3) 귀중한 친구님과 가족 모든 분 !! 모든 친족분들을 위해, 또 여기 참석한 친님들과 가정과 모든 친족들을 위해서 기도합니다 💖 하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 화가 변하여 🎁 복이 되는 😄 생명의 길!! 😀 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 너희 말이 내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏 (누가 23:42) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 저는💗주님의 감동을 통해💗 현실적으로 이루어 지는 🔊실속있는 기도만 합니다 주께 영광
배연정씨 너무 활기차고 건강해 보여요
배연정 언니 건강 챙기는모습이 넘좋아요 건강하세요
어쩜 쵝" 오 입니다
깔끔하고 세련되고 먹음직 스러운 맛
감탄 할께여 ~~~
대박 입니다
배연정님 잡곡밥이나 현미밥은 취사하시고 물 2-3큰스푼 첨가하시고 한번더 취사하시면 밥이 까끄럽지 않고 맛있어요
그렇게 하면 섬유질이 파괴되고 좀더 당질의 소화가 촉진되게 되니까 혈당관리에는 좋지 않습니다. 껄끄럽고 거칠게 먹을수록 혈당관리에는 더 좋습니다.
고맙습니다 🙏
지혜로우세요 3:7 외우고 갑니다
배워가요.
고구마는.당지수.엄청.높은데요..
자기밥은 저래머코 장사는 육류고기 장사?
당뇨환자가 아니면 궂이 저렇게 드실 필요없어요. 활기차게 움직일수 있고 건강할때 맛난거 많이 드세요.
위나쁜사람은 작고밥 안좋아요
토마토와 올리브유 많이먹어 피부도좋고 젊다고 자랑하더니만 왜그런데요 그러니 자랑하면 않돼요
젊어보이는디요...70살인데
저런잡곡밥 오래 먹다가는 장에빵꾸나서 후회함. 식용유를 없애야지
ㅇ왜 장에 빵꾸가 나나요?
3) 귀중한 친구님과
가족 모든 분 !! 모든 친족분들을 위해,
또 여기 참석한 친님들과 가정과 모든 친족들을 위해서 기도합니다
💖 하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
화가 변하여 🎁 복이 되는
😄 생명의 길!!
😀 진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
너희 말이
내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏
(누가 23:42)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
저는💗주님의 감동을 통해💗
현실적으로 이루어 지는
🔊실속있는 기도만 합니다
주께 영광
배연정님 멋지십니다
안녕하ㅔㅅ요 사과같은거는끌이거나 해도 발암물질로 돌변안하나요?
운동 안하고 음식 아무리 좋은 것 먹어봤자 허당이다
단백질 중요하다는것 잘 알겠읍니다
배연정님 비법 감사합니다
사과 무공해 약치지않은것인가요?
나도 해봐야겠네요
당뇨완치 ㅡ췌장수술
💖 하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다
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@@아사파 ㅌ
제발 종교는 지양해 ㅆㅂ