안녕하세요 세계적인 보디빌더.김 성환 선수님영광입니다🙏이진호 입니다 예전에는 스쿼트 정말 열심히 했던것 같습니다 지금도 후배선수님 들에게 스쿼트 열심히 시킵니다 100키로 30개.3세트통과 하면 분명 기본 체력은 좋아 짐니다🤣🤣🤣뛰는건 예전에 365일 8키로 정도 시즌때는 16키로.가끔 걷는건 12키로 했던기억이 지금은 걷기도 힘들어요🤣🤣피자는 두판은 가볍게 라면 10개 지금은 입에도 잘 안됩니다😂😂 지금 생각하면 너무 몸에 본능적으로 했던것 같습니다 옛 생각 나게 해주어서 감사합니다 언제나 후배님 응원 합니다.감사합니다 🙏
성환형님은 진짜 보디빌딩을 사랑하는게 느껴진다... 이진호 선수님 영향 받으면서 그의 방법들을 과감히 따라했을 때 진짜 활력을 얻었고 재미 있었다는게 표정에서 나타나네... 보디빌딩 자체를 즐기는 마음이랑 모든 방법을 편견 없이 받아들이는 그 자세가 가장 멋집니다 빛성환쎈세
제일 좋아하는 보디빌더 김성환 선수에요 이런 에피소드도 많은 걸 생각 하게 하는 헬린이 네요 그리고 말씀중에 보디빌딩을 즐기고 좋아하고 하시는게 보이시네요 두분 이서 한번 합방식 컨테츠도 좋을꺼 같고 이런영상 보면 즐거움 정보 두가지 토끼를 잡을수 있을거 같네요 부상조심 하시고 화이팅 하세요
체전 레전드 선수라 저도 정말 좋아했었는데 결과에 승복하지 못하는 모습이나 약물로 인한 자격정지로 체전강등 실업팀을 없애는데 일조한 사람이라 우리들의 일그러진 영웅 이랄까 그런 느낌이 좀 있네요(개인적 생각)개인적으로 정말 좋아했었는데 그만큼 실망도 큰 그런 선수네요..
안녕하세요 세계적인 보디빌더.김 성환 선수님영광입니다🙏이진호 입니다 예전에는 스쿼트 정말 열심히 했던것 같습니다 지금도 후배선수님 들에게 스쿼트 열심히 시킵니다 100키로 30개.3세트통과 하면 분명 기본 체력은 좋아 짐니다🤣🤣🤣뛰는건 예전에 365일 8키로 정도 시즌때는 16키로.가끔 걷는건 12키로 했던기억이 지금은 걷기도 힘들어요🤣🤣피자는 두판은 가볍게 라면 10개 지금은 입에도 잘 안됩니다😂😂 지금 생각하면 너무 몸에 본능적으로 했던것 같습니다 옛 생각 나게 해주어서 감사합니다 언제나 후배님 응원 합니다.감사합니다 🙏
와... 100kg 30개 3세트
후배들에게 늘 편하게 대해주시면서 가볍게 지나가는 얘기를 하셔도 항상 조금이라도 도움되는 조언을 해주시는 모습 멋지십니다 형님😊 항상 응원드립니다🙏
감사합니다. 열심히 하겠습니다.😄
저 100킬로 30개가 완전 풀 스쿼트👍 자세가 어떠신지 다들 영상 한번 보세요. 저런 풀 스쿼트 실제로 보면 경이로우심. 템포 중량 밸런스 다 찢어놓으셨다
헬스보급관님 ㅎ ㅎ 👍👍
이진호 선수께서 식사하시고 소화시킬겸 공원 산책하러 가신다기에 따라갔더니 런지로 공원을 돌면서 이게 산책이라고 하셨다던 일화도 있었죠. 그분은 뭔가 기인같은 분이세요.
성환형님은 진짜 보디빌딩을 사랑하는게 느껴진다... 이진호 선수님 영향 받으면서 그의 방법들을 과감히 따라했을 때 진짜 활력을 얻었고 재미 있었다는게 표정에서 나타나네... 보디빌딩 자체를 즐기는 마음이랑 모든 방법을 편견 없이 받아들이는 그 자세가 가장 멋집니다 빛성환쎈세
75년생인가 그렇죠.. 아직도 현역이라는것 만으로도 대단합니다.
저도 보디빌딩에 도움이 될까 싶어 불교신자가 되었습니다. 신장성 수축중 통증을 잘 참게 되었습니다. 저에겐 최고의 동기부여는 성환행님 입니다.
ㄷㄷ 보디빌딩에 도움될까 싶어서 불교가 되었다니...
이진호 선배님은 운동하는 사람들 중에서도 국내에서 훈련강도가 가장 강하기로도 유명하지요👍
지금은 김성환선수님이 제게 동기부여가 되는 선수입니다.😄👍
이진호 선수님 정말 인성 좋으심ㅎㅎ 괜히 기분좋아지는 분이셨음
스쿼트이야기라니ㅋ 대니조님이 꼭 들어야하는 이야기내요.
성환형님 25세트 스쿼트면 인자강이예요. 인정하세요ㅜㅜ
크흐 .. 형님 ^^
요즘 몸 많이좋아졌더라^^ 화이팅이야💪
아직도 하체운동 전에 이진호선수 스쿼트 영상 보고 갑니다ㅎㅎ
전 운동에 대해 좌절감을 느낄때마다 김성환선수 운동영상을 보면서 항상 동기 부여를 받았습니다
선수님 응원하고 있어요 화이팅
역시 보디빌딩 행보관 이진호 선수님!
저도 스쿼트 영상보고 많이 배웠어요
국내에서 운동 제일 스마트하게 하시는분이라고 생각해요
10:25 요즘 2분할 논란이 많은데 이게 정답이네요
저는 김성환선수님이 인성과 운동법 겸손한까지 존경스럽습니다.
오늘 마이프로틴선수님 할인코드로 사고!
영상보고 키스톤쌤한테 직접 운동 배우고 있어요!
어느 한 세미나 가서(이진호 선수님 세미나 아닙니다^^) 이진호 선수님 운동 강도이야기를 잠깐 들은적 있는데, 엘리트 보디빌더를 가지고 놀 정도로 체력과 강도가 강하셨다고....
라이브 자주 해주세요~~
꿀팁방출 기다리고 있어요 ㅠ ㅠ
제일 좋아하는 보디빌더 김성환 선수에요 이런 에피소드도 많은 걸 생각 하게 하는 헬린이 네요 그리고 말씀중에 보디빌딩을 즐기고 좋아하고 하시는게 보이시네요 두분 이서 한번 합방식 컨테츠도 좋을꺼 같고 이런영상 보면 즐거움 정보 두가지 토끼를 잡을수 있을거 같네요 부상조심 하시고 화이팅 하세요
너무 잘생겼어요 ㅜㅜ
좀있으면 10만!!! 항상 존경합니다!! 영상 꾸준히 올려주세요!!!재미있어요
2:35 인자강 아니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
10년도 전에 헬스장에 선수분 계셨는데 제가 헬스장 갔다 샤워하고 나올때까지 레그프레스 하시던게 기억나네요 얼마 후 체전서 금메달 따심 ㄷㄷ
형님 저는 형님이 롤모델입니다.
잘생겼지 힘쎄지 몸좋지
성격까지 차분하고 침착하고
그냥 존멋 그 그자체입니다.
2:31 제 체질이 인자강이 아니다보니까 ????
진짜 물음표 나오네요?ㅋㅋㅋ
번창하세요!
선수님 정말 오랜만에 영상 올려주셨네요... 항상 운동하는데 동기부여가 되는 선수님입니다.
👍👍👍이번영상 너무 좋습니다! 특히 얼굴이 정말 좋아보이십니다~!!ㅎㅎ
개인적으로 이진호 선수님 하체는 국내 탑3안에 무조건 든다고 봅니다
제 생각에는 그냥 top입니다😁👍
스쿼트 넘 힘들어서 기피하고 있었는데 다시 생각해 봐야 겠네요. 감사합니다.^^
이진호님이라... 스쿼트의 달인이시죠ㅎ
너무 멋있어 ㅡㅡ 곧 10만입니다 축하드려요
하 ㅅㅂ
이제 스쿼트렉 미여 터지겠네.......
아 그생각을 못하고 있었네요... 아씨....
힘내라 대니조
내가 동경하는 사람도 누군가를 동경합니다. 항상 모티베이션을 주셔서 감사합니다.
파워리프팅을 좋아하지만 김성환선수님 운동영상을 보면서 동기부여 받고있습니다 ㅋㅋ누군가를보고 동기부여 받던 선수님이 이제는 누군가에게 동기부여를 주실수있는 위치에 있다고생각합니다 화이팅 하십쇼 겸손왕이시여
운동을 정말 좋아하고 즐기는모습👍👍
오늘도 동기부여 받고갑니다!🙏
진호님 영상 구독 좋아요 누르러 가야겠당
저는 가끔 헤이해졌다싶을때 김성환님 찬조영상이나 모티베이션보고 정신벌떡차리고 갑니다
스쿼트장인 이진호 선수님
잘생겼다
나의 행보관 이진호 상사님께 인사박으러 가야겠다
감사합니다
현재 운동유튜브판에 대한 현답을 제시해주시네요,, 리스펙합니다,,
역시 스쾃인가봐요
💪 🦍🤳
🦵🦵
헬스 행보관 이진호 선수님..
이진호선수는 체력이 어마무시한거 같습니다.
이사람 운동에있어서 진국이다..
외유내강 갓성환님!
닥치고 좋아요 누릅니다 김성환 화이팅
대보 그 자체..
갓성환 형님도 인자강이면서 자꾸 아니라고하십니까ㅠㅠ
본인이 아니라고 말씀하시는거면 아니지 않을까용...
잼있게 즐기면서 꾸준하게 하겠습니다!
이건 교육 영상인데요? 닥스쾃!
인자강이 아니시라뇨... 충분히 인자강이십니다
오랜만입니다 ~~ ^^
스쿼트 첼린지 한 번 하시죠 ㅋㅋㅋ
25세트라니 듣기만 해도 토나오는 세트 역시 갓성환님 입니다
스쿼트 25세트 메모...
사이비 유투버 덕분에 렉에 사람이 적었는데 ㅠㅠㅠ 다시 렉에 사람 많아지겠네요 ㅠㅠ
저는 그분정도의 영향력은 아니니 걱정마세요^^;; 프리웨이트 홧팅입니다💪💪
김성환 선수님 울산분이신데
울산대 체대 나오신건가요?
형 너무 잘생겼어요
황철순:거만한 형같이 가르쳐주고 설명해줌
김성환:친한 선생님이 내 눈높이에 맞춰 설명해줌
비교하면 인될수 있지만 두분다 각자의 무대에서 최고라 평가받으니 비교해보고 싶었음
형님이 인자약이면 난 .. .... 난........... 개굴개굴개굴
언제부터 유아인 승모근이 이렇게 좋았지?
이 분 개그맨 출신 보디빌더인가요 ?
나는 당신
보디빌더는 뛰는게 아니다라는 말이 근손실때문인가요 무거운 근육으로인한 관절부상 때문인가요??
해보고 안 맞으면 패스
운동 하고 싶어요!!
이진호 선수님... 운동 중간에 햇반 하나 먹으면서 하셧다던 보디빌딩계의 행보관
햇반ㅋㅋㅋ이것도 검증좀요 ㅋㅋ
진호행님 유튜브가면 본인이 직접말하세요 ㅋㅋㅋ 운동중간에 쌀밥먹고 스쿼트햇다고 ㅋㅋㅋ
@@pizzakimchi5230 ㅋㅋㅋㅋㅋ와 ㅋㅋㅋㅋ
피자 먹는거 진짭니다 피자헛 두판씩 먹는거 본인이 그러시던데요. 그전에는 와퍼 6ㅡ7개 먹다가 나이드니까 햄버거보다 피자가 좋다고 하시더군요
제 인생목표가 먹고 싶은거 다 먹고 살안찌는건데 대사율을 높힐려면 유산소를 뛰는것이 좋을까요?? 키168 몸무게 74 골격근 38 수준밖에 안되지만 이 수준에 맞는 방법좀 알려주십시오 평소에 3분할 1시간좀 넘게 웨이트 주 6회중입니다
체전 레전드 선수라 저도 정말 좋아했었는데 결과에 승복하지 못하는 모습이나 약물로 인한 자격정지로 체전강등 실업팀을 없애는데 일조한 사람이라 우리들의 일그러진 영웅 이랄까 그런 느낌이 좀 있네요(개인적 생각)개인적으로 정말 좋아했었는데 그만큼 실망도 큰 그런 선수네요..
우왕
선수님 머리긴거 보니까 어색합니다 ㅎㅎㅎㅎ
이진호 프로님... 후배한테 보통은 반말하는데, 존댓말로 쓰신거보면 그 분의 품격(인격)이 얼마나 높은지 알 수 있음...
김성환 프로가 존경하는 이유를 확실히 알 수 있네요. ^^
(100kg 30rep *3set... 헐!)
이런 이야기 듣다보면 옛날에 알고있었던 이야기 생각나네요 과거 한슬기 선수고등부때
강경원선수와 운동했던이야기
실제 운동 스승이 강경원선수입니다
김준호선수와 이진호선수운동할때
힘차이가 만이나서 못하겟다고한 이야기등등
02:34 잘못들었습니다?
짬식인줄
하체 앞뒤판이 이진호만큼 완성도가 높은 사람이 있을까 국내에.. 타고난 체형을 하체랑 근육의 강도로 극복한 것 같음..ㅇㅈ
이진호 선수 참 좋아하는 선수지만 말년에 오점을 남겨서
ㅇㄷ
무슨? ㅋㅋㅋ 내용까지 첨부요 엄한이야기하지말고
도핑걸린거맞음
작년에 도핑걸렸죠 ㅠ 아쉽
th-cam.com/video/DelV60RIUYY/w-d-xo.html
10년전 김성환 선수 모티베이션 영상 보면서
운동하러 가곤했습니다 ㅎㅎㅎ그때부터 팬됐음
선배님 유튜브 링크입니다🙏
th-cam.com/channels/i6UXtKQOJYyokuLIjwCt1A.html
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2010년도 대구에서 전국체전 대회나갈때 형보러 일부러 서울에서 대구까지 갔어요 형 보려구여 저한테 운동동기는 형의 뒷모습 항상 .지금까지 그 모습 안잊혀지고 지금까지 기억에 남아요 저한테는 형이 목표이자 동기부여 입니다 감사합니다👍🏻
1등
김성환 선수의 대보썰 라이징