第二百三十四集 愛自己,當自己。以尊重為前提之下,你可以做任何你想要做的事。

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 144

  • @lzbinco1031
    @lzbinco1031 2 ปีที่แล้ว +126

    4年後再來聽影片,慶幸自己當年有照著版主的話,每天抽時間對自己說些好的肯定話語。回首過去,再看看現在的自己,真的改變了很多。過去的我絕對沒辦法想像,現在的自己可以變得那麼好,不論是身心都改變了許多!雖然過去的陰霾和負面情緒還是不時會出現,但它對我造成的影響真的弱了很多。祝福看了這個影片的大家也能夠越來越好!

    • @tmhsu4108
      @tmhsu4108 2 ปีที่แล้ว +2

      你好讚~

    • @Emily-rf1bm
      @Emily-rf1bm ปีที่แล้ว +1

      很好的分享👍謝謝

    • @RuiqiLychee
      @RuiqiLychee 6 หลายเดือนก่อน +1

      好棒!为你感到高兴!🎉🎉❤

  • @flyflower8899
    @flyflower8899 5 ปีที่แล้ว +82

    7:10 每天花一分鐘,對自己內心喊話,稱讚自己
    7:48 每天照鏡子
    * 14:34把內在想要說的表達出來,而不是總是在悶在心理,然後人家習以為常,也不會感激你,尊重你,然後你自己反而累的很辛苦,
    * 15:00 15:40「你沒有在不表達自己思想情況下能夠當自己/也不能愛自己」
    *19:00

    • @JZhou2040
      @JZhou2040 4 ปีที่แล้ว +1

      谢谢

  • @metalning923
    @metalning923 6 ปีที่แล้ว +71

    2019年新觀眾報到!!有緣認識這頻道~我分享補充我個人的想法"愛自己"之前先學會"放過自己"在去重新"包容自己"進而"珍愛自己"
    去年2018整年跟自己糾結了很久還有憂鬱症狀,總覺得哪裡胖?哪裡醜?為什麼這件事做不好?為什麼他不愛我?為什麼這麼累?為什麼我要遭受這種事?
    直到有位長輩要我學會"愛自己"這課題: 告訴我自己什麼也不是但我自己很重要. 一語道醒夢中人, 就算自認身上在怎麼有不足的地方也是有人懂得欣賞,還有學著從每天由內而外檢視自己身心靈的狀態,不要為了一些雞毛蒜皮小事鑽牛角尖.
    要先學會原諒自己後..才漸漸想通還會邊想掉淚,得到心靈上完全的寬恕後再去建立自己理想的目標...很自然的生理機能也會尋求更健康的生活方式,以及更健康的心態,漸漸地由內而外的自信,腦子清新舒坦才能過得更自在~
    有句很棒的話 "每個人都有自己的時區" 確信自己正往好的方向進行,不論他人快慢, 我照我的步驟 以及 我在我時區走 :)
    (給自己愛自己功課三個月後的今天: BMI值趨近理想、理療所有不適病痛、改變作息飲食、能用更輕鬆的態度面對無端的批評、珍惜身邊屈指可數的知心朋友、專注自己應該做的好事上、我不必再去委曲求全的追求他人反而喜歡的對象都會注意到自己。)
    不好意思落落長,想要長話短說真的好難 哈哈哈

  • @sivalee6131
    @sivalee6131 5 ปีที่แล้ว +31

    边看边流泪。我从小到大都是一个非常纠结的人,对自己极度厌恶,偶尔又过于自负,完全没有给自己一个时间去思考和认识自己。十一年前一时冲动到外国工作,但是因为没有目标不够努力,结果变成换个地方混日子而已。现在面对各种困难不知所措一片迷茫,也不敢敞开心扉去接受别人,毫无安全感,还对社交有恐惧,把自己彻底封闭起来。对这样的自己厌恶到极点了。连同事都说我为什么不要对自己好一点。感谢版主耐心地讲解,我要学着调整自己,学会去接纳自己,爱自己,停止内心小剧场,让自己变得坦诚起来。

    • @candyrusheva
      @candyrusheva 4 ปีที่แล้ว +3

      Siva Lee 加油💪

    • @joycelin3124
      @joycelin3124 3 ปีที่แล้ว +3

      加油💪

    • @beewq1014
      @beewq1014 2 ปีที่แล้ว +2

      我也是這樣,但我們可以一起努力!

    • @簡靖澐
      @簡靖澐 ปีที่แล้ว +1

      我們的故事很像,但我相信你已經接納及愛自己了❤一起在繼續加油~
      三年後演算法看到版主的影片,自己開始重拾自己接受自己愛自己❤我相信我會越來越好 大家也是❤❤

  • @jessialee4165
    @jessialee4165 4 หลายเดือนก่อน +1

    聽到2百多集了,我個人認為這集是把每個方面重點概括並串連起來的一集。想找重點常常翻聽,這集是個很不錯的選擇。

  • @anneannh7261
    @anneannh7261 5 ปีที่แล้ว +17

    我決定愛自己這系列主題 我每集看10次 我總會學會

  • @毫漾
    @毫漾 6 ปีที่แล้ว +21

    謝謝妳一直重複的說..。我活那麼久的歲月今天才發現,真的"愛自己"非常...重要...。

  • @keatyingkee1250
    @keatyingkee1250 4 ปีที่แล้ว +5

    老師好棒!剛剛經歷人生的低潮,完全貶低了自己的價值希望可以挽回我的愛情,經歷了皮膚遭受類固醇反彈的打擊,我以為沒有了他這個世界就失去了色彩,我抓住一天系得緊緊的弦不肯放,從不同的管道知道愛自己這個功課特別重要,但從來不知道原來真的愛自己是這個樣子。謝謝老師真的讓我找回我自己最好的樣子,自己真的要最愛最愛自己!謝謝老師!馬上給自己一個大大的擁抱!

  • @endlesslight4516
    @endlesslight4516 4 ปีที่แล้ว +10

    感謝你的金石良言,我認同你的説話,我有太多的時間,忽略了自身的感受,以為這就叫做包容與體諒,謝謝你

  • @yockkhimtan174
    @yockkhimtan174 6 ปีที่แล้ว +28

    我想成為Ruowen Huang 那樣會說話,喜歡她的自信,說話很坦然。我喜歡聽她的分享⋯😄🥰

  • @Alice-nk3dh
    @Alice-nk3dh 5 ปีที่แล้ว +7

    好喜歡版主的分享!很喜歡妳的開朗、耐心,不斷地告訴我們一些觀念
    我覺得這一集好受用,我昨天剛決定最近在講話前都要再多加思考
    更有覺察的去讓自己講話,對彼此尊重
    剛好今天就看到版主的影片,覺得很開心~

  • @jamesxiong3887
    @jamesxiong3887 6 ปีที่แล้ว +13

    真的很感谢版主,自从关注版主以来每次感觉到迷茫时都是靠版主的视频开解自己‼

  • @rui4762
    @rui4762 5 ปีที่แล้ว +3

    什么是成功?成功就是让自己的生命绽放~
    人类的语言有时候好难表达一些精微的能量和差别😂举例、比喻这些工具好重要
    感谢,我一直不敢表达自己真实的想法~版主是我生命中第一个告诉我要表达自己真实想法的人,学习任何我想要学习的事情,说任何我想要说的话,以尊重为前提,谢谢你!❤️
    从小到大每每表达自己的想法或需求时会收到父母的两个反应,一个是发火大骂叫不要说了,然后情绪勒索,不让我说话,骂我 侮辱我 道德绑架
    第二个是当作什么都没听见,头都不抬一下,或者是给一声“嗯”然后再没有多的一个字。后来我才发现自己会刻意忽略或压抑自己真实的需求或感受,经常强迫自己做不想做的事,完全不会拒绝别人,完全不会不敢向别人提要求,任何要求都不敢提,最后重度抑郁症,不知道如何活出自己,不知道自己活着有何价值。
    感谢版主像对待孩子一样分享这些想法💡respect and love❤️Thank you!

  • @KW-vd8tn
    @KW-vd8tn 3 ปีที่แล้ว +2

    我要成為會尊重自己、保護自己,且能說對話做對事的人!

  • @尘熙
    @尘熙 5 ปีที่แล้ว +1

    特别喜欢版主的视频,简单平实的话无不透露着智慧,循序渐进影响着观看视频的我。版主是个“慈悲”的人。
    我对慈悲理解,别人的痛苦你感受的到,但是没有。正因为版主用俯瞰的视角去感受,才能真正循序渐进引导,影响到处于迷途境遇的人正确的走出来。

  • @kikosharing2380
    @kikosharing2380 13 วันที่ผ่านมา

    谢谢版主分享❤,对的,代价都是走出自己的舒适圈。

  • @ruth6878
    @ruth6878 5 ปีที่แล้ว +6

    以尊重為前提
    do something different
    只要比昨天更靠近想成為的人格特質
    說話之前花個5秒鐘想想該說什麼
    做自己👉愛自己
    吸收到很多觀念,很想把自己踢出舒適圈。
    謝謝版主!❤️

  • @choutaoyu2533
    @choutaoyu2533 4 หลายเดือนก่อน

    謝謝版主的分享❤
    追版主4年了~今天第一次勇敢留言
    每半年都會來重聽一遍這集
    聽完又充滿力量~

  • @阿瑞-e3x
    @阿瑞-e3x 3 ปีที่แล้ว +2

    聽完此刻好想哭 喜極而泣的那種 謝謝 :)

  • @灵气姐姐
    @灵气姐姐 3 หลายเดือนก่อน

    现在又来复习了,身心灵走了一大圈,发现有回到原点,爱自己是基础❤!

  • @任鳳仙
    @任鳳仙 5 ปีที่แล้ว +5

    有種相見恨晚感覺 版主太有智慧讓我學之不盡 😁😁😁😁

  • @doubtsfree0321
    @doubtsfree0321 6 ปีที่แล้ว +1

    感谢分享,又是非常启发人的一集。对我而言有两个重点,一是我们拥有我们所欣赏的人特质,因此才会被吸引。这一观念非常新颖。可是听了马上就觉得是对的。不知为什么。二是没有人能判你的罪,在你给自己定罪之前。👍

  • @you64142002
    @you64142002 3 ปีที่แล้ว +4

    不要拿世俗的標準,來定義自已
    遵從自已內心的聲音!
    謝謝您讓我有所收穫!

  • @a0961228399
    @a0961228399 3 ปีที่แล้ว +1

    謝謝妳總是在我心裡受傷時,聽了妳一番話之後,使我心開意解。

  • @Crystal-lr6gt
    @Crystal-lr6gt 3 ปีที่แล้ว +1

    您说了很多遍 但每次听都有不一样的领悟 谢谢您🙏

  • @灵气姐姐
    @灵气姐姐 2 ปีที่แล้ว

    亲爱的,关注您已经好几年了,现在又回来复习以前的视频,又有新感悟。
    感恩版主的分享,太爱您了!😘

  • @吴雨蔓-m3f
    @吴雨蔓-m3f 6 ปีที่แล้ว +7

    完了,我就觉得自己最好最牛比,哈哈哈,我自己是自己的偶像。

  • @tobey40
    @tobey40 4 ปีที่แล้ว +1

    版主 您講的話剛好我正在體驗 真的是這樣 以尊重爲前提 說話前想過再說 很多事情都改變了
    謝謝您寶貴的分享~

  • @vivian6963
    @vivian6963 10 หลายเดือนก่อน

    7:50
    10:40做自己
    14:35表達,不悶在心裡

  • @lichoi4420
    @lichoi4420 4 ปีที่แล้ว +2

    这个片子我会看好多遍,之前真的对不起我自己了。从这一刻开始我要爱惜我自己。

  • @鄭筱如
    @鄭筱如 ปีที่แล้ว +2

    愛自己,千萬不要為了討好他人,而忽略自己,先把重心放在自己

  • @sophiakuo0722
    @sophiakuo0722 6 ปีที่แล้ว +8

    謝謝苦口婆心的版主❤️

  • @洪佳如-f8t
    @洪佳如-f8t 4 ปีที่แล้ว +1

    謝謝版主,謝謝您!讓我每天都期許自己比昨天的自己更勇敢、更好一點

  • @蘇立華-m6m
    @蘇立華-m6m 2 ปีที่แล้ว

    版主的話,非常令人感動

    • @蘇立華-m6m
      @蘇立華-m6m 2 ปีที่แล้ว

      讓人感覺很有力量...

  • @myrazhao0624
    @myrazhao0624 4 ปีที่แล้ว +1

    我经常看您的频道,很欣赏您对待生活的态度. 也说过学灵修不必花费那么多或者是贷款. 真的很诚恳了,谢谢有您. 缘分

  • @西村由紀子-c8n
    @西村由紀子-c8n ปีที่แล้ว

    ありがとうございました❤感謝します❤

  • @__Cheryl__
    @__Cheryl__ 4 ปีที่แล้ว +1

    時常觀看你的影片,尊重不同、靜心修身,很開心能夠遇見你,謝謝

  • @dongchen963
    @dongchen963 2 ปีที่แล้ว +1

    真的,确实除了我自己,没有人可以真正爱我,因为最了解的人就是自己

  • @Swunicorn56
    @Swunicorn56 2 ปีที่แล้ว

    看了那麼多頻道在詮釋" 愛自己"..透過您的解析後 終於懂了 感謝版主!!

  • @CHan-fd8zn
    @CHan-fd8zn 4 ปีที่แล้ว +1

    第一次在油管留言,谢谢版主,我愿意每天爱自己❤️

  • @chiakih7870
    @chiakih7870 5 ปีที่แล้ว +1

    很喜歡這個主題系列,感恩版主的耐心解說,感恩無限~

  • @riva812
    @riva812 6 ปีที่แล้ว +41

    我會對朋友說「這件衣服無法襯托你」

    • @melodyh3695
      @melodyh3695 6 ปีที่แล้ว +4

      李宛潔 謝謝,妳舉例的好好!

    • @UC0PN
      @UC0PN 5 ปีที่แล้ว +3

      真实而有EQ

  • @keikiwu9788
    @keikiwu9788 3 ปีที่แล้ว

    忍不住还是想再再说一次,版主太可爱了。觉得高我宇宙对我太好了,今天刚刚在纠结unconditional love,你就把这集赛欧给我啦🥰🥰🥰

  • @tommytam6433
    @tommytam6433 4 ปีที่แล้ว

    看了一年多 才突然看到這一集 這集真的很好

  • @monsieurli6977
    @monsieurli6977 4 ปีที่แล้ว

    拥有这样的特质才能吸引你, 精辟! 谢谢点醒我。

  • @ivoryju9588
    @ivoryju9588 4 ปีที่แล้ว +1

    每看一个视频就要忍不住说一句,版主太可爱啦!!!!

  • @neva0525
    @neva0525 9 หลายเดือนก่อน

    謝謝版主分享

  • @clairechien1449
    @clairechien1449 5 ปีที่แล้ว

    謝謝版主的分享 你真得是個好棒的導師 感謝你

  • @leslyhuang
    @leslyhuang 5 ปีที่แล้ว +1

    謝謝老師,終於懂了,原來是可以有方法的

  • @danteschen4811
    @danteschen4811 6 ปีที่แล้ว +1

    被版主的舉例OS笑歪了。謝謝,我會嘗試平衡一下和人的應對,以尊重為本。一直想去做志工,該是行動的時候了。

  • @enya6059
    @enya6059 3 ปีที่แล้ว

    我正在經歷斯德哥爾摩。
    那個人知道關鍵字,所以我怎麼樣被對待我都沒關係。
    因為我知道"他是愛我的"
    謝謝版主,讓我知道我該醒悟了

  • @Eva-zr8tm
    @Eva-zr8tm ปีที่แล้ว

    謝謝分享,很有意義

  • @allin8846
    @allin8846 6 ปีที่แล้ว +3

    你真棒!感激。

  • @上善若水-q1u
    @上善若水-q1u 6 ปีที่แล้ว +1

    版主真的超棒的!Love u.

  • @工作M
    @工作M 5 ปีที่แล้ว +2

    讲的太棒了,早些发现你的直播就会更好

  • @LM-zx2hl
    @LM-zx2hl 4 ปีที่แล้ว +3

    「你都輪迴幾百次了還在做一樣的功課,不累嗎?」哈哈哈哈哈哈哈XD 謝謝你

  • @dongchen963
    @dongchen963 2 ปีที่แล้ว

    太棒了!这个视频!

  • @guimidan4471
    @guimidan4471 5 ปีที่แล้ว

    每天听一遍,鼓励自己

  • @dongchen963
    @dongchen963 2 ปีที่แล้ว

    表达自己,做自己,宽恕自己,欣赏自己,就是爱自己

  • @袁若水-o3v
    @袁若水-o3v 2 ปีที่แล้ว

    說實話 委婉的說

  • @rachellam3760
    @rachellam3760 6 ปีที่แล้ว +1

    贊成要表達自己的想法及情緒, 這時候便要學習如何適當的表達及表達技巧的問題了.

  • @ariesmwm
    @ariesmwm 4 ปีที่แล้ว

    有字幕真好!😊 謝謝版主

  • @UC0PN
    @UC0PN 5 ปีที่แล้ว

    感恩你的分享,很有帮助。希望以后看到更多 =)

  • @keyonchen
    @keyonchen 7 ปีที่แล้ว +21

    我正在哭,謝謝妳的分享。我最想成為的對象是艾倫跟歐普拉這兩位女性

    • @子媛-o1d
      @子媛-o1d 4 ปีที่แล้ว +1

      每個人在思考自己非常好,真的好多宇宙朋友解自己內心

  • @chen5376
    @chen5376 4 ปีที่แล้ว

    我都會說 喔我覺得還好 或你很適合耶 是出自於真心 如果對方說不會呀 我會回應說 你喜歡就好了
    畢竟我覺得每個人適合的不同~或者是講出意見之前先頓一下
    我一直覺得我會不會太直接== 最近一直扮演別的自己 (快變得不認識自己了)沒想到聽到說直接溝通跟表達想法是一件好事(因為這樣我很常跟朋友吵架只為了表達想法 我開始懷疑自己是不是不應該這麼直接表達)也不太敢生氣....怕別人認為為甚麼跟我一直在吵架跟生氣?坦白說 我也是好好的去表達脾氣與想法 有時也遭到很多的誤解 甚至朋友說 我太玻璃心?
    看這影片有種被認同的感覺..

  • @reginetan8611
    @reginetan8611 4 ปีที่แล้ว

    就经就爱Kamala Harris, 好有魅力,爱

  • @you.areloveandlight
    @you.areloveandlight 2 ปีที่แล้ว

    成為最高版本的自己感覺一定很酷!😂

  • @phoebe8809
    @phoebe8809 5 ปีที่แล้ว +1

    一起成為更有自信的人

  • @张鹏-u8l
    @张鹏-u8l 6 ปีที่แล้ว +1

    谢谢!!无比的鼓励到我!!

  • @zookie0912
    @zookie0912 6 หลายเดือนก่อน

    以前看,以為版主笑,是因為版主是很靈魂單純的人。現在看,知道版主笑,是因為版主是很靈魂單純的人。感恩

  • @陳雅萍-v3o
    @陳雅萍-v3o 5 ปีที่แล้ว +1

    愛自己然後學會愛別人 尊重別人!

  • @Аая-б7с
    @Аая-б7с 4 ปีที่แล้ว

    好喜欢你 都在听 有帮助我 感谢你♥♥

  • @她是南南
    @她是南南 4 ปีที่แล้ว

    非常感谢😊

  • @张豪-m3p
    @张豪-m3p 3 ปีที่แล้ว

    感谢您的分享

  • @pollyannajenny9034
    @pollyannajenny9034 5 ปีที่แล้ว

    讲得太好了!

  • @在火上走路保利王
    @在火上走路保利王 5 ปีที่แล้ว +1

    說的真好

  • @manchungyuen6692
    @manchungyuen6692 6 ปีที่แล้ว

    说得很好,让我很感动,谢谢

  • @you.areloveandlight
    @you.areloveandlight 2 ปีที่แล้ว

    感謝分享❤

  • @王佳星-n9l
    @王佳星-n9l 4 ปีที่แล้ว

    感谢🙏

  • @vera169
    @vera169 6 ปีที่แล้ว +1

    謝謝您😘❤️❤️❤️

  • @lindawatilim1974
    @lindawatilim1974 4 ปีที่แล้ว

    怎么越听您的youtube频道,越喜欢您呢?我一种说不出来的感觉😊

  • @katherine4105
    @katherine4105 4 ปีที่แล้ว

    受益匪浅哎,我总是说自己不够好。嘻嘻今天开始改变

  • @rmiao9191
    @rmiao9191 4 ปีที่แล้ว

    Good job!

  • @yenyensim7213
    @yenyensim7213 4 ปีที่แล้ว

    Good job and tq赞😄

  • @愛地球-g1l
    @愛地球-g1l 5 ปีที่แล้ว

    好棒的內容

  • @kali6671
    @kali6671 6 ปีที่แล้ว +2

    可以,沒問題!我每天都在批評跟褒揚一直拉來拉去!感覺不批評就不會成長的心態該怎麼辦

  • @yingzhang4649
    @yingzhang4649 6 ปีที่แล้ว +1

    喜欢😚🌹

  • @derekduan9356
    @derekduan9356 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

  • @呷玛措
    @呷玛措 4 ปีที่แล้ว

    感谢~!

  • @liewchristina4073
    @liewchristina4073 6 ปีที่แล้ว

    谢谢你!

  • @susannahuang3804
    @susannahuang3804 6 ปีที่แล้ว +11

    我覺得妳太可愛了

  • @Heart_Beat_Rate
    @Heart_Beat_Rate 5 ปีที่แล้ว

    謝謝妳

  • @yingfei2000
    @yingfei2000 ปีที่แล้ว

    版主妳好,很遺憾這麼晚才認識你。
    這集裡面講做自己要建立在尊重上。那什麼教尊重,明明知道是錯的,可是傳統對婆婆不能講婆婆不喜歡聽的話,這樣才叫尊重嗎?如果講一些不順婆婆的意就是不尊重嗎?

  • @tingluo2900
    @tingluo2900 4 ปีที่แล้ว

    我爱你版主

  • @huge4580
    @huge4580 3 ปีที่แล้ว

    版主越看越美。

  • @蔡宜錦-s3h
    @蔡宜錦-s3h 3 ปีที่แล้ว

    我也喜歡講到讓你懂

  • @monsieurli6977
    @monsieurli6977 ปีที่แล้ว

    怎么算从内心深处精神上尊重自己也是一个课题,尊重自己而不自负,尊重他人而不卑不亢。

  • @wongaree9660
    @wongaree9660 6 ปีที่แล้ว

    感谢分享

  • @紫伊
    @紫伊 6 ปีที่แล้ว +1

    让版主讲几百遍,为什么我不看视频几十遍呢....明明知道知道很有道理的话

  • @i200aga
    @i200aga 5 ปีที่แล้ว +1

    我想變成于美人,能夠說對話,做對決定,活得自信,人如其名