Kreatin je suplement koji nam je svima potreban! - Dr Sergej Ostojić | Ivan Kosogor Podcast Ep.098

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 95

  • @anakazakovic3076
    @anakazakovic3076 3 ปีที่แล้ว +36

    Da sam imala ovakvog profesora biohemije... sve za zapamtila u jednom slusanju 😂 drzi paznju i sve je jednostavno objasnjeno, jako koriste informacije. Hvala vam na ovom podcastu 💕💫

    • @mile3653
      @mile3653 10 หลายเดือนก่อน +1

      sarena laza

  • @rejvolupine
    @rejvolupine 29 วันที่ผ่านมา

    dr Ostojic je kao dzepna enciklopedija, predavao mi je nutriciju na Fisafu, bio je omiljeni profesor

  • @nedloop
    @nedloop 12 วันที่ผ่านมา

    Sve lijepo, pametno i informativno zvuči. Hvala Vam na ovome. Međutim primjetio sam nešto oko kreatina a to je da mnogi koji ga dugoročno koriste nemaju kose. Pa pročitam i stvarno na mnogo relevantnim mjestima pise opadanje kose. Ali svakako hvala na ovom podcastu. Nastavite..

  • @majamaksimovic9891
    @majamaksimovic9891 3 ปีที่แล้ว +19

    Sve pohvale za ovaj razgovor. Dr. S. Ostojić je čovek za divljenje, deluje kao da je pronašao svrhu svog postojanja. Ivane, fenomenalno ste vodili razgovor. Evo da izdrazim želju da čujemo koje sve suplemente Dr. Ostojić preporučuje.
    Ako nekome uvek treba više energije, onda su tu majke☺️

  • @sofijavujovic6480
    @sofijavujovic6480 3 ปีที่แล้ว +7

    Predivno slušanje čoveka koji je toliko veliki u nauci a tako jednostavan u svom izlaganju dostupno svakom čoveku. Apsolutno pažnju drži od početka do kraja svog tako divno-korisniog uzlaganja. S'poštovanjem veliki pozdrav,a naravno to se odnosi i da divnog Ivana koji uvek uma goste koji nam puno kažu i nauče a da mi to nismo znali ili nismo baš bili sigurni. VELIKO HVALA !!!

  • @jelenajakovljevic6560
    @jelenajakovljevic6560 3 ปีที่แล้ว +13

    Hvala na ovako sjajnim informacijama!

  • @stod11
    @stod11 3 ปีที่แล้ว +4

    meni je cast sto mi je ovaj genijalac od covjeka profesor

  • @gingerfitnessbuzz
    @gingerfitnessbuzz 3 ปีที่แล้ว +16

    Prvo lajk pa onda slušam. Zovi ga stalno. :D

  • @ljiljanasinovcic5979
    @ljiljanasinovcic5979 3 ปีที่แล้ว +5

    Svaka čast vama i Dr. S. Ostojiću. Hvala od srca sretna sam da postojite.

  • @milancuk1563
    @milancuk1563 3 ปีที่แล้ว +4

    drago mi je da ovako pametan naučnik izadje na videlo.hvala

  • @PETMINUTAZASRECU
    @PETMINUTAZASRECU 3 ปีที่แล้ว +9

    ❤❤❤❤❤ HVALA OD SRCA - SUPER KORISNO !!!!

  • @kazimirstokic8475
    @kazimirstokic8475 3 ปีที่แล้ว +5

    Zelm Sergeju da to što ti je ostalo traje dugo i kvalitetno.Tako radi i govori trenerov sin. ZA PRIMER pozdrav

  • @najboljanaj
    @najboljanaj 3 ปีที่แล้ว +8

    Vrlo korisno ! 👏

  • @aleksandarugoci3650
    @aleksandarugoci3650 3 ปีที่แล้ว +2

    Bravo...... Ovakvi razgovori nam danas trebaju👏👏👏👏👏👏👏

  • @mile3653
    @mile3653 10 หลายเดือนก่อน +2

    Koja nauka,covjek proizvodi,prodaje i on napravio istrazivanje.To moze samo kod nas

  • @dinofazlic3144
    @dinofazlic3144 3 ปีที่แล้ว +5

    Odličan podcast i gost!

  • @bezvezedada
    @bezvezedada 7 หลายเดือนก่อน

    Ti uvjek imaš sjajne goste. No ja sam vrlo razočarana ovaj put😢. U ni jednoj rečenici prof. Dr. nije spomenuo žene! Žene u 50+ žene sa menopuzom, žene koje se bave sportom i rekreacijom radi održavanja zdravlja,
    Vrlo rado bih probala proizvod. Ali kako kad apsolutno ni jednom rečju nismo spomenute?
    Hvala za svaki potkast❤

  • @bodyphilosophyde
    @bodyphilosophyde 3 ปีที่แล้ว +5

    Hvala vam od srca 🤗

  • @nikolinkajakimova6880
    @nikolinkajakimova6880 3 ปีที่แล้ว +2

    Ne sum medicinsko lice, nitu biohemicar, no vo mojata sfera na interes sekako se ovie nauki, zdravata ishrana, dodatocite vo ishranata... Blagodaram za site informacii, razbrav se' :) Pozdrav od Veles, Makedonija :)

  • @opremazaugostitelje
    @opremazaugostitelje 9 หลายเดือนก่อน

    Pozdrav iz Beograda.Hvala hvala!

  • @radmilamilovic9672
    @radmilamilovic9672 3 ปีที่แล้ว +5

    SlAVA BOGU.

  • @ljubicaranisavljevic6615
    @ljubicaranisavljevic6615 2 ปีที่แล้ว

    Slažem se, topla soba, dovoljno hrane, osvetljenje, mnoge, mnoge mogućnosti i okolnosti

  • @salepetosevic431
    @salepetosevic431 3 ปีที่แล้ว +2

    Pozdrav Ivane!
    Sve pohvale za tebe i tvoje divne goste!
    Jel znas mozda gde moze da se nabavi kregatin?
    Hvala

  • @karmenzupevec3534
    @karmenzupevec3534 3 ปีที่แล้ว +3

    Super, hvala vam za sve super goste. Imam pitanje, htjela bi onu knjig o prehrani od gispodina Ostojiča, ali onaj link ne radi😳

  • @milossima5922
    @milossima5922 3 ปีที่แล้ว +4

    Pozdrav Ivane
    Svaka cast za goste i teme koje razmatras sa njima.
    A onda da pitam kako da porucim Kregatin? Nasao sam sajt ali samo u UK moze da se poruci.

  • @Divljina9
    @Divljina9 3 ปีที่แล้ว +4

    doktore reci ti nama kako na prirodan nacin da se bustujemo, bez tih praskova

  • @Hhh-z8o
    @Hhh-z8o 2 หลายเดือนก่อน

    Gde kupiti kregatin

  • @che2283
    @che2283 3 ปีที่แล้ว +25

    Иване пратим те од самог почетка, пре свега бих хтео да те похвалим на невероватном напредовању, гости су ти увек били одлични али са ових пар последњих си баш растурио.Само настави тако и небо је граница.Свако добро ти желим.

  • @enaena1605
    @enaena1605 3 ปีที่แล้ว +5

    Prvo like, pa slušam:)

  • @nikolinkajakimova6880
    @nikolinkajakimova6880 3 ปีที่แล้ว +1

    Ivane, dali ste imale potkast za linoleinskata kiselina? Bi sakala, se nadevam, kje ima.

  • @mircetasosic7884
    @mircetasosic7884 2 ปีที่แล้ว +2

    Gde ima da se kupi gregatin?

    • @mile3653
      @mile3653 10 หลายเดือนก่อน

      nemoj

  • @jimrek95
    @jimrek95 3 ปีที่แล้ว +5

    Svaka cast za ovaj podcast i za profesora! Pozovite Marka Stojanovica ili Andreja Milutinovica 💪

  • @vukasintosic7896
    @vukasintosic7896 3 ปีที่แล้ว

    Super Video

  • @MyZagortenej
    @MyZagortenej 3 ปีที่แล้ว +5

    Ne mogu da verujem da sat vremena pričate o produktu (kregatinu),zainteresujete nas i ne kažete kako ili gde može da se nabavi. Zamolio bih vas da mi odgovorite na to pitanje. Hvala

    • @IvanKosogorPodcast
      @IvanKosogorPodcast  3 ปีที่แล้ว +3

      Hej, trenutno ga imaš u Proteini.si radnjama. Nismo rekli u podcastu jer se to može promeniti za godinu dana na primer, pa da ne bude dezinformacija. 😉

    • @mircetasosic7884
      @mircetasosic7884 2 ปีที่แล้ว +1

      Tačno tako, sve bi bilo ok da su rekli gde ga ima.

  • @MyZagortenej
    @MyZagortenej 3 ปีที่แล้ว +3

    Gde može da se kupi KREGATIN?

    • @CarnomedNoviSad
      @CarnomedNoviSad 3 ปีที่แล้ว +2

      Poručuje se preko www.cregaatine.com, isporuka je besplatna na teritoriji Srbije, pozdrav!

  • @mirkomarkovic1916
    @mirkomarkovic1916 3 ปีที่แล้ว

    Gde kupiti CreGAAtine?

    • @mile3653
      @mile3653 10 หลายเดือนก่อน

      sarena laza

  • @isidora031
    @isidora031 3 ปีที่แล้ว +4

    Kada i gde ćemo moći da nabavimo Kregatin?

    • @nemanjamilovic8926
      @nemanjamilovic8926 3 ปีที่แล้ว +6

      Isidora ima da se naruci na www.cregaatine.com ✌🏼

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 3 ปีที่แล้ว +4

      Nemoj da te pljačkaju sa ovim sajtom.Odes lepo u sportsku prodavnicu uzmeš kreatin monohidrat i super

    • @Nedeljka05
      @Nedeljka05 3 ปีที่แล้ว +1

      @@MrCobi63 Ne razumem u kakvu sportsku prodavnici se moze kupiti?

    • @theUroshman
      @theUroshman 3 ปีที่แล้ว

      @@Nedeljka05 Npr. xsport.rs/shop/grupa/kreatin/. Oni imaju baš odličan izbor, ali bi trebalo da se konsultujete sa nekih fitnes stručnjakom da vidite šta je vama konkretno potrebno.

  • @kilopond4970
    @kilopond4970 2 ปีที่แล้ว +3

    Malo gledan..po teretani..i netu...večina ljudi čelavo..onih koji uzimaju....ili san umislija

  • @AMIGOS455
    @AMIGOS455 3 ปีที่แล้ว +7

    Nije tačno da ovde živimo najbolje...!!! Imamo najniži standard na svetu. Plus smo kolonija jeftine radne snage .. Plus smo prodali sve...itd.. itd.. itd.. A to što on živi dobro i što prodaje maglu.. jbg.. On se kreće mađu bogatim i uspešnim.. pa zato ima taj utisak..

  • @vladimirdamnjanovic4719
    @vladimirdamnjanovic4719 3 ปีที่แล้ว +1

    Iko kako može i gde može da se kupi k r e g a t i n

    • @CarnomedNoviSad
      @CarnomedNoviSad 3 ปีที่แล้ว +1

      Vladimire,
      Poručuje se preko www.cregaatine.com, isporuka je besplatna na teritoriji Srbije, pozdrav!

  • @snowwhite2924
    @snowwhite2924 3 ปีที่แล้ว

    Doktor je preporucio najmanje 4 nedelje, a nakon toga? Nastaviti ili...? Sta kazu istrazivanja?

    • @azra.a6863
      @azra.a6863 3 ปีที่แล้ว

      Mislim da se pravi pauza pa se nastavlja i mora da se pije puno vode ..

  • @1mad1max1
    @1mad1max1 3 ปีที่แล้ว +1

    Znaci doktor kaze 15-20g dnevno u fazi punjenja 5-7 dana i posle 5g dnevno odrzavanje. Jel to znaci da nema faze ciscenja? Nigde to nije spomenuto.

    • @nemanjamilovic8926
      @nemanjamilovic8926 3 ปีที่แล้ว +2

      Zato sto ne postoji faza ciscenja, pogotovo ne sa novim suplementom-cregaatinom ✌🏼

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 3 ปีที่แล้ว +3

      Nema potrebe ni za punjenjem možeš linearno 5gr dnevno u soku i sve ok

    • @nemanjamilovic8926
      @nemanjamilovic8926 3 ปีที่แล้ว +1

      @@MrCobi63 slazem se 🤝

    • @1mad1max1
      @1mad1max1 3 ปีที่แล้ว

      @@nemanjamilovic8926 nisam mislio na cegaatin mislio sam na obican. Svakako planiram kad potrosim kreatin koji imam da probam cregaatin. Poceo sam fazu punjenja drugi dan 20g dnevno uz teretanu osecam se pun energije i posle celog dana u kom sam aktivan. Pozdrav.

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 3 ปีที่แล้ว +3

      @@1mad1max1 a ja sam ti rekao da nemaš potrebe za fazom punjenja naročito 20gr.Ocito imaš creatin za bacanje ili sr vodis time da ce te 20 gr raditi bolje nego 10

  • @shomyshomy1645
    @shomyshomy1645 2 ปีที่แล้ว +1

    Oko dinamike je profa samog sebe demantovao i to je voditelj dobro primetio. Takođe suviše "verovatno" i "možda" u priči. I da li postoji veza između ćelavosti i kreatina? Ovaj čovek je idealan da odgovori na ovo pitanje.

  • @alfaman8386
    @alfaman8386 3 ปีที่แล้ว +2

    I kaze dr,najbolje vreme,a mnogo gradskih porodics, ne moze da sastavi krajns krajem..a koliko dr ima dece,Srbiji treba 4 minimum per family.

  • @nenadristic8804
    @nenadristic8804 3 ปีที่แล้ว +1

    Ivan sjajno vodi razgovor, profesora po defaultu milina slušati. Evo i kratkog explainera za CreGAAtine:
    th-cam.com/video/bF8d3nrxzCk/w-d-xo.html

  • @Baltazar921
    @Baltazar921 2 ปีที่แล้ว +5

    Čista reklama

  • @emilkajkus1152
    @emilkajkus1152 3 ปีที่แล้ว +5

    Samo monohidrat Bajo moj xD

  • @konstantinpavlovic8472
    @konstantinpavlovic8472 3 ปีที่แล้ว +7

    Na koji kreatin je profesor mislio?
    1. Kreatin monohidrat
    2. Kreatin malat(etil ester)
    3. Kreatin alkalin(krealkalyn)
    Da li kolicina doze zavisi od kilaze coveka?
    Kada je najbolje uzimati?
    Gde moze da se kupi njegov proizvod kregatin?
    Pozz

    • @nemanjamilovic8926
      @nemanjamilovic8926 3 ปีที่แล้ว +9

      Na kreatin monohidrat i na cregaatine. Cregaatine može da se naruči na www.cregaatine.com

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 3 ปีที่แล้ว +1

      Nemoj bacati pare na njegov 5gr dnevno kupiš u prodavnici sportskih preparata.Recimo pansport preko neta

    • @aleksandarnisev6495
      @aleksandarnisev6495 3 ปีที่แล้ว

      @@nemanjamilovic8926 Kako da narucim za Makedoniju?

    • @MandeDJ
      @MandeDJ 3 ปีที่แล้ว +1

      @@MrCobi63 Mislis da bas ni po cemu nije bolji od kreatina i ne vredi tih para?

    • @Aw4ken3d
      @Aw4ken3d 3 ปีที่แล้ว +1

      @@MandeDJ prepakovao brat u kesice 😂🤣

  • @JovanaKB
    @JovanaKB 3 ปีที่แล้ว +2

    Kreatin monohidrat NIJE zivotinjskog porekla...

  • @johny799
    @johny799 2 ปีที่แล้ว +4

    Cregatin je cista glupost,probao,ne bacajte pare

    • @zajka1199
      @zajka1199 9 หลายเดือนก่อน +1

      Isto sranje kao i monohidrat, isto probao. Kregatin u svom sastavu ima monohidrat ništa posebno samo reklama i prednost je što je u kesicama, neće da izlapi...

  • @abrax7811
    @abrax7811 ปีที่แล้ว

    Kreatin ako ne vjezbas ne treba da koristis jer kreatin je voda.

  • @marko8262
    @marko8262 ปีที่แล้ว +1

    Kreatin nema neželjena dejstva... Osim opadanja kose :)

    • @pavlejovanovic8991
      @pavlejovanovic8991 ปีที่แล้ว

      I sjebava bubrege , vezuje vidu za mišiće kod nekih preterano itd...

  • @sasagoldy7662
    @sasagoldy7662 2 ปีที่แล้ว +5

    Šefe imam kamen u bubregu urolog kaže da nesmem da pijem kreatin!?šta vi rečete

  • @mojhelm9605
    @mojhelm9605 3 ปีที่แล้ว +1

    Јел то делује на главни мишић.

  • @LosmiPZS
    @LosmiPZS 3 ปีที่แล้ว +2

    E sad naidjem na ovo a juce vec pazario pola kile monohidrata. Cregatin ce morati malo da saceka 🙂

  • @DarthVader-pm9sx
    @DarthVader-pm9sx 3 ปีที่แล้ว

    Jel smeju dijabetičari? bar malo?

  • @aleksaravnogorac1642
    @aleksaravnogorac1642 3 ปีที่แล้ว +4

    kako nam nije trebao pre 3 veka!!

  • @josipbevandic3756
    @josipbevandic3756 2 ปีที่แล้ว

    Ja prvi dan popio 5g preporodio se haha sila