👇OPÇÕES DE BARRAS PARA VOCÊ COMPRAR👇 Barra Fixa de prender na batente da porta Western: amzn.to/2OgJcEJ Barra Fixa de prender na batente da porta Honeylife: amzn.to/3gAd9LP Barra Fixa Simples de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2ZOUiFZ Barra Fixa Multipegadas de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2VWRGoC
A barra de porta vem com dois parafusos para fixar, com travas de segurança, muita gente já rachou o coco por não instalar essa proteção a mais (ela continua sendo removível do mesmo). Só confiar na pressão é complicado, principalmente pra quem é mais pesado. Essa outra barra fixa de parede também quero instalar aqui um dia.
Cara, eu já treinava Calistenia há alguns anos, já era bem avançado quando comprei uma barra de porta, assim, talvez seja interessante para iniciantes, mas para intermediários a avançados é um desperdício de dinheiro. Comprei uma fixa de parede multifuncional assim que mudei, ela tem todas as pegadas de uma fixa de parede e você pode inverte-la para uma paralela, é interessante para quem tem pouco espaço em casa e já não mora mais perto de um parque, o ideal mesmo se você tem espaço em casa é ter uma fixa de parede e um par de paralelas, mas como me mudei para um apartamento kkkkkkkk essa barra fixa multifuncional esta suprindo minhas necessidades por enquanto.
@@emanoelserra149 Estou querendo comprar uma, mas tenho dúvidas. Ela serve para pullup? Estou vendo aqui e não vi ainda uma pegada boa pra isso, se puder me responder, agradeço. Assim eu evito de comprar uma que não me atende kk
@@JoaoPaulo-yy4vf Bom dia! Até onde tenho conhecimento, existem Strict, Kipping e Butterfly, onde os dois últimos precisa-se balançar o corpo para realizar. Mas essa dúvida eu já sanei, a de várias pegadas suporta o balançar (se a porta for estreita e o peso corporal da pessoa for baixo), comprei e consigo usar ela tanto no strict quanto nas variações (peso 50k).
Eu tenho a barra de porta, uma vez ela soltou kkkkk, maluco quase rachei o Toba , mas vale a pena é só pegar uma porta ou vão mais largo, bom vídeo vlw
Goiaba, quero ser membro pra poder trocar idéias. Sou autodidata em muitas coisas, e estou me utilizando como experimento de emagrecimento. Tem dado certo, em teoria. Mas adoro dizer que a vida é boa, curta, que bebo , fumo, e estou com o preparo físico de uma pessoa de 20 anos. Por isso quero trocar umas idéias. Adoro seu canal e já peguei muitas dicas com você. Cliquei no link para me tornar membro agora há pouco e disse "Esse conteúdo não está disponível para compra." Como faço?
Saúde na rotina faz um vídeo de como manter a dieta no inverno,por pra mim o inverno e muito difícil ficar de dieta tem como trazer um vídeo dando dicas de como faz sua dieta no inverno, valeu
Goiaba, tem uma outra barra de porta, se um dia puder comentar dela seria legal, pq ela tem várias pegadas também e parece ser mais secura que essa aí apresentada no vídeo, vlw, os vídeos são demais estão me ajudando muito na volta aos exercícios
Tenho uma barra de porta, mas eu coloquei dois pregos um de cada lado pra ajudar a fixar essa barra, não confio nisso ai só de rosquiar, tombo certo, mas faz um bom tempo que nem faço , agora pretendo começar de novo a fazer
Observacao: O estrago na batente na barra de rosquear é proporcional a quantia de anos. Eu tenho uma aqui desde 2001 (entao 18 anos). Não existe mais tirar kkkkk
Faça grande! Existe também uma Barra com várias pegadas para colocar no batente da porta... Fácil de achar no ML ou nessas lojas de esportes online. Forte abraço..!
eu tava olhando pra comprar pela internet, mas o frete me desanimou, ai fui em uma serralheria e fiz uma sob medida. Ela tem 1x1 m, ficou super reforçada e com um visual bem bacana, por 150 reais. Faço musculação e quando n da pra sair, faço o treino nela. Recomendo muito!
Esse vídeo tirou várias dúvidas que eu tinha... Obrigada, goiabas! Tenho a de porta, mas meu marido não quer que eu use. Disse que vai estragar o batente. E neste vídeo eu comprovei que estraga mesmo... Droga! rs Alguém aqui tem algum truque para não estragar a madeira? Pensei em colocar um pedaço de papelão ou EVA entre a porta e a barra... Vou testar e comento aqui depois. Agora estou em busca de um modelo de barra para a parede. Pena que essa barra multifuncional está esgotada na Decathlon... É meu único sonho de consumo nessa quarentena :(
Muito obrigada! Td que eu queria saber. Como quero, principalmente, para alongar, pode ser a de porta. Sabe se tem algum tipo de reforço, para não soltar? Obrigada!
Eu já tive essa barra de porta há mtos anos...usei bastante,até que um dia qdo estava fazendo o exercício,caiu pq a borracha foi ficando velha.Eu poderia ter me machucado,então desisti.Agora com a quarentena penso em comprar uma barra dessas parafusada na parede que é bem mais garantida desde que siga as suas recomendações(principalmente aquele reforço).O duro é que o único lugar que tenho p/fixá-la é na sala...esteticamente vai ficar meio esquisito,paciência...
Eu tenho uma dessas de parede a mais de um ano e comprei no mercado livre por R$99,00 entregue aqui em casa, é bem reforçada e veio com parafusos e buchas especiais para tijolo furado...
Em qualquer parede. Dependendo de onde vc for instalar, pode ser necessário usar parafusos passantes (que atravessam a parede de fora a fora, mas que não soltam nem a pau). Em outros tipos de parede, basta trocar as buchas
@@andreluizsantos3021 olha... Acredito que as buchas tradicionais de nylon (aquelas cinza) suportem. Uso esse tipo de bucha em tijolo maciço e não dão nem sinal de soltar (até porque são seis pontos de fixação). Só não use aquelas buchas plásticas brancas, porque não seguram absolutamente nada
Queria saber se essas duas barras aguentam um cara do meu tamanho, eu tenho 1,97 de altura, e 112kg logo não sou um cara pequeno e meu medo é comprar uma dessa e não conseguir fazer nada com elas por conta de não suportarem meu peso.
Mano você é bem pesadinho, mas essas barras, que eu saiba algumas aguentam mais de 150 quilos! Na hora de comprar a sua vê lá nas especificações se seu peso bate com a que for comprar.
Tive uma por anos de pressão idêntica a do vídeo, que nunca quebrou nem nada, não tinha nada, só a pressão. Eu só não sabia que estragava a borracha mais rápido se eu desrosqueasse mais vezes. Então depois de me mudar algumas vezes e de mudar de posição a borracha foi rachando. Notem que é uma borracha em forma de ventosa ou cone, mas preta e macissa. As de borracha achatadas eu tenho medo, parece que estraga. A minha durou uns 10 anos antes da borracha rachar. A rosca não estragou. Obs: peso 62 kg, tem isso tbm. Mas dizia aguentar até 100 kg.
@@SaudenaRotinaQue nada, eu estou feliz com minha barra de porta, inclusive eu tive a ideia de comprar uma vendo um outro vídeo de vcs, eu na verdade tenho que agradecer, Obrigado.
Boa tarde amigos! Estou com dúvidas com relação ao diâmetro da barra. Pretendo chumbar uma barra no meu corredor. Um serralheiro amigo me deu uma barra com 2 polegadas de diâmetro. A minha mão é do tamanho médio e segurando esta barra de 2" ela fica semi aberta. Barra fina eu sei que machuca a mão não sei se está mais grossa é boa pra fazer. Qual dica vocês me dão? Qual o diâmetro vcs acham ideal? Ah, ainda não chumbei a barra. Obrigado
A minha de parede eu coloquei parafusos e bucha modelo "PARABOLT" . É sem dúvidas o mais reforçado que existe no mercado , se for cair vai cair a parede inteira mas barra se soltar jamais HAHAHA
Provavelmente já tenho descoberto devido ao tempo que foi a pergunta mas existe massas especificas para madeira ou você pode meter massa acrílica mesmo, depois é só pintar.
Depende de qual o seu peso e condicionamento físico, vc tem que testar e sentir para descobrir o que vai funcionar melhor... Pode tentar começar com barra australiana ou qualquer angulação diferente que te faça apoiar mais do seu peso no chão e assim segurar menos peso no começo - ou pulando para se enguer e fazendo a força só para descer. Tem que ver o que você aguenta sem se machucar. A progressão em calistenia tem muito mais a ver com variar os ângulos do movimento e ir acrescentando mais do seu peso aos poucos do que qualquer outra coisa. Tem um treino do canal "pinho calistenia" de costas e bíceps para iniciantes bem legal mostrando um pouco disso (ele também tem treinos para outros grupos musculares de iniciantes, que vão te ajudar a entender como fazer a progressão). Esse aqui já mostra como o pessoal faz pra variar isso quando tá bem avançado: th-cam.com/video/ixmxOlcrlUc/w-d-xo.html Espero que te ajude e bons treinos!
@@arlespickler2246 Coloquei direto na parede, porém a barra estragou a parede kkkk, mas não aconteceu nada com a barra. Faz 9 meses que uso e está de boa.
@@Lucas-bb4zl kkkkk a maioria relatou isso. Minha casa é alugada então estou preocupado. Mas acho que estragar a parede seja mais tranquilo do que um batente de porta hehe
Chamei um profissional pra instalar a barra de parede e ele se recusou instalar na parede de tijolo, disse que seria seguro apenas a instalação na pilastra.
Diego, beleza. Cara faz um vídeo com a rotina do Daniel Craig. O cara está gravando o 5 filme do james bond., Sendo que já passou dos 50 anos, no primeiro filme o cara estava monstro. Foi o único James Bond marombeiro. Abraços.
Oi, obrigado por responder. Mas, eu falo no caso da barra multifuncional de porta. Ela não é fixa, ela é móvel. Ainda sim, vou dar uma olhada mais a fundo no seu canal, vlw
Amigo, gostaria de tirar uma dúvida! Vou comprar uma barra para instalar no quarto (Teto aqui tem 3.30m), porém estou em dúvida da barra que tem 40cm de distância da parede e da que tem 90cm de distância da parede! Eu pegaria a de 90cm, porém a de 40cm é mais barata! Qual você me recomendaria? Obrigado!
eu comprei uma e vi outras também que podem ser usadas sem parafusos, apenas rosqueando (aguenta 100kg) como ele fez no vídeo, ou então com 2 "pinos" parafusados nos batentes que aguenta mais carga (120kg), essas informações vem no manual de instalação. Paguei R$59,00 na centauro, é da marca Oxer. Espero ter ajudado, abraço
👇OPÇÕES DE BARRAS PARA VOCÊ COMPRAR👇
Barra Fixa de prender na batente da porta Western: amzn.to/2OgJcEJ
Barra Fixa de prender na batente da porta Honeylife: amzn.to/3gAd9LP
Barra Fixa Simples de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2ZOUiFZ
Barra Fixa Multipegadas de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2VWRGoC
Mercado livre está bem mais em conta!
faltou colocar o link da barra que vc comprou ne hehe
A barra de porta vem com dois parafusos para fixar, com travas de segurança, muita gente já rachou o coco por não instalar essa proteção a mais (ela continua sendo removível do mesmo). Só confiar na pressão é complicado, principalmente pra quem é mais pesado. Essa outra barra fixa de parede também quero instalar aqui um dia.
Cara, eu já treinava Calistenia há alguns anos, já era bem avançado quando comprei uma barra de porta, assim, talvez seja interessante para iniciantes, mas para intermediários a avançados é um desperdício de dinheiro.
Comprei uma fixa de parede multifuncional assim que mudei, ela tem todas as pegadas de uma fixa de parede e você pode inverte-la para uma paralela, é interessante para quem tem pouco espaço em casa e já não mora mais perto de um parque, o ideal mesmo se você tem espaço em casa é ter uma fixa de parede e um par de paralelas, mas como me mudei para um apartamento kkkkkkkk essa barra fixa multifuncional esta suprindo minhas necessidades por enquanto.
@@CabralNick Essa sua é boa, bem completa, é bem grande, porém custa 500 conto, é foda... essa outra custa uns 130.
Vou comprar da que tem várias pegadas pra por no meu quarto, além de muitas variações eu posso por minhas roupas no cabide kkk
Kkkkkkkk yae mano deu certo?
eu tenho uma e faço isso kk
@@emanoelserra149 Estou querendo comprar uma, mas tenho dúvidas. Ela serve para pullup? Estou vendo aqui e não vi ainda uma pegada boa pra isso, se puder me responder, agradeço. Assim eu evito de comprar uma que não me atende kk
@@TheYlarissa Oxi todas as barras são pra pull ups... Não está confundindo o nome?
@@JoaoPaulo-yy4vf Bom dia! Até onde tenho conhecimento, existem Strict, Kipping e Butterfly, onde os dois últimos precisa-se balançar o corpo para realizar. Mas essa dúvida eu já sanei, a de várias pegadas suporta o balançar (se a porta for estreita e o peso corporal da pessoa for baixo), comprei e consigo usar ela tanto no strict quanto nas variações (peso 50k).
Boa! Falou a verdade, assim que deve ser, comprei a de porta e atendeu bem. Um abraço
Eu tenho a barra de porta, uma vez ela soltou kkkkk, maluco quase rachei o Toba , mas vale a pena é só pegar uma porta ou vão mais largo, bom vídeo vlw
Dicas dá minha barra fixa caseira. Pega um pedaço de cano de ferro faz um buraco no muro do beco da sua casa e colocar cimento.
Eu tô fazendo na caixa do ar condicionado.
Goiaba, quero ser membro pra poder trocar idéias. Sou autodidata em muitas coisas, e estou me utilizando como experimento de emagrecimento. Tem dado certo, em teoria. Mas adoro dizer que a vida é boa, curta, que bebo , fumo, e estou com o preparo físico de uma pessoa de 20 anos.
Por isso quero trocar umas idéias. Adoro seu canal e já peguei muitas dicas com você.
Cliquei no link para me tornar membro agora há pouco e disse "Esse conteúdo não está disponível para compra."
Como faço?
Saúde na rotina faz um vídeo de como manter a dieta no inverno,por pra mim o inverno e muito difícil ficar de dieta tem como trazer um vídeo dando dicas de como faz sua dieta no inverno, valeu
Vontade
Goiaba, tem uma outra barra de porta, se um dia puder comentar dela seria legal, pq ela tem várias pegadas também e parece ser mais secura que essa aí apresentada no vídeo, vlw, os vídeos são demais estão me ajudando muito na volta aos exercícios
Tenho uma barra de porta, mas eu coloquei dois pregos um de cada lado pra ajudar a fixar essa barra, não confio nisso ai só de rosquiar, tombo certo, mas faz um bom tempo que nem faço , agora pretendo começar de novo a fazer
Show de explicação e EDIÇÃO de vídeo.
Pode treinar abdomen com elevação de pernas tbm e fazer movimentos de calistenia como front lever e suas progressões.
Observacao: O estrago na batente na barra de rosquear é proporcional a quantia de anos. Eu tenho uma aqui desde 2001 (entao 18 anos). Não existe mais tirar kkkkk
E porque de tanto colocar e tirar acaba espanando rosca dela
Showw... Já esperando os outros 2
Um vídeo legal pro saúde na pobreza "DIY: barra em casa" kkkkkkk
Vc tem alguma recomendação de marca para a barra de parede?
Faça grande! Existe também uma Barra com várias pegadas para colocar no batente da porta... Fácil de achar no ML ou nessas lojas de esportes online. Forte abraço..!
quando vc acha q esta pensando numa pergunta muito especifica, vem ele te salvar! gradecido!!!!
Olá, ótimo vídeo. Qual a marca dessa com várias pegadas?
Minha é de parede e te digo mais, quando tá chovendo penduro roupas nela e vou trabalhar serve pra tudo essa belezinha.
Mano comprei uma vou usar pra fazer uma porrada de exercícios.
E o peso ?? Não corre o risco de soltar da parede?
Saúde na rotina é top!!!! Ótimas ideias
Satisfação em dar like nos vídeos deles. Tks
Coloquei um pedaço de ferro no canto de uma parede da área do pátio... É bem útil!
Excelente vídeo irmão, acabei comprando a barra de porta por morar em apartamento! Abraço
E essas borrachas na pegada da mão, comprou à parte ou veio com o produto?
Rotina de treino do Charlie cox, demolidor! Daniel craig também, 50 anos e consegue manter uma boa forma.
eu tava olhando pra comprar pela internet, mas o frete me desanimou, ai fui em uma serralheria e fiz uma sob medida. Ela tem 1x1 m, ficou super reforçada e com um visual bem bacana, por 150 reais. Faço musculação e quando n da pra sair, faço o treino nela. Recomendo muito!
Mano pode me dizer por quanto saiu tudo dessa que você ia comprar?
Esse vídeo tirou várias dúvidas que eu tinha... Obrigada, goiabas! Tenho a de porta, mas meu marido não quer que eu use. Disse que vai estragar o batente. E neste vídeo eu comprovei que estraga mesmo... Droga! rs Alguém aqui tem algum truque para não estragar a madeira? Pensei em colocar um pedaço de papelão ou EVA entre a porta e a barra... Vou testar e comento aqui depois. Agora estou em busca de um modelo de barra para a parede. Pena que essa barra multifuncional está esgotada na Decathlon... É meu único sonho de consumo nessa quarentena :(
Acho q leva anos pra notar q estraga o batentekkk
Vdd linda, mas e ZAP?
Essa barra de porta de pressão, não tem chance de cair na hora do movimento?
Oi Diego, faz a rotina do Joe Manganiello e do Channing Tatum.
Muito obrigada! Td que eu queria saber. Como quero, principalmente, para alongar, pode ser a de porta. Sabe se tem algum tipo de reforço, para não soltar? Obrigada!
Cara parabéns pelo seu trabalho.
Haha esse vídeo chegou na hora certa
Desculpe-me, mas eu esperava que fosse ter comentários de cada pegada na barra, e não se é fácil ou difícil instalar cada barra...
Eu já tive essa barra de porta há mtos anos...usei bastante,até que um dia qdo estava fazendo o exercício,caiu pq a borracha foi ficando velha.Eu poderia ter me machucado,então desisti.Agora com a quarentena penso em comprar uma barra dessas parafusada na parede que é bem mais garantida desde que siga as suas recomendações(principalmente aquele reforço).O duro é que o único lugar que tenho p/fixá-la é na sala...esteticamente vai ficar meio esquisito,paciência...
Diego, tudo tranquilo? Eu tenho maior dificuldade em fazer Barra pronada, em comparação a supinada. Qual a diferença?
Eu sou o contrário
Tem preços acessíveis e promoções das duas em apps de revenda.
Você acha que precisa por um barra rosqueavel atravessando a parede ?
Onde você comprou essa barra? Qual é a marca dela? Quero comprar uma, mas não acho o mesmo modelo, ou modelo parecido
Tava querendo comprar uma,mas moro em cidade pequena!e na internet o frete sai mais caro q o produto!!
Eu tenho uma dessas de parede a mais de um ano e comprei no mercado livre por R$99,00 entregue aqui em casa, é bem reforçada e veio com parafusos e buchas especiais para tijolo furado...
Em tempo, essa barra foi o melhor investimento em saúde que eu ja fiz na minha vida, e estou beirando os 40 anos...
Tu lembra o nome do vendedor?
Esses parafusos são parabolt ?
Tô querendo comprar essa do MercadoLivre as bucha q veem são de qual furo 6 8 ou 10
A barra de porta parece ser mais interessante para iniciantes 💙
sim mas é melhor por da mais cara pra ter mais conforto
a minha é de varias pegadas, foi 1,5 vez a de porta... comprei no mercado livre
A barra com várias pegadas pode ser instalada em qualquer tipo de parede? Ou precisa ser uma parede reforçada?
Em qualquer parede. Dependendo de onde vc for instalar, pode ser necessário usar parafusos passantes (que atravessam a parede de fora a fora, mas que não soltam nem a pau). Em outros tipos de parede, basta trocar as buchas
@@ramonoliveira750 Poderia me informar qual bucha eu teria de comprar para uma parede concretada ?
@@andreluizsantos3021 olha... Acredito que as buchas tradicionais de nylon (aquelas cinza) suportem. Uso esse tipo de bucha em tijolo maciço e não dão nem sinal de soltar (até porque são seis pontos de fixação). Só não use aquelas buchas plásticas brancas, porque não seguram absolutamente nada
@@ramonoliveira750 Muito obrigado!
Tenha uma ótima noite
Tem medo de comparar uma e quando for fazer exercício sair da parede kk
Advinhou o vídeo que eu queria...
Boa dica sobre buchas e parafusos
Amigão, qual a marca dessa sua barra de parede? Obrigado!
Queria saber se essas duas barras aguentam um cara do meu tamanho, eu tenho 1,97 de altura, e 112kg logo não sou um cara pequeno e meu medo é comprar uma dessa e não conseguir fazer nada com elas por conta de não suportarem meu peso.
Mano você é bem pesadinho, mas essas barras, que eu saiba algumas aguentam mais de 150 quilos! Na hora de comprar a sua vê lá nas especificações se seu peso bate com a que for comprar.
Tive uma por anos de pressão idêntica a do vídeo, que nunca quebrou nem nada, não tinha nada, só a pressão. Eu só não sabia que estragava a borracha mais rápido se eu desrosqueasse mais vezes. Então depois de me mudar algumas vezes e de mudar de posição a borracha foi rachando. Notem que é uma borracha em forma de ventosa ou cone, mas preta e macissa. As de borracha achatadas eu tenho medo, parece que estraga. A minha durou uns 10 anos antes da borracha rachar. A rosca não estragou. Obs: peso 62 kg, tem isso tbm. Mas dizia aguentar até 100 kg.
Qual loja você comprou essa barra de parede por favor estou desesperado
Acho que vc esperou eu comprar a minha barra para postar esse vídeo. kkkkk
Hahahaha desculpa
@@SaudenaRotinaQue nada, eu estou feliz com minha barra de porta, inclusive eu tive a ideia de comprar uma vendo um outro vídeo de vcs, eu na verdade tenho que agradecer, Obrigado.
Comprei a minha de porta hoje, e acabo vendo esse vídeo kkkk
Qual nome dessa plaquinha de metal que você colocou por cima da barra de parede, pra dar uma segurança a mais?
Você ainda pode comprar um par de botas inversoras e aumentar as possibilidades.
Qual o nome desse reforço 5:08 que ele colocou?
Amigo, qual a marca dessa sua da parede? Tinha uma dessa que não caía nem por um terremoto, mas acabei perdendo.
eu fiz a minha no serralheiro saiu por 1/4 do preço fica a dica aew
Vc foi com as medidas certas, ou só pediu pro serralheiro fazer ?
Sou serralheiro, fiz uma pra mim. Modéstia parte, ficou perfeita, fiz toda a instalação e ela me aguentou certinho.
Por quanto ?
@@rafaelfuck100 quais medidas vc usou?
@@MH-sk2xr Fiz com 1m, e a distância de 30cm da parede, cano de 1”1/2
Existe um diâmetro de Barra. Recomendado ?
Ensina um treino de TAF da ESA por favor
Que marca é essa barra?
Qual e a melhor barra de porta ?
minha dúvida é, tanto uma quanto a outra, é confiável se pendurar sem que caia no chão?
A de porta vem com parafusos interno tbm. É super seguro se parafusar ela
Será q estraga se deixar no quintal sem cobertura?
Na minha opinião, argolas são melhores pra se ter em casa, tem uma maior variabilidade de exercícios, mas isso, claro, se você tiver onde "instalar".
Eu queria! Mas aqui em casa não rola!
Uma opção e usar as argolas apoiadas na própria barra.
@@SaudenaRotina pois é, a bronca é essa, mas tb é legal pq da pra levar pro parque ou outro lugar q de pra fazer os exercícios.
@@lsvieirah é uma boa.
Qual o nome dessa barra fixa de parede mais completa?
Faz um vídeo sobre a rotina do mike tyson ou do floyd mayweater.
da até pra fazer paralela com isso legal
Legal, cara.
Tem como fazer muscle UP nessa mista?
Como minha casa e mais antiga eu tenho medo de que o cimento dela não segure a barra , mais que quero colocar ainda ,oq eu fasso?
Boa tarde amigos! Estou com dúvidas com relação ao diâmetro da barra. Pretendo chumbar uma barra no meu corredor. Um serralheiro amigo me deu uma barra com 2 polegadas de diâmetro. A minha mão é do tamanho médio e segurando esta barra de 2" ela fica semi aberta. Barra fina eu sei que machuca a mão não sei se está mais grossa é boa pra fazer. Qual dica vocês me dão? Qual o diâmetro vcs acham ideal? Ah, ainda não chumbei a barra. Obrigado
Talvez você possa pegar a fina e compensar a diferença com a espuma/borracha
Eu quero comprar aquela com várias pegadas mas que é de colocar na porta.
Onde vc comprou essa barra?
A minha de parede eu coloquei parafusos e bucha modelo "PARABOLT" . É sem dúvidas o mais reforçado que existe no mercado , se for cair vai cair a parede inteira mas barra se soltar jamais HAHAHA
Sua parede é de tijolo ou concreto?
Você atravessou a parede para instalar? Dá para instalar isso em parede de apartamento?
Não mostrou quase nada da barra poxa 🤷♂️ queria saber o que dá pra fazer nela, principalmente abdominal infra paralela
Essa barra maior pode ir em alvenaria?
sera que nos shoppings SP marketing e campo limpo vendem essa barra??
No SP na Centauro tem a de porta :)
Esse amassado que a de pressão deixa, o que será que é bom fazer para consertar?
Provavelmente já tenho descoberto devido ao tempo que foi a pergunta mas existe massas especificas para madeira ou você pode meter massa acrílica mesmo, depois é só pintar.
agradeço pelo vídeo....
Quanto é uma dessas de várias pegada?
Só tenho espaço e dinheiro para a de porta, mesmo.
Já é muito boa
E ai goiaba! Da umas dicas para quem é meio pesado que nem eu e gostaria de fazer barra fixa mas o peso nao ajuda.
Abraço!
Depende de qual o seu peso e condicionamento físico, vc tem que testar e sentir para descobrir o que vai funcionar melhor... Pode tentar começar com barra australiana ou qualquer angulação diferente que te faça apoiar mais do seu peso no chão e assim segurar menos peso no começo - ou pulando para se enguer e fazendo a força só para descer. Tem que ver o que você aguenta sem se machucar. A progressão em calistenia tem muito mais a ver com variar os ângulos do movimento e ir acrescentando mais do seu peso aos poucos do que qualquer outra coisa. Tem um treino do canal "pinho calistenia" de costas e bíceps para iniciantes bem legal mostrando um pouco disso (ele também tem treinos para outros grupos musculares de iniciantes, que vão te ajudar a entender como fazer a progressão). Esse aqui já mostra como o pessoal faz pra variar isso quando tá bem avançado: th-cam.com/video/ixmxOlcrlUc/w-d-xo.html Espero que te ajude e bons treinos!
Até que peso a multipegadas aguenta?
Goiaba da pra fazer um muscle up nessa barra maior????
Quero comprar essa de parede onde comprar em um site confiável?
Temos também que solicitar a aprovação de quem manda, certo?
tenho uma entrada de um quarto aq em casa sem porta, posso colocar direto na parede essa barra fixa de porta?
Mesma dúvida minha. Estou receoso de estragar a barra. Talvez seja uma boa tentar colocar um papel EVA. Mas diz aí como foi a sua experiência kkkk
@@arlespickler2246 Coloquei direto na parede, porém a barra estragou a parede kkkk, mas não aconteceu nada com a barra. Faz 9 meses que uso e está de boa.
@@Lucas-bb4zl kkkkk a maioria relatou isso. Minha casa é alugada então estou preocupado. Mas acho que estragar a parede seja mais tranquilo do que um batente de porta hehe
@@arlespickler2246 Vish kkkkkkk a parede chega a amassar de tanta pressão, vê se a parede é resistente..
@@Lucas-bb4zl hahahah caraca!
Espero um dia conseguir...
Chamei um profissional pra instalar a barra de parede e ele se recusou instalar na parede de tijolo, disse que seria seguro apenas a instalação na pilastra.
Diego, beleza.
Cara faz um vídeo com a rotina do Daniel Craig.
O cara está gravando o 5 filme do james bond., Sendo que já passou dos 50 anos, no primeiro filme o cara estava monstro. Foi o único James Bond marombeiro.
Abraços.
Up
No mercado livre vi o mesmo preço
Estou querendo comprar uma barra de porta, mas fico com medo de a barra escapar ou de estragar a parede.
Da pra fazer muscle up?
Oi você pode fazer um vídeo sobra a barra de porta multiprofissional?
tem vários vídeos de barra fixa aqui no canal, dá uma olhada na playlist: th-cam.com/video/7dCOfXPjWK4/w-d-xo.html
Oi, obrigado por responder. Mas, eu falo no caso da barra multifuncional de porta. Ela não é fixa, ela é móvel. Ainda sim, vou dar uma olhada mais a fundo no seu canal, vlw
Adorei! Hahahaha...
Amigo, gostaria de tirar uma dúvida! Vou comprar uma barra para instalar no quarto (Teto aqui tem 3.30m), porém estou em dúvida da barra que tem 40cm de distância da parede e da que tem 90cm de distância da parede! Eu pegaria a de 90cm, porém a de 40cm é mais barata! Qual você me recomendaria? Obrigado!
A de 40cm já tá de bom tamanho se vc não fizer a barra explosiva (a que vc chuta o ar pra pegar mais velocidade)
*_ÓTIMO_*
A Barra de porta ela é parafusada ?ou ñ? Por favor me responda mano
eu comprei uma e vi outras também que podem ser usadas sem parafusos, apenas rosqueando (aguenta 100kg) como ele fez no vídeo, ou então com 2 "pinos" parafusados nos batentes que aguenta mais carga (120kg), essas informações vem no manual de instalação. Paguei R$59,00 na centauro, é da marca Oxer. Espero ter ajudado, abraço
Eai mano blz, na onde eu posso comprar uma barra de porta?
Nas lojas americanas vende eu vou comprar a minha mês que vem
Ainda bem q minha porta da cozinha
Tem mais de 80 cm bem larga