Кортизол, гормон стресу. Як знизити його рівень - Роман Мельниченко

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 33

  • @radioNVua
    @radioNVua  ปีที่แล้ว +1

    Долучайтеся до Radio NV у Viber. Не пропускайте анонси гучних інтерв’ю з військовими й політичними інсайдерами bit.ly/3WFC5GT
    Як каже, Фурса, якщо ви нас слухаєте, ви і є спротив! 💙💛

  • @КатяТ-м4б
    @КатяТ-м4б ปีที่แล้ว +2

    Щиро дякую за ваші ефіри❤! Як завжди, дуже пізнавально та корисно🙂💙💛!

  • @lesiabolinovska6162
    @lesiabolinovska6162 ปีที่แล้ว +4

    Щиро дякую,Ваші ефіри корисні і мені дуже допомагають.

  • @serhiilytvyn8753
    @serhiilytvyn8753 ปีที่แล้ว +4

    Дякую Романе за вашу працю!!!!

  • @mega-iryna
    @mega-iryna ปีที่แล้ว +8

    Дякую, дуже корисно !
    Особливо ,на мою думку 4ий пункт - це саме головне. Нам ,українцям , треба змінюватись тому ,що роль ,,жертви,, є пагубною частиною нашого менталітету. При зустрічах часто так буває ,що люди не спілкуються, а тільки жаліються один одному. Навіть ,якщо і є щось хороше розповісти , то все рівно ,,плачуться,, .
    Складається враження, чим більше ,,поплаче,, людина , тим більше отримає задоволення.
    Може помиляюсь, може якесь оточення в мене негативне.

  • @НадіяМасюк-ш4с
    @НадіяМасюк-ш4с 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую,просто і зрозуміло❤

  • @halyna3956
    @halyna3956 ปีที่แล้ว +1

    Дійсно треба балакати про позитивне, так ти передаєш свій досвід, заряджає інших. І маєш про себе добру думку, я кий я владний, супер. Бути позитивною людиною, це щось велике, незвичайне.

  • @julia.zhygalkina
    @julia.zhygalkina 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤️

  • @halyna3956
    @halyna3956 ปีที่แล้ว +2

    Не тільки війну, але і сім'я діти зі своїми особистостями. Робота, калего, яких поведінка дуже не вихована. Але є спротив у широкому розумінні, гімнастика на дихання. Вдихаєш носом Вдихаєш ротом. Кисинь що надходить, балансу, отримуємо всередині рівновагу в тілі психо - фізичну. Звізноз вправами, які може виконувати кожен до 100 років. Якщо вам погато тоді за день треба більше разів повторювати. Ви собі у думках сптаєте, мені не стало погано, йду цією дорогою далі, я супер. Вірити у себе, усе стає на свої місця

  • @FriedPotato-fx2jo
    @FriedPotato-fx2jo ปีที่แล้ว +2

    Дякую за ваші випуски про стрес

  • @mmiraall
    @mmiraall ปีที่แล้ว +1

    Дякую, доволі інформативно та корисно !

  • @СветланаБасенко-ш4о
    @СветланаБасенко-ш4о ปีที่แล้ว +3

    Дякую

  • @maryankafarion5127
    @maryankafarion5127 ปีที่แล้ว +2

    Дякую💛💙

  • @nataliasorochenkova9238
    @nataliasorochenkova9238 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ви так довго йдете до суті, що в мене кортизол піднявся 😆

  • @Людмила-ю8е2в
    @Людмила-ю8е2в 7 วันที่ผ่านมา

    Я не можу згайти ваші програми де їх знайти? Дайте силку будь ласка

  • @martlus
    @martlus ปีที่แล้ว +1

    А де знайти ваш канал?

  • @ГалинаБабінська-з3ы
    @ГалинаБабінська-з3ы ปีที่แล้ว +1

    Не допоміг, пусті слова, про які кожен знає і відчуває. Ця проблема глибша, яка зачіпає цінності, значимості і про це потрібно говорить говорити,щоб зм

  • @annieheartbeat
    @annieheartbeat ปีที่แล้ว

    Доброго дня , що порадите при показнику кортизолу нижче одиниці , але є сильний набряк

  • @viktorkyrychenko7954
    @viktorkyrychenko7954 2 หลายเดือนก่อน

    Дуже багато лишнього тексту

  • @ghhg-lz9te
    @ghhg-lz9te ปีที่แล้ว

    коментар за укр контент

  • @Людмила-ю8е2в
    @Людмила-ю8е2в 7 วันที่ผ่านมา

    Що завгодно, але не ваші єфіри

  • @lyudmilatitova1748
    @lyudmilatitova1748 ปีที่แล้ว

    Який же нудний! Треба концентруаати суть, а не півгодини розповідати, що кортизол є корисний, але чим саме сказати ближче до кінця відео