Làm Sạch Đường Ruột Điều Cực Kì Quan Trọng Cho Cơ Thể| Sadhguru Lồng Tiếng
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- #sadhguru #sadhgurulongtieng
Sadhguru chia sẽ một điều quan trọng là chúng ta phải làm sạch đường ruột của mình để có thể đem lại một cơ thể mạnh khỏe. Video này sẽ chỉ ra 3 cách để bạn làm sạch đại tràng hay còn còn gọi là ruột già.
Video gốc tại: • Three Ways To Keep The...
Ứng dụng Sadhguru (Tiếng Anh) 📱 onelink.to/sadh...
Trang Web của Sadhguru (Tiếng Anh) 🌎 isha.sadhguru.org
Kiến Tạo Bản Thân (Tiếng Anh) 🌼 isha. co / IEO-YT
Nguồn Video được tải về từ kênh chính thức của Sadhguru và nội dung được việt hóa tại kênh Sadhguru Tiếng Việt.
Với điều khoản được cho phép của Video là:
Giấy phép Creative Commons - Ghi công (cho phép tái sử dụng).
Chúng tôi mong muốn được truyền tải những thông điệp đầy cảm hứng và ý nghĩa của thầy đến với mọi người.
Hãy ủng hộ và theo dõi các video hay nhất trên các mạng xã hội. Xin chân thành cảm ơn!
🌐 Kênh TH-cam Sadhguru Lồng Tiếng :
/ sadhgurulồngtiếnghay
🌐 Facebook : / sadhgurulongtieng
🌐 TikTok : www.tiktok.com/@sadhguru_longtieng
Mọi thắc mắc liên quan đến bản quyền xin liên hệ.
Email Liên Hệ: tamnhustarmaker@gmail.com.
1. Cách các bữa ăn 6-8h or ít nhất 4-5h
2. Uống nghệ và lá nem vào buổi sáng (2vien kích cỡ viên bi)
3. Bột 3 loại quả (1 giọt dầu thầu dầu với nước or sữa uống vào buổi tối )
Mình thì vừa ngủ dậy là uống nước ấm, có thể bỏ thêm vài giọt mật ong hoặc chanh. Mình áp dụng 5 năm nay và da dẻ luôn hồng hào sáng khỏe, không bao giờ thấy hiẹn tượng gì về đường ruột. Có thể vì mình có thói quen uống nước ấm mà trông mình trẻ hơn tuổi thật đến 5 tuổi lận. Mìnhh 33t mà nhiều người bảo mình mặt non choẹt. Hihi
Thói quen bỏ bữa sáng của mình vô tình đc hình thành từ những năm học đại học! Cho đến nay mình đã duy trì thói quen này đc gần 20 năm và sức khỏe vẫn cực kỳ tốt (kết quả qua khám sức khỏe định kỳ và suốt mùa covid vừa qua mình ko hề mắc bệnh vặt hay ốm nặng gì)
Thay vào đó bữa đầu tiên trong ngày mình thường ăn vào lúc 10 đến 11h. Bữa thứ 2 mình thường ăn vào khoảng 19 đến 20h. Và một điều tốt hơn ko kém đó chính là mỗi ngày mình thường đi đại tiện 2 lần vào lúc trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy. Mình thấy năng lượng làm việc của mình dồi dào và cũng dẻo dai hơn các đồng nghiệp khác khá nhiều!
Tốt quá 🥰
cho hỏi a làm công việc gì ạ
@@linhhuynhvan5492 mình làm nhân viên kinh doanh cũng thường hay đi thị trường. Công việc nhẹ nhàng hơn người lao động chân tay, nhưng tốn sức hơn nhân viên văn phòng. Mỗi bữa mình ăn 2 chén cơm, nói chung là ăn theo nhu cầu ko kiêng khem gì.
Mình cũng ăn y như b, nhưng mình làm 3000m2 trồng bông, công việc làm nông còn cực hơn của b nhiều nhưng chả thấy đói, sức khoẻ ngày càng tốt!
mình cũng k có thói quen ăn sáng hơn 20 năm nay, khoảng 15 năm nay còn mỗi uống cafe đen đá buổi sáng nữa, bao tử vẫn rất tốt.
Thêm nữa là nếu ăn sáng thì khoảng hơn 9h sáng sẽ cảm thấy đói tiếp, k hiểu vì sao, nên nhịn ăn sáng là lựa chọn tốt
Lá Nem ở đây thực tế là lá của cây Neem, cây xoan Ấn Độ. Trong kem đánh răng, kem dưỡng da, ... của Ấn Độ đều có thành phần là cây Neem. Ở Việt Nam, các trung tâm yoga của Ananda Marga đã trồng rất nhiều cây này. Vị Guru, Sri Sri Anandamuti đã hướng dẫn rất kĩ rằng, Neem cũng là một loại cây tâm linh càn phải trồng. Loại cây này ngoài khả năng chữa bệnh nhue một loại kháng sinh, nó còn có khả năng thu hút các đám mây tích tích nước làm khí hậu nơi đó sẽ ẩm hơn. Các môn sinh của Ananda Marga hàng ngày đều ăn một lá Neem vào buổi sáng để tạo nên khả năng miễn dịch cho cơ thể
Cảm ơn bài viết của bạn 🥰
Lá neem mình có thể mua ở đâu
lá nem ở việt nam có trồng được không?
Trung tâm Yoga ở VN tên Ananda là ở đâu v bạn ơi
o viet nam có k b
Cách làm sạch đường ruột đơn giản như sau:
Sáng dậy uống cốc Chanh + Muối ấm và không ăn gì cả. Thụt Đại Tràng bằng cafe. Bữa trưa ăn vừa đủ, bữa tối ăn nhẹ trước 7h tối. Một tuần nhịn ăn uống hoàn toàn 1 ngày. Hôm nào nhỡ ăn nhiều thì uống Phan Tả Diệp.
Mọi người hãy dùng chà phan tả Diệp để thải sạch đại tràng rất tốt , mình đã dùng từ lâu nay rồi.
Thầy nói rất đúng. Việc làm sạch đường ruột mỗi ngày rất quan trọng. Nó sẽ khiến các chất độc, cặn bã đóng ở các thành ruột được làm sạch mỗi ngày. Người ở đâu, thiên nhiên sẽ ban tặng cho loại thảo dược phù hợp với con người nơi đó. Ở Việt Nam, mọi người có thể thải độc bằng trà phan tả diệp mỗi ngày với liều lượng vừa đủ
thải độc đại tràng bằng cà phê cũng là phương pháp thần kỳ giúp cho đường ruột sạch. mình làm được vài ngày thôi mà cải thiện sức khỏe quá luôn.
Thực hành làm sau , bạn làm ơn chỉ mình với . Cảm ơn 😀
Làm nhiều liệt ruột sau ko làm ko đi cầu đc nha
@@thituyetminhnguyen785 ngày nào mình cũng làm trong vòng 2 tháng. Đến khi nghỉ 1 thời gian dài xem sao thì 4 ngày sau mới đi WC được, mà nó đau dã man. Vì đại tràng đang quen kích thích bởi cà phê nên có ít nó cũng cho ra được. Giờ không có cà phê thì nó phải chờ rất nhiều phân mới đủ kích thích để nó thải ra. Tuy nhiên giờ đi WC đều trở lại, mà đi nhanh với sạch lắm, đi nặng còn nhanh hơn đi nhẹ ấy. Bây giờ thỉnh thoảng mình mới làm vì nó sạch rồi
@@thituyetminhnguyen785 thật vô minh
@@thituyetminhnguyen785 bạn thật hài hước
Tri ân công đức vô lượng của Ngài !
Chia sẻ: Các loại sầu đâu đều có tác dụng trị bệnh nhưng độc tính cũng cao. Nếu sử dụng không đúng hoặc quá liều có thể gây tác dụng phụ, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Vì vậy, mọi người không tùy tiện dùng làm thuốc hoặc rau ăn hằng ngày, đặc biệt, không nên ăn một lượng quá nhiều gây nguy hiểm tính mạng.
Cảm ơn Bạn đã chia sẽ
Tôi thấy rất chuẩn chỉ cần một tí phân mà ko đi cầu ngay lúc 😅 y rằng đêm mất ngủ, người nặng nề dậy uể oải khó chịu
S mình thấy giọng thuyết minh có năng lượng gì đó rất tích cực. Có các kênh khác m nghe, k hiểu sao nge xong mệt mỏi, sợ hãi, hoang mang dù nội dung nó truyền tải mang tính tích cực.
Cảm ơn Bạn nhe 🙏
Cám ơn chủ kênh rất nhiều, kênh này chất lượng quá! Rất hay
Cảm ơn bạn đã phản hồi tích cực ạ!
cảm ơn
Rất hay ạ
Tks….❤
Biết ơn Thầy 🙏🙏🙏
Lá Nem ko phải là lá Sầu Đông nha mọi người . Mình đi Ấn Độ rồi nên biết lá đó. Mọi người nên cẩn thận kẻo chết oan.
Lá nem là lá gì vậy bạn ... ? _ có phải là lá gói nem ...
Sầu đâu miền nam
Bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi khẳng định lá neem là lá gì! Vì ở đây có rất nhiều người quan tâm tới lá neem Ấn Độ.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về lá neem, lá neem Ấn Độ, xoan Ấn Độ, xoan sầu đâu, sầu đâu hoa trắng, xoan hoa trắng,.... Để có thể bình luận chính xác hơn!
Đúng rồi. Không nên dùng bừa. Lá xoan hay sầu đâu rất độc
Kênh không dịch ra tiếng Việt 3 loại quả ấy đi ạ
Cảm ơn ạ🙏❤️
cảm ơn sad
Biết ơn thầy rất nhiều ạ
Cam ơn CT ❤
Tuyệt vời quá ạ
Hay he
Cam on bac thay yoga que hương duc Phat
Hay hay❤❤❤❤❤
Nam mô a di đà Phật cảm ơn bạn rất nhiều
Chuc mừng
Hãy chỉ tôi cách làm viên lá neem,làm ơn nếu ai biết.
Bạn liên hệ bạn này sẽ giúp bạn được nhé zalo 0979 254 124
Dạ lá nem nó như thế nào ạ
Namaste love your video
C ad. Bạn tìm hiểu về ông Ngô Tuấn kiệt và chia sẻ với cộng đồng mạng trong và ngoài nước nhe
Nói như vậy những người làm việc nặng nhọc làm sao bỏ bữa sáng được, như tôi đây tôi làm nặng ko ăn sáng là tui ko bao giờ làm nổi
Đừng cứng nhắc khi lĩnh hội kinh nghiệm. Bạn lao động chân tay nhiều thì bạn cứ ăn đủ 3 bữa, mỗi bữa ăn cách nhau 4-5 tiếng, vừa đủ chất dinh dưỡng, uống đủ lượng nước. Những người hành thiền có thể ăn 1 hoặc 2 bữa/ ngày, còn bạn cứ ăn đủ 3 bữa. Chúc bạn thực hành đúng Pháp!
Đức Phật dạy chúng sanh nên hành trì trên con tinh thần Trung Đạo( đối với thực dưỡng nạp vào cơ thể cần vừa đủ cho bản thân, không nên thừa hoặc thiếu, thừa hoặc thiếu điều có hại cho sức khỏe!)
@@karaokegiaitrituoigiabd6870chính xác
Người Việt cổ luôn ăn ít và chỉ hai bữa .Khi đi thi thì ăn nhẹ .Ăn nhiều trước 1-2 ngày trước .
Thank you so much!
Cảm ơn chương trình!
Bài rất bổ ích ạ!
Hay
Có thể thay thế lá neem bằng dầu neem được không, vì chỗ tôi có lẽ không thể tìm thấy lá
Lá nêm là lá ntn,hồi giờ chưa nghe bao giờ
Mjh rất gầy an cung dc nhung k béo chỉ co 36kg trong khi mới sinh e be cung k béo nổi.mình tha thiết hỏi chỗ mua a
Thầy ơi muốn học thiền yoga mà ở Việt Nam học thì như thế nào thầy, và học phí như thế nào thầy
Mình có đăng bài đó bạn. Giáo viên là người VN tốt nghiệp Yoga tại Isha Sadhguru. Đang dạy Yoga tại Hà Nội, TP HCM và Đà Nẵng. LH Zalo 0939561591
Có bán viên lá ném không ạ
Cây nem hay là cây xạ đen hả bạn
Lời dịch của video này cũng giống kênh Học từ Sadhguru tới hơn 99%. Đồng ý là khi dịch khó tránh khỏi sự giống nhau nhưng lời dịch này thực sự giống đến mức copy.
Điều này có gì lạ đâu bạn. VD một cuốn sách Sadhguru viết ra chẳng lẽ mỗi người đọc lại khác nội dung hay sao? Những bài mình Lồng Tiếng điều trên kênh Sadhguru Tiếng Việt 🥰
Mình đã theo dõi kênh Sadhguru tiếng việt từ lâu nhưng mình thấy họ chưa dịch bài này. Còn về phần nội dung, giống nhau là chuyện bình thường nhưng cái giống mà mình nói ở đây là cách hành văn, lời văn, vì khi dịch, ko thể câu nào cũng dịch sát nghĩa được, nếu dịch sát nghĩa sẽ rất tối nghĩa cho người nghe, nên người dịch cần phải viết lại theo lối hiểu và kiến thức của mình để mn dễ hiểu hơn. Nhưng chẳng hiểu sao lối dịch trên video của bạn lại giống i sì trên kênh Học từ Sadhguru đến ko sai 1 từ. Mình đã so sánh các video cũ mà bạn dịch trước kênh này thì thấy có sự khác biệt, còn 2 video mới nhất của bạn thì giống đến mức copy. Những link gốc bằng tiếng anh của thầy mình đều xem qua hết và xem thêm những kênh tiếng việt khác để làm sáng tỏ những cái mình chưa hiểu nên mình mới thấy sự giống nhau của bạn và kênh kia.
@@ngantranthithanh3105 À không ý mình là mình tìm những nội dung hay của Sadhguru giống như mình đã làm ở kênh Sadhguru Tiếng Việt. Tất cả chỉ là muốn truyền tải thông điệp của Thầy đến với mọi người thôi bạn ạ. Mong bạn hoan hỷ nhé 🥰
Theo mình bạn nên biết ơn ... hơn là soi mói bạn ah ... 🙏 thực hành đầu tiên để phát triển tâm linh là lòng biết ơn ...
@@nguoimuonmat2299 chuẩn ạ
Muốn mua thì mua o đau a
👍👍👍👍👍
Muốn mua viên bột lá neem thì mua ở đâu
0979254124 Mình giới thiệu bạn qua đây nhe!
Thiết nghĩ ad nên thử join team kênh Sadhguru Tiếng Việt làm cùng team đó luôn 🎉😂😊 Mình thấy ad làm cũng OK lắm giờ gia nhập team chính thức là chuẩn luôn nè 😂❤🙋
Trong phần mô tả mình có để đó bạn. Mình lấy Vietsub từ kênh Sadhguru Tiếng Việt để lồng tiếng đó bạn 🥰
❤❤❤
Ở vn có gì thì làm theo kiểu vn… sau 6g không ăn là tốt nhất… uống dam táo 🍏
1 muỗng dấm táo và một ly nước ấm… thải độc moi ngày
Ở Ninh Thuận trồng quá trời
🙏🙏🙏
Làm sao mua được dâu
Cho mình hỏi cái này là giọng thật hay là máy ạ?
Sao ạ? đây là giọng thật bạn ạ! không biết có vấn đề gì không bạn?
@@NhanSinhQuan69 à không có gì ạ. Mình ghe nó êm mà không sai tí nào mình cứ tưởng là máy 😅
@@fluentvietnamesewithfunnystory hjhj cảm ơn bạn nhé! đây la những video về sau mình khắc phục được nhiều lỗi cả về cảm xúc lẫn chính tả, chứ trước đó mình tệ lắm bạn ạ!
Okie cám ơn bạn. Mình chúc kênh của bạn ngày càng phát triển để có nhiều người Việt biẾt Sadhguru hơn 😊
Mình muốn mua viên lá nem
Mua viên ném và lá nghệ ở đâu
Mình có bạn nhe
Có team thầy chia sẻ bằng tiếng việt ko cả nhà
Ý bạn hỏi thế nào vậy ạ mình không hiểu cho lắm?
Cho mình hỏi, sau khi nhịn ăn, trước khi ăn ra là uống 1lít nước chanh ấm, như vậy là uống tất 1lần phải không ạ
Uống từ từ uống 1 lúc nhiều nước quá anh hưởng tới tìm mạch
ban uong 1 lit nước 1 lúc mai mốt bạn sẽ bị sa xệ ruột, và nguy hiểm cho thận dó .
Vậy có phải là cây xoan Việt Nam không bạn
Mình không biết nữa bạn!
3 loại hạt tên tiếng việt là gì vậy mn
Trong phần bình luận có bạn ghi tên tiếng Việt 3 loại này đó bạn
Một là ăn bữa trưa, hai là bỏ bữa trưa ăn sáng và chiều
Bạn bỏ bữa sáng cũng được. Chỉ cần ăn nhẹ xíu thôi cũng OK như mình đây là minh chứng mình ít ăn sáng nhưng năng lượng làm của mình cao hơn rất nhiều người ăn sáng đầy đủ đó bạn.
@@MaiNguyen-lovelightmình đi làm cty nếu mình ăn sáng 7h và 3h chiẻu củng là hai bữa 16/8 nv dc k bạn
@@MaiNguyen-lovelightnói rõ hơn cách ăn với thời gian ăn của b dx hok
Có giống cây nem không ạ
Cây nem đó ở vn mình có k ad
Cây sầu đâu đó bạn.
Việt Nam mình có dầu j tương tự dầu thầu dầu ko ạ?
@@lienpham1506 thì bạn thử mua dầu thầu dầu coi sao. Mỗi loại dầu có 1 cái tác dụng khác nhau. Nhưng dầu ở việt nam ghi 100% tự nhiên nhưng vẫn có nghi ngờ. Trong clip hướng dẫn 3 cách. Cách cuối khó kiếm hay tốn kém. Thì bạn xài cách 1 2 thôi. Lá sầu đâu với nghệ. Ăn giãn cách bữa ra là xong à. Không thì cách nữa là ăn trái cây toàn phần. Thì tự làm sạch tế bào luôn.
Cảm ơn Bạn nhiều nhé!
Sầu Đâu đó bạn.
❤🎉
Viẹt Nam lấy đâu ra vậy
Lá nem với nghệ vò viên uống 2 viên vào lúc nào ạ
Lúc sáng ạ, trước khi tập thể dục hoặc tập yoga.
lá nêm là lá gì
Là lá bên Ấn Độ mới có bạn ạ .VN mình chưa trồng được .
La nem có trồng hay ban bên Hoa Kỳ không a…Ai biết xin vui lòng chi dùm…Xin cảm ơn nhiều lắm…!!!🙏❤️🙏
Xin lỗi bạn điều này mình không được rõ! Bạn hãy vào google seach giúp mình nhé! mong bạn hoan hỷ!
Lá neem miền Nam gọi là lá sầu đâu (miền Trung kêu sầu đông), miền Bắc gọi là lá xoan đó bạn!
Mình rất mê món gỏi khô cá lóc + sầu đâu + xoài chua ngon khủng khiếp. Thật ko ngờ nó cũng tốt cho sức khỏe!
Bạn ơi lá Neem hay bột lá Neem ở Mỹ
Thì mua ở chợ Indian nghe bạn .
❤ ăn cách 8 tiếng là ăn vào lúc nào mọi người nhỉ?
Là mỗi bữa ăn cách nhau 8 tiếng, còn ko nhịn đc 8 tiếng thì 5-6 tiếng, quan trọng là khi nào đói thực sự hãy ăn, đừng ăn vô tội vạ, úng đủ nước sẽ duy trì đc năng lượng.!
C tham khảo ăn 4h chiều nha, ko thì ngày ăn 1 bữa trưa. Mình đang theo vậy rất khỏe
@@minhthanh473 Có bị giảm cân không bạn
9-10h và 18-19h
Mình mới thực hiện ăn 1 ngày 2 bữa , bữa sáng lúc 10h - 11h . Bữa tối 18h-19h . Mình đã thực hiện đc 1 tuần . Và cảm nhận cơ thể rất khỏe . Có 1 bữa giữa tuần , mình ăn muộn tầm 2h chiều ( chỉ ăn khi thực sự cảm thấy đói , nhưng đến bữa tối , thì ko muốn ăn thêm bất cứ thứ gì luôn . Như vậy khi mình lắng nghe cơ thể , mình sẽ tự giác mình cần cái gì và bao nhiêu là đủ . Tuyệt vời lắm bạn ak !
Cho mình hỏi cây lá nem mua giống ở đâu.cảm ơn ad rất nhieu
Điều này AD không được rõ mong bạn hoan hỷ có thể tra Google giúp mình nhé 🥰
Sao bấm Cây Neem thì thấy để là cây sầu đâu đúng không mọi người
Ở mình có ai biết người ta bán đầu thầu dầu uy tín ko ạ
Mình giới thiệu Nhi bạn hỏi giúp mình nhé 0979254124
Chơi thuốc sổ. Nhiều là liệt ruột nha
ông thầy nói từ ngày 15/1 - 15/2 ko biết là ngày dương hay âm , chủ kinh có biết ko
15/12 đến 15/1 nghe cho kỹ bạn ạ
Coi phụ đề hay hơn lồng tiếng
Uhm bạn mỗi người mỗi khác bạn ạ. Thêm nữa với những người không thể đọc được thì sao bạn?
Chúng tôi ng v.nam thích lồng tiếng để nghe mọi lúc mọi nơi bạn ạ
Cảm ơn bạn đã lồng tiếng. Rất tiện cho việc theo dõi.
@@tudao1491 Cảm ơn Bạn nhé!
He he
Zị chủ kênh làm thêm phần … phụ đề để… bạn nào chỉ muốn xem phụ đề thì …tắt âm thanh ah 😅
Lá sầu đâu nó đắng khủng khiếp
BUDDHA
Lá nem nhìn giống lá cóc wá, không biết phải không
😂😂❤❤❤
Ông ta là thầy dưỡng sinh hay là một đạo sĩ vậy mọi người ?
Ngài là một Yogi bạn ạ!
Lá "nem" trong video là lá gì ở việt nam vậy ad, mọi người ai biết ko ạ. Còn loại dầu "thầu dầu" trong video ở việt nam là loại dầu cây gì ạ.
Lá nem k trồng ở việt nam, có các loại TPCN từ lá nem ấn độ đó bạn
@@luatrinhthi9992 vâng, vậy ăn gạo tiếp cho lành ạ, thanks bạn
Là lá sầu đâu đó bạn
@@NhanSinhQuan69 okie thanks ad :))
Ko đúng nhé
Thân xác chỉ là tạm
Tạm không có nghĩa là phủ nhận nó, phải gìn giữ nó mà có cái tu học.
Xin cám ơn Thầy
Cảm ơn thầy và chúc kênh luôn phát triển giúp nhiều cho cộng đồng. Cảm ơn !
Cảm ơn lời chúc tốt đẹp từ bạn!
Tks….❤
❤❤❤