แก่ยังไง ไม่เป็นภาระ | สูงวัยใจแซ่บ | Ep 36
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2021
- แก่ยังไง ไม่เป็นภาระ | สูงวัยใจแซ่บ | Ep 36
เคยคิดมั้ยว่า
เราจะใช้ชีวิตตอนแก่..แบบไหน
และตอนนี้เราต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
เพื่อที่จะมีชีวิตบั้นปลายที่สามารถดูแลตัวเองได้
ไม่เป็นภาระให้ใคร
โดยเฉพาะกับลูกหลาน
คลิปนี้ อยากชวนทุกคน
มาแชร์แง่คิดการใช้ชีวิต
และการเตรียมตัวสู่วัยเก๋า
ให้มีความสุข อยู่ได้ด้วยตนเอง
โดยไม่เป็นภาระใคร
แต่หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ยังไม่เริ่มคิด
เราก็หวังว่า คลิปนี้
จะช่วยให้คุณใส่ใจและเริ่มวางแผน
ชีวิตบั้นปลายที่สามารถดูแลตัวเองได้
โดยไม่เป็นภาระใคร..ตั้งแต่วันนี้ค่ะ !!
#สูงวัยใจแซ่บ
#silverclub
#แก่ยังไงไม่เป็นภาระ
#ชีวิตหลังเกษียณ
#อยู่อย่างสง่า
#ผู้สูงวัย
#ผู้สูงอายุ
#คนแก่
#เกษียณสำราญ
#มนุษย์ต่างวัย
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่
Facebook : / silverclubb
TH-cam : th-cam.com/channels/bP5.html
ทุกวันนี้มีพ่อ แม่ เป็น Idol เลย
อายุ 50 กว่าแล้วแทบจะไม่เชื่อเลย สงสัยคงจะออกกำลังกาย😊เป็นประจำ และพอมีทรัพย์ไม่เดือดร้อน มีงานทำ จึงไม่ค่อยจะทุกข์ แต่คนที่ตรงกันข้ามกับคุณเล็ก มันจะลำบากหน่อยนะที่จะปฎิบัติตัวแบบที่บอกมา แต่ก็ขอขอบคุณที่พูดมาครับ
เตรียมตัวดีดี สูงวัยไม่น่ากลัวแต่มีความสุข💙💚❤️
ใช่ค่ะ เราจะแก่แบบมีคุณภาพและมีความสุขค่ะ
อยู่แบบเรียบง่าย ใช้เงินเท่าที่จำเป็น ให้รางวัลกับตัวเอง ก็มีความสุขแล้วครับ
ถูกต้องเลยค่ะ แต่ที่สำคัญนะคะต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรงด้วยนะคะ
ฟังรอบแรก ต้องฟังซำ เกืดมาเจอเต็มๆแม่ช่างคาดหวัง เก็บสะสมยึดติดกับความทุกข์ พอมาอยู่ ดูแลนั่งจับต้องมองหาข้อจับผืด ทวงบุญคุญ ตลอด ทุกวันนี้ไม่มีอะไรจะพูด ทำอย่างเดียว คืดแค่ว่าดีที่เราไม่มีปัญหากับลูก อละจะไม่ทำแบบนั้นกับลูกแน่ๆ อดทน ไปเรื่อยๆ ค่ะ
ต้องไปเตรียมตัวเผื่อไว้บ้างและ
👍👍👍ดูไว้ใช้ตอนแก่🤣🤣
แก่แล้วทำตัวให้มีความสุข
เราก็จะสุขเอง ถ้าทำตัวเครียดเราก็จะยิ่งท้อแท้หมดกำลังใจแก่แล้วต้องหาอะไรทำเพื่อที่จะได้ไม่เครียด
(เราจะไม่เป็นภาระให้ลูกหลานแน่นอนค่ะ)
คลิปดีดู 3 รอบ ขอท่ากายบริหารสูงวัย ขอบคุณค่ะ
จริงค่ะเคยช่วยคนไว้เยอะ.อดนึกถึงไม่ได้.แต่ฟังคุณพุดแล้วก็คิด.ว่าเอ่อผ่านมาแล้วจะคิดไปทำไม.ขอบคุณค่ะ63ปีนี้ค่ะ😂
เตรียมตัว เตรียมใจค่ะ
ชอบมากคะ่
เยี่ยมมาก...
ชอบมากค่ะ ถูกใจทุกข้อเลยค่ะ
แนะนำดีมากครับ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เตรียมตัวรอเลยค่ะ
สุดยอด มาก เลย ค่ะ💖🙏⭐️👍👍👍👍
พูดดีมากค่ะชัดถ้อย ชัดคำ เสียงใสดีด้วย ฟังเพลินค่ะ ขอบคุณกับคลิปมีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำติชมนะคะ
ขอบคุณที่ติดตามและเป็นกำลังใจให้กันและกันค่ะ
__
เตรียมตัวดี มีความสุข ทั้งครอบครัว
❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะ.เตรียมตัวอนุ่ค่ะ
ส่วนตัวปล่อยวางได้ซะส่วนใหญ่ในเรื่องต่างๆ แต่ขาดอยู่เรื่องเดียวคือเงินเก็บ มีแค่พอใช้สิบปีเท่านั้น อย่างอื่นชิวๆกับชีวิต
ขอชีวิตประจำวันของสว.(สวยทุกวัน)แบบไทยๆมาบ้างนะคะ
ดูทุกคลิปเลยค่ะ ชอบมาก ตรงใจ และถูกตรงจริงๆ ขอบคุณค่ะ จาก Seattleค่ะ สวัสดีค่ะ
Very good
ชอบมากค่ะ ตอนนี้
ก่อนเตรียมตัวตาย
มาเตรียมตัวแก่กันก่อนนะคะ
👍👍👍
เตรียมตัวเตรียมใจมาถึงแล้ว ขอบคุณสำหรับคําแนนะนำ😊
ขอบคุณมากๆนะคะ
ฟังแล้วได้ข้อคิดสติเตือนใจคอยเตือนตัวเองได้เป็นอย่างดีคะ
ชอบฟังทุกคลิปเลยคะ❤❤❤
สมัยนี้มันไม่มีใครมาสนใจหรอกครับ น่าจะเปลี่ยนหัวข้อเป็นแก่ยังไงให้ช่วยเหลือตัวเองได้มากกว่า
ขอบคุณๆๆๆ/อยากให้ทำคลิบสูงวัยกับการงานกับคนรุ่นใหม่
สูงวัยไม่น่ากลัว
ต้องมีสินทรัพย์เหลือเก็บ สุขภาพดีจิตใจดี เรียบง่าย
ขอแค่ 3 ช้อเท่านั้นสำหรับคนแก่ 1) แก่อย่างมีกล้ามเนื้อ ถ้าไม่มีกล้ามเนื้อ จะลุกจะเดินลำบาก ต้องให้ลูกหลานช่วย และต่อไปก็จะกลายเป็นนอนติดเตียง ทีนี้โคตรเป็นภาระของลูกหลาน เพราะต้องคอยพลิกตัวทุก 2 ชั่วโมง ดังนั้นคนแก่จะต้องสร้างกล้ามเนื้อตั้งแต่อายุ 50 เป็นอย่างน้อย อย่าขี้เกียจออกกำลังกาย เพราะความขี้เกียจของพวกคุณจะทำให้ลูกหลานลำบาก 2) แก่อย่างมีความรู้ โดยเฉพาะความรู้เรื่องสุขภาพ จะได้ไม่ต้องมาเถียงกับลูกหลานเรื่องอาหารการกิน หยูกยา เถียงกับคนแก่แล้วเครียด เพราะคนแก่หัวดื้อมาก 3) แก่อย่างมีเงิน ลูกหลานจะได้นำเงินไปจ้างคนดูแล แบ่งเบาภาระของลูกหลาน
ลง
ง
ง
กินโปรตีนผง บำรุงกล้ามเนื้อ เพิ่มเติม เสมอ ซื้อที่ร้านยาจะได้ไม่ถูกหลอกนะคะ
อายุ 77ปีเต็มแล้ว ชีพจร 60 ความดัน SYS 114 mmHg SYS 58 mmHg วัดตอนเที่ยง ประเทศไทยมีกีฬามวยไทยที่น่านำมาใช้ครับ ออกกำลังกาย ควรทำ3อย่าง แอโรบิค เพื่อปิดและหัวใจที่แข็งแรง ออกแรงกับแรงต้าน เพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรง เล่นกีฬาที่ ตาเห็น สมองสั้่ง ร่างกายตอบสนอง นั่นก็คือกีฬาาที่มีฝ่ายตรงข้าม เช่นกีฬาบอลล์ แต่มวยไทยกีฬาได้ทั้งหมดครับ HIIT ที่สนุกมากๆครับ หาฝึกได้ง่าย ทั่วประเทศ
th-cam.com/video/Dv-vbV25SCQ/w-d-xo.html
ชอบๆค่ะเตรียมตัวแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะ ราคาเท่าไหร่คะ ดิฉันอยากให้คุณแม่ไปอยู่ค่ะ พอดีฉันไม่มีเวลาดูท่านค่ะทำงานค่ะ เลยอยากให้ท่านไปอยู่กับคุณค่ะ ราคาเท่าไหร่คะต่ำสุดค่ะ สาธุค่ะขอบคุณค่ะ
ค่ะ
ชาวไร่ชาวนาบางคนจนที่นาเช่าเขาทำกินเลยจะเอาที่ไหนมาออมค่ะ
40k/เดือน ใช้จ่ายอย่างประหยัด ต้องเอาให้อยู่ครับ
นกน้อยทำรังแต่พอตัว คิดแค่นี้ สุขละ
ชีวิต
พุดดืมากๆ
มีเงินเก็บสักล้านก็พอแล้วครับ
ຂອບຄຸນຄິບດີໆ
ข้อสำคัญประการหนึ่ง คือ การฝึกเรื่องการปล่อยวางให้ได้แม้ต้องใช้เวลาบ้างก็ตาม ทุกสรรพสิ่งตกอยู่ภายใต้ความเปลี่ยนแปลงเสมอ มีการเกิดขึ้น ตั้งอยู่แล้วก็ดับไปในที่สุด
ที่จริงการนับถือศ่าสนาพุทธ+การผ่านโลกมาเยอะ จะปล่อยวางได้ค่อนข้างง่าย(ไม่ต้องฝึก)
คนสมัยใหม่ควรส่งเสริมให้ลูกหลานหันมาดูแลพ่อและแม่บ้างไม่งั้นพวกเขาหล่านั้นก้มิใด้สร้างบุญกุศลกับพ่อและแม่เกิดมาชาตินี้จะทำให้เสียโอกาสสร้างบุญจริงกุศลแท้กับพ่อแม่ก้ทำมิใด้จะรักใครใด้อีกเล่า
😅
ทุกข้อที่บอกก็ดีแต่จะให้ดีที่สุดคือ อยู่แบบพึ่งตนพึ่งธรรม ศึกษาได้จากพุทธวจน ต้องทำอย่างไรที่จะไม่ต้องสิ่งปัจจัยภายนอก อยู่คนเดียวก็เป็นสุขเอาบ้านเป็นวัดหรืออยู่กับสังคมก็เป็นสุข
ไม่ต้องพึ่งสิ่งปัจจัยภายนอก
มีเงินนนนน = ไม่เป็นภาระ
เป็นคำแนะนำที่ดีมากขอบคุณคงจะมีคลิบดีเสนอรอติดตามจัา
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ รอติดตามเลยค่ะ
ขอบคุณและเห็นด้วยอย่างยิ่งและได้ปฏิบัติตามด้วยค่ะ
ขอบคุนค่ะที่ไห้ข้อคิดดีๆๆในแต่ละวันค่ะ🎉🎉🎉
แก่แบบมีตังค์รับรองมีคนพร้อมรับเป็นภาระ
แก่แบบรวยๆ..ไม่เป็นภาระลูกหลาน
แก่แล้วมีเรื่องต้องเตรียมอีกไม่มาก หนึ่งในนั้นคือเตรียมตาย
ยายขอบคุณมากทีมาบอให้คนแก่อย่างเราจะทำอย่างไรตอนนี้นั่งสมาธิจจิตนิ่งมากคะ
ดีมากเลยค่ะ นั่งสาธิช่วยให้จิตใจผ่องใสด้วยนะคะ
กินอิ่มนอนหลับไม่เครียดตื่นรับตะวันวันต่อไปครับสุดท้ายต้องขับถ่ายเป็นปกติ
ใช่ค่ะ เรื่องจริงของชีวิตเลยนะคะ แต่สุขภาพร่างกายเราก็สำคัญค่ะ