怎樣才能避免能量被過多的消耗？最簡單的能量止損法門：安住當下，如其所示！

[@davidlee-tiger]

与自己和解，全面接纳自己，允许任何事情发生与存在，不再评判，不再抗拒，才能脱离分裂的认知限制，才能自由自在

[@seeker-heart]

謝謝老師，很需要！自己是自己最難克服的情結

[@KungSiangLoh]

感恩感谢感激宇宙
感恩感谢感激阿弥陀佛
感恩感谢感激阿门
感恩感谢感激啊拉
感恩感谢感激济公師父
谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢阿门谢谢谢谢阿拉谢谢谢谢師父谢谢谢谢

[@蕙琪]

感恩老師智慧開導阿彌陀佛🙏❤️❤️❤️

[@camuslin0603]

感恩❤

[@Ian-jb4ff]

感謝老師的分享❤

[@HumoSoy]

感恩分享❤❤❤
又受益了🙏🙏🙏👍👍👍

[@tydhuang8830]

感恩🙏🙏

[@凱兒-i7z]

感恩❤善師❤無限感恩❤

[@王貝貝-o9p]

好多謝你😊❤❤❤

[@twfirego]

阿彌陀佛🙏🙏

[@18libra_sun]

允许乌云是乌云，一切都会消散。感谢老师！

[@darrenkwok5721]

感謝

[@qwunyeechan9827]

感恩教導！祝福一切！🌈⭐️🪐🌟🙏

[@葉思妤-x1y]

多年前自己曾說過：自己被自己打敗，感覺真差！
原來指的就是老師所言之內容，感謝老師！

[@vanillahill007]

向内寻找而不是向外抓取。谢谢！❤

[@JrMingShiu]

感恩

[@anne6841]

直面情緒，看著他，多試幾次，然後就能有收穫。感恩謝謝法佈施。很清楚、很完整

[@hongwang7947]

感恩老师！

[@黃啟彰-q9t]

感恩聖人❤❤❤

[@lilyjaw8559]

❤❤❤

[@rebeccalin8731]

感恩教導

[@chancn9029]

感恩大德❤

[@林鳳鳳-f3x]

🙏

[@hughhuang4921]

🙏🙏🙏

[@徐迪-r3n]

因外境完整,而不住當下
因安住當下,而本自俱足

[@hlsbai]

内观外镜，字字珠玑

[@mokekeyurayura]

请问老师，向内看怎么找到内心的那个问题点呢？小时候的事几乎不记得，怎么解开原有的心结情绪呢

[@xinnengliang]

其實這是一個被問及到很多次的老問題了，當你找不到內在的那個問題點的時候，那就允許你“看不見”，接受這個“看不見”，就安靜的呆在這個“看”裏，不去執著看見或者看不見，只要看了就好，不要著在“內容”的相上，否則你一見了，評判立刻就來了，該見自然會見，你只管看就好。就安住在情緒之外，不參與的看著就好。因為看本身就是一種強大的力量，一種臨在當下的力量。僅僅是看本身，就已經在幫你解決問題了。不覺得在看的過程中，整個人安靜下來了，從情緒當中解脫出來了嗎？讓子彈飛一會兒，繼續以這個安靜的觀察者而存在。心經開頭就強調“觀自在”，就是告訴你，什麼也別管，就只是以觀的形式存在就對了，觀則在，你看心經有強調一定要看到什麼內容才可以麼？你觀，自然有一天會開始看見。但是你不能執著看見，為了看見什麼東西而觀，而是觀就是你要存在的形式。心經後面又說“行深般若”，那就是在說一個持續穩定的以觀而存在的狀態。如果你真的安住於觀，那你一定首先會看見“自己覺得自己沒有觀到、沒有看到”這個念頭，對不對。你看，這就是你觀察到的一個念頭。好，先放下“沒有看見”這個評判，你有在觀嗎？你有接受你暫時的“沒有觀察”到嗎？如果答案都是肯定的，好，那你就已經在這個過程中，獲得了當下的力量，做到了“止”，也生出了“定”。因為你剛才就已經給自己創造了一個安靜的空間，讓自己從情緒裏出來，從念頭裏出來，來到了這個空間裏。一次，兩次，三次，慢慢的，隨著你的自我觀察，隨著你內在力量的提升，你會看見的。對，前提就是你要接受，不斷的接受自己的看不見。就像你要全然接受你觀察到的一切內容一樣。記住，那個觀，那個看，本身就是力量。

[@mokekeyurayura]

@@xinnengliang 好开心能得到老师的回复。感谢老师的智慧和引导。就像您发的有一期视频，听您讲的时候觉得懂了回到现实又被习气打回原形。好好练习。感恩🙏谢谢您每天的付出辛苦了💦

[@anne6841]

@@xinnengliang謝謝老師法佈施，很細，很好理解❤

[@0629taimin]

你實在太幸運了，隨喜讚嘆！😂

[@shuijin6066]

感恩❤❤❤❤❤

[@lwt0826]

感恩

[@InnerEngineering17]

❤❤❤

[@彭淑琬]

感恩❤