【４毒抜き】とにかく老けたくない57歳起業家女の食事
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- ぼっちの57歳、ひとみです🙌🏻
ご視聴ありがとうございます。
チャンネル登録、高評価、コメントもお待ちしております🎬✨
------------
健康＝若見え
老化スピードを速める食品とは
健康を害す食品について語らせていただいてます✨✨
長年、食に向き合ってきた私。
4毒（小麦粉•乳製品•植物油•甘いもの)を摂らないことで老化スピードを
ゆるめてます。
動画内でお名前を出させていただいた
よしりん先生とは以下の方です
【吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜】
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
www.youtube.co...
 / @yoshinodo
皆で健康に若々しく過ごしましょう✨✨
今日もご視聴下さりありがとうございます。
------------
⭐️食事アドバイザーとコンサルをしています⭐️
老け見え解消できて、痩せ体質になれる食事法を教えている先生です。
起業したいけど、本当にできるの？
起業について私のリアルな体験談を聞いてみたい方向けにと
健康への不安や老け見えしてく自分への不安がある方は
お悩み相談を無料で行っていますので
ご希望の方はLINE公式アカウントより
ご連絡下さい。
↓ ↓ ↓
lin.ee/0GD9XVsB
⭐️インスタもやってます⭐️
/ yasebody_hitomi_uchizono
#57歳 #ぼっち
#シングルマザー
#派遣社員
#孤独女
#アラカン
#大人ダイエット
#アラフィフ
#アラフォー
#4毒
#脱おばさん体型
#老け見え
#若返り
#老化と闘う
#見た目印象
#肌質改善
#アンチエイジング
#若々しく
#見た目年齢
#若返り食事法
#起業家女子
#人生逆転
#起業
#自己肯定感
#未病
#よしりん
#吉野敏明
ひとみさん〜❣️
1000人おめでとうございます🎉
これからも、為になるお話よろしくお願いします😊
まりんさん、いつもありがとうございます！みなさんのおかげです❣️これからも頑張りますので応援いただけると嬉しいです💪
登録者1000人突破おめでとうございます🎉
ひとみさんの4毒の話しを何度も聞いているのに、アイスが、やめられないんです😥
わぉ！一緒です。
ひとみさんのお話を聞いた時は、頑張ろうと思うんだけど、たまにのアイスだけは‥‥💦
俊二さん、いつもコメントありがとうございます😊1000人超えることができました！みなさんのおかげです！
冬に食べるアイスクリームは余計に美味しいんですよね〜🍨
中毒性があるので、断つのは難しいんですよね…
@@まりん-x9vさん、頭でわかってても、食べたくなるのが怖いところなんですよね…💦
初めまして！最近ひとみさんの動画と出会って過去動画も
少しずつ拝見しております。
ひとみさんの動画で初めて4毒という言葉を知りました。
サラダ油は体に良くないけれど、オリーブオイルは体にいいと
思い込んでいたので毎日使っていました🥲
油を使わない調理ってどうするの？とか、砂糖を使わなくなると
今まで作っていた料理の味付けはどうなるんだろうとか色々考えたり
調べたりしています。
今まで何も考えずに4毒を摂取していたので、ひとみさんの動画で
食生活を変えていこうと思えたのでとても感謝しております！！
起業についても、アラフォーの私も非正規雇用の会社を卒業して近い将来起業して
自分の力で稼いでいきたい！という想いがあるので、日々奮闘しているひとみさんの姿を見ると
私も頑張ろうと勇気をもらえています🥰
そしてTH-camの登録者数1000人おめでとうございます🎉
動画も食事アドバイザーのお仕事も応援しております♡
はじめまして！コメント、そしてご視聴下さりとっても嬉しいです😊
植物オイルの影響はすごく大きくて、自分の体で人体実験済みです。
私の生徒さん達も、４時を早く知りたかったと言ってます！
４毒を抜き始めると、お料理が難しくなると思われがちですが、慣れてくると大丈夫です。
今度、その辺りについてお話させていただきますね。あくまで、わたし流の調理法にはなりますが😊
でも、ビジュアルは変わるので、本来の自分の顔になれるので、ぜひ続けられてみて下さいね😊
私も派遣社員15年でしたので、自分で稼ぎたい気持ちだけでここまで来れています！
しんどいこともあるけど、
自分の選択が正しかったのだと言えるようにコツコツ頑張ってます👍
私も応援してます！
登録者数、今日1000人超えました♡みなさんのおかげです♡
嬉しいお言葉、ありがとうございます😊
私は、羽釜でご飯は炊いています。
小麦粉は、避けて米粉のパン安心していましたが
落とし穴があるとは、😱
知らなかった😢
体に安心カフェ確かに田舎に行けば有るんですよ
野菜中心の料理何ですが昨日行って来ました。
1時間待ちでした🍴
また動画待ってます
慶二さんも炊飯器を使われてないんですね😊お釜、お忙しいですよね〜🍚炊飯器に戻れなくなりました。米粉パンなら、と安心される方が大半ですね…
田舎にある、体が喜ぶ安心カフェなどありますよね😊1時間待ちとは、大人気なところですね。昨日行かれたばかりなんですね♪
なんだな、お腹が空いてきました笑
❤ひとみさん❤おはようです😊
動画の内容を聞いて私の食事法はアウトでした💦💦💦💦
パン、ラーメン、アイスクリーム等
食べてます😅😅😅
私も食事見直さないとダメですね😰
ありがとうございます✨
則子さん、アウトでしたか…😊
食事を変えられると、精神的にも穏やかになれたり、メンタルにも良いんですよ〜♡
無料で個別相談(お一人様一回のみ無理)やってますので、お食事診断させていただきますよ〜😊
いつもコメントありがとうございます！
お綺麗です❤会って間近で見たいです
コメントありがとうございます😊
美しいので説得力あります
嬉しいコメント、ありがとうございます😊
日本は4毒だらけ😂
自ら気をつけて厳選しないと、日常的に食べることになりますね。
私も若返り目的で、4毒抜きを始めましたが、健康や、メンタルの安定など、他のメリットもついて来ました❤
あと、顔立ちが変わる。
浮腫みが取れて、本来の顔に😊
コメントありがとうございません😊４毒抜き仲間なんですね！嬉しいですね！はい、顔が変わりますよね♪まさに、本来の見た目に戻れますよね😊
顔も若々しくて綺麗だけど歯も綺麗です。歯のケアの動画で紹介していただける機会があれば知りたいです😊
コメントありがとうございます😊歯を褒められたのは初めてで、嬉しいです。
特別なケアはしてないので、ご紹介できる内容は思いつかないのですが、思いついたら、投稿させていただきます😊
このようなリクエストをいただくと、とても嬉しいです😊
今回はお応えできないかも知れませんが、、、ありがとうございます。
女優の高岡早紀さんに似てますね❤
４毒ぬいてるので、おすすめに出てきました笑
ほんとそうですね、周りにぜんぜん４毒抜きしてる人、いないですね😮
4毒抜いてる方からのコメント、嬉しいです😊ありがとうございます。高岡早紀さん大好きなので、光栄です！
周りに4毒抜いてる方、増えたら嬉しいですよね。
４毒ぬきレストラン楽しみにしています！😊
コメントありがとうございます😊叶えられるように、仕事頑張ります！
はじめまして😊年齢相応に見えないですね😊✨️同世代かと思ってましたが十年先輩でした😊
わたしも老けたくない、病気したくないので、
４毒抜き４ヶ月目になります😊
一番には、ごはんを沢山食べることもあり、体力上がったと思います。お肌はもっちりしてきてます。
ただ好転反応みたいなものもあって、湿疹みたいなの出たり、唇やかかとは、乾燥してたり、ちょいちょい不調もあり、
半信半疑な面もまだあります😂
これからも、時々覗かせてもらいたいです😊
はじめまして。コメント、とても嬉しいです。ありがとうございます😊４毒抜き抜き仲間ですね！好転反応が出ると不安になる気持ち、経験してるので良くわかります。抜いて半年くらいすると、落ち着いてく感覚はありましたが、個人差があるので、タイミングは人それぞれになってしまいますよね…
これからもたまに覗いて下されば嬉しいです✨
タイトルに医師名や4毒という言葉を入れていただけると嬉しいです😊
コメントとアドバイスをありがとうございます😊次回からはそのようにさせて頂きたいと思います。
他の四毒抜き実践者は白髪酷い人が多いのにきれいですね
コメントありがとうございます😊白髪はそれなりにあります。もうすぐ58才なので…。1か月に一度のペースで白髪染めをしています。
@ 厳しい糖質制限ほど白髪になります 白髪は糖のエネルギー代謝(基礎代謝)低下のサイン 世界中の厳しいローカーボの医者と科学者殆ど全員酷い白髪です TH-cam の四毒抜き実践者も確認した範囲で全員白髪です 因みに甘い物がよくないは嘘 GI値が高い方が利点多いです 乳製品が悪いのもグラスフェッドで育てた家畜の乳製品以外の話 草だけで育てた家畜の乳製品はほぼ飽和脂肪酸しか入ってないので非常に健康にいいです
美し過ぎる♡好き♡四毒、メモメモ。
コメントありがとうございます😊メモって下さって嬉しいです。
@@Hitomi_cinderallastory 老化四毒についてツイッターしましたーｗ 僕の近所のTH-camRの女性にこの四毒ことを教えてあげたら、「人はいつ死ぬか分からないので、爆食いして幸せを感じる人生を選びまーす」とデブ活宣言をされてしまいましたー（笑）確かに、そのデブ活女性はここ一年、顔がたるんで老けが酷くなっています。ひとみさんの美貌は格別です♡