كيف أعرف أن هناك من يحاول التحكم بعقلي وعواطفي ؟ وكيف أتحرر من هذا الموقف؟ Gaslighting
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2022
- مع وجود المزيد من الشباب يتحدثون بصراحة عن الصحة العقلية ، أصبح الغازلايتنغ موضوعًا شائعًا بشكل متزايد بين هذه الفئة العمرية على مدار السنوات القليلة الماضية.
بشكل عام ، هذا أمر جيد ، لأن زيادة الوعي حول هذا النوع من الإساءة العاطفية يمكن أن تساعد الأشخاص في تجنب العلاقات المهددة وغير الصحية. ولكن قبل أن تتهم شخصًا ما بهذا السلوك ، من المهم أن تفهم ما نعنيه بالغازلايتنغ حقًا وكيفية البحث عن علاماته في علاقاتنا.
دعنا نلقي نظرة فاحصة على تعريف وأصل كلمة الغازلايتنغ ، وتأثير الصحة العقلية لهذا السلوك ، وكيفية معرفة ما إذا كان شخص ما يقوم بهذا العمل للتحكم بك وبعواطفك.
إن الغازلايتنغ هي شكل من أشكال التلاعب النفسي حيث يحاول المعتدي زرع الشك الذاتي والارتباك في عقل ضحيته. عادةً ما يسعى المتسابقون إلى اكتساب القوة والسيطرة على الشخص الآخر ، عن طريق تشويه الواقع وإجبارهم على التساؤل عن حكمهم وحدسهم.
كيف أعرف أن هناك من يحاول التحكم بعقلي ؟ وكيف أتحرر من هذا الموقف؟ Gaslighting
منور استاذنا استمر بعطائك نشكرك جداً
تحياتي لك عزيزي
أثناء سماعي للفيديو للمرة الثانية، لفتتني جملة مهمة جدا، ضرورة طلب المساعدة من الطبيب النفسي أو المعالج السلوكي المعرفي، هاي إضاءة جدا مهمة، ما بكفي أعرف إنه عندي التهاب باللوز، لازم ألجأ للطبيب أولا لتأكيد التشخيص، ثانيا لأخذ العلاج المناسب.
تماما. هذا أمر لم نعتد عليه كثيرا لكنه في غاية الأهمية. الصديقة المخلصة لايكفي إخلاصها لمساعدتي في محنة ليست مختصة فيها. تحياتي
مفيد جدا، لك كل الشكر والامتنان❤❤❤
أشكرك عزيزتي.