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4年後再來聽影片,慶幸自己當年有照著版主的話,每天抽時間對自己說些好的肯定話語。回首過去,再看看現在的自己,真的改變了很多。過去的我絕對沒辦法想像,現在的自己可以變得那麼好,不論是身心都改變了許多!雖然過去的陰霾和負面情緒還是不時會出現,但它對我造成的影響真的弱了很多。祝福看了這個影片的大家也能夠越來越好!
你好讚~
很好的分享👍謝謝
好棒!为你感到高兴!🎉🎉❤
7:10 每天花一分鐘,對自己內心喊話,稱讚自己7:48 每天照鏡子* 14:34把內在想要說的表達出來,而不是總是在悶在心理,然後人家習以為常,也不會感激你,尊重你,然後你自己反而累的很辛苦,* 15:00 15:40「你沒有在不表達自己思想情況下能夠當自己/也不能愛自己」*19:00
谢谢
2019年新觀眾報到!!有緣認識這頻道~我分享補充我個人的想法"愛自己"之前先學會"放過自己"在去重新"包容自己"進而"珍愛自己"去年2018整年跟自己糾結了很久還有憂鬱症狀,總覺得哪裡胖?哪裡醜?為什麼這件事做不好?為什麼他不愛我?為什麼這麼累?為什麼我要遭受這種事?直到有位長輩要我學會"愛自己"這課題: 告訴我自己什麼也不是但我自己很重要. 一語道醒夢中人, 就算自認身上在怎麼有不足的地方也是有人懂得欣賞,還有學著從每天由內而外檢視自己身心靈的狀態,不要為了一些雞毛蒜皮小事鑽牛角尖. 要先學會原諒自己後..才漸漸想通還會邊想掉淚,得到心靈上完全的寬恕後再去建立自己理想的目標...很自然的生理機能也會尋求更健康的生活方式,以及更健康的心態,漸漸地由內而外的自信,腦子清新舒坦才能過得更自在~有句很棒的話 "每個人都有自己的時區" 確信自己正往好的方向進行,不論他人快慢, 我照我的步驟 以及 我在我時區走 :)(給自己愛自己功課三個月後的今天: BMI值趨近理想、理療所有不適病痛、改變作息飲食、能用更輕鬆的態度面對無端的批評、珍惜身邊屈指可數的知心朋友、專注自己應該做的好事上、我不必再去委曲求全的追求他人反而喜歡的對象都會注意到自己。)不好意思落落長,想要長話短說真的好難 哈哈哈
边看边流泪。我从小到大都是一个非常纠结的人,对自己极度厌恶,偶尔又过于自负,完全没有给自己一个时间去思考和认识自己。十一年前一时冲动到外国工作,但是因为没有目标不够努力,结果变成换个地方混日子而已。现在面对各种困难不知所措一片迷茫,也不敢敞开心扉去接受别人,毫无安全感,还对社交有恐惧,把自己彻底封闭起来。对这样的自己厌恶到极点了。连同事都说我为什么不要对自己好一点。感谢版主耐心地讲解,我要学着调整自己,学会去接纳自己,爱自己,停止内心小剧场,让自己变得坦诚起来。
Siva Lee 加油💪
加油💪
我也是這樣,但我們可以一起努力!
我們的故事很像,但我相信你已經接納及愛自己了❤一起在繼續加油~三年後演算法看到版主的影片,自己開始重拾自己接受自己愛自己❤我相信我會越來越好 大家也是❤❤
聽到2百多集了,我個人認為這集是把每個方面重點概括並串連起來的一集。想找重點常常翻聽,這集是個很不錯的選擇。
我決定愛自己這系列主題 我每集看10次 我總會學會
謝謝妳一直重複的說..。我活那麼久的歲月今天才發現,真的"愛自己"非常...重要...。
老師好棒!剛剛經歷人生的低潮,完全貶低了自己的價值希望可以挽回我的愛情,經歷了皮膚遭受類固醇反彈的打擊,我以為沒有了他這個世界就失去了色彩,我抓住一天系得緊緊的弦不肯放,從不同的管道知道愛自己這個功課特別重要,但從來不知道原來真的愛自己是這個樣子。謝謝老師真的讓我找回我自己最好的樣子,自己真的要最愛最愛自己!謝謝老師!馬上給自己一個大大的擁抱!
感謝你的金石良言,我認同你的説話,我有太多的時間,忽略了自身的感受,以為這就叫做包容與體諒,謝謝你
我想成為Ruowen Huang 那樣會說話,喜歡她的自信,說話很坦然。我喜歡聽她的分享⋯😄🥰
或許你更好呢😂
好喜歡版主的分享!很喜歡妳的開朗、耐心,不斷地告訴我們一些觀念我覺得這一集好受用,我昨天剛決定最近在講話前都要再多加思考更有覺察的去讓自己講話,對彼此尊重剛好今天就看到版主的影片,覺得很開心~
真的很感谢版主,自从关注版主以来每次感觉到迷茫时都是靠版主的视频开解自己‼
什么是成功?成功就是让自己的生命绽放~人类的语言有时候好难表达一些精微的能量和差别😂举例、比喻这些工具好重要感谢,我一直不敢表达自己真实的想法~版主是我生命中第一个告诉我要表达自己真实想法的人,学习任何我想要学习的事情,说任何我想要说的话,以尊重为前提,谢谢你!❤️从小到大每每表达自己的想法或需求时会收到父母的两个反应,一个是发火大骂叫不要说了,然后情绪勒索,不让我说话,骂我 侮辱我 道德绑架第二个是当作什么都没听见,头都不抬一下,或者是给一声“嗯”然后再没有多的一个字。后来我才发现自己会刻意忽略或压抑自己真实的需求或感受,经常强迫自己做不想做的事,完全不会拒绝别人,完全不会不敢向别人提要求,任何要求都不敢提,最后重度抑郁症,不知道如何活出自己,不知道自己活着有何价值。感谢版主像对待孩子一样分享这些想法💡respect and love❤️Thank you!
我要成為會尊重自己、保護自己,且能說對話做對事的人!
特别喜欢版主的视频,简单平实的话无不透露着智慧,循序渐进影响着观看视频的我。版主是个“慈悲”的人。我对慈悲理解,别人的痛苦你感受的到,但是没有。正因为版主用俯瞰的视角去感受,才能真正循序渐进引导,影响到处于迷途境遇的人正确的走出来。
谢谢版主分享❤,对的,代价都是走出自己的舒适圈。
以尊重為前提do something different 只要比昨天更靠近想成為的人格特質說話之前花個5秒鐘想想該說什麼做自己👉愛自己吸收到很多觀念,很想把自己踢出舒適圈。謝謝版主!❤️
謝謝版主的分享❤追版主4年了~今天第一次勇敢留言每半年都會來重聽一遍這集 聽完又充滿力量~
聽完此刻好想哭 喜極而泣的那種 謝謝 :)
现在又来复习了,身心灵走了一大圈,发现有回到原点,爱自己是基础❤!
有種相見恨晚感覺 版主太有智慧讓我學之不盡 😁😁😁😁
感谢分享,又是非常启发人的一集。对我而言有两个重点,一是我们拥有我们所欣赏的人特质,因此才会被吸引。这一观念非常新颖。可是听了马上就觉得是对的。不知为什么。二是没有人能判你的罪,在你给自己定罪之前。👍
不要拿世俗的標準,來定義自已遵從自已內心的聲音!謝謝您讓我有所收穫!
謝謝妳總是在我心裡受傷時,聽了妳一番話之後,使我心開意解。
您说了很多遍 但每次听都有不一样的领悟 谢谢您🙏
亲爱的,关注您已经好几年了,现在又回来复习以前的视频,又有新感悟。感恩版主的分享,太爱您了!😘
完了,我就觉得自己最好最牛比,哈哈哈,我自己是自己的偶像。
版主 您講的話剛好我正在體驗 真的是這樣 以尊重爲前提 說話前想過再說 很多事情都改變了謝謝您寶貴的分享~
7:5010:40做自己14:35表達,不悶在心裡
这个片子我会看好多遍,之前真的对不起我自己了。从这一刻开始我要爱惜我自己。
愛自己,千萬不要為了討好他人,而忽略自己,先把重心放在自己
謝謝苦口婆心的版主❤️
謝謝版主,謝謝您!讓我每天都期許自己比昨天的自己更勇敢、更好一點
版主的話,非常令人感動
讓人感覺很有力量...
我经常看您的频道,很欣赏您对待生活的态度. 也说过学灵修不必花费那么多或者是贷款. 真的很诚恳了,谢谢有您. 缘分
ありがとうございました❤感謝します❤
時常觀看你的影片,尊重不同、靜心修身,很開心能夠遇見你,謝謝
真的,确实除了我自己,没有人可以真正爱我,因为最了解的人就是自己
看了那麼多頻道在詮釋" 愛自己"..透過您的解析後 終於懂了 感謝版主!!
第一次在油管留言,谢谢版主,我愿意每天爱自己❤️
很喜歡這個主題系列,感恩版主的耐心解說,感恩無限~
我會對朋友說「這件衣服無法襯托你」
李宛潔 謝謝,妳舉例的好好!
真实而有EQ
忍不住还是想再再说一次,版主太可爱了。觉得高我宇宙对我太好了,今天刚刚在纠结unconditional love,你就把这集赛欧给我啦🥰🥰🥰
看了一年多 才突然看到這一集 這集真的很好
拥有这样的特质才能吸引你, 精辟! 谢谢点醒我。
每看一个视频就要忍不住说一句,版主太可爱啦!!!!
謝謝版主分享
謝謝版主的分享 你真得是個好棒的導師 感謝你
謝謝老師,終於懂了,原來是可以有方法的
被版主的舉例OS笑歪了。謝謝,我會嘗試平衡一下和人的應對,以尊重為本。一直想去做志工,該是行動的時候了。
我正在經歷斯德哥爾摩。那個人知道關鍵字,所以我怎麼樣被對待我都沒關係。因為我知道"他是愛我的"謝謝版主,讓我知道我該醒悟了
謝謝分享,很有意義
你真棒!感激。
版主真的超棒的!Love u.
讲的太棒了,早些发现你的直播就会更好
「你都輪迴幾百次了還在做一樣的功課,不累嗎?」哈哈哈哈哈哈哈XD 謝謝你
太棒了!这个视频!
每天听一遍,鼓励自己
表达自己,做自己,宽恕自己,欣赏自己,就是爱自己
說實話 委婉的說
贊成要表達自己的想法及情緒, 這時候便要學習如何適當的表達及表達技巧的問題了.
有字幕真好!😊 謝謝版主
感恩你的分享,很有帮助。希望以后看到更多 =)
我正在哭,謝謝妳的分享。我最想成為的對象是艾倫跟歐普拉這兩位女性
每個人在思考自己非常好,真的好多宇宙朋友解自己內心
我都會說 喔我覺得還好 或你很適合耶 是出自於真心 如果對方說不會呀 我會回應說 你喜歡就好了畢竟我覺得每個人適合的不同~或者是講出意見之前先頓一下 我一直覺得我會不會太直接== 最近一直扮演別的自己 (快變得不認識自己了)沒想到聽到說直接溝通跟表達想法是一件好事(因為這樣我很常跟朋友吵架只為了表達想法 我開始懷疑自己是不是不應該這麼直接表達)也不太敢生氣....怕別人認為為甚麼跟我一直在吵架跟生氣?坦白說 我也是好好的去表達脾氣與想法 有時也遭到很多的誤解 甚至朋友說 我太玻璃心?看這影片有種被認同的感覺..
就经就爱Kamala Harris, 好有魅力,爱
成為最高版本的自己感覺一定很酷!😂
一起成為更有自信的人
谢谢!!无比的鼓励到我!!
以前看,以為版主笑,是因為版主是很靈魂單純的人。現在看,知道版主笑,是因為版主是很靈魂單純的人。感恩
愛自己然後學會愛別人 尊重別人!
好喜欢你 都在听 有帮助我 感谢你♥♥
非常感谢😊
感谢您的分享
讲得太好了!
說的真好
说得很好,让我很感动,谢谢
感謝分享❤
感谢🙏
謝謝您😘❤️❤️❤️
怎么越听您的youtube频道,越喜欢您呢?我一种说不出来的感觉😊
受益匪浅哎,我总是说自己不够好。嘻嘻今天开始改变
Good job!
Good job and tq赞😄
好棒的內容
可以,沒問題!我每天都在批評跟褒揚一直拉來拉去!感覺不批評就不會成長的心態該怎麼辦
喜欢😚🌹
Thanks
感谢~!
谢谢你!
我覺得妳太可愛了
黃淳鋇 可是你也是
謝謝妳
版主妳好,很遺憾這麼晚才認識你。這集裡面講做自己要建立在尊重上。那什麼教尊重,明明知道是錯的,可是傳統對婆婆不能講婆婆不喜歡聽的話,這樣才叫尊重嗎?如果講一些不順婆婆的意就是不尊重嗎?
我爱你版主
版主越看越美。
我也喜歡講到讓你懂
怎么算从内心深处精神上尊重自己也是一个课题,尊重自己而不自负,尊重他人而不卑不亢。
感谢分享
让版主讲几百遍,为什么我不看视频几十遍呢....明明知道知道很有道理的话
我想變成于美人,能夠說對話,做對決定,活得自信,人如其名
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你好讚~
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* 15:00 15:40「你沒有在不表達自己思想情況下能夠當自己/也不能愛自己」
*19:00
谢谢
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去年2018整年跟自己糾結了很久還有憂鬱症狀,總覺得哪裡胖?哪裡醜?為什麼這件事做不好?為什麼他不愛我?為什麼這麼累?為什麼我要遭受這種事?
直到有位長輩要我學會"愛自己"這課題: 告訴我自己什麼也不是但我自己很重要. 一語道醒夢中人, 就算自認身上在怎麼有不足的地方也是有人懂得欣賞,還有學著從每天由內而外檢視自己身心靈的狀態,不要為了一些雞毛蒜皮小事鑽牛角尖.
要先學會原諒自己後..才漸漸想通還會邊想掉淚,得到心靈上完全的寬恕後再去建立自己理想的目標...很自然的生理機能也會尋求更健康的生活方式,以及更健康的心態,漸漸地由內而外的自信,腦子清新舒坦才能過得更自在~
有句很棒的話 "每個人都有自己的時區" 確信自己正往好的方向進行,不論他人快慢, 我照我的步驟 以及 我在我時區走 :)
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不好意思落落長,想要長話短說真的好難 哈哈哈
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第二个是当作什么都没听见,头都不抬一下,或者是给一声“嗯”然后再没有多的一个字。后来我才发现自己会刻意忽略或压抑自己真实的需求或感受,经常强迫自己做不想做的事,完全不会拒绝别人,完全不会不敢向别人提要求,任何要求都不敢提,最后重度抑郁症,不知道如何活出自己,不知道自己活着有何价值。
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