Co se stane, když budete jíst jedno jídlo denně?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มี.ค. 2023
- Sledujte nás na Facebooku 👉 bit.ly/SledujteNasFacebook
Roman Vaněk na Instagramu 👉 bit.ly/InstagramRomanaVanka
Petr Havlíček na Instagramu 👉 bit.ly/InstragramPetraHavlicka
Roman Vaněk na Twitteru 👉 bit.ly/TwitterRomanaVanka
já jím co chci, jak chci, s kým chci kde chci a kdy chci. řeknu vám, je to nádhera, to je život.
Jednoduše řečeno každý je individuální a každému sedne něco jiného
Už 15 let jen večeřím a jsem v pohodě a to nesedím celý den v kanceláři ale lezu po střechách.
Prakticky cely zivot jim jednou denne,mezi 17-19h vecer a nemam zadny problem,naprosto mi to vyhovuje.Dat si snidani,obed a veceri,tak asi prasknu.
Když jsem měla denně 5 x jídlo, tak jsem měla hlad furt.. Když jím jen v poledne a večer, žaludek i tělo si zvykne a hlad nemám., ale nutné jíst zdravě/taky zelenina, ovoce, netučné věci/. To je moje zkušenost.
Super video! Jedu přerušovaný půst, cca něco mezi 20/4~18/6 už dva roky, a cítím se naprosto skvěle a jsem po celý den co nejím maximálně produktivní ve všem co dělám a dokážu se skvěle soustředit a koncentrovat, mám také ze sebe dobrý pocit, hlad cítím jen ráno když vstanu, cca max hodinu, potom je to úplně rdy a nemám vůbec hlad až do večera, dávám si také neprůstřelnou kávu která dost hlad pomáhá zahnat, ale myslím že bych to už dal úplně v pohodě i bez ní ale také má své další benefity, a taky si dávám každý den kratom
Bohužel neberete pane Havlíčku v potaz kvalitu potravin, která je důležitější než kalorie. Plnohodnotné, zdravé potraviny budou dostatečné i když bude méně jídla než při klasickém stravování. Kdy lidé plácají páté přes deváté.
Zajímalo by mě, na kom tu ramadanovou studii vlastně dělali - jestli na lidech, kteří prostě jen jedí jedno jídlo denně, nebo na skutečných muslimech, dodržujících ramadán se vším všudy včetně rozvrhu modliteb (pak by si těžko vyměnili den za noc, když musí před úsvitem vyskočit z postele, jít na velkou (sic!), pak se vykoupat, a pak teprve se zbožně modlit ranní modlitby dle signálu muezzina z nejbližšího minaretu :D). A pokud na těch muslimech, tak ještě je dost podstatné, odkud, jestli odněkud z Norska, Holandska nebo USA, a nebo z Afriky či Íránu, a taky který zrovna to byl rok - výrazný rozdíl může být i v době západu a východu slunce, neb časově to vychází na různé doby roku. A jíst až po západu slunce v červnu v Norsku nebo na severu Kanady - to fakt nechceš :D ! Zato v lednu klidně můžeš začít futrovat už ve tři odpoledne a skončit v deset ráno :D! Naopak blíže k rovníku jsou ty západy a východy během roku mnohem vyrovnanější, ale i tam mají na tu "večeři" určitě víc, než dvě hodiny denně.
Není to tak dávno, co pan Havlíček doporučoval jídlo 5 x denně ...
Ještě bych připomněl jednu skupinu lidí, kteří by se takovému půstu měli vyhnout - lidé s poškozenými ledvinami. Při půstu se tělo detoxikuje a oslabené ledviny by to mohlo přetížit.
Plne súhlasím, jem len jedno jedlo denne občas dve takmer celý život. Skúšal som jesť aj 3,4,5 krát ale bol som z toho unavený, oslabený .Rapídne som začal priberať. Jedno jedlo mi vyhovuje najviac. Môžem jesť všetko čo mám rád. Aj potraviny, ktoré sa považujú za nezdravé , čo je podľa mňa omyl. Vajíčka, bravčová masť, maslo,slanina, škvarky údeniny. Vylúčil som z jedálnička šunky, margaríny , trvanlivé mlieko, olej na vyprážanie , fast food...Mám 53r. a k lekárovi chodím, len na preventívne prehliadky. Pravdou je, že mi nerobí problém zjesť väčší objem jedla a nemám žiadne zdravotné ťažkosti.
30 rokov jedavam len večer, normalnu dávku, šport 3x týždenne dosť vážne, práca fyzická, zdravotna karta doma od strednej školy, stabilná váha...vek55, fyzicky v športe stále nárast aj keď mierny🙂
Super videjko .... Dakujem ....lmne sa osvedčil prerušovaný pôst od ôsmej od rána do štvrtej poobede ... Konzumujem všetko cítim sa fajn a váha sa neposúva ....
Moje pracovní doba (dvě zaměstnání) mi neumožňovala jíst víc a častěji než jedno jídlo denně a postupně jsem tento způsob stravování nahradila naprostou rozmanitostí jídel, a cítím se skvěle. Přestože někdy jím až v pozdním odpoledni. Navíc jsem zhubla :-)
... no on pan Havlíček mluví o přerušovaném půstu v režimu 22/2 a to už opravdu nejednoho až vyleká. Ale chápu, že je to téma tohoto videa.
Zdravím Vás a moc prosím o vypnutí podkresu - hudby, soustředění na pana Havlíčka je o to horší, a do sluchátek se to vůbec nedá :((( !!!
Já jim dvakrát denně a cítím se super někdy i jednou denně trávím dobře
co se stane? Budete vypadat jako pán na videu, živě, zdravě, inteligentně. Jdu do toho :))). Ramadán, můj celoživotní sen, ještě u toho sprznit co mi přijde pod ruku a je to :)). Tyhle videa, prostě víc!!!! :))
Jím jednou denně normálně, ale abych si na to stanovil přesný čas, to je na palici. To je akorát tak pro neurotiky, kteří pak spořádají dávky, co mám na týden.
15/9 zvládne každý a zdravotní benefit úžasný. Nemůžete ovšem čekat zázraky do týdne.