Расширенная разминка перед самостоятельной практикой йоги

[@ИринаСтенюгина-ы6э]

Шикарная разминка! Самое главное, что нет лишней болтовни, всё в дело! Спасибо!

[@HYLS_ru]

Спасибо большое, Ирина ☀️

[@НатальяВасильева-о2ы]

Очень хороший комплекс.Спасибо!

[@HYLS_ru]

Спасибо вам 😇

[@renaasadova4658]

Супер! Благодарю! 👍🏻

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 🙏

[@chickfebruary8103]

простые упражнения, но очень результативно!

[@HYLS_ru]

Благодарим вас за обратную связь 😇

[@кусик2.0]

Это идеально

[@HYLS_ru]

Рады, что вам понравилось!

[@НатальяАлексеева-щ3ч]

Большое спасибо!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@нинамезенцева-у1х]

Молодец!!!! Вместо разминки сделала почти йогу. СПАСИЬО

[@HYLS_ru]

Отлично 😇 рады, что вам понравилось занятие!

[@Марина-г4э8э]

Благодарю! 👍💫❤

[@HYLS_ru]

Пожалуйста:)

[@hafr1971]

Благодарю! Ещё бы без рекламы

[@Наталья-77777]

Благодарю!!!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 😇

[@lesiapolataiko8862]

Дуже дякую!

[@HYLS_ru]

:)

[@ЕленаЧиркова-и6ю]

Благодарю 🙏

[@МаксимТокмачёв-и9ж]

Каждая мышца работает. 2 недели делал короткий комплекс от хилс. Разгрузить грудной отдел. Был блок. Соответственно стресс. Сейчас чувствую себя великолепно. Голова светлее стала. Спасибо!

[@good_girl_i]

🙏🏻

[@HYLS_ru]

😇

[@Eugeniu-p4i]

Это скачать.

[@HYLS_ru]

☺️

[@ilnurkick81]

это скорее всего для начинающих. Сама хатха йога это и есть разминка(сурия намаскар)

[@HYLS_ru]

Иногда комплекс хатха-йоги состоит из основной части практики 🙃