【半年で人は変われる】コンビニ飯と筋トレでボディメイクに成功しました

[@inowayS2K]

こんにちは。 インスタでトレーニングの様子を拝見していましたがビフォーの写真は初めて見ました💡まさに今の私の体型で、、ヤル気が湧きましたが半年の食事制限をしっかり守れる自信がありません🥹気合いがすごいですね...!!

[@maaat365]

いのえーさん
ありがとうございます😄
自分もなかなか最初上手く続けれなくて試行錯誤して続けれました。またゆっくり話せたらです

[@奈良よしあき-x5e]

痩せようとおもったきかけは何ですかお腹の脂肪はつかめましたか痩せて良かったことはありますか

[@maaat365]

ありがとうございます！
きっかけは昔描いてた理想の自分とかけはなれてたので勢いではじめました😄
良かったことは沢山ありすぎるので伝わりやすいように発信してみます🙇‍♂️

[@奈良よしあき-x5e]

体重が74キロあっておなかに脂肪がいっぱいついていましたか靴下を履くのは大変でしたか

[@maaat365]

ありがとうございます！
立ったままで履くのはお腹が邪魔してました💪