【ソフトテニス】呼吸＆リズムでストロークスピードを上げる！力まず速い球を打つ方法！
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
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【まっくす塾長の資格・経歴】
・柔道整復師
・JSPO-AT
・ソフトテニス全日本U14男子トレーナー(2019-2020)
・国体成年男子北海道代表トレーナー
・北海道科学大学高校ソフトテニス部トレーナー
【内海コーチの経歴】
2013年 東日本ソフトテニス大会 ベスト4
2014年 東日本学生ソフトテニス選手権大会 ベスト16
2014年 全日本学生選手権大会 ベスト8
2015年 第13回九州オープン 優勝
2016年 全日本社会人ベスト16
2017年 愛媛国体 成年男子3位etc
2022年 JAPAN GP2022宮城予選優勝
#ソフトテニス #見て強くなるソフトテニス塾 #ラケット
毎回助かってるから投稿頻度高いの助かります！
試合などで緊張した時は呼吸を意識してみたいと思います！
いつも見て頂きありがとうございます😊
呼吸を意識してリラックスして打ってみてください🔥
@@見て強くなるソフトテニス塾はい！頑張ってみます🔥
最近力んでいるので助かります
毎回ありがとうございます😊
いつもありがとうございます😊
良かったです✨
是非呼吸に意識を向けて打ってみてください❗️
いつもながらなにやってもすぐ対応できるｳｯﾁｰがすごい。
うっちーのコーディネーション能力は本当に凄くていつも仲間も驚きます🫢💦
インパクトで息をはく！をインパクトで声を出す！でも同じ効果がありそう。
声を出すと息が出るので同じ効果ですね😄
スイングスピードを上げるドリルとして、タオルの一方を団子結びにして首に巻き付けることをしています。
とても良いドリルですね😌
色んな方法や角度で練習する事とても大切ですね✨
ライジングで打ってる時のうっちーの球をみて、小学生息子「ミサイルみたい！」と驚いてました😊
可愛い😍
息子さんもミサイルみたいなボール打てるようになって欲しいですね✨
親子で見てくださってるのとても嬉しいです☺️
今週の水曜日、総体があります！そろそろ引退ですね、、この動画をみてがんばります💪
総体頑張れましたか⁉️
全力で楽しんでソフトテニスができたら嬉しいです😄
サーブの呼吸法として、お腹の中にある空気まで口から吐き出し、鼻から息を吸い込んでお腹に中に空気をため、一気に吐き出す呼吸をサーブ練習に取り入れています。
呼吸法とても細かいですね✨
いつも具体的なアドバイスなどありがとうございます😌
旭川の大会優勝おめでとうございます内海選手・榊原選手天皇杯頑張ってください❗️
北海道選手権という北海道で1番大きな大会で今年も優勝できました🏆
いつも応援ありがとうございます📣
天皇杯去年より上に行きます🔥
１こめー