قراقيش صحية مشبعة بدون دقيق ولا شوفان مقرمشة من بره وهشة من جوه/قراقيش صحية/مقرمشات دايت/مخبوزات ذرة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- القراقيش الصحيه الساده المقرمشه من بره وهشه من جوه بدون دقيق ولا شوفان ؟! أسهل وأسرع طريقة وابسط مكونات
قراقيش بدقيق الذرة😋 مخبوزات سهلة وسريعة!مقرمشات سهلة وسريعة!اكلات دايت سهله وسريعه
قراقيش ملحة صحية للدايت محسوبة السعرات/مخبوزات دايت/اكلات دايت/مقرمشات دايت
مقرمشات صحية اقتصادية مالحة بدون جلوتين تناسب الدايت وغير الدايت هتعجبك اولادك جدا
قراقيش دايت صحية هشة ومقرمشة للريجيم/ طريقة عمل القراقيش الدايت
مخبوزات الرشاقة لا دقيق ولا شوفان مناسبة للدايت / قراقيش ومقرمشات للدايت / مقرمشات وقراقيش صحية ولذيذة ومشبعة
القراقيش الصحية السادة المشبعة للدايت مقرمشة من بره وهشة من جوه/قراقيش صحية/مقرمشات دايت/مخبوزات صحية بالذرة
المكونات:
بيضة
فانيليا
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب زيت ٥٠ مل
١ ملعقة كبيرة سمسم
١ ملعقة كبيرة ينسون وسمر
١ كوب دقيق ذرة ١٦٠ جم
نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر ٥ جم
أشكركم على المشاهدة...إذا اعجبك الفيديو لا تنسى وضع لايك او إعجاب 👍👍.احب قراءة تعليقاتكم والرد على استفساراتكم .... وبرجاء لا تنسى الاشتراك في القناه وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد ومشاركة الفيديو مع الاهل والاصدقاء .
Link del canale: Matbakheno
رابط قناة مطبخينو
Channel link:
/ @matbakheno
Pagina Facebook: رابط صفحة الفيس بوك
Facebook page:
/ cannellazafferano-medi...
رابط الوصفات الاقتصادية:
• وصفات اقتصادية
قائمة تشغيل الفيديوهات القصيرة 👇
• #shorts فيديوهات قصيرة
قائمة تشغيل حلويات رمضان 👇
• حلويات رمضان dolci pe...
Playlist dolci : قائمة تشغيل وصفات الحلويات
Dessert playlist:
• Dolci الحلويات sweets
Playlist salati : قائمة تشغيل المملحات
Salty recipes playlist:
• Salato حوادق salty
Playlist vegetariani: قائمة تشغيل الوصفات النباتية
Vegeterian playlist:
• Vegetariano نباتي vege...
Playlist ricette senza forno: وصفات بدون فرن
Recipes without oven playlist:
• Ricette senza forno بد...
Playlist impasti: وصفات معجنات
Impastries playlist:
• Impasti المخبوزات bakery
Playlist insalate: وصفات سلطات
Salads playlist:
• Insalate سلطات salads
Playlist ricette con avena (dieta) e salutare:
:وصفات دايت او ريجيم (صحية)
Diet and oats recipes playlist:
• ricette salutari (diet...
Playlist migliori: أفضل الوصفات
My best recipes playlist:
• Migliori الأفضل the best
#مطبخينو
#الدايت
#اكل_صحي
#ريجيم
#قراقيش_الذرة
#مخبوزات_صحية
#مقرمشات_صحية
#مرضى_السكري
#بدون_جلوتين
#matbakheno
قراقيش دايت بالشوفان,قراقيش صحية,القراقيش الدايت,القراقيش الصحية,قراقيش الذرة,القراقيش بدقيق الذرة,قراقيش سالي فؤاد,طريقة عمل قراقيش دايت,قراقيش صيامي دايت
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
إنتي خطيرة ومبدعة اللهم بارك عليكي🥰🥰،، بحب أتفرج على فيديوهاتك اوي ،، نضافة وشطارة وتنوع و كل ده بدون رغي او موسيقي ♥️♥️
حبيبة قلبي تسلميلي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ويفرح قلبك زي ما فرحتيني بكلامك الجميل ❤❤ متشكرة اوي اوي يا حبيبتي❤❤ 🥰🥰😘😘🌹🌹
تسلم ايدك..احسن حاجه فى قناتك انك مش بتتكلمى كتير وبتدخلى فى الوصفه على طول
حبيبتي تسلمي يا رب ومتشكرة ليكي جدا 🥰🥰🌹🌹
القراقيش اكلة مصرية ١٠٠%وخاصة اما تكون معمولة بطريقة صحية زى اللى شايفنها😊😊😊👌👌
ألف صحة وعافية وسعادة عليكم يا رب 🌹🌹
جميلة حدا ان شاء هنفذها
حبيبتي تسلمي يا رب وبألف صحة وعافية وسعادة عليكم 🌹🌹❤
الله ينور عليك حلوة جدا وسهله
حبيبتي تسلمي يا رب ❤❤🥰🥰😘😘
تسلم الايادي الله ينور
حبيبتي تسلمي يا رب ❤❤❤❤
ألف صحة وعافية وسعادة عليكي 🥰🥰🌹🌹🌹
تسلم ايديك كل وصفاتك جميله جدا ماشاء الله
حبيبتي تسلمي يا رب متشكرة ليكي جدا جدا ❤❤❤🥰🥰🥰😘😘
تسلم ايدك وصفة حلوة اوى وسهلة كمان هعملها أن شاء الله ❤❤❤
حبيبتي تسلمي يا رب وبألف صحة وهنا وسعادة عليكم ❤❤🥰🥰🌹🌹
تسلم الايادي بارك الله فيك
حبيبتي تسلمي يا رب ❤❤🥰🥰🌹🌹
تسلم ايدك بجد ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
حبيبتي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤🌹🌹
انت جميله وو صفاتك روووعه
حبيبتي انت اللي جميلة اوي ربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤🥰🥰🌹🌹
رب يبارك لك وتحققي آمالك
@@user-ch7re2mj5t ❤❤❤🥰🥰🥰🌹🌹🌹
حلوه قوى ان شاء الله اجربها تسلم ايدك ❤
حبيبتي تسلمي يا رب وتسلم ايدك وبألف صحة وعافية وسعادة عليكي وعلى كل حبايبك ❤❤🥰🥰🌹🌹
تسلم يديك ياشيف وجزاكم الله خيرا ❤
حبيبة قلبي تسلمي يا رب ❤❤🥰🥰
كل سنه وانتي طيبه وينعاد عليكم الايا م بالخير والسعاده تسلم الأيادي مع كوب شاي بالحليب ياسلام ❤❤❤
كل سنه وانت طيبة وبخير يا حبيبتي وبألف صحة وعافية وسعادة عليكي وعلى كل حبايبك يا رب ❤❤❤🥰🥰🥰😘😘😘😘
@@matbakheno اللهم امين حبيبتي وإياكم والجميع يارب🌹🌹❤❤❤
@@EmanAhmed-xr1sh ❤❤❤🥰🥰🥰
إستغفر الله العظيم واتوب اليه استغفرالله العظيم بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤
ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌹🌹❤
ربنا يرحم امك ويغفر لها يا رب 🌹🌹
جميله جدا تسلم ايدك حبيبتي
حبيبتي تسلمي يا رب ❤❤🥰🥰🌹🌹
جميله جميله وخفيفه ودقيق الذره مفيد تسلم الايادي ❤❤
حبيبة قلبي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويبارك فيكي ❤❤🥰🥰🥰🌹
@@matbakheno انتي جميله قوي بنحسك واحده مننا بنكلمها وترد علينا وصوتك مبهج يصلح مابين اديكي دايما
@@mamazozo5489 حبيبة قلبي ربنا يسعدك يا رب ويفرح قلبك زي ما اسعدتيني بكلامك الجميل .. متشكرة جداااا ❤❤🥰🥰🌹🌹🌹
لازم جرب هالوصفة. ان شاء الله بالويك آند
حبيبتي تسلمي يا رب وتسلم ايدك وان شاء الله تجربيها وتعجبك وبألف صحة وهنا وسعادة عليكم ❤❤🥰🥰
تسلم ايدك روعة 🌹🌹🌹
حبيبتي تسلمي يا رب 🌹🌹🌹🥰
تسلم ايديكى حبيبتى بارك الله فيكم ❤❤❤❤❤
حبيبة قلبي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤🥰🥰😘😘
😊😋😋😋😋زم نجرب الوصفة الذيذة دى على وجه السرعة❤❤❤❤❤❤
❤❤❤👍👍👍🥰🥰🥰😘😘😘
جميله جدا وخفيفه تسلم ايدك يااحسن شيف فى الدنيا
حبيبة قلبي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤🥰🥰😘😘
لازم نجربها ونبطل القراقيش العادية اللى بتزود الوزن 😋😋😋😋😋😋😋
فعلا القراقيش دي احسن بكتير وصحية ومفيدة 👍👍🌹🌹
حبيبتى ايه الجمال ده تسلم ايدك صحيه ❤❤❤❤
حبيبة قلبي تسلمي يا رب 🥰🥰🥰❤❤❤😘😘😘
حلوه اوي تسلم ايدك ❤
حبيبتي تسلمي يا رب ❤❤🥰🥰🥰
Leggeri e squisiti 😋👍😘❤️
❤❤❤🥰🥰🥰🌹🌹🌹
بجد هايلة ربنا يبارك فيكى يارب😘😘 طريقة رووعة والأجمل انها خفيفة وصحية مرسيى جدا ليكى🌹🌹 وصفاتك دائما مميزة ❤❤
حبيبة قلبي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ويفرح قلبك وألف صحة وعافية عليكم 🥰🥰❤❤🌹🌹
@@matbakheno ❤❤
@@sasoo9568 ❤❤❤🥰🥰🥰
متميزة جدا جدا جدا
تحياتي لك واشكرك جدا 🌹🌹🌹
تسلم ايديكي بارك الله فيكم👍👍👍💯
ربنا يكرمكم يا رب 🌹🌹
نجرب ونشوف
👍👍👍🌹🌹🌹
تسلم ايدك وصفاتك جميلة وبسيطة وغير مكلفة❤❤
حبيبتي تسلمي يا رب ❤❤❤❤
ألف صحة وعافية وسعادة عليكم يا رب العالمين 🌹🌹🌹 متشكرة جدا وتحياتي
عملتها وباكل فيها دلوقتي كنت صايمة وفطرت عليها لذيذة وخفيفة ٠٠شابوة لكي وافكارك الجميلة👍👍❤❤🌹🌹
@@user-nh1sh9mt5i
حبيبة قلبي تسلمي يا رب وتسلم ايدك وربنا يتقبل منك الصيام اللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤❤❤ ألف صحة وعافية وسعادة عليكي يا حبيبتي🌹🌹🌹
الطريقة سهلة جد والشمر بيدى ريحة وطعم مختلف 🤏🤏👏👏
ألف صحة وعافية وسعادة عليكي وعلى كل حبايبك 🥰🥰❤❤
شكلها واضح انها لذيذة لازم نعملها بطريقتك😋😋😋😋😋
👍👍👍🥰🥰🥰❤❤❤
محلاها بالشاى ،وكمان السادة لذيذة
🌹🌹🌹🌹🥰🥰
Thanks for your friend 😊😊😊 and all peoples in Moracco💯💯✌
👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹
👌👌👌👌✌️✌️✌️✌️👍👍👍👍تسلم إيدك
ربنا يكرمكم ويسعدكم ويبارك فيكم اللهم آمين يارب العالمين 🌹🌹🌹
ان شاء الله نجربها مع الشاى💯💯👌👌👌
ألف صحة وهنا عليكم يا رب 🌹🌹
كلنا بنحب القراقيش مع الشاى فى الفطار او بين الفطار والغدا لو فطرنا خفيف ولو عايزين عشاء خفيف تسلم ايديكى حبيبتى ❤❤❤
بتبقى فعلا جميلة جدا ولو صحية هتبقى أحلى كمان .. بألف صحة وهنا وسعادة عليكم يا حبيبتي 🥰🥰❤❤🌹🌹😘😘
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤
ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..
ربنا يرحم امك ويغفر لها 🌹🌹❤
فكرتها حلوه الله ينور عليك
اشكرك جدا 🌷
تسلم ايدك يا رب ❤
بالصدفة شفت الفيديو حبيبت كتير طريقتك لانها بلا سكر ولا دقيق ابيض
ورح اجرب طريقتك على امل دقيق الذرة ما يرفع السكر
وياريت تعطينا وصفات خاصة لمرضى السكر
لان الكربوهيدات بيرفع السكر كتير
حبيبتي تسلمي يا رب واهلا وسهلا بيكي وتحياتي لكي ❤❤🌹🌹🌹
ان شاء الله تجربيها وتعجبك وألف صحة وعافية وسعادة عليكي يا رب 🌷🌷🌷..حاضر ان شاء الله هازود من الوصفات الصحية واللي مش بترفع سكر الدم ... ولو تحبي تجربي وصفات تانية كتير صحية وتنفع لمرضى السكر هتلاقيها هنا 👇
th-cam.com/play/PLS71suUnWQRWfkW6XL6vuBUBSewr_j5mZ.html
@@matbakheno
حسب ارشادات الدكتور دقيق الشوفان طلع بيرفع السكر كأي دقيق ... يا حسرة 😒
على كلٍ الف شكر لك ❤️🙆♀️
@@rajaakhad2512 ألف سلامة عليكي وربنا يعطيكي الصحة والعافية 🌹🌹🌹 ... فيه وصفات بدون شوفان داخل المجموعة الصحية اللي في الرابط اللي كتبته ليكي .. شوفي كده لو فيه حاجة تنفع
@@matbakheno
❤️❤️❤️
@@rajaakhad2512 ❤❤❤❤
ياريت تكتبى المقادير بالجرام عشان بتفرق المعايير بالاكواب من الاخر وشكرا جزيلاً يا احلى شيف ❤
حبيبتي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤🥰🥰🌹🌹
دايما المكونات بكتبها في وصف الفيديو بالكوب والجرام ...
هاكتبها هنا 👇
المكونات:
بيضة
فانيليا
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب زيت ٥٠ مل
١ ملعقة كبيرة سمسم
١ ملعقة كبيرة ينسون وسمر
١ كوب دقيق ذرة ١٦٠ جم
نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر
بالهنا والشفا للجميع
🌹🌹🌹🌹
👏👏👏👏
❤❤❤🥰🥰🥰
وااااااااااااو
🌷🌷🌷🌷
الله جميله اوي بس دقيق الدره معدل وراثيا فممكن احط مكانه ايه تسلم ايدك
حبيبتي تسلمي يا رب ❤❤
ممكن تستعملي دقيق الشوفان
@@matbakheno اشكرك اولا علي سرعة ردك واهتمامك ثانيا انا اتفرجت علي صفحتك حقيقي اول حاجه هعملها البطاطس المبشوره الفيديوهين الاتنين بتوع البطاطس عجبوني انا هعملها دلوقتي وجزاك الله خير ولسه هامش باقي الصفحه بس بقه عايزه حاجات صحيه شويه لان عندي ابني عنده سيلليك ممنوع من الجلوتين بتعذب علشان افننله حاجات علي اد الايد
@@fatenroshdy5344 حبيبتي اهلا وسهلا بيكي نورتيني ❤❤❤🥰🥰🥰.. وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي وفي ابنك ويحفظه يا رب وتفرحي بيه .... فيه مجموعة وصفات صحية ومنها حاجات كتير بدون جلوتين هتلاقيها هنا 👇👇
th-cam.com/play/PLS71suUnWQRWfkW6XL6vuBUBSewr_j5mZ.html
وحاضر ان شاء الله هازود في الوصفات اللي بدون جلوتين وألف صحة وعافية عليكم يا رب 🌹🌹🌹🌹
تسلم ايدك عندي سؤال الذرة اللي حطيتيها في القراقيش هل ترفع السكر ولا لا شكرا
ربنا يكرمك يا رب 🌹🌹🌹
الذرة معروفة انها غذاء صحي وبينظم سكر الدم ودقيق الذرة مناسب لمرضى السكري ولكن طبعا باعتدال ... ومن احسن انواع الدقيق لمريض السكر هو دقيق الحمص او الحمص نفسه ...
فيه وصفات خبز بحبوب الحمص هتلاقيها هنا 👇
th-cam.com/video/dSyr9O_Y4Vs/w-d-xo.html
👇
th-cam.com/video/22OBAEWyrtA/w-d-xo.htmlsi=IoPEPhQMQeiHS2-p
وصفة جميلة تسلم ايديكي ..ممكن سؤال دقيق الذرة ينفع في الدايت ..اي ممكن نستعمل بديل له
اهلا وسهلا بيكي وتحياتي ❤❤❤
دقيق الذرة مشبع وغني بالالياف وبدون جلوتين ... الفكرة من استعماله في الدايت انه بتشبع جدا بكمية قليلة منه وكمان مش بيرفع سكر الدم أوي زي القمح .... وممكن لو تحبي تستبدليه بدقيق الشوفان او دقيق الحبة الكاملة ... وممكن كمان بدقيق الرز ...
لو بتحبي الوصفات الصحية هتلاقي مجموعة كبيرة عملتها قبل كده على القناة هتلاقيها هنا 👇
th-cam.com/play/PLS71suUnWQRWfkW6XL6vuBUBSewr_j5mZ.html
ألف صحة وعافية وسعادة عليكم يا رب ❤❤
لو سمحتى هو دقيق الذره صحى زى الشوفان والقمح الكامل
حبيبتي تسلمي يا رب واهلا وسهلا بيكي 🥰🥰🌹🌹
دقيق الذرة صحي ومغذي ومشبع جدا
👍👍👍
🥰🥰🥰🌹🌹🌹
ينفع نحط زبده بدل الزيت
ولو ينفع نحط اد ايه
ممكن نستبدل الزيت بنفس الكمية منال بدة المذابة = ٥٠ جم زبدة او ربع كوب
مفيش مادة رفع خالص ؟
اهلا وسهلا وتحياتي ❤❤❤
هي عليها ½ ملعقة صغيرة بيكنج باودر 👍👍
ألف صحة وهنا وسعادة عليكي يا حبيبتي 💝💝
بزبط نستبدل دقيق الدرة بدقيق العدس؟
لم اجربها بدقيق العدس ... لكن اعتقد انها ممكن تزبط وتبقى جميلة ان شاء الله
ممكن اعرف كوبايه الدقيق الاصفر كام جرام
كوب دقيق الذرة ١٦٠ جم
سؤال لو سمحتي. اذا بدي ياها قراقيش حلوة برأيك ممكن ضيف ملعقة كبيرة عسل؟ و خفف الملح لرشة ملح فقط لتعزيز النكهة؟ بدي جرب الوصفة اليوم ان شاء الله. و شكراً جزيلاً
ممكن لو تحبيها مسكرة مش مالحة فعلا تضيفي عسل وتقللي الملح خالص وممكن تضيفي بدل العسل سكر دايت بيدخل الفرن او لو بتحبي الزبيب تقطعيه قطع صغيرة خالص بالسكين وتضيفيه على العجين هتبقى قطع قراقيش حلوة وفيها زبيب ...
لما تجربيها ان شاء الله يا ريت تقوليلي رأيك فيها لانه يهمني جدا ... وتسلم ايدك وألف صحة وعافية عليكم يا رب 🌹🌹🌹🌹
@@matbakheno good idea the raisin. رح جربها و اقول لك أكيد
@@halamakssoud9329 👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
@@matbakhenoالوصفة خطيرة خطيرة. يبدو إني من محبي دقيق الذرة😂. حطيت رشة ملح و استخدمت زيت جوز هند. و قطعت زبيب زغير و حطيت كمان قرفة. شي كتير طيب. المرة الجاية ان شاء الله رح احط شوي جوز الطيب و رشة قرنفل مطحون.
@@matbakhenoعفواً وضفت كمان ملعقة كبيرة عسل. بس سؤال بسيط هي بتطلع قاسية متل البسكويت و الا شوي طرية؟ عشان انا ما طلعت معي قاسية
ممكن استبدل دقيق الذرة بدقيق الكتان او السمسم
ممكن استبداله بدقيق الشوفان هيبقى جميل
⚘️⚘️⚘️🙋♂️🙋♂️👍👍👉🏼👉🏼
❤❤❤