일에서 오는 스트레스가 컸던 중년 여성, 술로 해소하려했는데.. 스트레스가 병이 되는 과정. 건강한 스트레스 해소법│건강 프로젝트 바꾸면 산다│
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2024
- ※ 이 영상은 2016년 4월 7일에 방송된 ＜건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 스트레스, 내 안의 화(火)를 잡아라＞편의 일부입니다.
사람이라면 누구나 받는 '스트레스'!
적당한 스트레스는 괜찮지만,
계속 쌓이다 보면 건강에 부정적인 영향을 미치기도 한다.
화병, 우울증, 탈모, 각종 질병 등 사람마다 다른 형태로 나타나는데...
이처럼 건강이 망가지는 것을 방지하기 위해
자신에게 맞는 방법으로 스트레스를 해소해야 한다.
'건강 프로젝트 바꾸면 산다'에서
전문가들이 두 명의 의뢰인에게 알려준 방법을 공개한다!
✔ 프로그램명 : 건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 스트레스, 내 안의 화(火)를 잡아라
✔ 방송 일자 : 2016.04.07
#ebs건강 #바꾸면산다 #스트레스 #화 #화병 #솔루션 #관리 #운동 #요가 #시장 #상인 #부부 #감정 #인생 #우울증 #불면증 #건강 #스트레스해소 #술 #혼술 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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ㅠㅠ~~ 저 다다다다 잔소리!!! 자기잔소리에 스트레스받는것임!!
음식장사는 꼭 마스크
쓰셔야합니다
음식 먹을맛없네요
아무리 맛잇어도
출연자 스트레스의 90%는 남편인거 같다. 그리고 일머리있는 직원으로 새로 뽑아요 사장님. 건강프로 출연자중 왜 문제가 생겼는지 공감이가는 사람이다
여자들은 남자 보는눈이 왜케없냐 ㅋ 남자가 성실하니 듬직한데 출연자 스트레스는 혼자 잔소리에 스트레스 받는거같다 ㅋ
남탓은 노노
맘에 드는 직원이 과연 있을까? 자기랑 똑같은 남편만나도 스트레스가 없을까?
@@user-dz7yd8qp4k 전 여자입니다. 님 말에 100% 동감입니다.
에고
남편님
안쓰럽네
마스크 쓰고 일하시면 좋겠어요
머리수건도 하고요
직원.남편 없이 혼자 장사 하는게 젤로 좋을듯요 ㅎㅎ남편분 한량이신 ^^;
저 남자가 좋은 두부를 매일 공급해줘서 저 아줌마가 저렇게 설치고 다니는걸로 보인다 ~ 남편없음 몇일 안가 망할꺼같은데 ㅎ 백종원도 넘볼수없는 두부자존심 저 여유 ㅋ 손님이 끊이지않고 오잖아 아줌마가 밥을 굻어도 행복한거야 ㅋㅋ
찰떡궁합이네요
부부가 똑같이 저리 발발된다면 못살아요
마누리 욕심이 넘많아요 웬만하면 조금씩 내려놓으셔요 그래야 편해집니다요
부인너무불쌍함 😭. 남편이 좀 잘협조하면 비록 부인이 지친일을 해도 힘이나고 stress 가줄어짐. 또 부인을 좀 이해하면 저렇게 고통을 더 당함 . 하지만 저런가다 병이 나면 장사도 끝임.😰👎 장사는 돈 벌는 목적임. 남편은 손님한테 퍼주기 만함. 너무속상 해서 부인께 안타깝군요. 헛장수 하면서 계속 혼란과 스추레수(stress)만 쌓임🤢😭
모든게 짜증이네요 이러면 누가 옆에 있어도 힘들죠 가진 것에 감사하고 함께 누리지 못하면 아무것도 성에 차지 않을겁니다 여성은 남편 때문에 힘들다고 하는데 짜증에 잔소리하는 남편은 다를까요 남편에게 대하는 것과 직원에게 대하는 말투가 다 짜증스러워요 이러면 본인도 짜증스럽고 든는 사람(남편, 직원, 자녀 등) 모두 힘듭니다. 여기서 짜증을 안냈던 순간은 술먹을 때 호프집 사장님 의사와 상담할 때 요가 선생님의 수업을 받을 때 말투가 달랐죠
보는 저가 아주머니 말투에 짜증나서 그만~
원래목소리가 그런데 뭔짜증낸다고 그랴~
부부가 같이 일하면서 사이 좋은 분들 몇
없는듯 대부분 보면 한쪽에서 일방적으로
맞추는게 대부분
직원을 무슨..종부리듯 톡톡쏘는 말투로..위생복.위생모도 착용안하고..자기자신의 열등감 자격지심에서 비롯된 짜증 그이상도 이하도 아닌듯...
딱 답 나오네. 이 여사장님은 스타일이 손이 더 가고 몸이 더 힘들더라도 "혼자 해야 하는 타입"임!! 그 어떤 직원이 와도 맘에 안 들 것이고 옆에 느긋한 남편을 보면 울화통만 날 듯. 해결책은 간단함. 옆 두부가게, 본인 가게 규모를 줄이면 됨. 근데 또 그러긴 싫을 듯. 그러니 규모를 줄이긴 싫지 그렇다고 계속 이어가자니 안 따라주지. 그러다 보니 결국엔 스트레스를 받을 수 밖에.
옳소이다 성격상.ㅎ
맞습니다. 본인 욕심을 줄이고 가능한 규모 정도로만 하는게 맞는 듯. 어차피 받혀줄 사람도 없는데 남편이 하루아침에 바뀌는것도 아니고..할 수 있는 것만 하면 됨. 아니면 두부 만드는걸 배워서 아내분이 다 하고, 남편은 직장을 다니시던지..
성격임
지금은 70이 넘었겠네
남자와 달리 여자는 술마셔도 보물서말은 잃지 않음, 물론 예외도 있지만 여자는 술마셔도 재산을 탕진하거나 남자 접대부를 끼고 마시지 않음, 이런점에서는 여자가 우월함
제발 음식하고 팔때 위생마스크 좀 사용해 주세요🙏 저리 큰소리로 말씀하시면 비말 엄청 나옵니다…힘드시겠지만…부탁드려요
진짜
머리수건도 쓰세요
같이일하는사람이 열심히 일해도
일머리없음 힘들다하더라구요😅
남편이. 정말 노답이네
아내분이 왜
술로 위로하는지
알듯해요
저렇게 되기까지 남의집 뭔가 사연이 있었겠죠
어찌보면 가장인데 그 스트레스땜에 힘들어보여요
우리동넨데 몇년전꺼에요 지금도 장사잘되고 잘살아요 방송은 조금은 다 주작이에요
대본이라 다행이네요 ㅋㅋ
저거 방송용 으로 만든건가 보네요
정신과 치료 받으세요
저도 받고있어요~~~
건강만 허락한다면
술 마실 자격 충분하며
아름다운 분입니다♡
근데 여사장은 어느 누구랑 일해도 만족을 못하는 성격일듯~ 스트레스 안받고 편하게 할려면 작게 해야되는데 그건 싫고
여사장의 성격은 돈은 벌겠으나 누구랑 일해도 온통 스트레스만 받을 듯
주변사람이 문제가 아니라 본인이 문제라고~
10000% 동감입니다. 분노장애 강박증 중독 등등 호르몬 불균형
응원합니다 😢😊😊😊
결론은 남편은 천성적으로 느리고 여자분은 모든면에 매우빨라 시시각각 스트레스
받는 현상 이네요.그래서 이혼 않하고 사시는지도 모르죠!
저의 부부 보는것 같고 또 제가 많이 내려놓고 살아요. 결혼 37년째 입니다.
이사람 저사람 다 싫은 그맘 백번 이해해요 장사에 치여 내삶은 1도없고 그렇다고 알아주는이 하나없고 저도 장사를 하지만 정말 일하기위해 사는거 같아요
남편분 인상 좋고 호인처럼 보이는데, 마음은 있어도 그동안 아내에게 표현을 못하셨나 보군요. 이제라도 자주 대화 나누고 부인 다독여 주세요~
그리고 여사장님이 사업 수완 좋으신거 같으니 가게 일은 아내분 의견을 따르는게 좋을것 같네요.
두건도 쓰시고 위생이 좀 그러네유 ㅎ.
남편과 아내는 일하는 시간에는 따로따로,,,, 집에서만 만나는걸로,
일다끝나고 저녁시간에 매일 목욕탕가서 뜨뜻한물에 몸담그고 씻고나오면 혈액순환도되고 근육도풀어지고 스트레스도 풀리고 너무좋답니다 집에서 샤워하는거랑 목욕탕에가서 씻는거랑 천지차이입니다 요가보다 목욕탕 적극추천합니다
본인이 문제
9:32 처방 시작
이래서 부부는 같이 일을하면 안된다. 아침에 헤어져서 밤에 만나는게 제일좋음!
저작은 가게서 직원까지. 효율적으로 장사를 ᆢ
🔊 귀하고 복되신 EBS 건강 제작진님들과 참석하신 모든분들과 그리고 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다
하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 💘복이 되는
생명의 길!!
진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니
(누가 23:42)
너희 말이
내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
아멘
저는
내 마음속에 내주하시는
(고전3: 16)
💗성령 하나님 감동을 받아💗
현실적으로 이루어 지는
실속있는 기도만 합니다. 아멘
(약1:25)
주께 영광//
😮 근데 주인아줌마가 너무 무섭네요
맞는 말씀 하시는데요
장사 남을려고 하는건데요
유통기한 위생상태 신경쓰는게
맞구ㅡ
머가 무섭노
저런 남편이랑 살면 순하던 사람도 거칠어져요. 그게 나
저런 사람은 혼자일해야된다
두부 접어야죠. 돈도 안되는데. 욕심입니다.
남편 버리시면 될듯해요. 혼자서 너무 고생이 많으시네요. 힐링이 간절히 필요하십니다. 저렇게 고생하시다 몸아프시면 누가 책임지나요??? 자식,남편 다필요없고 내몸은 내가 챙겨야 합니다!!!!
본인이
먼저
달라져야될꺼같으네
우리친정엄마보는거같아
그냥
아무거도아닌일에
신경질부터내더라
직원분 힘드시겠다 눈치좀 조금만 주세요 ㅋㅋ
남편이 조용한 Adhd인거같아요
여사님~힘드실텐데한잔하시고스트레스다푸세요~😅😅
남편분 별도움되지않네요
깝깝하다 저남자
부인이 욕심이 많다고 하지만
식사하고 있는 부인이 물건팔러 가는 동안에도 신문보고 있는 남편이 정상이냐??
성격 나빠질 수 밖에 없겠다...
난 좀 많이 이해되는 듯....
개선 되어 보이지 않네요.. 겉으로만..
🔊 귀하고 복되신 서울특별시 관악구 제작진님들과 참석하신 모든분들과 그리고 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다
하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 💘복이 되는
생명의 길!!
진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니
(누가 23:42)
너희 말이
내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
아멘
저는
내 마음속에 내주하시는
(고전3: 16)
💗성령 하나님 감동을 받아💗
현실적으로 이루어 지는
실속있는 기도만 합니다. 아멘
(약1:25)
주께 영광//
머리에 두건좀써라. 위생관념이...하여튼 노인네들이란...ㅠ
에휴 말하는 뽄세보소
당신이 우린 젊은이들을 대변하지 않을거라 생각합니다.
단지 사회에 불만많고 되는일이 없는 청년정도.... 힘내세요.
저분들 노인 아님
인생은60부터시작?@@user-zl2kj2jn7i
와이프 신경질적 얼굴자체가 짜증
저 아줌마는 성격이 별로 좋아보이지는 않음.
ㅋㅋ 진짜 답이 안니옴 ㅋㅋ
음식장사하시는 분이 위생모 마스크 조차 안쓰고 저렇게 잔소리하는거 너무 거슬리네요 ㅠ사장인 아내분 본인부터가 기본이 안되있는데 직원이랑 남편 들들 볶는거 자체가 모순이네요
아줌마는 혼자 일해라
스트레스 때문이 아니라 알콜 중독 유전자 때문일거다.
아마 부모가 술 퍼먹던 분일것이다.
스트레스 푸는 방법은 다양하다.
술로 푸는 사람은 유전된것이다.
스트레스 아니더라도 퍼마셨을거다.
지가 절제하고 고칠생각안하고 스트레스 타령하면 저렇게 살다 죽는거다.
저런 직원을 왜 뽑으셨죠?
😂 안주천국에서 장사하니 술이 안땡기면 이상하지 남편 장사하지마세요 마누라가 다 알고있네 그냥 안주 천국에서 쐬주나까셔 마누라 목뒤집어노치말고 그냥 마누라 가게 점원이나하시게