Mam depresję i coś pomiędzy stanami lękowymi, a napadami paniki. Muszę przyznać, że ta metoda działa, kiedy nie jest się w stanie czegoś, co nazywam atakiem. Samego ataku od kilku dni, od kiedy sprawdzam różne techniki medytacji, nie miałem. Dobra robota. Dziękuję.
ปีที่แล้ว +5
Bardzo się cieszę, że ta i inne metody choć trochę mogą Ci pomóc. Trzymaj się, Bartek
Bardzo dziękuję za wszystkie medytacje ja je kocham one są piękne sposób jaki je przekazujesz dziękuję Życzę Wam wszystkim powodzenia buziaki pa pa 💋🌹🌹🌹❤
Włączyłam tę medytacje podczas ataku paniki. Nie wiedziałam co sie dzieje i nie mogłam opanować swoich mysli. Dzięki temu filmowi, czuje sie o wiele spokojniej. Dziękuje za waszą twórczość ❤
Zmagam się z zaburzeniami lękowymi i poranki zwłaszcza bywają ciężkie.. Czuję się spokojniej teraz i będę pamiętać o regularnym wykonywaniu tej medytacji, to pomaga. Łączenie się że zmysłami jest kluczem🙏
Cudowne 9 minut, łzy same leciały gdy poczułam wdzięczność za to co mnie otacza ❤ dziękuję za tą technikę, napewno wypróbuje w pracy kiedy przyjdzie stres i emocja jesteś niewystarczająca... Lubie zaglądać na ten kanał ❤jesteście cudowni ❤
Jestem osobą, która cierpi na nerwicę lękową i przez to często zdarza mi się mieć lęki i odczuwać niepewność. Właśnie użyłem tej metody po raz pierwszy i jestem zaskoczony jak skutecznie pozwoliła mi poradzić sobie z natłokiem myśli.
Kiedy słucham w słuchawkach to nie mogę słyszeć więcej dźwięków. Problem jest też z zapachami. Co wtedy. Myśleć o czymś innym?
ปีที่แล้ว
Nie szukaj na siłę. Nie musi być koniecznie tyle rzeczy, ile jest wymienione w medytacji. Jeśli np. w danym momencie czujesz jeden zapach, to też jest ok.
Kompletnie nie działa , bo jak można w ciszy leżąc coś słyszeć czy czuć ,nie ma takiej możliwości wg mnie to niewypał ,chociaż z niektőrymi medytacjami bez afirmacji się zgadzam
Bardzo się rozluzniłam ❤😊
Pomogło na poranny lęk i stres.
Mam depresję i coś pomiędzy stanami lękowymi, a napadami paniki. Muszę przyznać, że ta metoda działa, kiedy nie jest się w stanie czegoś, co nazywam atakiem. Samego ataku od kilku dni, od kiedy sprawdzam różne techniki medytacji, nie miałem. Dobra robota. Dziękuję.
Bardzo się cieszę, że ta i inne metody choć trochę mogą Ci pomóc. Trzymaj się, Bartek
Również życzę powodzenia 🍀 mam podobną historię. Wysyłam dużo dobrej energii dla szukających pomocy w trudnych stanach.
Cudowne ćwiczenie🎉❤
Bardzo dziękuję za wszystkie medytacje ja je kocham one są piękne sposób jaki je przekazujesz dziękuję Życzę Wam wszystkim powodzenia buziaki pa pa 💋🌹🌹🌹❤
Włączyłam tę medytacje podczas ataku paniki. Nie wiedziałam co sie dzieje i nie mogłam opanować swoich mysli. Dzięki temu filmowi, czuje sie o wiele spokojniej. Dziękuje za waszą twórczość ❤
Zmagam się z zaburzeniami lękowymi i poranki zwłaszcza bywają ciężkie.. Czuję się spokojniej teraz i będę pamiętać o regularnym wykonywaniu tej medytacji, to pomaga. Łączenie się że zmysłami jest kluczem🙏
Dziękujemy.
Dzięki! 🙏
Idealne na dziś dla mnie. Dzięki za to co robisz! To jest mega pomocne!
Przekazalam corce. Lapka leci w gore. Super relaks ☺🙏❤
Dziękuję ❤Czuje się świetnie. Będę ją stosować każdego dnia.
Wspaniale ćwiczenie i ten cieply uspakajajacy kojacy glos dziekuje
Kolejne mistrzowski nagranie ❤dziękuję ❤uwielbiam Wasze dzieła ❤️
Świetna medytacja. Robię ją w łóżku orzed spaniem i dzięki niej mogę potem zasnać.
Wdzięczność 🙏 Zastosuję zawsze, gdy poczuję potrzebę 😊
Kolejna cudowna medytacja🥰. Dziękuję❤
Czuje sie lepiej po tej medytacji dziękuję ♥️✨
Uwielbiam ten głos
Pomogło gdy odczuwałem trudne emocje, a przede wszystkim stres. Dziękuję za Twoje treści, są naprawdę przydatne w codziennym funkcjonowaniu. ❤
Cudowne 9 minut, łzy same leciały gdy poczułam wdzięczność za to co mnie otacza ❤ dziękuję za tą technikę, napewno wypróbuje w pracy kiedy przyjdzie stres i emocja jesteś niewystarczająca...
Lubie zaglądać na ten kanał ❤jesteście cudowni ❤
Dziękuję. Barddo pomocne ćwiczenie. ❤😊
Cudowna medytacja, wzruszenie❤
Dziękuję ❤ dziś potrzebowalam tej medytacji❤
Dziękuję za tę piękną medytację ❤😊
Dziękuję za tę medytację. Poczułam uziemienie. Spokój. Jestem wdzięczna, że znalazlam ten kanał. Super robota , pozdrawiam❤️
Wszystkie Twoje medytacje są wspaniałe ❤ Dziękuję ❤
Dziękuję bardzo ❤️🙏 Zawsze zacinam swój dzień z cudownego głosu Pana!!! ❤❤️❤️
Super ćwiczenie, dziękuję bardzo 🥰
Świetna medytacja i sposób na oczyszczenie głowy i ciała emocji, myśli...dziękuję
Bardzo relaksujące i to chyba TO co mi pomaga najbardziej z tego co tu na YT znajduję. Bardzo Ci dziękuję < 3
Coś pięknego, nie pamiętam kiedy tak cudownie się czułam. Będę do tego wracać codziennie... dziękuję 🎈
Dziękuję pięknie za wszystkie techniki są świetne!!! A kojący głos jest balsamem dla duszy .🌷🌷🌷😘
Bardzo dziękuje za tą medytację. Poczułem bardzo dużo wdzięczności. Pozdrawiam.
Piekna medytacja❤dziekuje.
Bardzo dziękuję za przypomnienie tej metody. Poczułem się lepiej. Serdecznie pozdrawiam
Od tego tygodnia stosuje te medytacje przed pracą i przed snem czuje się coraz lepiej
Dzięki Tobie ucze się medytować
Piękna mddytacja, dziękuję❤
Wspaniała medytacja, podobnie jak wszystkie pozostałe. Fantastyczny głos. Pozdrawiam i dziękuję❤
Jestem osobą, która cierpi na nerwicę lękową i przez to często zdarza mi się mieć lęki i odczuwać niepewność. Właśnie użyłem tej metody po raz pierwszy i jestem zaskoczony jak skutecznie pozwoliła mi poradzić sobie z natłokiem myśli.
Piękne.. Nie wiem co bardziej kocham Twój głos czy tekst który czytasz🙂❤
😳🩵
Dziękuję jak zwykle coś nowego się uczę.
Po prostu dziekuję, czuję się zaopiekowana❤
Takie proste ćwiczenie a daje jasność umysłu. Dziękuję
Bardzo fajne ćwiczenie. Pomaga się wyciszyć i uspokoić.
Dziękuję i pozdrawiam z New Jersey❤
Dziękuje piękne😉❤️❤️❤️. Na noc idealne dziękuję kto się zgadza klika👇
Czuje się o wiele lepiej. Dziękuję
Dobre to wracam do medytacji:)
❤ No czapki z głów ❤
Dziękuję ❤ moc pozytywnej energii posyłam ❤
Piękne... Dzięki ❤
Jesteście wspaniali i tak bardzo potrzebuję teraz wyciszenia, wsłuchania się w siebie ❤
Dziękuję ❤❤❤
Dzięki
Dziękuję za wszystko co dla nas robisz❤
Coś wspaniałego.
DZIEKUJE ZA TÀ MEDYTACJE ❤
Dziękuję
Dziękuję, to naprawdę działa ❤
Dziekuje bardzo. Pomogło🍁
Świetne ,działa,dziękuję, udostępniam😊
Dzięki🙏Dobrego dnia!✨
❤️❤️
Dziękuję ❤
Prawie usnęłam , a jednocześnie miałam uczucie złości i stresu mimo oglądania
Moimi emocjami są smutek żal złość zmęczenie i wewnętrzny wielki stres
Dziękuję! ❤❤❤
Pomogło. Super!!
Dziękuję❤
Dzięki bardzo super
bardzo pomocne☘️
Dziekuje❤
Cudne❤
Fajne ❤
Dziekuje
super metoda, dziekuje
Fajne
❤️
Pomaga 🙂
❤❤❤
Mnie się też podobała ta medytacja. Będę do niej wracać.
Czy ten piękny głos,to ten sam,który tłumaczy wykłady od Ajahn Brahm ?😊❤
Wracaj, kiedy chcesz!🙏 A Ajahn Brahma nigdy nie tłumaczyliśmy🙂
@ dziękuję za odpowiedź
Przyjemność 😊czułam Przyjemność 😊dziękuję ❤
🙏
❤
❤
jak z uwolnieniem tej emocji ?
0
Kiedy słucham w słuchawkach to nie mogę słyszeć więcej dźwięków. Problem jest też z zapachami. Co wtedy. Myśleć o czymś innym?
Nie szukaj na siłę. Nie musi być koniecznie tyle rzeczy, ile jest wymienione w medytacji. Jeśli np. w danym momencie czujesz jeden zapach, to też jest ok.
Dziękuję za tą medytacje pomaga mi uspokoić się ❤
Nic a nic ..jak można cokolwiek odbierać jak się leży w ciemnym i cichym pomieszczeniu, gdzie słyszy się jedynie bicie swojego serca
Dokładnie
Kompletnie nie działa , bo jak można w ciszy leżąc coś słyszeć czy czuć ,nie ma takiej możliwości wg mnie to niewypał ,chociaż z niektőrymi medytacjami bez afirmacji się zgadzam
🙏🏼✨🪁
Dziękujemy.
I tu również dziękuję 🤩 🙏
Dziękuję ❤
❤
❤
❤
💚