Ребят, слышу, что сайт регулярно падает. К сожалению, пока у меня нет достаточно тех знаний, чтобы решить это. Я плачу 1060 евро в год за этот хостинг, если кто-то из вас может мне что-то посоветовать в этом бюджете, я буду очень благодарна. #frustrated
Могу посоветовать hetzner.de/. Знаю нескольких вебмастеров, у которых высоконагруженные сайты именно на этом хостинге. У нас с мужем тоже (там есть разные тарифы, нам хватает самого маленького, цены ну очень демократичные и за 4 года ни одного нарекания).
1060 евро в год - это очень много за хостинг. На чем у вас сайт, сколько там посетителей в день? За эти деньги можно взять выделенный сервер и ничего падать не будет.
не знаю, я на сыроедение перешла и теперь энергия так и прет. вечно суечусь, что-то делаю, всегда только хорошее настроение и желание к саморазвитию, достижению целей. раньше лени много было, ничего не хотелось, одним словом - существование, а не жизнь. в этом и минусы есть - людей слишком много притягивается, всем внимание нужно, хотят что-то обсудить, все хотят время со мной провести, а отказывать неудобно.
Привет, Настя! Можно я дам тебе совет, как профессиональный фотограф =) поставь камеру чуть выше и наклони вниз, чтобы мы видели тебя с верхней точки. так у тебя будут большие глаза! а сейчас, с нижней точки, мы видим твои ноздри). и соблюдай композиционное правило третей: глаза должны быть не по центру кадра, а на верхней линии третей (1/3 высоты кадра)
Настя , здравствуйте! снимите ,пожалуйста, видео о логоневрозе и как побороть страх социализации , спасибо 😊 на просторах youtube не встречала подобные видео . хотелось бы узнать ваше мнение
Настя, я поняла, что мы на одной волне, когда я уже начала думать, как мне сделать табличку, а ты уже её сделала 🎉 Очень скучала по твоим видео, спасибо большое за эту идею, с сегодня начну что-то менять:)
Настя,спасибо за твои видео!Недавно наткнулась на канал,но уже пересмотрела большую часть видео.По некоторым даже сделала мини-конспект)Отличная подача,очаровательная улыбка и действительно полезные советы.Ты большая умница,успехов тебе во всём))
Всем привет) я бы еще от себя по рекомендавала прочитать и книгу Дахигга, за эти месяцы, потому что я в процессе проработки привычки где то через две недели ловила себя на мысли, что мне вообще ничего не нужно от моей старой привычки. Она была просто мне навязана окружением и тут она, вот действительно, волшебным образом отпала. И читая большое количество примеров в книге, как мне кажется, ты можешь разделить условно назову "свои" вредные привычки и "чужие" и это тоже очень интересный опыт.
Может быть кому-нибудь поможет. Например, вы решили купить дачу, но соблазны отдаляют исполнение вашей мечты. В такой ситуации поможет вопрос: Чего я хочу больше в данной ситуации? Можно по-разному разруливать ситуации, но внутри формируется понимание того, что не стоит предавать свою мечту, размениваться на мелкие покупки, о которых завтра и не вспомнишь. Эта установка помогает, главное не забывать задавать вопрос себе.
Можно сделать мобильное приложение по переводу плохих привычек в хорошие по этой методике. Было бы удобно выбирать настроение из предустановленных вариантов, по календарю искать предыдущие записи... а если бы приложение ещё строило графики на основе введенных данных, можно было бы анализировать ))) А если бы ещё креативные варианты по данной проблеме из базы подгружало... А сколько ещё возможностей: фото, общение с единомышленниками... Спасибо, Настя, за твою работу!
Привет. Если технически (техническое задание) сможете описать свою методику, то могу помочь с созданием приложение для мобильных устройств. Я сейчас в поиске интересного проекта для реализации. Буду рад помочь.
Настюха молодец продолжай в том же духе )))) (Рекомендую прочитать книгу "Эмоциональный интеллект" Дэниел Гоулман) кому интересно как работают "Эмоции"
Отличное видео! Спасибо. А вот линзу я бы вернул. 1 искажает геометрию лица, получается эффект глазка дверного. 2. Видны дефекты кожи. (Извиняюсь, это, конечно, некорректно, но я только с целью здоровой критики ради улучшений и развития).
Настя, здравствуй! давно тебя смотрю, и вот решила спросить: можешь ли ты что-то рассказать о грантах на обучение, волонтерстве с обучением и вообще о возможностях обучения за границей, когда нет возможности много платить за обучение?
Здравствуйте! Огромное спасибо за видео. По теме: я зависима от магазинов продовольственных. Мне обязательно нужно каждый день туда ходить. Раньше думала дело в сигаретах - отказалась от них. Продолжаю ходить. Теперь я думаю, что дело в сладком. Сейчас решила есть по утрам каши. Сладкое не покупаю. И я до сих пор не знаю , зачем мне ходить в магазин каждый день?)) самой интересно в чем загадка. Я хоть за водой, но зайду. Может мне деньги жгут карман? Друзья, у кого-нибудь есть что-то похожее? Я очень хочу дойти до сути. Меня это мучает.
Ольга Анатольевна да, у меня тоже такая проблема. По дороге домой начинают появляться мысли:"нужно зайти в магазин, что-то купить". В итоге могу зайти и купить что-то даже не себе, а кому-то домой, хотя ничего не просят. Причём, меня это проблема преследует везде. Я учусь в университете и мне обязательно нужно на каждой перемене пойти купить себе в столовой что-то, хоть стакан чая, хотя я его могу даже не выпить, но купить обязательно нужно. Я не знаю, в чем проблема, если честно. Очень хочу разобраться, потому что я как-то посчитала, сколько трачу денег на такие "мелкие расходы" и цифра меня ужаснула. Причём это происходит машинально.
У меня тоже такая проблема. Если разбить на несколько действий которые составляют привычку: факт покупки, процесс выбора, общение, желание разнообразить привычный маршрут. Маркетологи делают все что-бы мы возвращались в магазин снова и снова. Например, можно почитать какие уловки используются в супермаркетах, чтоб знать врага в лицо))) Борюсь с переменным успехом формированием списков и графика покупок. Можно подумать чем вызвана привычка, попытаться найти решение проблемы.
ты как-то оставляла отзыв о книге "Сила привычки" очень хорошая книга, которая мотивирует! Благодаря ей у меня появилось в жизни пару полезных привычек)
Настя, привет! люблю очень полезный контент твоего канала! спасибо, что всегда помогаешь! поделись пожалуйста опытом работы. как искать свежим выпускникам? как понять, что это работа предназначена для тебя? как найти работу за рубежом? заранее спасибо! очень очень надеюсь, что ответишь)))
Извините что не по теме, но меня прям распирает. Уже вот чуть больше, чем полгода, слежу за Вашим каналом и каждый раз, при выходе нового видео думаю об одном вещи - я тащусь от Ваших волос. Они просто невероятно красивые! И стрижка просто чудо. Извиняюсь, что не по теме >
Насть, мне удалось зарегистрироваться на новом портале, но после этого практические все пункты стали недоступны (Service Unavailable) :( Прекрасная идея, кстати))
Насть спасибо большое за твои качественные и информативные видео, может у тебя есть какие-то советы, чтобы не бояться публичных выступлений и перебороть этот страх , просто мне очень хочется работать преподавателем иностранных языков , но страх не дает мне поступить в университет.
А ментальная привычка считается? Когда хочешь изменить автоматический ход мыслей? Например, перестать говорить себе в уме при появлении какого-либо вызова: "Это нереально, я не могу этого сделать (пробежать 5 км, сделать упражнение, выполнить объемное или сложное задание)". А вместо этого начать говорить: " Надо попробовать"...
Считается конечно))) у меня подобное раньше было. Вы осознали, что привычку надо менять, т.е. пол пут уже прошли, теперь каждый раз, когда ловите себя на негативной мысли, тут же меняйте на позитивную, а потом еще и няшку себя какую-нибудь делаете, тогда мозг привыкнет думать в нужном направлении.
У меня эта привычка сама отпала после того как с верёвкой прыгать начал. Теперь возникает мысль"с верёвкой прыгнул, а эту мелочь не сделаю? Да ну нафиг!". Правда до кучи появилась адреналинозависимость, но это хорошая зависимость.) Ну и тут дело в том что с детства панически боялся высоты, даже на балкон выходить.
Привет, так как ты в Милане, хочу поделиться : тут есть пару суперских ресторанов. Via Conchetta, 8, 20136 Milano "Конкетта" тут предлагают меню на каждый, на выбор из три первых три вторых или салаты. Я советую взять piatto unico это и первое и второе вместе на гигантской тарелке. Лучше бронировать столик. Номер есть на Гугл мапс. Не далеко от центра достаточно просто сесть на трамвай и проехать 15 минут. очень вкусно ! Или суши Capital на Via Andrea Solari, 7, 20144 Milano , тут они самые свежие и качественные. Надеюсь будет полезно😊
Предложение по следующему эксперименту на тему привычек, если последует: как оптимально выработать новую привычку, которая ранее не была сформирована :)
Настя, спасибо огромнейшее за такие видео!! Но не могу сдержаться насчет того " как замечательно skyeng ведет бизнес"- может свои-то доходы у них и растут, но во многом за счет преподавателей, которым платят к слову 200-250 р./час. Может со стороны ученика все и кажется так "шоколадно", но со стороны именно преподавателя есть и другие минусы.
привет, Настя, тк ты имеешь очень хорошие знания в области нейробиологии, сможешь помочь кое-что разъяснить? ты знаешь,как влияет на человеческий мозг систематическая пропаганда, как прямая, так и скрытая, в том числе возможно какие-то ценности, которые нам говорили в детстве родители, а может быть просто упоминали вскользь(ну например, что быть многодетной мамой - круто, иметь семью обязательно и что то в этом духе)? может есть на эту тему какие-то исследования?
Привет Настя)) очень хочу задать тебе вопрос, правда он немного не по теме) мне очень нравится и очень интересна когнитивистика, и задумалась над тем, чтоб высшее образование получить в этой сфере... но... кроме научной, исследовательский деятельности есть ли какие-то перспективы по работе?) и какие профессии могут быть связаны с ней?)) заранее спасибо за ответ или даже просто внимание))
Катя, привет! Да, однозначно имеет - очень много компаний сегодня идут в этом направлении - это оффисно-мебелных производителей (www.hermanmiller.com/research/topics/all-topics.html) до искусственного интеллекта в дата-анализе (research.ibm.com/cognitive-computing). Работ в этом к моменту graduation-а действительно будет только больше!
Захотела разобрать привычку сутулиться, и уже на втором шаге зависла! какое может быть вознаграждение при этой привычке? уют?:D буду благодарна за помощь))
Привет, Настя! Пыталась тебе написать в личку, но возможности для этого больше нет, поэтому тут: сегодня видела рекламу с твоим изображением в сети вконтакте (группа Молескины из Милана). Я подумала, что это незаконное использование твоего фото.
Здравствуйте! Помогите придумать альтернативные варианты в случае привычки давить прыщи ( за которую очень стыдно). Мне 22 года, а я прям не могу с ней никак расстаться.
Я пришла к такому выводу, что сначала нужно протестировать себя на наличие своих привычек, сделать их анализ, записать, распределив на полезные и вредные. Следующий шаг - это избавление самых вредных привычек и замена их на полезные. Но вот что интересно: как быть с такими привычками, как грызть ногти, кусать губы, крутить локон и т. п. Вредная привычка курить - чем заменить? Прогулкой, вкусной едой? Новая привычка легко может стать такой же вредной. Тем более, что большинство привычек становятся реальными зависимостями. Легко сказать: избавься от вредной привычки, трудно - сделать. Многие привычки - результат нашей похоти. Избавление от них - это реальный труд, это смирение, терпение и воздержание, а это все: плоды духа. Прежде всего: духовное развитие, переосмысление своей жизни, правильная расстановка приоритетов. И все это должны быть не просто высокие красивые слова, а слова, воплощённые в действия. Воплотить в жизнь, перебороть что-то - самое трудное ( из личного опыта).
совет: садись поближе к камере и немного опускей ее, потому что у тебя большое простраство над головой, выглядишь как маленькая девчуля )) Опусти камеру немного ниже и все будет хорошо))))
Отличное видео,но я тут задумался об одном... Кто-нибудь может поделится навыками или привычками, которые считает рекомендованными для усвоения?(я просто хочу около ста таких себе приобрести). Например: грамотность родного языка, печать в слепую,вождение на авто и т.д. Заранее всем спасибо.
Грамотность из большого объема чтения вытекает) Так что тебе в список привычку: читать 30 минут в день. )) Если нет острой необходимости в твоей жизни для какой-либо привычки, то и незачем ее приобретать. Что кому-то подойдет, тебе бесполезно. Лучше сконцентрируйся на постановке целей в жизни, а привычки сами приложатся.
Эдуард Карамануков Вождение и печать вслепую - это навыки, чтение книг каждый день - может стать привычкой, даже потребностью. Хорошая идея! Подумать, что в приорите для Вас. Стать грамотнее - это цель, нужно приобретать привычку учиться: усердно и стабильно. Например, каждый день по слову или два. Не хочу обидеть, но можно начать со слов: "вслепую" и "поделиться" из Вашего комментария. Заведите словарик, запишите слова, а рядом пояснение: почему пишется именно так и в каком случае, какое работает правило. Ещё можно уступать место в транспорте дамам (любого возраста) и пожилым людям. Очень хорошая и полезная привычка. )))
Makunina Oksana, сажусь в транспорте только тогда, когда стоять ну никак. Грамотность,печать и вождение были в качестве примера, потому что я как-никак владею ими. А вот на руках ходить или танцевать танго-не умею. С привычками, та же песня:что-то уже имею полезное, что-то хочу освоить. В интернете выбор скудный, а люди советуют одно и тоже, т.е до 100 не добраться никак
Эдуард Карамануков Я не знаю, это только мое мнение, но что-то в этом странно: 100 полезных привычек. Мне кажется, можно найти миллион. Подавать нищим, кормить птичек зимой, ухаживать за ногтями, ходить в бассейн, пить напиток из шиповника, каждый день чистить обувь, писать письма через почту, нарды, шахматы, чистить зубы на ночь, читать Библию, не опаздывать на встречи, чистить зубы и писать левой рукой, выучить шведский язык или язык басков, ходить в церковь... Моооре!
+Oxana Shmeleva Ксюша, я не работаю в Skyeng, я просто один из амбассадоров / послов бренда - это просто значит, что они могут говорить другим - Anastacia Kay нас рекомендует и это будет правда :))
Anastacia Kay почему то до сих пор,так. Выкинуло вас из подписок и не находит вашей страницы вовсе. А захожу с помощью линка в TH-cam, пишет, что возможно страница была взломана или удалена
Алина, думаю, это шапмунь и кондиционер! Правда он какой-то местный но-нейм, хоть и без SLS, parabens: www.dm.de/hask-shampoo-argan-oil-p5054307343969.html
Новая линза хороша, но стоит ли снимать "портретные" видео на таком широком угле? Конечно, удобно, не требуется большого пространства для съемки, но ведь действительно сильно искажаются пропорции лица, и руки при жестах то огромные, то крошечные... Не то чтоб прямо ужас-ужас, тем более смысл на канале важнее картинки, но прошлая линза была уместнее, imho.
+Mikhail Dezhurko Миша, полностью согласна, просто размеры этой комнаты в Милане не позволяли на 50 снять, а так я обязательно вернусь к 50 длине (но уже на этой линзе)!
что-то не доходит до меня зачем так все усложнять с этими привычками, привычка говорит сама за себя, если дело в круасане, значит ты идёшь за ним, если ты идёшь за общением с ребятами, то ты идёшь "к ребятам" или просто в кафе, никакой круасан упоминаться не будет) манеру поведения можно исследовать у курильщиков например, но смена модели поведения не приведет к переставанию курить. Например, если человек на работе часто выходит курить за компанию, а дома практически не курит, то модель поведения исключающая курение за компанию не выключит проблему совсем. Тут необходим решительный отказ, и смена приоритетов в жизни в целом.
+Диана Исенова Диана, ты знаешь, мой TH-cam менеджер меня (как и все TH-cam-ров на русскоязычном ютьюбе, с кем я говорила) очень толкает делать контент на английском. Но мне кажется, я делаю что-то полезное именно для региона, откуда я родом. А на англ. и так есть контент. Поэтому я и решила на англ делать в текстовом блоге лайфстайл - just for fun!
Наша платформа разработана специально для обеспечения индивидуального подхода, даже если вы смените преподавателя, новый преподаватель сразу будет знать о вашем прогрессе)
Ребят, слышу, что сайт регулярно падает. К сожалению, пока у меня нет достаточно тех знаний, чтобы решить это. Я плачу 1060 евро в год за этот хостинг, если кто-то из вас может мне что-то посоветовать в этом бюджете, я буду очень благодарна. #frustrated
Спасибо! Мой бф тоже мне сегодня утром сказал, что надо посмотреть на Amazon. Буду разбираться.
Могу посоветовать hetzner.de/. Знаю нескольких вебмастеров, у которых высоконагруженные сайты именно на этом хостинге. У нас с мужем тоже (там есть разные тарифы, нам хватает самого маленького, цены ну очень демократичные и за 4 года ни одного нарекания).
1060 евро в год - это очень много за хостинг. На чем у вас сайт, сколько там посетителей в день? За эти деньги можно взять выделенный сервер и ничего падать не будет.
Привет! Написала на почту из about канала с контактом специалиста, как раз по этой проблеме. Если еще актуально пиши, поможет и советом и делом
Настя, ты молодец. Самый позитивный канал из моих подписок. Люблю тебя, желаю удачи во всем)
и хоть тематика канала входит в круг моих интересов только частично, но Настя - это удивительный человек!
Просто люблю смотреть и заряжаться😀😀😀
👍👍👍👍👍
Я счастлива: глоточек вдохновения снова с нами 💃🏻💖 Настя, ты так мотивируешь, что я становлюсь зависимой от твоих видео 😄
Настя, ты такая потрясающая ! Я уж думала лучше видео и быть не может, а вот оно - практическое ) Спасибо большое.
Вы такая улыбчивая, что как-то настроение само собой улучшается...)
ты мотивируешь,ты шикарная.
ты маленький кусочек счастья!
которая даёт мне мотивацию💕💕💕💕
Здорово! Отличная идея! Давайте курение добавим к вредным привычкам
какие у тебя красивые глаза😍
Как стать таким же позитивным по жизни?
А для чего ты думаешь она ведет блог?
нужно взять себя в руки, улучшить свою жизнь и все)
звучит довольно легко )
Сказочные ящерицы, понятно что единственное что может помочь это сила воли и желание изменить жизнь!
не знаю, я на сыроедение перешла и теперь энергия так и прет. вечно суечусь, что-то делаю, всегда только хорошее настроение и желание к саморазвитию, достижению целей.
раньше лени много было, ничего не хотелось, одним словом - существование, а не жизнь.
в этом и минусы есть - людей слишком много притягивается, всем внимание нужно, хотят что-то обсудить, все хотят время со мной провести, а отказывать неудобно.
Привет, Настя!
Можно я дам тебе совет, как профессиональный фотограф =)
поставь камеру чуть выше и наклони вниз, чтобы мы видели тебя с верхней точки. так у тебя будут большие глаза! а сейчас, с нижней точки, мы видим твои ноздри).
и соблюдай композиционное правило третей: глаза должны быть не по центру кадра, а на верхней линии третей (1/3 высоты кадра)
Настя , здравствуйте! снимите ,пожалуйста, видео о логоневрозе и как побороть страх социализации , спасибо 😊 на просторах youtube не встречала подобные видео . хотелось бы узнать ваше мнение
Настя, я поняла, что мы на одной волне, когда я уже начала думать, как мне сделать табличку, а ты уже её сделала 🎉
Очень скучала по твоим видео, спасибо большое за эту идею, с сегодня начну что-то менять:)
Настя,спасибо за твои видео!Недавно наткнулась на канал,но уже пересмотрела большую часть видео.По некоторым даже сделала мини-конспект)Отличная подача,очаровательная улыбка и действительно полезные советы.Ты большая умница,успехов тебе во всём))
Настя, это счастье, когда выходит твоё видео)))) спасибо, что ты есть!)
УРААААААААААААААА ТЫ снова вернулась почти две недели без видео) СПасибо тебе за такой классный контент))
Настёнка-позитивчик!!
шикарная улыбка!!))))))
интересное видео и идея крутая!!!!
Вывод: работайте над повышением осознанности и никогда не делайте ничего на автомате
Настя, большое спасибо за форум! Это было так необходимо и, ура!, свершилось!
Боже, ты такая красивая😍 Твоя мимика, речь💞 Отличное видео💕 Очень помогаешь👍 Люблю тебя💓
Уруру! Крутой тебе Италии! И Пусть все будет супер!
я так ждала тебя! тебя так долго не было! мне некогда смотреть видео, но тебя я жду как солнышко! спасибо тебе!
Захожу чтобы услышать "Привет, ребята, это Настя!" и полюбоваться на белые зубы, и с некоей долей позитива ухожу.
Настя большое спасибо за полезное видео ! И ваши глаза действительно красивые.😊
начало с 3:18
Спасибо, послушав первые 2 минуты выключил видео. Чуть позже кликнул на видео еще раз, увидел этот комментарий и посмотрел полностью после таймкода :)
Спасибо
окружить себя такими же людьми
Всем привет) я бы еще от себя по рекомендавала прочитать и книгу Дахигга, за эти месяцы, потому что я в процессе проработки привычки где то через две недели ловила себя на мысли, что мне вообще ничего не нужно от моей старой привычки. Она была просто мне навязана окружением и тут она, вот действительно, волшебным образом отпала. И читая большое количество примеров в книге, как мне кажется, ты можешь разделить условно назову "свои" вредные привычки и "чужие" и это тоже очень интересный опыт.
Настя, спасибо Вам за сайт) Желаю ему успешного развития!
Может быть кому-нибудь поможет. Например, вы решили купить дачу, но соблазны отдаляют исполнение вашей мечты. В такой ситуации поможет вопрос: Чего я хочу больше в данной ситуации? Можно по-разному разруливать ситуации, но внутри формируется понимание того, что не стоит предавать свою мечту, размениваться на мелкие покупки, о которых завтра и не вспомнишь. Эта установка помогает, главное не забывать задавать вопрос себе.
Можно сделать мобильное приложение по переводу плохих привычек в хорошие по этой методике. Было бы удобно выбирать настроение из предустановленных вариантов, по календарю искать предыдущие записи... а если бы приложение ещё строило графики на основе введенных данных, можно было бы анализировать ))) А если бы ещё креативные варианты по данной проблеме из базы подгружало... А сколько ещё возможностей: фото, общение с единомышленниками... Спасибо, Настя, за твою работу!
Очень классная идея, спасибо!
Anastacia Kay да, геотаргетинг и пр. Есть где развернуться :)
Привет. Если технически (техническое задание) сможете описать свою методику, то
могу помочь с созданием приложение для мобильных устройств. Я сейчас в поиске интересного проекта для реализации. Буду рад помочь.
Если что - тестировщик тоже есть :)
Отличные идеи. И с форумом и с привычками! Буду отслеживать себя
Настя, сними пожалуйста видео о книгах, которые изменили твою жизнь!!!! Думаю это будет для многих интересно.
Настюха молодец продолжай в том же духе )))) (Рекомендую прочитать книгу "Эмоциональный интеллект" Дэниел Гоулман) кому интересно как работают "Эмоции"
Отличное видео! Спасибо. А вот линзу я бы вернул. 1 искажает геометрию лица, получается эффект глазка дверного. 2. Видны дефекты кожи. (Извиняюсь, это, конечно, некорректно, но я только с целью здоровой критики ради улучшений и развития).
Я вообще не понимаю как ты живёшь с такими мозгами, ты хоть иногда отдыхаешь от мыслей?
На ютубе и так не много качественного контента,а ты еще и редко будешь снимать видео...😍❤💝
Настя, здравствуй! давно тебя смотрю, и вот решила спросить: можешь ли ты что-то рассказать о грантах на обучение, волонтерстве с обучением и вообще о возможностях обучения за границей, когда нет возможности много платить за обучение?
Настя, у тебя замечательная идея!
Здравствуйте! Огромное спасибо за видео. По теме: я зависима от магазинов продовольственных. Мне обязательно нужно каждый день туда ходить. Раньше думала дело в сигаретах - отказалась от них. Продолжаю ходить. Теперь я думаю, что дело в сладком. Сейчас решила есть по утрам каши. Сладкое не покупаю. И я до сих пор не знаю , зачем мне ходить в магазин каждый день?)) самой интересно в чем загадка. Я хоть за водой, но зайду. Может мне деньги жгут карман? Друзья, у кого-нибудь есть что-то похожее? Я очень хочу дойти до сути. Меня это мучает.
Ольга Анатольевна да, у меня тоже такая проблема. По дороге домой начинают появляться мысли:"нужно зайти в магазин, что-то купить". В итоге могу зайти и купить что-то даже не себе, а кому-то домой, хотя ничего не просят. Причём, меня это проблема преследует везде. Я учусь в университете и мне обязательно нужно на каждой перемене пойти купить себе в столовой что-то, хоть стакан чая, хотя я его могу даже не выпить, но купить обязательно нужно. Я не знаю, в чем проблема, если честно. Очень хочу разобраться, потому что я как-то посчитала, сколько трачу денег на такие "мелкие расходы" и цифра меня ужаснула. Причём это происходит машинально.
Да, все так и есть. Я рада, что проблема озвучена. Это шаг к успеху) Подождём совета умных людей)
Мама в 6 уже умерла. А сейчас в магазине продукты такие некачественные, что остаётся удивляться магнетизму. Будем дальше думать)
Спасибо за мнение)
У меня тоже такая проблема. Если разбить на несколько действий которые составляют привычку: факт покупки, процесс выбора, общение, желание разнообразить привычный маршрут. Маркетологи делают все что-бы мы возвращались в магазин снова и снова. Например, можно почитать какие уловки используются в супермаркетах, чтоб знать врага в лицо)))
Борюсь с переменным успехом формированием списков и графика покупок. Можно подумать чем вызвана привычка, попытаться найти решение проблемы.
Насть, это настоящий цвет глаз или линзы? Прям аквамарин, нельзя оторваться!
Точно-точно, нельзя отменить привычку, можно заменить! 😀😀
ты как-то оставляла отзыв о книге "Сила привычки" очень хорошая книга, которая мотивирует! Благодаря ей у меня появилось в жизни пару полезных привычек)
Настя, привет! люблю очень полезный контент твоего канала! спасибо, что всегда помогаешь! поделись пожалуйста опытом работы. как искать свежим выпускникам? как понять, что это работа предназначена для тебя? как найти работу за рубежом? заранее спасибо! очень очень надеюсь, что ответишь)))
Извините что не по теме, но меня прям распирает. Уже вот чуть больше, чем полгода, слежу за Вашим каналом и каждый раз, при выходе нового видео думаю об одном вещи - я тащусь от Ваших волос. Они просто невероятно красивые! И стрижка просто чудо. Извиняюсь, что не по теме >
Настя, привет!! а ты путешествовала по Испании? можешь посоветовать какие нибудь интересные маленькие города, деревни возле моря))
Настюша, спасибо за портал!!!
Не нашла тега "Учеба/образование", было бы классно иметь его отдельно от организации :)
Настя, спасибо за полезную информацию!)
Насть, мне удалось зарегистрироваться на новом портале, но после этого практические все пункты стали недоступны (Service Unavailable) :(
Прекрасная идея, кстати))
Очень крутое видео! Спасибо большое))))
Насть спасибо большое за твои качественные и информативные видео, может у тебя есть какие-то советы, чтобы не бояться публичных выступлений и перебороть этот страх , просто мне очень хочется работать преподавателем иностранных языков , но страх не дает мне поступить в университет.
ПРИВЕТ) можешь посоветовать какие нибудь книги про мозг(мысли страхи тараканы в голове) как избавиться как они образуются?
Анастасия, у меня есть вариант с плохой привычкой - неконтролируемые траты денежных средств))Может кто-то еще страдает от этой привычки)))
А ментальная привычка считается? Когда хочешь изменить автоматический ход мыслей? Например, перестать говорить себе в уме при появлении какого-либо вызова: "Это нереально, я не могу этого сделать (пробежать 5 км, сделать упражнение, выполнить объемное или сложное задание)". А вместо этого начать говорить: " Надо попробовать"...
Считается конечно))) у меня подобное раньше было. Вы осознали, что привычку надо менять, т.е. пол пут уже прошли, теперь каждый раз, когда ловите себя на негативной мысли, тут же меняйте на позитивную, а потом еще и няшку себя какую-нибудь делаете, тогда мозг привыкнет думать в нужном направлении.
У меня эта привычка сама отпала после того как с верёвкой прыгать начал. Теперь возникает мысль"с верёвкой прыгнул, а эту мелочь не сделаю? Да ну нафиг!". Правда до кучи появилась адреналинозависимость, но это хорошая зависимость.) Ну и тут дело в том что с детства панически боялся высоты, даже на балкон выходить.
Привет, так как ты в Милане, хочу поделиться : тут есть пару суперских ресторанов. Via Conchetta, 8, 20136 Milano "Конкетта" тут предлагают меню на каждый, на выбор из три первых три вторых или салаты. Я советую взять piatto unico это и первое и второе вместе на гигантской тарелке. Лучше бронировать столик. Номер есть на Гугл мапс. Не далеко от центра достаточно просто сесть на трамвай и проехать 15 минут. очень вкусно ! Или суши Capital на Via Andrea Solari, 7, 20144 Milano , тут они самые свежие и качественные. Надеюсь будет полезно😊
Ах ещё я сама живу в Милане, если нужны какие-то информации
Сайт открывается, но при попытке перехода куда либо, выдает ошибки.
Формат Супер! 😍
Предложение по следующему эксперименту на тему привычек, если последует: как оптимально выработать новую привычку, которая ранее не была сформирована :)
Настя, спасибо огромнейшее за такие видео!! Но не могу сдержаться насчет того " как замечательно skyeng ведет бизнес"- может свои-то доходы у них и растут, но во многом за счет преподавателей, которым платят к слову 200-250 р./час. Может со стороны ученика все и кажется так "шоколадно", но со стороны именно преподавателя есть и другие минусы.
Оооочень красивые глаза
привет, Настя, тк ты имеешь очень хорошие знания в области нейробиологии, сможешь помочь кое-что разъяснить? ты знаешь,как влияет на человеческий мозг систематическая пропаганда, как прямая, так и скрытая, в том числе возможно какие-то ценности, которые нам говорили в детстве родители, а может быть просто упоминали вскользь(ну например, что быть многодетной мамой - круто, иметь семью обязательно и что то в этом духе)? может есть на эту тему какие-то исследования?
у меня новый портал не загружается (( ошибка 503
Ура! Новое видео!
Привет Настя, ты можешь, посоветоывть мне интересных немецких блогеров, рассказывающих про книги?:-)
Привет Настя)) очень хочу задать тебе вопрос, правда он немного не по теме) мне очень нравится и очень интересна когнитивистика, и задумалась над тем, чтоб высшее образование получить в этой сфере... но... кроме научной, исследовательский деятельности есть ли какие-то перспективы по работе?) и какие профессии могут быть связаны с ней?)) заранее спасибо за ответ или даже просто внимание))
Катя, привет! Да, однозначно имеет - очень много компаний сегодня идут в этом направлении - это оффисно-мебелных производителей (www.hermanmiller.com/research/topics/all-topics.html) до искусственного интеллекта в дата-анализе (research.ibm.com/cognitive-computing). Работ в этом к моменту graduation-а действительно будет только больше!
Спасибо большое))☀️
Сними пожалуйста еще блог)
Можно добавить в блог мотивирующие фильмы,сериалы,каналы пжлст)))
Точнее в портале*
да, с новым порталом пока не просто) но кто не отчаивается, обязательно сможет и зарегистрироваться, и аватарку загрузить)
+Ekaterina Androsova 🙈😽😽😽
Спасибоооо, ты лучшая!!!
Захотела разобрать привычку сутулиться, и уже на втором шаге зависла! какое может быть вознаграждение при этой привычке? уют?:D
буду благодарна за помощь))
шикарные глаза у тебя))
Привет, Настя! Пыталась тебе написать в личку, но возможности для этого больше нет, поэтому тут: сегодня видела рекламу с твоим изображением в сети вконтакте (группа Молескины из Милана). Я подумала, что это незаконное использование твоего фото.
можете сделать видео о своем вероисповедание. кто вы атеист или верующий?
Здравствуйте! Помогите придумать альтернативные варианты в случае привычки давить прыщи ( за которую очень стыдно). Мне 22 года, а я прям не могу с ней никак расстаться.
Ведущая - Таня Старикова😇
Есть свой канал: Старикова.ТВ 😊 Инджой!
Сайт не работает.
Спасибо,супер)
Кто то может ответить, есть ли похожие блогеры и каналы для саморазвития и т.п.?
Каков шанс, что круассан и есть вознаграждение? :)
Узнаем в ходе эксперимента :)))
а где же результаты конкурса с книгой Фила Найта? так и не нашла.
Ксюш, я так и не сделала - обязательно сделаю в следующем, извини. Столько всего со всех сторон.
Anastacia Kay Да ну что ты! просто я подумала, может я не нашла. Все в порядке! Настя, спасибо тебе за твои труды для нас😊⚘⚘⚘
Я пришла к такому выводу, что сначала нужно протестировать себя на наличие своих привычек, сделать их анализ, записать, распределив на полезные и вредные. Следующий шаг - это избавление самых вредных привычек и замена их на полезные. Но вот что интересно: как быть с такими привычками, как грызть ногти, кусать губы, крутить локон и т. п. Вредная привычка курить - чем заменить? Прогулкой, вкусной едой? Новая привычка легко может стать такой же вредной. Тем более, что большинство привычек становятся реальными зависимостями. Легко сказать: избавься от вредной привычки, трудно - сделать. Многие привычки - результат нашей похоти. Избавление от них - это реальный труд, это смирение, терпение и воздержание, а это все: плоды духа. Прежде всего: духовное развитие, переосмысление своей жизни, правильная расстановка приоритетов. И все это должны быть не просто высокие красивые слова, а слова, воплощённые в действия. Воплотить в жизнь, перебороть что-то - самое трудное ( из личного опыта).
совет: садись поближе к камере и немного опускей ее, потому что у тебя большое простраство над головой, выглядишь как маленькая девчуля )) Опусти камеру немного ниже и все будет хорошо))))
у меня тоже не открывает портал
Отличное видео,но я тут задумался об одном... Кто-нибудь может поделится навыками или привычками, которые считает рекомендованными для усвоения?(я просто хочу около ста таких себе приобрести). Например: грамотность родного языка, печать в слепую,вождение на авто и т.д. Заранее всем спасибо.
Грамотность из большого объема чтения вытекает) Так что тебе в список привычку: читать 30 минут в день. )) Если нет острой необходимости в твоей жизни для какой-либо привычки, то и незачем ее приобретать. Что кому-то подойдет, тебе бесполезно. Лучше сконцентрируйся на постановке целей в жизни, а привычки сами приложатся.
Спасибо за совет про чтение! Обязательно добавлю! Однако, моя цель на весну:собрать как можно больше полезных навыков
Эдуард Карамануков Вождение и печать вслепую - это навыки, чтение книг каждый день - может стать привычкой, даже потребностью. Хорошая идея! Подумать, что в приорите для Вас. Стать грамотнее - это цель, нужно приобретать привычку учиться: усердно и стабильно. Например, каждый день по слову или два. Не хочу обидеть, но можно начать со слов: "вслепую" и "поделиться" из Вашего комментария. Заведите словарик, запишите слова, а рядом пояснение: почему пишется именно так и в каком случае, какое работает правило.
Ещё можно уступать место в транспорте дамам (любого возраста) и пожилым людям. Очень хорошая и полезная привычка. )))
Makunina Oksana, сажусь в транспорте только тогда, когда стоять ну никак. Грамотность,печать и вождение были в качестве примера, потому что я как-никак владею ими. А вот на руках ходить или танцевать танго-не умею. С привычками, та же песня:что-то уже имею полезное, что-то хочу освоить. В интернете выбор скудный, а люди советуют одно и тоже, т.е до 100 не добраться никак
Эдуард Карамануков Я не знаю, это только мое мнение, но что-то в этом странно: 100 полезных привычек. Мне кажется, можно найти миллион. Подавать нищим, кормить птичек зимой, ухаживать за ногтями, ходить в бассейн, пить напиток из шиповника, каждый день чистить обувь, писать письма через почту, нарды, шахматы, чистить зубы на ночь, читать Библию, не опаздывать на встречи, чистить зубы и писать левой рукой, выучить шведский язык или язык басков, ходить в церковь... Моооре!
Настя, привет! Я уже занимаюсь в SkyEng, возможно ли записаться на занятия именно к тебе? Большое спасибо!
+Oxana Shmeleva Ксюша, я не работаю в Skyeng, я просто один из амбассадоров / послов бренда - это просто значит, что они могут говорить другим - Anastacia Kay нас рекомендует и это будет правда :))
Ааа,значит я не так поняла)Большое спасибо за ответ и за твои видео!
Настя, а что у вас с instagram случилось? У меня одной такое?
+Christina24 UK А что случилось? Вроде все работает!
Anastacia Kay почему то до сих пор,так. Выкинуло вас из подписок и не находит вашей страницы вовсе. А захожу с помощью линка в TH-cam, пишет, что возможно страница была взломана или удалена
Что нового тв стала делать со своими волосами? Они такие яркие и гладкие!))
Алина, думаю, это шапмунь и кондиционер! Правда он какой-то местный но-нейм, хоть и без SLS, parabens: www.dm.de/hask-shampoo-argan-oil-p5054307343969.html
в этом видео очень неприятная картинка( Засвечено сильно, режет глаза
моя привычка которую я хочу изменить простикинация, я уже скачала тест задание.
Новая линза хороша, но стоит ли снимать "портретные" видео на таком широком угле? Конечно, удобно, не требуется большого пространства для съемки, но ведь действительно сильно искажаются пропорции лица, и руки при жестах то огромные, то крошечные... Не то чтоб прямо ужас-ужас, тем более смысл на канале важнее картинки, но прошлая линза была уместнее, imho.
+Mikhail Dezhurko Миша, полностью согласна, просто размеры этой комнаты в Милане не позволяли на 50 снять, а так я обязательно вернусь к 50 длине (но уже на этой линзе)!
Привет! Сайт сама сделала?
Насть, а на каком языке ты думаешь? 😅
Гайс, кто-нибудь скажите, что за музон в конце плиииз)
SnowTwist Norm в левом нижнем углу написано название песни.
SIA- footprints
Не заметил, спасибо!)
У Анастасии кольцо на правой руке. Она вышла замуж?)
Polina Lisogorskaya кольцо не выглядит как обручальное
Polina Lisogorskaya нет) Кольцо- украшение, сейчас многие на этом пальце носят различные кольца)
Polina Lisogorskaya я думаю, что когда она выйдет замуж, то будет носить его на левой руке)
В Европе обручальные кольца носят на левой руке.
что-то не доходит до меня зачем так все усложнять с этими привычками, привычка говорит сама за себя, если дело в круасане, значит ты идёшь за ним, если ты идёшь за общением с ребятами, то ты идёшь "к ребятам" или просто в кафе, никакой круасан упоминаться не будет) манеру поведения можно исследовать у курильщиков например, но смена модели поведения не приведет к переставанию курить. Например, если человек на работе часто выходит курить за компанию, а дома практически не курит, то модель поведения исключающая курение за компанию не выключит проблему совсем. Тут необходим решительный отказ, и смена приоритетов в жизни в целом.
блин, хочу круасан, так аппетитно рассказала :-)
Настя, есть ли у тебя в планах создать ютуб страничку на англ? Всё, чем ты делишься здесь - очень классная и полезная инфа.
+Диана Исенова Диана, ты знаешь, мой TH-cam менеджер меня (как и все TH-cam-ров на русскоязычном ютьюбе, с кем я говорила) очень толкает делать контент на английском. Но мне кажется, я делаю что-то полезное именно для региона, откуда я родом. А на англ. и так есть контент. Поэтому я и решила на англ делать в текстовом блоге лайфстайл - just for fun!
Настя, спасибо тебе за это, ты действительно лучшая у нас)
ооо дааааа
hi
skyeng занимаются только по своей платформе ! к экзаменам FCE, IELS они не готовят ! индивидуального подхода у них нет
Наша платформа разработана специально для обеспечения индивидуального подхода, даже если вы смените преподавателя, новый преподаватель сразу будет знать о вашем прогрессе)
а ты с кем-то встречаешься?)
Анна Лебедева.у нее есть парень, с которым встречается много лет
Начало 2:31😋
hello