ЯЖ ВСИЧКО И ОТСЛАБВАЙ 2 Седмично меню в"Зоната"

[@РодинкаВасилева]

Благодаря за полезното, интересно видео ❤❤❤❤

[@aneliyaschannel7873]

Радвам се,че се е харесало😊

[@yuliyanagalabova9417]

Страхотно и полезно видео! Радвам се, че се завърна в ютюб ❤

[@aneliyaschannel7873]

И аз се радвам 😊

[@МирославаДзипалска-ъ6ф]

Добре дошла отново! Този път,моля те не се отказвай.. липсваше нии❤

[@aneliyaschannel7873]

И вие на мееен😊

[@ИваБелева-к5д]

Аз съм пазила този хранителен режим ❤ много съм доволна от резултата

[@aneliyaschannel7873]

Така е .Аз вече не го спазвам толкова стриктно,както се и вижда :) Повечето неща ,които хапвам са в червената зона,но все още поддържам същата форма.

[@andjelinaegermayer3555]

Какви са пшеничните бисквити?

[@aneliyaschannel7873]

Weetabix

[@petragans4356]

А рецептата за мързелива баница?

[@aneliyaschannel7873]

Рецептата е в описанието под предишното ми видео за Зоната :)

[@petragans4356]

Благодаря ❤

[@МаринкаКарамитева]

Вие с това меню отслабвате,или задържате тегло?

[@aneliyaschannel7873]

Задържам.Иначе отслабвам като съм повече в зелената зона,не в червената.

[@marianadimitrova3043]

Пишете гпамажите и какво слагате
Това не са резепти

[@ivadimitrova6418]

вместо хляб може да ядеш овесени блатчета по зоната

[@aneliyaschannel7873]

Благодаря за идеята!