20 minutos de yoga para principiantes

A pesar de que nuestros productos estén hechos con todo el amor del mundo, no son recomendados para todas las condiciones físicas y médicas. Por favor, consulta con tu médico antes de realizar una práctica de yoga y hazle notar que algunas de las prácticas contienen ejercicios vigorosos y desafiantes.
Recuerda que la práctica de yoga es altamente recomendada como actividad preventiva de ciertas condiciones físicas y médicas, sin embargo no es una solución a los malestares y enfermedades crónicas y degenerativas, entre otras.
La sobre exigencia y falta de límites y compasión son otra posible causa de lesiones, por favor, escucha tu cuerpo antes, durante y después de la práctica de yoga, su objetivo es lograr la armonía y no las autolesiones.
Esperamos que disfrutes de nuestro contenido tanto como nosotros hemos disfrutado de crearlo.