हाथों की सुन्न व दर्द का योगिक व एक्यूप्रेशर ईलाज

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ย. 2019

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @DrManojYogacharya
    @DrManojYogacharya  3 ปีที่แล้ว +116

    आप सभी योग साधको को नमस्कार | आप सभी की विशेष मांग पर online योग कक्षा का शुभारम्भ फरवरी माह से किया जायेगा जिसमे आप अपना रजिस्ट्रेशन हमारी वेब साईट :- drmanojyogacharya.com/ पर जाकर कर सकते है
    Please Visit :- drmanojyogacharya.com/

  • @kiransongs6712
    @kiransongs6712 10 หลายเดือนก่อน +10

    मेरे कलाई और अंगुठा मे बहोत दर्द होता है,आज मैने आपका विडीओ देखकर योग क्रिया की ...मुझे अच्छा लगा कलाई मे... अब रोज करुगी.... भगवान आपको लंबी उमर दे🙏 बहोत बहोत धन्यवाद आपका 🙏

  • @bindutomar3901
    @bindutomar3901 3 ปีที่แล้ว +14

    बहुत बढ़िया समाज सेवा कर रहे हैं आप ।साधुवाद आपको 🙏

  • @poojaverma7708
    @poojaverma7708 ปีที่แล้ว +3

    M bhi apke btay exercises ko follow kr rhi hoo 90 % shi hua 1 day me our result bhi milla god bless you guru ji 😊 m youtuber pr bhut km trust krti hoo but apke video se bhut help milla

  • @dharmistapatel3011
    @dharmistapatel3011 2 ปีที่แล้ว +2

    बहुत ही उपयोगी जानकारी है धन्यवाद
    आगे भी ऐसे ही जानकारी भेजते रहे
    सबके लिए बहुत बहुत काम की है

  • @anusinha21
    @anusinha21 2 ปีที่แล้ว +45

    Mai apne ek hath m pain aur rato m sunna ho jane k karan pichle 1 month se rat m 1 hr. vi so nahi pa rahi thi , koi kam vi nahi kar pa rahi thi bahut hi pareshan thi mai. Kal hi aapka video dekha aur bataye huye yoga din m 2-3 bar kiya. Aur sahi m mere hatho ka pain aaj feel nahi ho raha hai, kal rat m hath v sunna nahi huye aur kal mai koi 1 month bad puri rat shanti se so pai hu. Aapka bahut bahut dhanyabad aur ab mai daily ye yoga jaroor karungi.

    • @kiranjitkaur5578
      @kiranjitkaur5578 7 หลายเดือนก่อน +1

      Mera bhi yehi haal hai after fever,, i will definitely try it

    • @shashipatel5611
      @shashipatel5611 6 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@kiranjitkaur5578 aapki problem shi hui

    • @kiranjitkaur5578
      @kiranjitkaur5578 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@shashipatel5611 ho rahi hai ,, saath mei ginger tea,, ginger ko paani mei ache se boil karke fir tea bana k peo,, sugar kamm dalo 🙏

    • @shashipatel5611
      @shashipatel5611 6 หลายเดือนก่อน

      @@kiranjitkaur5578 ok dii

    • @bhawnasharma422
      @bhawnasharma422 4 หลายเดือนก่อน

      Sbka bhala ho mere b dono hatho m neck pain back pain legs sunn ho gyi or pairo k niche aaisa lgta nasein tight ho gyi mri k liye Bola dr ne

  • @kirtisharma7223
    @kirtisharma7223 4 ปีที่แล้ว +3

    आपका हार्दिक धन्यवाद।मैं किसी पारिवारिक सदस्य के लिए आपका ऐसा विडियो चाहती थी।आपने बहुत ही सरल विधी से उत्तम उपाय बताए है।बहुत बहुत धन्यवाद🙏

  • @sangeetameena9498
    @sangeetameena9498 2 ปีที่แล้ว +7

    Thanku sir .... Me bhut dino se cervical pain ... Dono hatho ke sun se pareshan thi ... Aaj morning bhi mujhe wohi dard wohi sun pan .. search me aap ka video dikha ... Or ye kirayai ki mene ... Believe me bhut Aram mila ... Thanku so much sir 🙏

  • @chanchalkanwar6884
    @chanchalkanwar6884 10 หลายเดือนก่อน +3

    Bhut bhut Dhnywad is exercise ko krne s ek bar m hi 80 90 percent thik ho gya m student hu Aapka bhut bhut Dhnywad Guruji🙏🙏🙏

  • @rakhithakur4442
    @rakhithakur4442 3 ปีที่แล้ว +7

    It was very Effective and thank you for sharing this video.

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 4 ปีที่แล้ว +3

    Excellent. Thanks. God bless you Dr. Sahib. Koti Koti Dandwat Pranam Dr. sahib Aap ko🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rashmigairola2540
    @rashmigairola2540 ปีที่แล้ว +1

    Mere hath me b numbness thi.sir mane apka vdo deka or ek month tk hand exercise kri.or mere hath ki numbness thik ho gyi or ek gitli b bni hui thi wrist me vo b thik ho gyi thi..thank you so much sir

  • @cookwithme3084
    @cookwithme3084 3 ปีที่แล้ว +1

    Bahut khoob guru ji.aap best aur sabse best batatey ho.thank you verry much.👌👌👌👌👌👌

  • @reemadamania7460
    @reemadamania7460 3 ปีที่แล้ว +16

    Aap ki yoga exercises karne se 2 din me mera right hand 👍👍👌 sunn hona thik hone laga hai thank you so much sir God bless you

  • @shubhschiesser6951
    @shubhschiesser6951 4 ปีที่แล้ว +8

    Excellent exercises!

  • @mikelmessy8565
    @mikelmessy8565 3 หลายเดือนก่อน +1

    aap ka ye abhyas ne muze ak nya janam diya hai...muze hatho ome bhot cramps aate the...ab bhot aaram hai...aap ak bhagwan se kam nhi ho....aapka samzhane ka tarika bhi bhot accha hai...Dhanywad Guruji🙏👍👌

  • @vinaypandey2975
    @vinaypandey2975 2 ปีที่แล้ว +2

    बहुत ही अच्छी क्रियायें
    आपका बहुत बहुत आभार डॉ साहब 🙏🙏

  • @akolkar2530
    @akolkar2530 3 ปีที่แล้ว +3

    Sir excellent I got immediate relief .

  • @fairozgudnal3099
    @fairozgudnal3099 ปีที่แล้ว +3

    Thank you sir , my mother is happy and feeling a relief now

  • @r.c.sharda1129
    @r.c.sharda1129 ปีที่แล้ว +1

    The way you guide about the method and explain the activities, is maticulous, Dr. Sahib . Nanan aapko.

  • @shivnr69
    @shivnr69 3 ปีที่แล้ว

    डॉक्टर साहब हार्दिक धन्यवाद आपके इस योग आसन के लिए.

  • @kulwanthallan9611
    @kulwanthallan9611 4 ปีที่แล้ว +17

    Waheguru jioji, bahut khoob...a big Salute 💪 doing a wonderful job, all the best. Jug jug jioji lovable bete

  • @pinkymantoo7095
    @pinkymantoo7095 4 ปีที่แล้ว +14

    All these kriyas are important for me , thank you so much guru ji and God bless you

  • @vandanasrivastava1427
    @vandanasrivastava1427 3 ปีที่แล้ว

    Thanku so much sir. Your all videos r beneficial. Mujhe bahut fayda hua .,👃👃

  • @harshitasingh8189
    @harshitasingh8189 4 ปีที่แล้ว

    Thank you so mch sir,mujhe pehle din se effective lg rha.Mai bhot tension mein thi k ish age mein ye problem ho gyi.
    Thank you thank you so mch sir.

  • @sangeetabansal8175
    @sangeetabansal8175 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank u so much. God bless you

  • @bhawarbafna6748
    @bhawarbafna6748 4 ปีที่แล้ว +9

    बहुत अच्छे 👍 योगाचार्य जी, धन्यवाद

  • @kiranbahri877
    @kiranbahri877 ปีที่แล้ว +1

    Yogacharya ji aapka tiruk tadasan is amazing.
    Thankyou.

  • @blackbird_4762
    @blackbird_4762 4 ปีที่แล้ว

    Aapka har yoga bahut affective h do tin bar karne par hi aaram mil jata h thank you mujhe to bahut aaram h

  • @meghamali7884
    @meghamali7884 4 ปีที่แล้ว +6

    Bahut dhyanwad Yogacharyaji. Apane excellent information di hai. You are simply Great. Thanks a lot.

    • @arpitjaglan2653
      @arpitjaglan2653 4 ปีที่แล้ว +1

      Pairon ki exercise video for foot exercise

  • @555555555720
    @555555555720 4 ปีที่แล้ว +8

    Thank you sooo much. I was suffing from same problem & I got this video. I did kriyas while seeing this and my pain gone. thanks again.

  • @saminapathan426
    @saminapathan426 ปีที่แล้ว +1

    aapne jaisa bataaya waisa same problem mujhe huva hai, mai pichle 1 mahine se dard ka karan sidha so nahi pa rahi thi kyuki mere right shoulder me sote hi bahot dard aur pure haat me suunapan aata hai, par yoga 2 din karne se kal raat mai acche se so pai, Thank you🙏

  • @anjuagarwal5284
    @anjuagarwal5284 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai Ram Ram Meri ungali Sun pad Gai Thi Jaise hi Maine aapka yoga Kiya turant Aaram Ho Gaya dhanyvad

  • @jayparkashchoudhary2277
    @jayparkashchoudhary2277 4 ปีที่แล้ว +4

    Thankyou for this

  • @mr.parmar6936
    @mr.parmar6936 3 ปีที่แล้ว +14

    thank you so much sir...my mother is happy now🙏👍and me too...may god bless you

    • @sarakhan3500
      @sarakhan3500 3 ปีที่แล้ว

      Sir ji mere hand mai bahut dard hai mai bahut pareshan hun aaj ye video dekhi h to kal se mai follow karungi 🙏

    • @subhashdeshwal5364
      @subhashdeshwal5364 ปีที่แล้ว

      Mm m
      Llopp766t66778u99900po20u

    • @Jayjoharjayadivasi2296
      @Jayjoharjayadivasi2296 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@sarakhan3500thik huva ke nai

  • @KharewalBhaktiSagar
    @KharewalBhaktiSagar 8 หลายเดือนก่อน +1

    Very very thanks Bhai ji
    Mujhe aaram Mila abhi abhi Kiya h
    Do din se bahut preshani ho rhi thi
    Thank you so much bhai ji 🙏

  • @RambilashSingh-qf5dm
    @RambilashSingh-qf5dm 3 หลายเดือนก่อน

    आचार्य जी इतना सुन्दर जोग और प्रणायाम बताए इसकेलिए बहुत बहुत धन्यवाद ❤जयश्रीसीयाराम जय्श्रीकृषण हर हर महादेवाय नमःशिवाय जयहनुमान

  • @SunitaSharma-vp8zh
    @SunitaSharma-vp8zh 4 ปีที่แล้ว +7

    Thanks brother for this video most important for me

  • @ferozshaikh5936
    @ferozshaikh5936 4 ปีที่แล้ว +5

    Allah aap ko accha rakhe...

  • @sumankataria7791
    @sumankataria7791 ปีที่แล้ว +1

    Very helpful. Thanks alot🙏🙏🌹

  • @lifewithyog
    @lifewithyog 2 ปีที่แล้ว

    आपका समझाने का तरीका बहुत अच्छा है❤️🙏🙏🙏#@जीवन के साथ योग-योगाचार्य राजन राजर्षि

  • @assarfpotia1529
    @assarfpotia1529 3 ปีที่แล้ว +8

    I did two times and feel relax, was pain my upper arm. I appreciate your help. Thanks

  • @rashmi961
    @rashmi961 4 ปีที่แล้ว +5

    Masha allah bohot khoob 🤩

  • @thesouloflifearmink303
    @thesouloflifearmink303 3 ปีที่แล้ว

    Very good and effective..🙏🙏🙏

  • @jayantishetty1881
    @jayantishetty1881 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u sir so much . Mere b left hand mei sunn ho raha tha. Maine yaha exercises kiye ek hi bar mei farak hua. Thank u once again so much❤

  • @vahidamulani9886
    @vahidamulani9886 4 ปีที่แล้ว +5

    Thank you 😊👌

  • @anitadesai989
    @anitadesai989 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much sir

  • @JasvirSingh-mu6lb
    @JasvirSingh-mu6lb ปีที่แล้ว +1

    Guru ji aapki sari video's bhut bahut helpful Hoti Hain. 🙏🙏

  • @peacepeace4256
    @peacepeace4256 ปีที่แล้ว

    The best remedy. You are a great teacher. I will start from tomorrow morning. Mujhe sone se dar lagta hai kyunki hath sun ho jate hain .

  • @sawinderwarraich3271
    @sawinderwarraich3271 4 ปีที่แล้ว +4

    Ade hth saon da treatment first two fingers 🙏

  • @imdadpalnaikpalnaik7225
    @imdadpalnaikpalnaik7225 4 ปีที่แล้ว +32

    Allah aap ki umar daraz kare

    • @prabhapathak3850
      @prabhapathak3850 2 ปีที่แล้ว +1

      ठीक है गुरु देव जी 🙏🌹🙏

    • @nsbr6
      @nsbr6 ปีที่แล้ว

      Daraz ka matlab kya hota hai bhai ?

    • @sadiyashaikh7690
      @sadiyashaikh7690 ปีที่แล้ว

      @@nsbr6 Means lambi kare

  • @abdulfaridbelim4958
    @abdulfaridbelim4958 ปีที่แล้ว +2

    डॉ. बहुत ही अच्छा तरीका बताया है आपने मेरा एक हाथ सुना हो रहा है आज़ से ही यह कसरत सुरु करूंगा. Veri nice मनोज जी

  • @viratchechee808
    @viratchechee808 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir ji bhut achhi information Di👍👍

  • @faridaahmed1455
    @faridaahmed1455 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir under arm me lipoma ka ilaj bataye plz 🙏🏻🙏🏻

    • @simarjeetkaur7259
      @simarjeetkaur7259 3 ปีที่แล้ว

      Sir kya mai esa yog ko chai peene baad kar sakti hu

  • @RameshKumar-dk6wo
    @RameshKumar-dk6wo 3 ปีที่แล้ว +1

    बहुत ही अच्छा और
    सरल तरीके बताए आपने
    मुझे भी यही समस्या है
    आशा है मे भी ठीक हो जाऊंगा
    धन्यवाद जी

  • @sabihainayath8173
    @sabihainayath8173 ปีที่แล้ว

    bahot acha laga.bahot bahot shukriya.

  • @biprabar11
    @biprabar11 4 ปีที่แล้ว +3

    plzz sir can you make a video of retinis pigmentosa as i am unable know how to do yoga and pranayam for this disease.As this disease is very rare which occurs 2 people out of 1000 .
    plzz sir ......make a video on this topic.

  • @bratatibhattacharjee4850
    @bratatibhattacharjee4850 4 ปีที่แล้ว +4

    Sir, I have both Carpal Tunnel Syndrome and Radial Tunnel Syndrome. Are these Asanas good enough? Please let me know. Thanks!

  • @anupamsharma6752
    @anupamsharma6752 3 ปีที่แล้ว

    Mjaa AA jaata hai aapki sabhi kriyaaye Dekh Kar unhey karkey

  • @renuagarwal2389
    @renuagarwal2389 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much, apke btane ka trika etna acha h ki ek hi bar me smjh ajata h

  • @rashmi961
    @rashmi961 4 ปีที่แล้ว +5

    🌷

  • @hiteshiverma5494
    @hiteshiverma5494 4 ปีที่แล้ว +3

    Very good information n yoga.. I will try for my mother.. she is suffering from shoulder pain since 10 years..she tried alloepathy, homeopathy, neuropathy, physiotherapy, ayurveda treatment but no relief..some said her bone increases n muscles are weak pls suggest something so that she can have the movements in her shoulder... thanks in advance sir.. it would be a great help.

  • @anjanarani964
    @anjanarani964 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for good exercise 👍

  • @RameshSingh-bx9gg
    @RameshSingh-bx9gg 5 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent exercise. Thanks a lot sir.

  • @sahiljoshi1949
    @sahiljoshi1949 4 ปีที่แล้ว +4

    I feel numbness on my face near eyes , hand and leg plz tell which exercise I do

  • @shamsakhalid9330
    @shamsakhalid9330 4 ปีที่แล้ว +4

    Sir suger control ki exercise baty

  • @dipjyotikakoty3185
    @dipjyotikakoty3185 4 ปีที่แล้ว

    🙏 sir. Mai Assam se hu.. Mere kuch din se hatho me pain ho raha the sote time Bohut jada tha par aapke video dekh Kar Kiya mene to muje acha fell huwa hai Bohut Kam ho gye hai... Thank you so much 🙏

  • @AnitaSharma-ug7cp
    @AnitaSharma-ug7cp 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thank You Guru ji Muje bhi Same problem hoti hai Raat ko Sun ho jati Hai 🙏🙏🙏 Bagbhan aap ko Hameesha Khush Rakhe or muje bhi High B.p hai

  • @sushmaphansekar345
    @sushmaphansekar345 4 ปีที่แล้ว +4

    हात मे सुन्न व दर्द के बारे मे जो योगीक क्रिया यें दिखाई. धन्यवाद पैर सुन्न होते उनके बारे मे योगीक क्रिया ये कृपया दिखा ना

    • @SanjayPatil-xi8ro
      @SanjayPatil-xi8ro 4 ปีที่แล้ว

      सर मेरी मॉ को रीड की हड्डी मे से गद्दी बाहर नीकली है ऊससे हात पैर सुन हुऐ है ऊपाय बताओ जी

  • @nitinnanda2471
    @nitinnanda2471 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir kya mai pranayam or aasan apne ghar me kar sakta hu kya..... Subah Park jaane ka time nahi hota

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว

      ha khule me ghar me bhi kiya ja sakta h

    • @knagrawal5370
      @knagrawal5370 4 ปีที่แล้ว

      @@DrManojYogacharyad ə

    • @sumanmadan6455
      @sumanmadan6455 4 ปีที่แล้ว

      @@DrManojYogacharya pleaze tell us paar ka exercise batYa0

    • @SunitaSharmabhardwaj888
      @SunitaSharmabhardwaj888 4 ปีที่แล้ว

      Dr Manoj ji my name is Sunita sharma my Cpk level is 1000around I can't go any where without any support pls tell me what can i do

    • @disha1659
      @disha1659 4 ปีที่แล้ว

      Pair ke anguthe Mein Dard ko kaise thik Kiya Ja sakta hai uska tarika

  • @gauravkumarjayant6173
    @gauravkumarjayant6173 3 ปีที่แล้ว

    Super bhut acha lga mujhe ab aaram h sir haat dard se thank you sir

  • @anjleenasingh7054
    @anjleenasingh7054 ปีที่แล้ว

    Bahut hi acchi excercise thi mei 3 month se bahut preshan thi but ye excercise karte hi next day kafi aaram mil gaya thanku sir

  • @kiransingh3231
    @kiransingh3231 ปีที่แล้ว

    Bahu bahut dhanybad karte hi aaram milne lga bahut bahut sadhuwad🙏🙏🙏🙏

  • @artistramankaur4720
    @artistramankaur4720 4 ปีที่แล้ว

    Baht achhay.... Well explained

  • @ashwinidagar7898
    @ashwinidagar7898 ปีที่แล้ว

    Bhut hi Acha kam kr rhe ho yogachariye g

  • @priyankahassanandani1082
    @priyankahassanandani1082 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir me 1 mahine se bahut pareshan thi,ye takleef raat ko sote samay jyada hoti he,esa lagta he k hatheliyo me hazaro suiye chub rhi he,aapki ye yog me pichle 4-5din se din me chaar bar kar rhi hu,muze 50%aaram mil gya he,thnku so much manoj sir

  • @anitapatidar2603
    @anitapatidar2603 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bhut accha btaya sir dhanyvaad

  • @ankursaxena4681
    @ankursaxena4681 10 หลายเดือนก่อน

    आपने सभी यौगिक चिकित्सा ठीक से बताई thanks

  • @ushapatel3061
    @ushapatel3061 3 ปีที่แล้ว +1

    Very helpful videos
    Thanks

  • @jatinkumar-mx4do
    @jatinkumar-mx4do 4 หลายเดือนก่อน

    आचार्य जी नमस्कार आपके योग से मैं पहले भी ठीक हो गई थी । मैंने बाद में योग छोड़ दिया था और दोबारा मेरे हाथ में सुनापन रहने लगा और मैंने आपकी एक्सरसाइज दोबारा शुरू की है जिससे मुझे आराम है।धन्यवाद गुरुजी।

  • @deepanshu3027
    @deepanshu3027 3 ปีที่แล้ว +1

    Ok sir bohot bdya btaya aapne

  • @susheelaranganathmk8442
    @susheelaranganathmk8442 4 ปีที่แล้ว

    Very informative Thanks

  • @vijaykumarfjgmailcom1533
    @vijaykumarfjgmailcom1533 2 ปีที่แล้ว

    Danywad Sir Kindly Thanks God bless you always keep it up

  • @shubhangipalav2609
    @shubhangipalav2609 11 หลายเดือนก่อน

    बहोत बहोत धन्यवाद गुरूजी आप के बयाये योगा से मुझे बहोत फायदा हुआ है

  • @Queen_Ace777
    @Queen_Ace777 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir bhut achha hai ye meri gardan se sunpan tha kafi aram hua

  • @manjeetlall8184
    @manjeetlall8184 3 ปีที่แล้ว +1

    Great 👍video from Canada 🇨🇦

  • @mahadevisajjan4092
    @mahadevisajjan4092 3 ปีที่แล้ว

    Bahut upayogitips thankyou Dr Manojaji.

  • @induboss4819
    @induboss4819 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Bhai sahab very good exercise 👍👍

  • @maheshdhaked8318
    @maheshdhaked8318 3 ปีที่แล้ว

    सेहत के लिये असरदार है।धन्यवाद

  • @sandhyavhatkar1704
    @sandhyavhatkar1704 2 ปีที่แล้ว

    Khupch chhan mast👌👌🙏🏻🙏🏻

  • @gauravnamrata9435
    @gauravnamrata9435 3 ปีที่แล้ว

    Thanku sir. I will try ten days and respond the outcome for sure. JaiBholejiki 🙏🏻😇

  • @subhasharke2330
    @subhasharke2330 2 ปีที่แล้ว

    बहोत बढीया जानकारी है सर । धन्यवाद ।

  • @mahishah6581
    @mahishah6581 3 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏 shukriya ❤mujhy buhat aram aya hy is ko kar k👍🏻🙌

  • @AnitaVerma-wt8fx
    @AnitaVerma-wt8fx ปีที่แล้ว

    Thankyou guru ji aap bohot hi acha yoga btate hai 🙏👍

  • @danishabdulrahman7925
    @danishabdulrahman7925 4 ปีที่แล้ว

    Mughe ek hi time mai bahut acha laga thanxx guru g aapka dil se dhanywaad

  • @maimoonagheewala1550
    @maimoonagheewala1550 ปีที่แล้ว +2

    gave me big relief in my hand within 2 days ..thank you Dr. Manoj

  • @komalbhatia732
    @komalbhatia732 4 หลายเดือนก่อน

    Excellent exercises.i got relief in one day only.🙏🙏thank you so much

  • @kunteebisht7523
    @kunteebisht7523 ปีที่แล้ว +1

    बहुत अच्छे से समझाते आप धन्यवाद गुरु जी 🙏🌹

  • @mamtasoni6314
    @mamtasoni6314 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank u Sar Mere Hath Sunn hone shuru ho rahe hain thankyou Sar aapane bahut Achcha bataya

  • @darshanirawat612
    @darshanirawat612 4 ปีที่แล้ว

    आपका बहुत धन्य बाद सेहत। के बारे में सलाह देने के लिए