니까 다시 보여요.
아 우는거 마음아프다가도 나 진짜 바낄거야.. 끄적끄적... 이거 넘 기여워섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 우리 힘내요 같이ㅜㅜ
다이어트가 얼마나 힘든데.... 팩폭이랍시고 상처주는 댓글들에 맘 상할 거 없어요! 어느 누구도 타인에게 상처줄 권리 없습니다. 최선을 다하는 모습이 얼마나 대단하고 멋진데요. 좋은 것만 많이 보고 나쁜 건 흘리세요. 대부분의 사람들은 노력하는 모습 예쁘게보고 응원하고 있답니다.
누가 써놓은거 보고 공감되서 저도 씁니다. 당신 다이어트 노관심이고 그냥 영상 재밌고 자막도 귀엽곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔 나오는 오물오물이 햄스터 같곸ㅋㅋㅋㅋ물론 같은 날은 아니겠지만 다이어트 좌절해서 방금 울어놓고 편집의 힘으로 3초만에 뭘 또 쭈워먹고 있는 것도 넘 재밌곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 스트레스 받지 마셔욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저처럼 당신이 뚱뚱하건 마르건 상관없이 재밌게 영상 보고있는 사람들도 있을거에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아욬ㅋㅋㅋ그냥 보는 언니 입장에서 영상이 너무 귀여움 ㅠㅋㅋㅋ
저도 귀여워서 보게됨ㅋㅋㄱ
이거리얼 진짜 너무 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋ
대체 어디가 귀엽고 재밌다는거임.. 추하다.. 다이어트 한답시고 걍 먹방 유튜버나 하지 분위기 개같이 만들고..
그게 나야~
3:05 너무 마음아프다.. 정말 착한사람이란게 느껴져서 더 마음 아픔 친구 기분 생각해서 말 조절하는 사람 많이 없는데ㅜㅜ 화이팅 언니
이 분 보면서 느낀 건데 새삼 돈이 참 많으신 거 같음
😂😂😂😂😂
우는거 맘아프긴 한데 펜 똑딱이면서 나 진짜 바뀔거야!!! 하는거 개귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
존나 극강 인프피 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개귀여움ㅅㅂ… 근데 또 최근영상에서 맘 다잡고 바뀐거 보면 대단하고 멋짐ㅠ
@@hsscf5289 찔림..
걍먹어요 그나이엔 그냥 먹어야지요 그리고 턱살은 아직어려서도 있고 순환이안되어서 그런거에요 고강도유산소 괄사마사지 스트레칭 핫팩 얼음팩등 다양하게 관리해도 훨씬 나아집니다 물론 땅끄부부니 사이클이니 잘하고있으시네요 그리고 진짜4대 되어서 돌아오셨네요 약속도 잘지키시고 보기가좋습니다
중간에 우는거나 먹고 나서 자책하고 그러는거 보면 너무 안쓰러운데 또 나 바뀔거야!! 이러는거랑 먹을때 엄청 행복해하면서 새 소리 나는거 너무 귀여움...전에 어머님이 혼내실때도 네...죄송해요...이러는것도 넘 귀여웠음 걍 사람이 되게 착하고 잘 넘어지지만 다시 벌떡 일어나서 씩씩하게 걷는 것 같아서 응원하게 됨
정주행 중인데 영상 하나만 딱 볼땐 제자리 걸음 같아도 전체적으로 차근차근 돌아보니 조금씩 진전하는 부분도 보이고...걍 행복하고 건강하게 먹고 활동하면서 잘 살았으면 좋겠다
아니 단식이 일체 물과소금외에는 안먹는건데 이것저것 다먹으면서 무슨 그게 단식이냐고ㅜㅋㅋ
걍 사람자체가 단순하고 순수해서 어린 애같음 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ
3:17 친구 위로 너무 따뜻하다
잘 먹는 친구가 다이어트 할 때 힘들었던게 먹지 않는 시간이 너무 심심하고 먹어야만할 거 같았대요ㅠㅠ 바쁘게 할일을 억지로 찾더라구요!! 포기하지말고 천천히 빠지는게 더 좋은 거니까!! 파이팅
근데 먹어도 존나 마싯게 으음!음!하고 먹어서 뭐라할수가없네 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 adhd 같다… 지금은 괜찮아디셨겠죠…?
7:24 난위도.. 내 눈을 의심함..
ㅠㅠ그냥 맛있는거 먹고싶은거 조금씩 먹으면서 즐기고 운동조금만 하고 지금 유지해도 될거같은 키와 몸무게 같은데,, 다이어트 안된다고 속상하고 우는게 더 속상,,
지나가다 들린 다이어터 입니다. 충분히 매력있으시고 남자가 보기에도 절대로 살 안쪄보입니다. 댓글은 남기는건 첨인데 개인적으로 샐러드 스윗칠리 핥아 먹는거랑 김치찌개 고기 몰래 먹는건 최애라고 생각합니다 다이어트는 식단이 제일 중요하다고 하지만 먹으면 행복하잖아요 건강한 정신으로 하시면 충분히 가능하실거에요!
2:15 또 부모님한테 막말했나보네ㅋㅋ 이사람은 답이없다 그냥
엥.. 먹읗거면서 왜말을 늦게해 이러시는거같은데 먼 막말?..ㅌㅋㅌ
@@user-gi9ri4xi8q먹을거면서 왜 말을 그렇게 해 라고 하신것 같은디용
앞 뒤 상황 안보고 저 사람이 막말 했을지 안했을지를 니가 어케 알아ㅋㅋ 그리고 그거 하나 했다고 답 없는 사람이냐? 니는 한번도 부모님한테 막말 안해봤나봐??
진짜 먹는 걸 좋아하는 정도를 넘어 사랑하시는 거 같네요 저도 그런데.. 인간의 욕구 중 식욕이 1위 우스갯소리로 아직 못먹어본게 많아서 못죽는다 할 정도.. 세상은 넓고 맛있는 건 많다 ㅠㅠ
49가 아니라 59같이 보임... 식단을 저따위로 하니 살이 빠질리가.. 근육은 쭉쭉 빠지고 체지방만 늘어난 몸이 되셨네요
자기자신을 객관적으로 보고 찍고 편집하는게 정말 어려운 일이에요 좋은 모습만 보여주려고하면 충분히 그럴수있는데도 말이에요. 다이어트랑은 별개로 솔직하고 더 노력하는 모습 너무 멋있네요.
다이어트 실패하는 이유가 다이어트를 너무 거창하게 생각해서 그럼
나도 맨날 클린식 먹다가 한번 치킨 먹으면 이번에도 다이어트 실패햇다고 포기하고 막 먹고 그랫는데
다이어트 기준?을 바꿨더니 강박이 사라짐
그냥 건강한음식 먹고 먹은만큼 움직이자! 이 마인드로 하니까 다이어트라는 생각 안들고 살이 빠짐
말이 다이어트지 사실 건강을 위해서라도 운동하고 건강한 음식을 먹는건 평생 해야됨..
근데 사람이 클린식만 평생 먹지는 못함.. 그니까 걍 일반식 먹으면서 액상과당, 밀가루만 피하고 약속있을때는 죄책감없이 먹고 다음날 운동하면됨.. 하루먹는다고 살 안찜.. 그건 운동하면 바로 빠지는 살임
어묵먹고 콘소메 뜯는거 보면서 현웃터짐....ㅋㅋㅋ먹으면서 감탄하는 모습이 귀여워서 부모님께서 왜 사오시는지 알 것 같음 단 거 좋아하고 이게 제 최애에요 이게 맛있어요 하는 모습이 되게 사랑스러워 보임 진심으로
여러분 오랜만이에요 ㅠㅠ 셤기간에 자격증 시험에 신경쓸 게 많기도 했구 무엇보다 앞자리 4가 금방될 줄 알았어욬ㅋㅋ
기다려주신분들께 정말 감사하구 죄송합니다 ㅠㅠㅠㅠ 한 달 기록이다보니 최대한 줄여도 이정도네요ㅜㅠ 눈바디랑 인바디는 그래서 다음 영상에서 보여드릴게용 ㅎㅎ
오늘도 영상 재밌게 봤습니댱 ! 혹시 4:34 옷 정보 알 수 있을까용?
@@난막시무스 에이블리-웨이브영에서 샀어용 ㅎㅎ
@@칙칙폭식 감사합니다 💖
미쳤네 미쳤어 드디어 앞자리 4! 더 빡세게 가자구요 이럴 때 일 수록 예전에 비해서 생각도 진짜 나아진게 보임..
앞자리 4가 왜그렇게 중요해요? ㅠㅠㅠ 그것도 식단, 운동 없이 그냥 다 굶어서 빠지는거고.. 그러니 조금만 먹어도 바로 다시 앞자리 5로 증량하고 그러는거에요 솔직히 힘드신 거 알겠지만 다이어트 하시겠다는 분이 제대로 된 밥은 안 드시고 칼로리, 당류 높은 디저트들만 드시는 거.. 좋은 건 아니잖아요 몸무게 감량이 아니여도 그냥 지금 식습관 건강에도 안 좋아보여요 칼로리는 전혀 중요하지 않아요 디저트 300칼로리 밥 300칼로리는 전혀 다른거에요 밥 먹는게 훨씬 건강하고 다이어트에도 좋은거에요 디저트보다 훨씬 포만감도 높구요
그리고 칙폭님 운동 꼭 하셔야 할 거 같아요
운동을 안 하시니까 더 힘든거에요 진심으로 다이어트를 하고 싶으면 운동을 조금이라도 하시는 게 맞는 거 같은데요 굶어서 빠진 살은 몸이 예뻐보이지도 않아요 그것도 잠시일 뿐이지.. 몸무게보다는 눈바디가 중요하죠
사람들이 내 몸무게를 볼 수 있나요? 눈으로 보는게 아닌 이상은 말해주지 않으면 몰라요 근데 몸은 볼 수 있으니까 운동을 해서 예쁜 몸을 만드는 게 중요한거죠 그리고요 아무리 마른 사람들도 운동해서 근육 생기면 몸무게 증량합니다 근육이 생겨서 몸이 딴딴해지는데 어케 증량을 안 해요 아무튼.. 식습관도 바꾸시려고 노력 하시면 좋겠고 운동도 꼭 하시면 좋겠습니다 힘드시겠지만 노력해봐요
효과좋은 홈트 하루에 1~2개만 해도 좋으니
항상 화이팅입니다 ❤
댓글에 조언인척 악플 달고 그러는데 ㄹㅇ 폭식증과 같이 식이장애는 직접 겪어보지 않은 사람은 어떤 느낌인지 절대 모름...;; 내가 지금 현재진행형 중인데 극복할려고 마음 다잡고 절제할려고 하는데도 나도 모르게 먹은 음식 칼로리 계산하고 있고 극단적으로 적게 먹거나 많이 먹고 폭식하고 바로 몸무게가 얼마나 늘었나 체중 재고 다음날 살 찔까봐 두렵고 그만큼 처먹은 내가 혐오스러워서 결국 다 토해내고 반복임
식이장애도 병이랑 같은거임 한 번 생기면 고치기도 힘들고 정신적으로도 엄청 괴로움
사람들이 감기 안걸리고 싶다고 안걸리는거 아니잖아 우리도 안먹고 싶고 숫자에 신경 안쓰고 싶고 토하기 싫고 몸 생각하면서 건강하게 다이어트 하고 싶은데 그게 너무 어려움......ㅠ
저랑 먹게되는 패턴(?)이 똑같으신것같아서 핵공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 먹고싶은 건 a지만 왠지 양심상 바로는 못먹고 괜히 b,c 주워먹다가 결국 a를 먹고야 말고, 내가 정해놓은 기준점에서 조금만 엇나가도 깔끔하게 다시 시작하고싶은 마음에 댐 무너지듯 와라라라라 먹는 것도, 넘나 현실적인 다이어터셔서 공감과 위로받고갑니다 핫하하
어머니께 사오지 말라고 하는게 아니라 본인이 참아야죠. 어머니께서 사오시는게 다 당신 몫인가요? 다른 가족들 주려고 사올 수도 있는거죠. 제발 남탓 그만하세요.
폭식증 환자들은 음식에 대한 욕구가 정말 정말 상상을 초월해서.. 주변인들이 같이 노력해야 하는 것이 맞기도 하죠..
@@tmddmm4262개소리여 가족들은 그럼 음식 못 먹냐고~~
참는게 수능 다맞는 것보다 어려워요….
왜저래
@@T1andNJlove 그건 아닌데요ㅋㅋ
좌충우돌이 딱 맞는다ㅋㅋㅋ남의 다이어트 보는 게 이렇게 재밌을 줄 몰랐네요 편집도 잘하시고 야물딱지게 잘 드시고 유튜브체질이신드
원래 다들 말이 쉽지 살빼는거 정말 정말 어려운거죠… 앞자리 4보신거 진짜 열심히 하신거 알아요!! ㅠㅜ 알고리즘 타서 별에별 사람들 들어와서 함부로 말하는것도 무척이나 속상하지만 그만큼 칙폭님 응원하는 저 같은 사람들 또한 많아졌다는 것!!도 항상 기억해주셨으면 좋겠어요❤️❤️
먹을때 음음 하는거 너무귀여워 ㅠㅠ… ❤️
2:18 아 여기 어머님 너무 귀야ㅜㅇ시다.. 뭐라고 하시긴 하는데 맛있지?! 하는거 하.. 짱귀엽
ㅋㅋㅋ 넘 귀엽 ㅠㅠㅋㅋㅋ 어머니도 귀여워서 자꾸 사오시는듯 맛있게먹는게 이뻐서
팩폭 댓글 보고 우는거 먼가 맴찢ㅠㅠ… 160에 50초반이면 너무나 정상체중이라 원래 더 맘잡기 힘들자나요ㅠ 합리화 오지게하게되고…
먹을때 가끔 무지성으로 음- 하면서 감탄하는거 쏘 큐트..
웬만하면 긴영상 오래 안보는데 같은 처지 같기도하구 ㅜㅜ 슬퍼할때 안됏기도하구 공감도되구 ㅜㅜ 화이팅
마지막에 몸무게 4 앞자리 나왔을 때 저도 모르게 박수쳤네요ㅋㅋㅋㅋㅋ칙폭님 홈트하는 모습도 보니 응원하게되네요 화이팅 하세요~~
폭식,단식 무한의 굴레... 그리고 몸무게 집착... 위태위태해 보여요 ㅠㅠㅠ 너무 귀엽고 기특하지만 조금 더 건강한 다이어트를 했으면 좋겠어용..!! 다이어트 응원해요🥰🥰
진짜 대리만족 제대로 받고갑니다... 저역시 하루하루 살찔까봐 각종 맛난 음식들과 많이는 먹지 못하고 절제하며 살고는있지만 ㅠㅠ 언제나 먹고싶은 욕구가 있네요... 통닭 햄버거 비빔면에 삼겹살 만두.... 지코바에 밥 무한대로 말아먹고싶고 ㅠㅠ 라면 세개먹고 밥말아먹고 ㅠㅠ 쿠키랑 아이스크림 케이크.... 마카롱 입에 한가득 크림한가득 먹고싶오 ㅠㅠㅠㅠ 자장면에 탕수육 깐풍기 먹고싶고!! ㅠㅠ ㅠ 크림빵 ㅠㅠ 달달한거 ㅠㅠ
많이 먹고 움직였을때 먹었던걸 다 후회하고 토해내고 싶다는거에 너무 공감했어요ㅜㅜ 왜 항상 먹고 나서 후회하는걸까요 …
분량 너무 좋고.. 축하드려요40대 입성!! 유지 잘하시고 건강하셨으면 좋겠어요👍🥰앞으로도 영상 많이 올려주세오 흑흑
어머님짱날씬하시세요..와..
근데 궁금힌게 25시간 단식하는데 중간에 김치찌개랑 붕어빵 과자 먹는데 그게 단식 맞아요..? ㅠ 20시간 단식중이라고 하는데 내가 잘못본건지,, 새로 시작하던가 그냥 하지말던가,, 너무 자기합리화 아닌가요,,ㅠㅠ
ㅇㅇ 님이 잘못봄,, 궁금한게 영상 제대로 보시긴 함..?? 붕어빵 먹고나서 단식 시작했는데요?ㅋㅋㅋ 35분이라고 되어있는거요 그 이후 20시간 지난듯. 그리고 25시간 단식은 아예 다른 날이구만.. 비난이든 비판이든 영상은 제대로 보고나서 하시는게,,ㅠㅠ
단백질을 너무 안드셔서 허기가 빨리 찾아오는 것 같은데,, 닭 소 돼지 오리 두부 콩 등등 매 끼니에 단백질을 추가 해서 먹어보세요!! 🏋🏻♀️
근데 왜 국드실때 거기서드시는거세요?? 가족이 다 먹는거아닌가요? 덜어드시는게 더 좋을거같은데
아어떡해ㅠㅠㅠㅠ... 정말 너무 츅하해요 그동안 맘고생도 많았고 보면서 항상 응원했었는데...
어쩜좋니 앞으로도 홧팅이에요 넘 축하해요!!!!!!!!
어린친구가 댓글 보고 마음 아파하는거보니 안쓰럽고 그러네요…. 괜찮아요 정말 잘하고있어요 화이팅….!
주식..? 보다는 간식 좋아하는사람으로서..너무 공감되는영상...빵두 너무 맛잇구...참기 힘든거같아요..ㅠ 배고프지도 않으면서 먹게되구...
우는 거 졸라 맘 아픈데 졸라 귀여움
자막이 걍 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정주행하는중 ㅠㅠ❤️ 다이어트보다 걍 너무 웃긴거같아욬ㅋㅋㅋㅋ 울어놓고 다시 극복ㅋㅋㅋㅋ너무귀여워요
바뀔 필요 없어요,,그냥 본인을 조금만 사랑해주시길 바래요 ㅠㅠ마음이 아픕니다..프레첼 먹어도 되고 과자 먹어도 됩니다. 49키로여도 53키로여도 본인을 제발 사랑해주세요 ㅠㅠ
남에게 보이고 싶은 수치에 도달하지 못했다고 못난 사람이 되는건 정말 아니에요.정말 못난건 세상에서 제일 소중한 나 자신을 자꾸 시험에 들게하고 비난하고 그런것 같아요 ㅠㅠ적게 먹은 날이 있으면 많이 먹는 날도 있을거고 몸무게가 올라갈수도 있고 내려갈수도 있죠 수치만 변했을 뿐 내 존재 자체는 변하지 않아요.제 대학 시절이 생각나서 그래요 ㅠㅠ 지금 10년이 지난 저는 제 자신을 온전히 사랑하고 다이어트는 건강한 나를 지키기 위해 적당히 먹고 운동을 하면서 매일 무언가 해내는 기쁨에 자존감을 느끼고 있습니다.다른 방식으로 자존감을 키워봅시다!!
진짜 사랑스러운 사람이에요
세상에 어떠케 단식하지ㅠㅠ난 한끼 굶으면 죽을거가튼데...대단해ㅠㅠ
진짜 공감되는 영상입니다. 살을 빼려고 마음 먹을수록 더 먹게되죠🤣
오늘 아니면 못 먹는다 > 이게 찐 위험한 생각같응
아침부터 망쳤으니 오늘하루 망했다 > 이것두
너무 멋있다 !!! 성공한 거 정말 정말 축하해요~~ 유지 잘하고 꼭 건강한 유지어터 하세요♡
칙폭님 중간에 우시는 거 보고 저도 울었네요....ㅜㅜ
힘드실때도 많았지만 결국 본인이 승리하셨네요 축하드립니다^^
와 앞자리 4ㅠㅠ 인간승리네요 이제 하실 일은 폭식만 안하시고 아침점심저녁 잘 챙겨드시고 운동만 하시면 된다는거..!! 진짜 축하드려요!
1년 전에 댓글 달았던 사람인데 절식 폭식 반복하다가 어떤 일로 거식증이 왔어요 하루에 100칼로리도 안 먹고 운동은 2~3시간 하고 어지러워서 쓰러진 적도 있고.. 그렇게 한 달 동안 20키로 뺐어요 키 161에 앞자리 3을 달았었고 주변에서 너무 말랐다고 걱정하는 말이 너무 좋았어요 그러고 1년 뒤 현재 거식증 온 동안 잊고 있었던 음식 맛을 다시 알게되어 폭식증으로 바뀌고 먹토를 반복하는 삶이에요
몸무게는 49~52 왔다갔다 하구요
거식증 폭식증 둘 다 겪었는데 아직 다이어트 중이에요 말랐던 내가 너무 그립고 나 자신이 너무 한심하고 가만히 있다가도 내 몸에 붙어있는 살이 느껴지면 칼로 잘라버리고 싶고.. 근데 우습게도 거식증으로 저체중이 되었을 때도 강박 때문에 제가 너무 뚱뚱해 보였어요 결론은 강박이 있는 한 아무리 살을 빼고 날씬해져도 나 자신이 싫고 여전히 몸무게랑 거울 속 나 자신에게 집착한다는 거에요
맛있으면 박수치시는 거ㅠㅠ 졸귀ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ 다이어트 잘 하고계시네요!!! 본 받겠습니다ㅜㅜ😭💪🏻
자기가 먹고… 자기가 울고… 맨날 바뀐다고만 하고…. 하 최근에는 좀 ㄱㅊ아진거 같아서 다행인데 진짜 고쳐지시길 바랄게여
재밌어서 보다가도 나는 이런적이 없었나 하고 반성하며 보게 되는 영상...ㅜㅜ
헐 엄청 기다렸어요ㅜㅠㅜㅜ
너무ㅜ기여워요ㅠㅠㅠㅠ힘내요항상!!
분량 무슨 일ㅠㅠㅠ💕
거의 이틀에 한번꼴로 단식 자주하는거 너무 건강과 정신에 안좋아보여요….걱정되네요..평생 이렇게 하루먹고 하루굶고 할수는 없는 노릇인데ㅜㅜㅜ
간식 쟁여놓는 거 진짜 공감ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
안 사놓으면 불안해서 무조건 사놔야함..
먹진 못해도..ㅠ 집에 안 먹은 라면 신상들이랑 과자 짱 많음..
음…제가 이런말 하는건 아닌데 인생을 음식만 보고 살지 않으셨으면 해요…하루의 기분이 내리라 오리라 하는 조건이 폭식이나 음식이라면…그건 아닌것 같아요 세상에 얼마나 재밌는게 많고 할게 많은데요 그래도 너무 음식 생각만 난다면 좀더 움직이고 다른 취미생활을 찾거나 다른 일을 해보는건 어떠신가용…얼른 극복하시고 활짝 핀 인생 살아가시길 바래요ㅠㅠ
님 다이어트 안하시죠
그게 안되니까 그렇죠
입맛이 제입맛이랑 넘 비슷해요
폭식도 비슷 그냥 한번 꼬이면 더이상 못먹을때까지 온갖음식을 다먹어요
전 그러다 속뒤집어져서 토했는데 속도 편안하고 살도안찌고 음식은 다먹고 순간 이게답인가? 했는데 그것도잠시 폭식이 점점더 커져서 뭘먹어도 2배이상 먹게되더라구요 아스크림도 3개씩먹다 이제는통으로먹고..누델라와플 하나도 배부르고 니글했는데 2개씩사먹고 바로 빵 과자사러 뛰쳐나가는 내모습이 놀랍더라구요 나중엔 토도 잘 안나오구 억지로 토하려보니 얼굴도 커지는거같고 눈도충혈 혈색도 안좋고 위도 안좋아지고 그러다 나같은사람이 있을까 여기저기 폭식관련영상 찾아보니..마른여자가 6시간 돗자리깔고 음식을 쌓아놓고 먹토하는걸보고 이게 단순하게 생각했는데 저렇게 까지 심해질수 있겠구나싶어 멈추고 다시 다이어트하고있어요 지금 아주 잘하는데 저도 장담할수가 없어요 언제터질지모르는 입터짐 금연보다 더 힘든듯..ㅎㅎ
그래도 먹토는 안하시니 저보단 나은것 같아요
점점 식습관도 개선하시구 건강하게 살빼는 과정도 보고싶어요
저도 달라지고싶거든요 화이팅~
처음 영상부터 쭉 보는데 조언한답시고 이렇게 다이어트해라 저렇게 해라 댓글들 보이는데 이게 진짜 만성 다이어트 하는 사람들의 일상이라고 생각해요 ㅋㅋㅋㅋ몰라서 못하는게 아니라는거 ㅎㅎ,, 저는 너무 공감되고 초심 잃지않는 모습이 보기 좋아요! 지금처럼만 화이팅 🙂
아아 먹고 바로 누우셨구나 그것만 안해도 괜찮은데ㅜㅜ
ㅋㅋㅋ
또 보상심리야???
이 댓글을 칙폭님이 보실진 모르겠지만.. 앞자리 4 너무너무 축하드려요ㅠㅠㅜ 이번영상이 얼마전의 저같아서 보다가 눈물조금흘렸네요ㅋㅋ 그동안 열심히 노력하신게 보여요,, 너무 우울한생각 하지마시고 다이어트는 건강을 위해 하는거니 무리하지말고 행복하셨으면 좋겠어요. 화이팅:)
7:23 난위도는 없는 단어에요
다이어트하는 사람으로서, 몸무게가 빠질때까지 다이어트한다고한다고 계속 그러는데 솔직히 또먹고 먹고 계속먹고 그러거든요....진짜 대단하세요....어떻게 4자리가 나오죠....진짜 너무 감격이에요...몇일 동안했든간에 이렇게 끝까지 포기안한 모습이 정말 감격이에요 진짜....구독박을게요진짜...🥺❤
계속 굶으면 결국엔 나중에 평생 소식할거 아니면 요요 백퍼일텐데.. 몸무게에 집착할수밖에없는거 잘 이해하는데 바로 앞만 보지마시구 멀리멀리 보셨으면 좋겠어요 ㅠ 평생 안먹고 사실거 아니자나요?!
영상하나에 희노애락이 다있네요ㅋㅋㅋㅋ 이번편 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 40대 돌파한거 축하드려요 ㅋㅋㅋ 영상편집에 소질있으신거같아욬ㅋㅋㅋ
먹는거에 비해 가시 아닌가요.... 그리고 너무 귀여우심 ㅜㅜ
근력운동을 하세요.........
당신 여자죠?ㅋㅋ
안녕하세요! 같이 다이어트 중인 사람임다! 칙폭님 영상 보면서 오늘 너무 기특한 마음이 들었어요,,, 이전 영상 볼 때는 솔직히 철부지 동생 보는 기분이었는데 오늘 영상은 같은 다이어트 동지 입장에서 간식 끊고 정체기 버티는게 얼마나 힘든지 너무 잘 느껴져서 더 그런 기분이 들었던 것 같아요! 그동안 너무 고생 많으셨고 앞자리 바뀐거 너무너무 축하드려요!! 앞으로도 다이어트를 또 하신다면 함께 해요!^^ 항상 응원할게요
아 진짜 나랑 너무 비슷해 그래도 매일 어제보다 나은 삶 사려는 우리 멋져멋져🥰
알고리즘으로 영상 첨 보는데
너무 귀엽쟈나...?🤭
카메라 키고 우는 거 안쓰러우면서도 귀엽고 금방 훌훌 털고 단순 긍정회로 돌리는 enfp재질이랄까 매력쩔엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
칙폭님 다이어트 성공여부는 관심없고 영상 자체가 재밌고 귀여워서 봐요 물론 목표한 바는 이루시길 바래요!!
진짜 나 보는 거 같아서 너무 정감감ㅠㅠㅠㅠ 같이 다요트 화이탱구리~!~!!!!🤍
먹는 것도 재밌는데 자막이나 말하시는 게 진짜 귀여워서 피식피식 웃음 나와요......❤️ 등산 부분 보고 진짜 웃음..... 자신만의 방식으로 열시미 다이어트 해보아용 빠이팅...울지마셔요!!💙
진짜 열심히 하시네요🤭 전영상들이랑 확실히 달라진 게 느껴져요! 화이팅!! 같이 꼭 살빼요~!
근데 160에 51~53 왔다갔다 하는 거 치곤 팔뚝살, 얼굴살이 오지긴 함,,,
저 옛날에 초코꼬북칩 진짜 많이 먹었는데 그냥 폭식터질때까지 참다참다 먹다보니 엄청 자주먹었었는데 우유없이 느끼한데도 그냥 꾸역꾸역 밀어넣었더니 초코꼬북칩 보자마자 역겹고 먹기싫어져서 안먹게 됐어요 어차피 드실꺼면 입가심 할 수 있는거 없이 억지로 먹기싫을때까지 드셔보세요
뭔가 먹는게 인스타에서 나오는 풀떼기 먹는 토끼같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽다
친구 말을 너무 이쁘게한다.. 나까지 덩달아 위로되는 느낌..😭
귀여워.. 사람이 말랑말랑하고 촉촉할 것 같아
안되겠으면 에너지바나 칼로리작은 아이스크림 제로콜라 이렁거 먹어보세요! 에너지바는 저는 너무 맛있어서 많이 사두면 계속 먹더라구요 저 잼처럼.. 그리고 목살 아무리 많이 먹어도 저 토스트랑 빵같은 딴거 계속 먹는거보단 건강에 좋을거같아요 같이 건강식이나 일반식 먹고 다이어트해요.. 저도 당 중독인데 폭식 단식 반복하고 영양불균형 식단 먹으면 기초개사량 낮아져서 더 살 안빠짐대요 ㅜㅜ...! 그거 싫어서 저도 참습니다ㅠ
아 너무 귀여워요 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 울때 너무 맘 아팠지만 귀여워서 웃었어요 .. 😭😅 전 하루도 다이어트 성공한 적 없어서 넘 대단해여 아무나 하는거 아니거든뇨 ~ 욕 하는 사람들 아마 방구석에서 아무 노력도 안하고 주둥이만 산 사람들이에여 그 사람들때문에 감정낭비 하지 마세효 🥺🥺 영상 넘넘 재밌고 귀엽게 잘 봤습니다 •• 🤍🤍 행복만 하세요오!!
아 진짜 보고 싶었어요 ㅠㅠㅠ 괜찮아요 잘하셨어요 칙폭님이 최고예요
호떡붕어빵 얼려드세요....진짜로 ....최고입니다....딱딱해지는게 아니고 쫀~득 해져요
보고싶었어요 진짜 ㅠㅠ그리고 160에 53키로 정도면 정상이고 딱 보기 좋을 것 같은데 너무 스트레스 받지 마세요!! 응원해요♥️