TEVE DISCUSSÃO NO TREINO MAIS INTENSO DE ESCALADA DE MOUNTAIN BIKE - PREPARAÇÃO PARA PROVAS DE MTB
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- As provas de mountain bike estão em demanda alta nesse segundo semestre do ano de 2024, mês de Julho teremos muitas provas, portanto precisamos elevar a intensidade dos treinos.
Hoje fizemos um treino intenso de escalada de mtb, uma rota com curta quilometragem, porém com muita elevação. Em um curto espaço de tempo já estávamos subindo muito, em 3 percurso juntos e bem próximos um aos outros, subimos 1000 de elevação.
A rota deu um total de 35km com 1000 de elevação. E logo na primeira escalada a minha bike saiu a corrente, a Quésia perdeu o controle da bike em uma valeta e eu fui desviar dela, e ela me fechou. Então acertei ela e tive que parar, foi onde minha corrente caiu. Com isso ela foi na frente, eu disse que ela poderia ir enquanto eu arrumava a corrente. Eu disse a ela que ela tinha obrigação de chegar ao topo primeiro que eu, a pressão fazia parte do treino. E ela não chegou, eu consegui buscar ela e passar ela no finalzinho, e com isso eu fiquei muito bravo com ela. Começamos a discutir e eu dei um sermão nela, pois no treino ela tem que ter mais concentração e foca somente em me vencer.
Fizemos em seguida a subida do tomba, o nome já diz tudo, “tomba”, é uma subida que quase tomba para trás, peito no guidão da bike mesmo. E a subida do secador de café é muito técnica, ela finaliza o tomba. Uma subida com mais de 25° de inclinação é muito técnica, muito pesada.
Voltamos pelo mesmo percurso que subimos, a Serra do azul em Minas Gerais. E bati meu RP faltando 20 segundos para pegar o Kom.
Agora o nosso próximo desafio é dia 07 em Laranja da Terra, no 2º pedal premiado.
#bike #mtb #mountainbike #mtbbrasil #bikelover #mtbraiz #mtblife #ciclismo #ciclista #mtblove #mtblife #bikelover #bikelife #bicycle #rachaonaestradamtb
Instagram: @ronierifagundes.treinador
Strava: Ronieri Fagundes - TEAM RP
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (2/4)](http://i.ytimg.com/vi/GgeGQOP10RQ/mqdefault.jpg)
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 13](http://i.ytimg.com/vi/NlY2uzrALY8/mqdefault.jpg)
Aí tá certo em pleno sábado assistir o vídeo dos meus sonhos. Com o maior piloto de mountain bike que existe no mundo❤❤
Gratidão eterna 😃😃😃
@@rachaonaestrada_MTB_ você merece toda felicidade no mundo meu amigo você é um cara legal você responde a todos nós quem visualiza os seus vídeos
Depois dessa poeira toda aí, estou sem respirar até agora!! 😂😂😂😂😂
Eu tô a quase uma semana limpando essa poeira do pulmão kkkk
A tua bike é uma máquina meu amigo que Deus te abençoe sempre isso é um sonho de consumo de qualquer fanático por mountain bike
Eu lutei muito pra chegar até nela, então tem que cuidar e respeitar a nossa ferramenta de lazer, obrigado meu amigo 🙏🏻
@@rachaonaestrada_MTB_ te adoro cara sou teu fã e torço muito para sua monetização no TH-cam
Valeu aí por mais um vídeo amigo Ronieri Fagundes. Que caminho top esse! Natureza deslumbrante.
Aqui é top demais meu amigo, natureza é tudo de bom 🙌🏻
Sensacional demais meu amigo. Eu foco tanto nesse seus vídeos que parece que eu tô andando de bike com vocês aí nessa trilha❤❤
Sinal que estou no caminho certo, em passar essas emoções aos telespectadores, você é o melhor feedback que eu tenho aqui.
@@rachaonaestrada_MTB_ obrigado meu amigo mas eu faço isso do fundo do coração porque eu adoro todos os seus conteúdo seus vídeos são maravilhosos e eu creio em Deus do TH-cam logo logo monetizar você e você conseguir todos os seus ideais no TH-cam porque você é bom mesmo que Deus te abençoe sempre eu adoro todos os seus conteúdo na mountain bike
Rapa ai foi foi macho, perfeito demais. falo sempre isso com minha esposa. nunca vi ninguém postar isso. é muito importante
Isso aí parceiro, a gente não pode esconder, eu não sou hipocrita e nem falso… Aqui eu exponho a verdade, ela é madura pra entender, e eu sempre puxo o pé dela com respeito, sem desrespeitar, sem xingar, e saber reconhecer também.
@@rachaonaestrada_MTB_ perfeito
Esse vídeo foi maravilhoso meu amigo
Buscando o melhor sempre meu amigo 🙏🏻👊🏻
Valeu pelo vídeo top, que Deus continue te abençoando, em nome de Jesus Cristo
Amém 🙏🏻
Gratidão !!!
Boa noite meu marido e eu assistimos muito os vídeos de vcs top d++ e dia 21 de Julho vamos correr uma prova aqui em Santa Catarina
Obrigada por acompanhar nossos vídeos! 🙏🏻😊Boa sorte na prova de vcs do dia 21. 🙏🏻🚀
Opa, gratidão em 🙏🏻
Desejo a vocês uma boa sorte, a diversão e a saúde em primeiro lugar, já são campeões 👊🏻😃
Foi por causa desse modo de falar, foi que eu perdi uma amiga maravilhosa. Nenhuma mulher gosta de ser tratada assim. Independente de treino ou não. Tenho certeza que ela não irá esquecer esse dia!
Não vai mesmo, porque ontem (Dia 07 Domingo) ela ganhou em 1º Lugar na Pró. Frutos de quem tem maturidade pra ouvir, saber ouvir, aguentar pressão, e entender que na guerra “urubu vira frango”.
@@rachaonaestrada_MTB_ Frutos de quem tem maturidade mesmo, concordo. Mas você tem de pressionar e treinar DENTRO dos limites dela, cada um tem seu limite como você também tem o seu. Então tu também tenha essa maturidade para respeitar o LIMITE dela, e não querer que ela treine no SEU rítimo e sim no dela.
Treino top , parabéns.
Obrigado parceiro 👊🏻
Esse tomba é sinistro 🥵🔥
Muito sinistro kkkk ce tá doido
Aqui na minha cidade eu não participo de nenhuma prova de mtb. Só ando de bicicleta por diversão e lazer e faço meus longão para apreciar a natureza e conhecer novos caminhos. Se Deus quiser vou fazer um treino de longão nesse próximo sábado conhecendo novos caminhos e explorando outra natureza.
Isso aí Vitor, parabéns pelos pedais que vc tem feito, acompanho suas atividades no Strava, com certeza a bike proporciona um bem estar maravilhoso, fisicamente e mentalmente e curtir a natureza, as grandezas criadas pelo nosso Criador, isso é privilégio! 🙏🏻😊
@@quesiadiascoelho1074 É isso aí Quésia. Deus é maravilhoso e contemplar suas maravilhas na natureza é uma imensa alegria. Muito obrigado pelo apoio lá no strava, aprendi muita técnica de ciclismo com o canal de vcs e suas diversões e a cada nova aventura aprendo uma coisa. Às vezes sinto que até estou aí com vcs nessas aventuras quem sabe em breve... Parabéns pelas suas conquistas e pela sua evolução atleta. Vc vai longe.
Vc também tem meu apoio no strava.
@@vitoremanuelcosta9542 muito obrigada!! Amém. Quem sabe um dia teremos uma oportunidade de fazermos um giro junto com o rachão na estrada!! É um prazer enorme saber que estamos contribuindo de alguma forma para seu crescimento nos pedais!
Você está na frente de muitos meu amigo, principalmente de quem está no sofá. Lembre-se que o nosso maior rival somos nós mesmos. Tmj 👊🏻
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
😃😃👊🏻
Que treino sinistro 👏🏻👏🏻👏🏻
🔥🔥🔥
Oi quê treino em eu vou participar domingo dia 7 aniversário da minha cidade pedal premiado
Que top meu amigo, vamos que vamos… Sucesso para todos nós 🙏🏻
Com todo respeito n discuta com sua esposa por q vc tem muita sorte de ter uma guerreira desta ao seu lado quantos querem a companhia da sua esposa e n tem no pedal pega a visão pai
Não foi discussão meu bom, foi só um sermão pra ela não deixar isso acontecer em provas. É aqui que eu blindo o psicológico dela pra nenhuma outra mulher fazer isso com ela, porque no ciclismo tem pessoas que vão nos intimidar e nos testar. É no treino que eu blindo ela, ela sabe lidar com pressão, ela sempre responde dando a volta por cima. Em casa o assunto é outro, até porque em casa é ela que manda kkkkk eu só obedeço. Mas gratidão pela suas palavras, o respeito sempre vai prevalecer, é só um treino de muita cobrança, como se fosse aluno e professor, por isso aqui eu separo relacionamento de profissionalismo, ela é madura e sabe, ela sempre me agradece no final. Tamo junto 👊🏻
E meu primeiro pedal premiado aos 57 anos meio velho más toai kk negócio e não ficar parado e vemos pedalar
Isso aí! O negócio é se movimentar, independente da idade!! 👏🏻👏🏻Parabéns!
Já tá na frente de muitos que estão no sofá, o importante é ir, você já é um vencedor 👊🏻
@@rachaonaestrada_MTB_ obrigado amigos
Vamos ter prova mtb aqui cidade Ocara Ceará XCM
Perfeito em, um dia quero correr no Nordeste. Boa prova, que Deus abençoe a jornada de vocês 👊🏻🔥🚀🙌🏻
Por que vc não trava a suspensão na subida?
Eu travo, porém ela está quebrada…
Qual marca da sua bike?
Colli Conquer Carbon (A pantera negra)
Uma competição ou treino não é uma guerra ou briga é apenas para ver o melhor condicionado .
Colocar o resultado acima do bem estar do ciclista é fraqueza, necessidade de auto afirmação, insegurança.
No treino é guerra, na prova é guerra… Pessoas que não estão prontas pra lidar com pressão, não estão prontas pra nada. É assim na escola, no trabalho, nos treinos. Tem que aprender a ouvir, aceitar, e pegar os erros e melhorá-los. Se eu quisesse o mal dela ou de alguém, eu nem me importaria. No meu time não tem espaço para sentimentalismo, sinto muito. E no final tudo termina em Pizza, quem está comigo e treina comigo sabe… Aqui somos Leão, fora do treino somos “gatinhos”. Forte abraço !!!
@@rachaonaestrada_MTB_ Não vejo leão nenhum apenas uma hiena.
Lamentável
@@rachaonaestrada_MTB_ Pressão é uma coisa , desrespeito é outra.
Isto é papo de traumatizado.
@@rachaonaestrada_MTB_ Tu é sempre machão assim ou só com mulheres!!???
Cala a boca cara, você nem deve saber o que é pedalar, esporte de alto rendimento requer agressividade, hora de treinar é de treinar. Veja os vídeos deles que você vai ver como as coisas funcionam, e ela agradecida sempre pelo os treinos, se informa aí 😂😂😂
Tu acha que depois dessa atitude alguém vai querer treinar contigo ou colocar a esposa para tu treinar.!!??
Para ser xingado, humilhado no you tube!
O que dirão as amigas da tua esposa!!!???
Acho !!! 👊🏻
Aqui não tem espaço para fracasso, se não aguenta “pede pra sair”. Vai ver os resultados da minha esposa e a estante de troféu 🏆 que ela tem, sem mais ✅
@@rachaonaestrada_MTB_ falta de respeito e humilhação não é treino.
Poderia ter falado tudo em off mas não no TH-cam isto é humilhação , falta de preparo e empatia.
Qual treinador " famoso" postou vídeo humilhando o aluno.!!??
Tu passa o video todo no mimimi e a aluna na maior calma , numa paz.
Mas para tu o que conta são os troféus e para ela,!!!
Treina por obrigação para obedecer??
Te liga!!!
Para quem acha que o fim justifica os meios e que para ganhar vale tudo, derrubar, não socorrer...... é um ótimo exemplo.
Lamento por ela não ter escolha ou vida própria.
Tenho certeza que nenhuma mulher quer estar no lugar dela.
@@pauloferwque mane humilhação, nem teve palavrão aqui… Para de querer lacrar em minha rede social, tá se doendo. Minha esposa está super de boa e agradecida pelo treino, já tomos café logo depois e mais um dia de agradecimento. Você não faz ideia do que é ser um treinador de alto rendimento, vai estudar… É mesma coisa de você querer falar para o advogado que ele não deve defender o criminoso em júri porque ele errou kkkk
Aqui não é pedal de ciclo turismo meu jovem, se orienta. Aqui é atleta, casca grossa, cascudo. Quésia é referência entre as melhores aqui no Estado, graças aos treinos, o vídeo foi pra mostrar a nossa realidade… E vai por mim, eu tenho centenas de alunas. As presenciais me chamam de “carrasco” e não vivem sem mim, sou grato ao reconhecimento de todas elas e de todos eles. E não tenho vaga hoje pra ninguém, acho que você precisa de um tratamento psicológico e emocional pra entender a diferença de vida aqui “fora” e vida dentro do treino, na guerra é guerra, não tem tempo pra mimimi. Mar calmo não faz bom marinheiro jovem.
Agora basta charlatão
@@rachaonaestrada_MTB_ Treinador de alto rendimento Kkkkkk
Baita trouxa.
Que absurdo.
Discutir relacionamento na televisão.
Amizade e relacionamento conjugal sempre prevalecerão.
Estou fora deste canal.
Aqui não é passeio amigo, aqui é treino de atletas, discussão “saudável”, não teve desrespeito, não teve palavrão, e ela ainda me agradeceu no final. Se você não está pronto para encarar os desafios, não está pronto pra evoluir, sinto muito. Mas você é livre para tomar suas escolhas, que Deus te abençoe.
@@rachaonaestrada_MTB_ Humilhação no you tube não é treino.
Quer mostrar que tu é que manda, tu é quem grita e xinga!!??
Conseguiste as custas da humilhação da tua esposa no you tube .
Agora todos te conhecem!!
Parabéns, na tua casa só tem uma voz e razão .
Tu fala, xinga ,grita e ela ......baixa a cabeça.
Baita treinador.
Nunca ouvi a voz dela, faz parte do treino só tu quem fala, manda ,xinga.
E o pior filma tudo isto e posta no you tube.
@@rachaonaestrada_MTB_ Treino não é assédio moral.
@@pauloferwé o único lugar que eu mando é no meu treino, em casa eu não mando em nada, em casa eu só levo esporro kkkkkkkk em casa quem manda é ela, em tudo !!! Agora no treino quem manda sou eu, quem cobra sou eu, quem dita as regras sou eu… E não tem palavrão algum, minha cobrança é severa mas desrespeito jamais, acho que você ouviu errado, porque em momento algum teve palavrão, vai procurar outro canal pra você lacrar. Aqui não !!!
@@pauloferweu posto tudo!!! Não sou falso e nem hipocrita… Se o conteúdo é ofensivo pra você que é sentimental, sinto muito, aqui não é o seu lugar. Todo mundo aqui pensa diferente de você, porque todo mundo sabe como funciona as coisas. Não confunda a minha pessoa do dia a dia com a minha profissão, porque você não me conhece e nem sabe quem eu sou, e o tão querido que eu sou… Nas competições você vai ver eu de cara fechada, fora dela você vai ver eu rindo, fazendo piada, cheio de amigos em volta, e vivendo uma vida normal como todo mundo. O treino é sagrado, ele não é real do mundo moderno, é caveira, VALHALA 💀 É tropa de elite, faca na caveira… Uma coisa não tem nada haver com a outra.