Hoje fizemos um treino técnico de bike mtb, um treino prático voltado para descidas e perder o medo de descer locais cheio de valetas.
Esses terrenos acidentados são formados por chuvas recorrentes, deixando várias valetas no trajeto. Os locais ficam perfeitos para treinar habilidades na bike, tanto pra subir e também para descer.
Treinar descida técnica na bike ajuda melhorar nas demais descidas que são fluídas, pois o atleta ganha mais habilidade e mais confiança pra descer. Principalmente quem faz trilha de mtb…
Aqui ressaltamos a importância de confiar em seu equipamento, e de usá-lo nos trechos propostos. A suspensão por exemplo, ela não existe atoa, você deve usá-la nos obstáculos que aparecem em seu trajeto descendo. Assim que você se deparar com alguma valeta, escolha uma linha e trabalhe a sua suspensão para amortecer o impacto e continuar seguindo o trajeto.
É importante você não usar o freio nas valetas, porque pode brecar a bike e você perder a eficiência do amortecedor na hora de amortecer. Então reduza a velocidade antes do obstaculo ou reduza após passar pelo obstáculo.
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