СТРЕСС И ВЕС КАК НЕ НУЖНО ХУДЕТЬ / КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ВЕС КАК СНИЗИТЬ СТРЕСС / О ВРЕДЕ СТРЕССА /ПП
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Видео "Как найти ответы на все вопросы"- поисковик по каналу
• КАК НАЙТИ ОТВЕТ НА ЛЮБ...
Моя клиника работает в Москве. Филиалов у нас нет, так как они нам уже не нужны. Сейчас уже моя клиника 80% консультаций успешно проводит онлайн. Врачи работают прямо из кабинета или из дома. Но все легально. Заводится история болезни, анализы, назначения и т.д.
И результаты ничуть не хуже, чем при очных консультациях. Но главное - пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69
У нас в настоящий момент, таким образом, лечатся несколько человек из Израиля, Америки, Украины, и Германии.
Так что пользуйтесь этой возможностью!
Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/). Лучшую клинику Москвы!
У нас работают все необходимые врачи: диетологи-эндокринологи, детские диетологи-эндокринологи, психологи детские и взрослые, и даже гинеколог-эндокринолог.
………………………
Для тех, кто не может (в силу санкций) осуществить перевод денег, за консультирование по карте, возможна оплата вашими родственниками, живущими в России.
Потом взаимно рассчитаетесь между собой.
................................................................
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru...
СТРЕСС И ВЕС КАК НЕ НУЖНО ХУДЕТЬ / КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ВЕС КАК СНИЗИТЬ СТРЕСС / О ВРЕДЕ СТРЕССА /ПП стрессоустойчивость
Здравствуйте Алексей Владимирович! Прочитала вашу книгу"Худеем с умом" бесплатно в интернете хочу поблагодарить Вас за очень полезную информацию. Научили меня быть думающим человеком. Спасибо, что вы есть.
Пожалуйста Жанна.
Мой друг сказал что надо было написать книгу "Худеем с лопатой"! ))
У меня именно так всё и происходит. Рост 170. Вес 49. Обратилась к врачу. Назначили клинический анализ крови, на гельминты, УЗИ, проктолог, ФГДС. Все в порядке. Врач развёл руками. Ушла домой с надеждой найти что-нибудь в интернете. На платные приёмы только деньги ношу уже более трёх лет. Теперь могу научить врача! Спасибо!
Вы вылечились?Я антидеприссанты бросил и опять начал терять мышцы и жир
Однажды от полученного стресса я перестала есть. Пила только воду. Я ощущала, как у меня реально живот прилипает к позвоночнику. Хотела поесть, а у меня желудок не принимал пищу. Я так испугалась и потихоньку начала принимать пищу и со временем у меня восстановилось всё. Ужас. Никому не пожелаю такого. Всем здоровья.
Об этом и речь Ольга.
@@Dr.Kovalkov здравствуйте.
Закончился срок карточки
Приостановилось спонсорство вашего канала
Карточку в банке получил новую
Теперь не получается возобновить спонсорство
Компьютером не пользуюсь
Как возобновить с телефона( из приложения в Ютубе?
Теперь ни
@@Dr.Kovalkov спасибо
Спонсорство возобновлено
я продолжаю худеть, сгорели все мышцы и жир, что делать????
Спасибо за Вашу человечность! 💝
Рад что вам нравится.
Благодарю вас доктор, здоровья вам и всех благ
Спасибо Любовь.
Стресняк это страшно, если один на один с ней. Сразу потеря веса, я похудела, стала как вобла потеряла около 20 кг . Психолог нужен,а где его возьмешь, когда живешь на деревне. Милые люди не болейте. Близко не принимайте к сердцу. Проблемы. Они были, есть и будут. Всем здоровья,мира, добра в каждый дом. Будьте здоровы.
Я только потом узнал что уныние это страшный грех. Он разрушает душу.
Я мужа по хоронила и долго не могла с этой потерей , и за метила , что похудела ,. Что делать
@@ВераШляева-д6л приходить в себя и начать все снова.
Спасибо Алексей Владимирович как всегда всё по существу и доходчиво!
Не сложно рассказал Олег?
@@Dr.Kovalkov нет я смотрю вас уже очень давно всё что мне нужно я понял спасибо!
А у меня всё совсем не так: в стрессе пол-года, похудела до неузнаваемости, а аппетит зверский и всегда был таким, но поправиться не могу, не реально😢
У меня был стресс, когда я похудела на 15 кг и когда потолстела а 15 кг за 3 месяца..Мне было тяжелее во второй раз потому что я была на 20 лет старше и появились болезни после этого.
Не старейте, в Германии пенсионный возраст наступает только в 67 лет. Так что держитесь ещё 10 лет как мы
Точно! И не только в Германии ! 😀
К сожалению, я испытала такого вида стресс. И очень испугалась, когда полностью исчезла потребность в еде и появилось даже некое отвращение к пище, когда я не могла заставить себя съесть хоть что-то. Да, я похудела.... Однако, потом начали выпадать волосы. И это было страшно. Слава Богу, сейчас все в порядке. "Наела" лишних 15 кг))) пытаюсь в сотый раз изменить свое отношение к еде и сбросить нажитые непосильным трудом килограммы)))
Посмотрите ещё других диетологов, выберете что-то среднее. Посмотрите ещё Сергея Обложко, он немного по-другому подаёт информацию. Тоже интересно)
Стакан водки разрушает адреналин , самый безопасный и быстрый способ выйти из стрессового штопора , о котором шла речь в ролике....
Вот не знаю… насколько впитой человек, смотря
По практике так нет. Алкоголь не уменьшает горесть потери, и страх перед предстоящим.
Спасибо большое за информацию!!!
Спасибо большое вам за очень ценную и полезную информацию. Да Хранит вас всех Господь.
Пожалуйста Оксана.
Потрясающе раскрыта тема!
Спасибо.
Всё что рассказали всё верно, когда потеряла близкого я почти 3 месяца не включала телевизор, не слушала радио, когда ела не чувствовала вкуса еды, ела потому что надо что-то поесть, головой понимала что жизнь продолжается, заставляла себя гулять, слушать пение птиц, полюбила гулять под дождём... Прошло время у меня начался жёр, с трудом себя остановила.
Я вас очень понимаю.
Сейчас, когда люди умирают тысячами каждый день, такое состояние переживают многие. Для них я и снял этот фильм.
Подскажите как набрать вес? Мне 36 ,в связи с событиями в стране,я пережила весь ужас,уехала под обстрелами,постоянно страх, на всю жизнь это будет со мною, не могу никак набрать вес,все как вы говорите в видео,мушцы ослабли,кожа тоже:( всегда была худенькая до 48 кг,сейчас даже не знаю свой вес,дайте пожалуйста рекомендации, успокоительные периодически пью,сейчас пью магний+,
Алексей Владимирович, великолепная подача материала.
Спасибо вам!
Я сама доктор, с огромным удовольствием начала слушать Вас.
Приду на прием: профессионально владеете темой, академично излагаете материал, хочется вам довериться с радостью.
На себе испытала все последствия стресса.
Мне очень приятна поддержка именно коллег.
Спасибо!
Спасибо огромное! Этот выпуск очень полезен!
Пожалуйста Мария
У меня перманентный стресс из-за холода, живу практически на улице (постройка дома затянулась), сплю в ватных штанах, в нескольких свитерах и в шарфе, натянув шапку на лицо, чтоб глаза не мёрзли. При каждом удобном случае что-нибудь ем. Летом вспоминал о еде только 2-3 раза в день. Но зато есть неограниченный доступ к пище, даже с некоторой возможностью выбора продуктов. Каким должно быть питание при низкой температуре окружающей среды, нужно ли есть больше жира? Может ли длительный холод сказаться на здоровье?
Да. Нужно больше есть животного жира.
Антидепркссанты помагают))
Здравствуйте доктор. Хочу спросить сколько должно пройти, после того как ели, чтоб заниматься интерваломном бегом или бегать. Спасибо заранее.
Минимум час. А лучше полтора.
@@Dr.Kovalkov а воду?
Я заедаю свой стресс.Люблю готовить т.к я гурман .4й год в судах,борюсь за свою квартиру.Сбросить вес не получается никак.Благо к сладкому безразлична .
Дорогая Эльмина. Мне близка ваша проблема. Сочувствую вам очень. В борьбе за квартиру я выиграла. За два года борьбы наела 20 кг. Через месяц мой организм сдал... Кг оказались мелочью. Стресс угробил мое здоровье. Итог: не ем сахар и углеводы в любом виде. Плюс ИГ. За 3 месяца - 11 кг. Ковальков и др Берг спасают меня. Чувствую себя гораздо лучше. Успехов.
@@DanhulzhyiIrinaRuslan Спасибо. 🥰У меня серье́зная борьба,т кглава ИВ незаконно подал на жильцов в суд.Борюсь с госструктурой,и по факту с организованной преступностью в Баку.До президента жалобы не доносят люди из през.админестрации т.к сами сидят воглаые этого беспредела.Проверяю ГГ регулярно и щитовидку тоже.Пока в норме 😀.Назло врагам.
@@ЭльминаСултанова-с4ц а ЕСПЧ? Попробуйте! Успехов.
@@DanhulzhyiIrinaRuslan А что это?
@@ЭльминаСултанова-с4ц европейский суд по правам человека ЕСПЧ
Про что только наш доктор (который по специальности вообще-то диетолог) не говорил: и про остеопороз, про сколиоз, про коронавирус, про атеросклероз, массаж, бассейн, про влияние на окисление жиров разных типов нагрузки, про бег, силовые тренировки, плавание, про технологию изготовления хлеба ("термофильные" дрожжи), ANTI AGE медицину, про сон, много эндокринологии: тестостерон, катехоламины, кортизол, соматотропин, месячные циклы, про кожу, даже про микроволновку ))) , вот и про физиологию стресса тоже не забыл, короче, специалист наш доктор во всех областях медицины. 😁😆
А сам доктор очень ревностно относится к случаям, когда специалисты других направлений медицины (не диетологи) дают советы по питанию, или вообще начинают заниматься коррекцией веса, и особенно когда этим начинают заниматься вообще люди не из медицины (ну, всякие там тренеры и проч.)
Лично мне вообще-то всё равно , кто там и что советует, но просто как факт, и если человек разбирается в сфере
компетенции различных медицинских специальностей, то это очень бросается в глаза.
( *"В чужом глазу соринку видеть, а у себя бревна не замечать"* ).
Так я же в отличии от этих специалистов, имею хотя бы базовое медицинское образование и огромный опыт работы, и не лезу в те направления значения которых не подвластны моему образованию. Я например не обсуждаю вопрос правильного проведения упражнений по Йоге и пилатесу. Поскольку я в этом ничего не понимаю.
Но главное:
1. Я не никогда, не настаиваю на своем мнении, и даю людям возможность высказаться в комментариях (как вам Валентина, например). Каждый из нас (и я в том числе) имеет право высказать свою точку зрения. И поскольку вы так досконально перечислили то, что я говорю, вы вероятно периодический смотрите мой канал, и он вам не без интересен?! )))
2. Я не зарабатываю на этом деньги, и не даю никому конкретных для него рекомендаций!
3. Я стараюсь, что бы на канале присутствовало независимое и аргументированное мнение (не только мое), но и врачей нашей клиники.
@@Dr.Kovalkov ,
*Базовое медицинское образование* .
Ну так и они тоже имеют базовое мед.образование (например, Малышева, Бобровский, д-р Берг, д-р Петрик, д-р Мясников, и ещё можно вспомнить) но в отношение перечисленных товарищей вы выражались в стиле - *"Они не диетологи"* . Про Малышеву вообще молчу, ей от вас досталось больше всех (на всякий случай - я не почитательница этой особы, впрочем как и не фанатка других перечисленных особ), также упоминали (сама лично читала в комментариях к разным роликам) про *"недиетологов"* Бобровского, Берга, Петрика, про Мясникова говорили (почти цитирую) *"Он хороший врач, но не диетолог"* .
В комментариях люди , задавая вопрос, интересовались, а почему другие доктора (из перечисленных мной) другого мнения. Вы отвечали всегда одни образом - *"Они же не диетологи"* . Также вы критиковали в вопросах коррекции веса всякую там *"психологию"* , а врач-психотерапевт это вообще-то человек с мед.образованием. Так что само по себе мед.образование не = специалист по коррекции веса.
Своими ответами и мнениями в различных передачах или на своих каналах в соцсетях перечисленные товарищи тоже ведь непосредственно денег не зарабатывают , но вопрос заработка - это из другой истории, а мы же сейчас про *ЗАКОННОЕ ПРАВО* (любите вы это выражение) заниматься вопросами коррекции веса. У вас всегда был один аргумент - ОНИ НЕ ИМЕЮТ ЗАКОННОГО ПРАВА, ТАК КАК НЕ ДИЕТОЛОГИ.
( *"Я не лезу в те направления, значения которых не подвластны моему образованию"* ).
Так вы уж определитесь: или ЗАКОННОЕ ПРАВО или способность самостоятельно освоить тему. Для второго наличие базового мед.образования вообще нужно далеко не всегда. В ютубе можно найти немало обычных фитнесс-тренеров (которых вы очень не любите) но у которых глубина понимание вопроса коррекции веса намного более значительная, чем у многих диетологов. Что, кстати, видно и по результатам их работы. Опыт и знания некоторых позволяют им (в т.ч. и на основании анализов) отсеивать людей с эндокринной паталогией (отправляют к врачу), и заниматься людьми уже более-менее здоровыми , по крайней мере без существенных гормональных помех. Ну и результаты сами за себя говорят. Кстати, фанаткой фитнесс-тренеров тоже не являюсь )))
Я ничего против этих врачей (Бобровский, д-р Берг, д-р Петрик,) не имею.
Частенько сам слушаю некоторых из них.
И я согласен с тем, что "В ютубе можно найти немало обычных фитнесс-тренеров (которых вы очень не любите) но у которых глубина понимание вопроса коррекции веса намного более значительная, чем у многих диетологов. "
Я против того что некоторые тренера, консультируют своих паци ... подопечных, не только по физ нагрузкам но и по медицинским направлениям!
Знать и лечить людей - это разные вещи.
Даже я с моим образованием не могу себе позволить давать кому либо заочно какие либо медицинские рекомендации.
Они могут знать, говорить об этом, вести ютуб канал. Но как только они начинают без лицензии и образования лечить людей - они переходят черту. И по закону и по совести.
@@Dr.Kovalkov ,
Доктор, не касаясь других ваших видео и тем (потому что это разговор будет очень долгий), только касаясь темы этого видео, а также комментариев к этому видео, вы, прошу пардон, реально и беспардонно *"влезли"* в чужую епархию и давали советы совсем не по своему профилю.
(- *"Без медикаментов в этом случае не обойтись"* ).
(- *"Только помощь психолога не поможет, нужны препараты"* ).
Под медикаментами очевидно подразумевались транквилизаторы и антидепрессанты и т.д.
Доктор, при всём уважении, но это совершенно не в компетенции вашей специальности давать такие
рекомендации. Диетолог это не психолог, невролог, психотерапевт, психоневролог) , чтобы оценивать ситуацию и состояние, и прогнозировать лечебный эффект немедикаментозных и медикаментозных методов.
Это всё равно как какой-нибудь травматолог или офтальмолог в случае с лишним весом будет утверждать, что , дескать, диета тут не поможет, а нужно, к примеру, шунтирование желудка.
Даже мне смешно, а вам нет?
Почему? В моей клинике работают и психологи и психиатры.
Я знаю этот вопрос, так как он неоднократно обсуждался между нами.
Больная тема... У меня мама болела Рак. Потом смерть. В итоге -10 кг, + аутоиммунное заболевание. Пила 3 месяца гормоны : + 6 кг. Брат вообще ушёл в запой. Терять близких, врагу не пожелаешь. Особенно родителей. Как питаться после приёма гормонов, на что обратить внимание? Заранее благодарна.
Обратить внимание - на гормональный фон.
Спасибо, доктор. Как говорится: Будем жить!
Главноє победить !
Тоже попадала в такую ловушку. Страшно, конечно. Спасибо, всё доходчиво объяснили.
Пожалуйста Татьяна.
хорошее видео, добавляйте еще текстовую рассшифровку под все видео, что бы не пересматривать по сто раз
У меня 3 года назад была авария, я очень испугалась и переживала. Лечение прошло не сложно, и восстановилась, но похудела на 8 кг в течении месяца, хотя мой вес всегда был в норме, . Если чесно я даже не помню что я ела и когда. Наверно стресс был болшой. Кожа, обвисла, даже на ногах. А потом умер любимый папа... Тогда я релно постарела на 10 лет.. Мне было 40. Тепер всё намного лучше, колени пострадали уже до конца жизни, но я хожу, и кожа чуть подтяглась, слава богу, что хуже не было.
Вам многое пришлось пережить.
Доктор, большое спасибо за важную информацию!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
У меня тоже такое было, на фоне стресса есть вообще не хотела. Похудела. Потом килограммы вернулись.
Алексей прав. Стресс сильный это очень серьёзно. У меня вот так и было в прошлом году.. За 4 дня похудела на 10 кг. Ничего не могла есть. 4 день уже было обморочное состояние. Пришлось пить лекарства чтобы аппетит появился.. И в итоге скинутое быстро набрала, и ещё два месяца пила лекарства. Так что это очень опасно, когда сильный стресс. Можно и... мементо морэ... С таким шутить не стоит.
Алексей, здоровья вам крепкого и быстрого восстановления! Спасибо большое вам за ваш труд! Вы нам всем нужны! Берегите себя!
Спасибо Светлана.
Спасибо Алексей Владимирович, вы как всегда всё грамотно доходчиво.
Спасибо Алена. Но не пойму почему так мало просмотров и лайков?
Может что то не так сказал?
Спасибо ВАМ что вы есть 🙏🙏🙏🙏
Пожалуйста Надежда. Рад что вам понравилось!
Спасибо Алексей Владимирович за полезную,нужную информацию в наше время!
Три года назад на себе ощутила сильнейший стресс после гормонального препарата,который надо было колоть каждый месяц в течении 6 месяцев...На фоне этого развилась сильная депрессия...кушать могла проктически жидкую пищу, полное безразличие к жизни...боялась наступления вечера и ночи...В итоге обратилась к психиатру,котрый назначил психотропный препарат,через 3 месяца постепенно восстановилась.
Пишут комментарии в основном те что на себе испытали.
Не дай Бог некому
Здравствуйте,а какой вам препарат назначили скажите пожалуйста
спасибо вам большое за ваш труд, за ваши добрые и мудрые слова!
Пожалуйста Светлана.
Благодарю, Алексей Владимирович! Часто срываюсь из-за застолий на работе: дни рождения и.т.п., но востанавливаюсь.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Алексей Владимирович! У меня теперь из за Вас стресс! 🤪🤪🤪потому что вы выглядите моложе и спортивнее меня! 🤢🤢🤢так не честно! Вот как мне теперь с этим жить😭😭😭
Это не здоровая худоба. ((
Я просто рада, что вы с нами😍😍😍
Здравствуйте. Моя мамочка была в этой ситуации. Сейчас, послушав Вас, я понимаю, что тогда было сделано все правильно. Мы вытащили ее с того состояния. Спасибо врачам. Правда она до сих пор принимает таблетки. Благодарю Вас, что даете нам эти знания.🙏🙏🙏
Что за таблетки вы пили можете написат
@@menmuxlisman9221 Нет. Не напишу. Во-первых таблетки должен назначить врач, во-вторых их выдают строго по рецепту. Не занимайтесь самолечением. Сосевы советами, но лечение должен давать ВРАЧ. ЗДОРОВЬЯ. ВАМ.
3,300 просмотров и 500 лайков. Демотивирующая статистика. Очень жаль.
Да. Наверное что то не так говорил?!
@@Dr.Kovalkov нет, просто мы, слушатели неблагодарными бываем, не только в копейке , но в действиях. Я оформила спонсорство, но не понимаю списывается у меня или нет. Вникну
Очень нужная информация!!!
Благодарю 🙏
Пожалуйста.
Спасибо за интересную информацию!
Пожалуйста Татьяна.
Спасибо, Алексей Владимирович! И храни ,Господь, Вас и Ваших близких!
Спасибо. Молитвами вашими Татьяна.
Очень понравилось!
Как мне это знакомо. Несколько раз в моей жизни были затяжные стрессы ... есть вообще не могла, потливость, фильмы смотреть не могла... все пр сценарию. Была при 172 росте, 48 кг. Была скелетом.. это точно врагу не пожелаешь.... Слава Богу пережила.... Как нужны близкие люди..
Согласна, это очень страшно. Советую обращаться за помощью обязательно. Я всегда боялась зависимости и тогда, в советское время лекарств не пила. Как я это пережила с двумя маленькими детками, не знаю. Повторюсь, близкие добрые люди в этот момент необходимы... Желаю всем быть здоровыми......
Спасибо Наталья
да уж вы правы у меня знакомая так худела на стрессе.сбросила 40кг и кожа вся обвисла чуть до анерексии не дошла изначально весила 97кг
Спасибо за выпуск!
Пожалуйста.
Дорогой доктор. Спасибо что вы есть🙏 Мне 46 лет ,повышен холестерин, как снизить? Привет Вам из Казахстана.
Я отвечаю на ваш вопрос в этом видео - th-cam.com/video/J2sfGACVFyg/w-d-xo.html
Лактофлорене холестерол, помогает снизить холестерин. С 7,2 снизила до нормы.
@@ОльгаМилютина-ж7е он продается в аптеках?, у меня показатель еще больше, омега 3, не снижает, правда поднимает хороший холестерин
Все болеют... Глотают таблетки, хим препараты... Ужас. Ковид, стресс, лишний вес... А ведь организму нужны лишь 4 вещи: вода, кислород, еда (витамины и минералы), и щелочная среда. Всё. И он сам себя практически от всего излечит (кроме генетических заболеваний). Я сам всю жизнь болел как все. У меня несколько амбулаторных карточек с детства. Но вот лет 6 как просто принимаю витамины и минералы от немецкой компании, и у меня все анализы пришли в норму. 6 лет без всяких ОРЗ. Ковид правда перенес всё-же. Но за 2 дня и с температурой 37. Всё. И вышел на работу. 80-90% всех заболеваний - нарушение обмена веществ. Качественные гели Алоэ Вера, витамины и минералы нормализуют обмен веществ и человек оздоравливается. Всё просто в этой жизни на самом деле. Всем здоровья!
Не совсем с вами согласна. Я думаю, сначала сдать анализы и если не хватает каких то витаминов , только потом их пить. И то надо согласовать с врачом дозировку. А так получится , лишняя химия в организме, камешки начнут образовываться, другие проблемы появятся . И потом надо делать перерыв между приёмами витаминов. Иначе организм привыкнет и перестанет сам трудиться. Может я и не права ....
Денис полностью поддерживаю вас...всё правильно говорите...тоже пью органические витаминно-минеральные комплексы.(так сказать постепенно оздаравливаюсь)
@@goulnar8065 для того,чтоб не образовались камушки...надо пересмотреть свое питание и пить селен
@@goulnar8065 )) интересно. во-первых, по данным НИИ питания РАМН (и данные есть в гос думе), уже НЕСКОЛЬКО поколений людей рождаются с дефицитом витаминов! Так что ни с кем не надо ничего согласовывать. во-вторых, химия только в витаминах аптечных. 100%. Лично у нас в компании 100% натуральные. В-третьих - от наших витаминов и камушки проходят... В-четвертых, организм не может привыкнуть к витаминам, их ему нужно огромное количество в определенных дозировках (суточная потребность называется). И сам он ничего не сделает - витамины поступают из вне...
Кому актуально - пишите
@@DisDenAche так вы работаете в компании по продаже витаминов? Ну понятно. Хорошо! Я согласна, что как профилактика можно самому себе назначить витамины. Там небольшие дозы, они не навредят, может быть(!). Но если анализ крови показывает дефицит какого то витамина, тут нужен врач! Уже нужна лечебная дозировка и врач определит продолжительность курса приёма. Потому что избыток витаминов может привести к различным заболеваниям ( например вит С, проблемы с желудком при долгом приёме) Если есть онкология, то тоже надо с осторожностью их принимать. Однозначно нужен грамотный врач. Только где его найти 😀🙃
Посмотрел!!!Очень интиресно!!!Пол года назад ушол близкий человек(((сильный стресс переживания как и что дальше!!!Потом проблемы начались с нологовой опять стресс!!!Питался мало кофе сигарета восновном(((Бывало закинешь что нибудь дальше побежал!!!Весил 140кг скинул до 130!!!Пришлось потом на диете посидеть скинул до 127!!!Ушли мышцы а жир остался!!!Сейчас набрал 137😂Но осталось чувство что худею(((постоянно весы лента измерительная постоянно возле зеркала!!!!Постоянно в стрессе постоянно думаю что ем и худею(((А весы лента и калиппер показывает наоборот😂Стресс это всё стресс!!!Будем думать как вылазить с этого состояния!!!Спасибо интересно слушать😊
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Здравствуйте! У меня стресс паническая атака тахикардия . Похудела на 30 кг. Лекарство не помагает. Подскажите как мне быть. Благодарю.
Заниматься с психологом и пить препараты.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если в стрессе похудела, как потом не набрать больше? Занятия спортом и правильное питание, если это привычка, помогут или нет?
Видео на эту тему уже есть на нашем канале.
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: th-cam.com/video/qm8n0RP1Thg/w-d-xo.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
Здравствуйте, Доктор!
Я поняла, что дают организму хороший и плохой стресс. Если я иду чистить огород от сорняков без желания, то это стресс. Плохой стресс. Чтоб его снять, я после огорода объедаюсь вкусненьким. Дальше гормоны удовольствия делают своё дело и я полнею. Я расстраиваюсь этим фактом, на следующий день иду на огород с ещё большим гневом, наедаюсь ещё больше вкусненьким, толстею ещё больше. И вот, ежедневное наложение стресса истощает надпочечники, гормоны удовольствия перестают вырабатываться, организм взбунтовывается и отказывается принимать еду, даже вкусную…
И теперь, пока дело не дошло до критической точки, я буду ходить на огород с удовольствием, буду работать, как в тренажерном зале: нагибаться, разгибаться, приседать, вставать - одним словом, зарабатывать себе адреналин, т.к. только адреналин помогает сжигать жир (это я уже знаю из Ваших лекций)). И после работы, уставшая, но довольная, я уже не захочу есть, ну, может, только Иван-чай с мёдом.
И ещё, Алексей Владимирович, мне хочется Вас поддержать, чтоб Вы не очень расстраивались из-за комментариев злых людей - такие есть везде и всегда. Вы же еще и хороший психолог и знаете, что это из-за того, что эти люди находятся в сильнейшей депрессии и им, очевидно, поднимает настроение только возможность ругать других людей - по поводу и без повода.
Сил Вам, здоровья и процветания!
Благодарю.
Здравствуйте. А к какому врачу идти с таким вопросом? У меня был сильный стресс один за одним. Умерла дочка а потом отец. Сейчас уже вышла из стресса. Но 2 года сказались на моем здоровье. Была у психолога, у гастроэнтеролога, мануального терапевта, висцерального терапевта. Наши государственные врачи не помогают. А иногда и платно придти толку нет. Хожу ещё к массажисту. До того дошла что поняла что не могу расслабиться. Сейчас работаю над собой. Уже намного лучше. Понимаю что 34 года а уже разваливаюсь. А хочу родить ещё ребёночка. Хочу сходить к гинекологу эндокринологу думаю она сможет помочь. У эндокринолога была все хорошо а гинекологи мне тоже помочь не могут. Поражаюсь над нашей медициной. Вопросы задаю гинекологу а она улыбается и не на один вопрос ответить не может. В государственных клиниках я вообще разочаровалась(
К психиатру.
В 20 лет на фоне сильнейшего стресса за 2 недели сильной диареи, которую никакие таблетки не могли остановить-я похудела на 25 кг (до 51 кг). Я страшно выглядела… страшно себя вспоминать. Я вышла из этого состояния с помощью психотерапевта. Год вес продержался и потом я начала набирать постепенно. Сейчас мне 26 лет и я вешу 90 кг при росте 170 см. В 2021 году ходила в зал (только в январе 2022 перестелила ходить) и за год похудела до 85 кг благодаря интенсивным тренировкам, но за месяц опять вернулись килограммы.. я питалась правильно, ходила 5 раз в неделю в зал и пол года был застой веса. И в январе я увидела Вас в первый раз и решила, что это проблема внутри меня. Даже это видео описало полностью мою ситуацию. Теперь я прохожу полное обследование у эндокринолога. Спасибо, Вам большое, что вы раскрывайте глаза на происходящее.
P.S.: тренер меня на протяжении полугода убеждал, что я не дописываю в «дневник питания» свои приемы пищи🙄 или не правильно считаю калораж(во что я сама верить начала).
Спасибо Екатерина.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Для меня очень важна ваша поддержка!
Спасибо доктор
Пожалуйста.
Раздел аптека не работает на сайте клиники
Как ещё можно узнать схему приема?
Может напишите сюда?
Пожалуйста.
просто устал писать.
Здравствуйте Алексей Владимирович! Я на ваш канал подписана и спонсирую, но последний месяц перестала получать подписку. Может вы в курсе что это может быть? Спасибо.
Извините. Не понял?
Что значит перестали получать подписку?
Уведомления о новых видео не приходят?
Если так просто почаще кликайте на изображение колокольчика под видео.
Очень благодарен вам Света за финансовую поддержку канала!
Ну как можно говорить о стрессе в таком красивом доме 😊 Это же антистресс 😊 Видео классное. Спасибо
потому что все проблемы от головы Вот
Если бы вы знали мои проблемы ...
Если б все мерилось красивыми домами 🙈 . Я живу на 17 тысяч рублей в месяц, из них 7 снимаю жилье, подруга моя имеет земли в подмосковье, рынки, магазины, какие -то торговые центры все строит. Никогда не хотела бы с ней местами поменяться. Ее послушаешь, миллионы берет в долг, миллионы кому-то дает, не может вернуть, то пожарные, то крыша где-то, то залило...Ну жрем с ней одинаково, по сто кг. наели, то у нас опатия, то дипрессия))) Я например два раза лежала в клинике неврозов именно с проблемой заедания, фигня это все...
В пору вспомнить английскую поговорку: "За чужим забором трава всегда зеленее!" Алексей Владимирович, представьте себе, что все самое плохое в жизни уже произошло, и радуйтесь каждой минуте! Вы же ВРАЧ, и лучше кого-либо понимаете какой ценой организм расплачивается за мысли о проблемах. Все будет хорошо! Посмотрите только, сколько людей желают Вам здоровья, ибо Вы нужны им!
@@batrdig А по моему профессор хорошо выглядит!
Психолог- не врач, конечно.
Психотерапевт имеет медицинское образование.
А психиатр тоже врач, но люди как огня боятся психиатров.
Мягче, мне думается, звучит - психотерапевт, психотерапия.
Главное что бы этот врач знал препараты, и опыт их применения.
Имел право их назначать и выписывать рецепты.
Я болею с 2016 года Иценко- Кушинга все, что было сказано так и есть очень тяжелая болезнь при этом у меня гипотиреоз, в крестце внутренняя грыжа начинают отказывать ноги и к сожалению живу в ДНР где идет война лекарства для поддержки органов стоят очень дорого эндокринолог назначил Пролиа во избежании перелома позвоночника но он стоит 17000 т. а у меня пенсия 7000 т. ситуация безвыходная. КАК тут не (стрессить). Берегите себя пока не поздно. Всем добра.
Спасибо Ирина.
Сейчас очень многим плохо.
Держитесь!
человек делется добром. всё гораздо проще
Да , доктор, вы подтвердили мои предположения о том, что, когда у нас большое горе, как потеря близкого человека, мы должны не идти, а бежать к психиатру.,который выпишет правильные лекарства и спасёт нас от самого худшего. Мы ,люди из бывшего Совка не верим в психиатрию и лекарства от стресса. А зря. Я убедилась в их помощи на своём собственном опыте. К счастью, все обошлось.
Я знаю психиатр помог бы мне быстрее . Благодарю,доктор.
Мой совет - слушайте доктора Ковалькова. Like!!!
Все честно написал, как есть.
Психолог не поможет.
Только врач-психиатр и только препараты.
такой вопрос. когда играешь в хорор (страшные) игры и испытываешь адреналин, это влияет на сжигание жира?
Да.
👍👍👍
Вот теперь буду знать!!!!Спасибо,Алекесей Владимирович!
Пожалуйста Надежда.
Доктор, скажите, как ваш опыт приема мст масла? Что заметили? Начала пить для того, чтоб снизить аппетит...
Ничего. Может только у меня так.
Доктор, название ролика такое, как-будто стресс это один из видов похудения и вы советуете его не применять ))
Полное название - "Стресс и вес, как не нужно худеть"
👍👍👍
Дослушал Аутотренинг вам в помощь Умейте Умейте Умейте раслабляться .
Да, когда приходит настоящая беда самостоятельно , без помощи, расслабиться и восстановиться практический не возможно.
@@Dr.Kovalkov Конечно, до этого лучше не доводить себя...
Как можно обьяснить-с 2000кк перешла на 1100'1200, и сбросила всего 2кг,но когда раз в неделю ела то,сто нравилось-торт,сладкое,и т.д-то тогда вес уходил.Что это?Мне 59лет.Спсибо!
Вы слишком сильно урезали калораж, и организм "пугался", и не отдавал своё... А когда вы ели вкусное и побольше, у вас ускорялся метаболизм... В общем, поищите про "читмилл", а то я сбивчиво объясняю, интересно, и иногда работает.
Все никак не поймут, даже то что я рассказываю в этом фильме.
Человек худеет или полнеет не от калорий, а от баланса гормонов в его организме.
Спасибо!💖
Пожалуйста.
Доктор, ну вы прям так категорично - "только лекарствами" .
Депрессуха лёгкой и умеренной тяжести нередко и психотерапией неплохо лечится...
Вы не поняли меня Яна.
Я говорил о сильной депрессии, когда человек не может есть, смотреть телевизор, слушать музыку, спать и т.д.
@@Dr.Kovalkov ,
Ааа, понятно.
Хотя... Что я думаю. Думаю, у нас люди в большинстве случаев не обращаются к "психическим" специалистам, всё привыкли "переносить на ногах", что ОРЗ, что измену супруга, что потерю работы, что даже смерть близкого человека, ребёнка... Время проходит, эмоции притупляются,
время многое лечит.
Ничего, выживаем как-то , как-то выкарабкиваемся . Люди в своё время войну пережили, блокаду, голод, теряли всё что только можно вообразить: всех детей на войне, мужей, близких, жильё от бомбёжки, а потом ещё страну из руин подняли. А мы сейчас такие нежненькие, что прям без таблеток уже совсем никак не можем... Это так, просто мысли.
Хотя, конечно же, если есть возможность облегчить страдание и ускорить выздоровление, то глупо от этого отказываться.
@@ЯнаСуконник ,
Ну... Раньше люди без света при свечах сидели, одна пара обуви на пятерых детей была, голову золой мыли, так как мыло было в дефиците, на полях после уборки урожая собирали остатки полугнилой картошки, так как голод был страшный, раньше пачками умирали в детстве от болезней, так как лекарств не было.... Много чего "хорошего" было раньше, например в послевоенные годы. Да, многие выжили. Но разве будет разумным в наше время отказываться от теперешних благ и достижений прогресса, кивая на прошлое, сознательно гробя своё здоровье и усложняя жизнь? Да, многие стрессы мы умеем "переносить на ногах", как говорится время лечит. Но ситуации и стрессы бывают разные, организмы у всех разные, индивидуальный психотип, стрессоустойчивость разные. По-разному людей судьба бьёт и сгибает, и порой так приплющит, что люди в петлю лезут. Испытывать себя на прочность, не обращаясь за помощью в тяжёлые моменты (пусть не психотерапия, хотя бы антидепрессанты) , это история не всегда с хорошим концом...
Отличная информация,спасибо за разъяснения!
Пожалуйста Анна. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Подскажите, если я ем и аппетит есть как и ранее, но под влиянием стреса похудела на 10 кг, еще я чуть больше полугода как родила и на ГВ, как мне поступить ? Себя не узнаю ,как и меня окружающие(. ( в недоумении куда уходит все что ем )
Я всю жизнь пытаюсь достучаться до людей, что худеет человек или полнеет зависит не от количества еды, калорий или физ нагрузок.
Это зависит только от баланса гормонов в организме.
@@Dr.Kovalkov Если гормоны в порядке, мне обратится к какому врачу за помощью? Спасибо за ответ.
К любому врачу-диетологу.
Спасибо
Спасибо 👍
От ❤ спасибо!!!
Расскажите пожалуйста про кето-диету. Искала у Вас на канале, не нашла ничего про это. 🙏
th-cam.com/video/CZKbxvcZMkE/w-d-xo.html
Спасибо 😊
понравилось, конечно
Спасибо Марина.
Спасибо за интересную беседу
Пожалуйста Надя.
Спасибо большое. Не надо сложно.
Пожалуйста Вера.
Большое Вам Спасибо)
Пожалуйста.
Спасибо огромное.
Пожалуйста Татьяна.
Спасибо огромное .
Пожалуйста.
Не помню, чтоб я не могла есть от стресса
Некоторые заедают не стресс, а отсутствие или недостаток эндорфинов.
@@Dr.Kovalkov люблю вкусно покушать...))
Можно ли антидепрессантами избавиться от ожирения?Нахожусь в затяжной депрессии,нынешнее общество воспринимает это как слабохарактерность и лень,но я не нахожу в себе сил начинать каждый новый день...И,конечно,-лишний вес 20 кг.Соблюдать диетическое питание можно,но сейчас и диета вызывает у меня стресс (потому что рамки).В прошлом году скинула 18 кг,за пол года почти всё вернулось...,не принимаю своё тело,и соблюдать питание сил нет,испытываю чувство вины за то,что потеряла свой результат...
Наталья, если у вас длительная депрессия, нужно лечить её, находя причины, а вес это следствие вашего психологического состояния. Мне очень жаль,но ищите специалиста. Наверняка есть хорошие там где вы живёте.
@@Anna-in3qs спасибо огромное за поддержку!Хорошего специалиста найти-тот ещё квест,тоже страшно искалечить свой организм от не правильно подобранных препаратов.Но надо заняться этим вопросом,эмоционально я это уже не тяну сама,а сыну 4,5 года,нужно ему закладывать правильную позицию в жизни,а "вымотанная" мама не способна подавать хороший пример.
@@НатальяЯрош-к9л Наталья я не знаю вашей ситуации возможно что депрессия началась после родов? В любом случае нужно этим заниматься, разбираться, и находить решение, не запускайте. Удачи вам :)
Я тоже вас поддерживаю Наталья.
@@Dr.Kovalkov Спасибо!
Вы освещает какие-то нестандартные темы, но всегда очень актуальные. Спасибо. Жаль только, что эта информация не пришла мне раньше.
Стресс это разве нестандартная тема в контексте набора лишнего веса или наоборот похудения ? Я бы так не сказала. Просто это как бы не парафия диетологии.
Это как раз неотъемлемая часть диетологии в современном комплексном аспекте.
@@Dr.Kovalkov ,
Я бы сказала так: это часть КОМПЛЕКСНОГО ЛЕЧЕНИЯ избытка/недостатка веса , но часть эта не относится к диетологии, так как в этом комплексном лечении принимают участие разные специалисты (эндокринологи, гинекологи, андрологи, неврологи/психологи/психотерапевты, нутрициологи, хирурги, ну и диетологи). Диетология - только часть этого процесса.
Ну а психология это другая парафия. Диетологу - диета, эндокринологу (андрологу, гинекологу) - гормоны, психотерапевту - "больная душа" или нервы.
А почему вы считаете что врач-диетолог это только про калории, морковку и капустку?
Современная диетология избыточного веса - это отдельное направление включающее в себя и эндокринологию, и психиатрию, и даже гинекологию и андрологию.
@@Dr.Kovalkov ,
Это не я так считаю.
Это не *"диетология избыточного веса"* ,, включает в себя, а сам процесс лечения требует участия ( "включения" ) разных специалистов . Иногда один врач совмещает в себе две специальности (эндокринолог-гинеколог, диетолог-эндокнинолог ).
Правильнее будет сказать *"Лечение избыточного веса включает в себя эндокринологию, андрологию, диетологию...."* . Диетология не может ничего включать, потому что это только одна часть процесса, в котором несколько компонентов. Что-то включать в себя может процесс, в котором несколько компонентов.
Короткое видео. Нам не понравилось.
Пока нет сил записывать более длинные видео.
Сколько лет я ела отруби по вашей методике и кучу всего! И сдвигов почти {0) оказывается есть интервальное голодание и все ваши методики просто 👎
Хорошо что вы нашли для себя удачное решение Ольга.
Искренне рад за вас.
Здравствуйте, доктор! у жены врач назначил для похудения препарат орлестат, у нее проблема по женским было и начили гормональный терапию, где то 6 мес. Она набрала 6,7кг. И этом препаратом они решили по худеть, на сколько это правильно объясните пожалуйста🙏
Я не имею права обсуждать назначения других врачей.
Но на мой взгляд это очень вредный для здоровья препарат.
Спасибо за Вашу работы
Пожалуйста Галина.
Я вот так похудела, после того как разошлись с эксмужем. Я реально от стресса не могла есть, экстра похудела на 20 кг, сначала было ок, но постепенно начала слабеть, я не понимала что это такое. Только через 4 года узнаю что щетовидка с хашимиото, все тело болеть начало, набор веса пошёл до ужаса. Сейчас на гормоне эутерокс и понимаю что надпочечники плохо работают.