Asal vich fifrhia rahi hva per vich ja nahi sakdi. Pet vich apan hunde han . Ih ik shakti hai jo faildi te sungradi hai. Jdo apan sungar ke nabhi de hairha ikatha hunda hai tan diaphragm uppar chrda hai ji karan faifre sungrhde han. Sah bahar niklda hai. Jdon apan failda hai tan fir diaphragm nu hetha aun lai jga mildi hai faifre isde pressure ton mukat ho jande han. Sah vayu faifre bhardi hai. Pran vayu suas vayu to ult disha nu chaldi hai. Jdo sah hva ander aundi hai tan pran sir val nu upat jandi hai. Jdo sah hva bahar uppar nu jandi hai tan pran vayu hethan nu jandi hai nabhi vala his failda hai. Suas hva nalon pran vayu nal suas mail ke jap karna ziada lahevand hai. Va hai ai ai ai nal nabhi to haitha pet nu andar nu karde jao . Jdo sah lain di zrurat pvai tan mansak gu keh ke ru u u nal pet nu failan deo oxygen apne aap ander avegi.
ਸਾਸ ਸਾਸ ਸਿਮਰੋ ਗੋਬਿੰਦ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ 🙏
Sat Nam waheguru ji
Sat Nam waheguru ji
Sat Nam waheguru ji
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ 👏👏
ਮੈ ਗਰੰਟੀ ਲਿਖ ਕੇ ਦਿੰਦਾ ਇਕ ਮਹੀਨਾ (ੴਇਕ ਓੰਕਾਰ ਸਤਨਾਮ ਸ਼੍ਰੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ )ਇਹ ਮੰਤਰ ਪੁਰੇ ਧਿਆਨ (meditation)ਨਾਲ ਜਾਪ ਕਰਲੋ ਅਗਰ ਜਿੰਦਗੀ ਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾ ਆਈ ਤਾ ਕਹਿ ਦਿਓ ਤੁਸੀ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਆਦ ਆਪ ਉਸ ਮਾਲਕ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਓ ਗੇ 🙏🙏
ਕਿੰਨਾ ਟਾਈਮ ਕਰਨਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ
Kine time krta ji
@@jagdeepmusiccenter3699 ਇਕ ਘੰਟਾ ਅਗਰ ਧਿਆਨ ਨਹੀ ਲਗਦਾ ਤਾ ਤਰਾਟਕ tratak ਦੀ ਵਿਡਿਓ ਦੇਖੋ youtube ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਖਿਓ ਕਿਨਾ ਜਲਦੀ ਲੱਗੇ ਗਾ
@@KaranweerSingh ਇਕ ਘੰਟਾ ਅਗਰ ਧਿਆਨ ਨਹੀ ਲਗਦਾ ਤਾ ਤਰਾਟਕ tratak ਦੀ ਵਿਡਿਓ ਦੇਖੋ youtube ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਖਿਓ ਕਿਨਾ ਜਲਦੀ ਲੱਗੇ ਗਾ
Paji ਮੂਲ ਮੰਤਰ ਕਰਣਾ ja ਇਕ ਓਕਾਰ ਸਤਨਾਮ ਸ਼੍ਰੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ 🙏
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ
Waheguru Ji🙏🛐
ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ।♥️🙏♥️🙏
Waheguru ji 🙏
ਧੰਨ ਧੰਨ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ 🙏🙏ਪਾਪੀਹਾਂਮੇਂ
Waheguru ji
❤❤❤ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀਉ ❤❤❤
waheguru ji waheguru ji waheguru ji waheguru ji 🌹🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buhat sahi jankari
Wah guru wah guru wah guru wah guru
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ
Very nice and Right ji🙏🙏🌹🌺❤️
Waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru ji
Thank you 🙏 ❤
❤❤🎉 Waheguru Ji 🎉❤❤
😥🙏🙏🤲
ਬਾਬਾ ਜੀ ਧੁੰਨੀ ਞਿਚੋਂ ਨਰਸਿੰਘੇ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਵਾਗਰ ਇੱਕ ਅਵਾਜ ਦਾ ਨਿਕਲਕੇ ਮੱਥੇ ਵੱਲ ਜਾਕੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਾ ਇਹ ਕੇਹੜੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕਿਰਪਾਲਤਾ ਕਰਨੀ ਪਰਮਜੀਤ ਸਿੰਘ ਘਰਿਆਲਾ ਪੱਟੀ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਖਡੂਰ ਸਾਹਿਬ
Andro anhad dhoonia pargat ne,simran krn to bad jdo vichar ghat jaan fir ik do mint sun lea kro te naal sangat jrur kro
ਜਿਨਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀ ਲਗਦਾ ਉਹ ਤਰਾਟਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾ ਤਰਾਟਕ ਲਈ ਤੁਸੀ TH-cam ਤੇ ਵਿਡਿਓ ਦੇਖੋ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਬਾਣੀ ਪੜਦੇ ਸਮੇਂ ਮਨ ਨੂੰ ਕਿੱਦਾਂ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖੀਏ 🙏
Bani parn to bad baith ke simran krna chaida hai
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ 💫💝👏🙇♀️
Baba ji mere sajje kann wichon jhingur di awaaz aandi rehandi hai.Eh ki hai ji.pls jarur daso
Yes
Please mention title in hindi also veer ji
Ji
Mere ton taan eni tej waheguru bolya hi nahi jaan da. Jadon mein simran kardi haan taan bahut slow chalda hai. And breath vi hold ho jaanda hai
waheguru ji..sehj wich waheguru da simran krna he awastha hai..jado tuhada dheyan yada niche chala jawega..tah wahegurutuci tezz nae bol sakoge..fer sehj wich chalna lag jawege🙏🏻🙏🏻
@JaskaranSingh-ls1xc thank you waheguru ji
ਵੀਰੇ ਇਕ ਗੱਲ ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ ਫੇਫੜੇ ਆਪਣੇ ਤੇ ਛਾਤੀ ਚ ਆ ਧੁੰਨੀ ਤੱਕ ਹਵਾ ਕਿਵੇਂ ਜਾਉ ਵਿਚਾਲੇ ਲੀਵਰ ਸਟੱਮਕ ਛੋਟੀ ਨਾੜੀ ਵੱਡੀ ਨਾੜੀ ਆ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟੱਮਕ ਤੇ ਹੱਥ ਧਰ ਕੇ ਦੇਖੋ ਜਦੋਂ ਸੁਆਸ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਟੱਮਕ ਹਿਲਦਾ ਹੈ,ਜੇ ਹਵਾ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਹਿਲਦਾ ਹੈ।
fer jado tuci breath in out krde ho...dhun kyu harqat krdi hai..???
Asal vich fifrhia rahi hva per vich ja nahi sakdi. Pet vich apan hunde han . Ih ik shakti hai jo faildi te sungradi hai. Jdo apan sungar ke nabhi de hairha ikatha hunda hai tan diaphragm uppar chrda hai ji karan faifre sungrhde han. Sah bahar niklda hai. Jdon apan failda hai tan fir diaphragm nu hetha aun lai jga mildi hai faifre isde pressure ton mukat ho jande han. Sah vayu faifre bhardi hai.
Pran vayu suas vayu to ult disha nu chaldi hai. Jdo sah hva ander aundi hai tan pran sir val nu upat jandi hai. Jdo sah hva bahar uppar nu jandi hai tan pran vayu hethan nu jandi hai nabhi vala his failda hai.
Suas hva nalon pran vayu nal suas mail ke jap karna ziada lahevand hai.
Va hai ai ai ai nal nabhi to haitha pet nu andar nu karde jao . Jdo sah lain di zrurat pvai tan mansak gu keh ke ru u u nal pet nu failan deo oxygen apne aap ander avegi.
ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੋ ਕੁੰਡਲੀ ਕੁੰਡਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
Simran te krna pavega ji
waheguru aap ji da ph number mil sakda ... main v naam simran karda agge di vidhi puchni hai ji
Waheguru ji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Waheguru ji
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ 🙏🙏
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ 🙏🙏
Waheguru ji 🙏🙏
Waheguru ji 🌹🙏🙏