What can you do when your joints often make noise

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
  • 關鍵彈響非常常見,大家一定要注意我說的這些情況,因為可能會對你的關節帶來很大的危險。同時本期我也會告訴大家關節彈響的原因,這與大家常見的圓肩、溜肩、大腿肌肉無力都有緊密的聯繫。
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