开肩开胯

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @tansiewboo2784
    @tansiewboo2784 3 หลายเดือนก่อน

    松是怎样练？
    柔是怎样练？
    软是怎么一回事？
    劲要怎么练？
    阿弥陀佛👍🙏🙏🙏🙏

  • @lee-xi8mb
    @lee-xi8mb 3 หลายเดือนก่อน

    都是肌肉在動有何用？開肩開胯應該是真氣衝開才對

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Yang Style Taijiquan 1.4 Single Whip ， Usage and Precautions and what this boxing will tell you18:33Yang Style Taijiquan 1.4 Single Whip ， Usage and Precautions and what this boxing will tell you
Yang Style Taijiquan 1.4 Single Whip ， Usage and Precautions and what this boxing will tell you有趣的武術
มุมมอง 10K
练出内劲2:32练出内劲
练出内劲清龍教练
มุมมอง 716
2024-11-24 以腰胯為中心，掌握全身協調8:512024-11-24 以腰胯為中心，掌握全身協調
2024-11-24 以腰胯為中心，掌握全身協調Marshal Shieh
มุมมอง 4.1K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
Dredge meridians 854:40Dredge meridians 85
Dredge meridians 85絡穴養生課堂
มุมมอง 80
真松出内功1:47真松出内功
真松出内功清龍教练
มุมมอง 5K
一個人有多厲害，就看他沉默的深度 | 智富覺醒12:47一個人有多厲害，就看他沉默的深度 | 智富覺醒
一個人有多厲害，就看他沉默的深度 | 智富覺醒智富覺醒
มุมมอง 596
極簡主義的50個生活秘訣 | 簡單生活17:54極簡主義的50個生活秘訣 | 簡單生活
極簡主義的50個生活秘訣 | 簡單生活簡單生活 Simple Life
มุมมอง 575
开肩内旋秘诀1:17开肩内旋秘诀
开肩内旋秘诀清龍教练
มุมมอง 73
2024年12月17日10:552024年12月17日
2024年12月17日天地人
มุมมอง 66
敛臀练错了1:29敛臀练错了
敛臀练错了清龍教练
มุมมอง 1K
被锁住脖子拖拽非常危险，记住一个动作，才有逃脱的机会2:55被锁住脖子拖拽非常危险，记住一个动作，才有逃脱的机会
被锁住脖子拖拽非常危险，记住一个动作，才有逃脱的机会健身防身时间
มุมมอง 154
研武堂玩推手：人刚我柔谓之走。3:16研武堂玩推手：人刚我柔谓之走。
研武堂玩推手：人刚我柔谓之走。bili_研武堂
มุมมอง 621
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K