1分でわかる!【股関節トレーニング】をすると体幹が使える理由

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @榊原悠生-s2j
    @榊原悠生-s2j 4 ปีที่แล้ว +1

    すみません、質問なのですが、
    自分は反り腰気味で、体幹が弱いと感じているのですが、股関節がはまっていないことがその理由なのですか?