Sin duda de los mejores físicos en el mundo mundial. Aparte eres una gran motivación gracias por tus consejos. Saludos desde México CDMX ojalá y algún día pueda conocerte en persona. BLGND
Muy bien sergi callando bocas a los que te critican que coges muy poco peso en los ejercicios, y aún estando lesionado del bíceps haces laterales con las de 25, brutal sergi eres el mejor. Un saludo.
Hi sergi its Faizan one of your fans i have following your routines and like your stuff on social media its good and helpful but let me tell you one thing that couldn't understand a word could you please add subtitles in English so that everyone can understand easily... Its because you have fan following across the globe and english is easily understanable in many countries... Well its good to see you back posting videos i am from Pakistan and you are popular even here.. appreciate your efforts thumbs up for the work
Bueno pues si crees que no es necesario sacrificio y persistencia solo por usar química, ve y gana el Mr. Olympia campeón, que hablar es fácil. Mejor deja de soltar gilipolleces basándote en la ignorancia.
Brutal!! Y que te enseñe alguien que posee semejantes hombros... es realmente motivador, Excelente!!! Saludos Sergi desde Nicaragua.
Es el mismo que hago yo.. pero con otro orden... os lo recomiendo.. es brutal
Tu también te metes magia?
@@JohnnyPollas 😂
Una completa Legenda hombros de coco de cabeza de buah que físico tan tremendo Sergi qué motivación es ver tus vídeos 🙏 gracias por existir ...!!
que bueno que hayas vuelto con fuerza y estés publicando más contenido en EspañoL,... salu2!! :-)
Edición muy buena, se ve que hay trabajo detrás, sí señor, tienes unos hombros prodigiosos Sergi, increíbles!!💪
Sergi constance tus entrenamientos de hombros son brutal una elegancia . Rutina de campeones
Pura motivación!!
Físico increíble.
Vamoooos brother, estamos en la recta final 💪🏻.
Un abrazo.
Lame botas
el mejor culturista español de todos los tiempos con diferencia.
Eres el Mejor Sergi 💯👌🏻
Saludos desde Mexico 😌
Eres el mejor!Tus videos son motivación pura para ir a entrenar y darlo todo. Crak!
me encanta que subas videos tan seguido enhorabuena y a seguir!!!
Sin duda de los mejores físicos en el mundo mundial.
Aparte eres una gran motivación gracias por tus consejos.
Saludos desde México CDMX ojalá y algún día pueda conocerte en persona.
BLGND
Gracias parcero...desde colombia...bárbaro....y que bueno en español...leyenda Sergi..muy buena rutina
Grande sergi
Un motivador que nunca se rinde. Sigue así trabajando duro por tus sueños!!!
Súper excelente edición de video y muy buena música de fondo, Muy buenas rutinas y excelente todo, Sigue así, Un saludo hasta El Salvador. #BLGND
Ya Tienes los Hombros Legendarios! Saludos desde ARGENTINA! CARAJO!
Hombros 6D
Muy bien sergi callando bocas a los que te critican que coges muy poco peso en los ejercicios, y aún estando lesionado del bíceps haces laterales con las de 25, brutal sergi eres el mejor. Un saludo.
Increíble físico..de lo mejor de España
Representa el Toro de Osborne..
Con gran talento y físico monumental..
Sos un capo sergi saludos desde argentina gracias por oas rutinas y por hablar en español
estas en la cuspide de la gloria, un abrazo desde cali colombia
JUSTO LO QUE NECESITABA!!!💪💪💪👏 GRANDE SERGI!
Hi sergi its Faizan one of your fans i have following your routines and like your stuff on social media its good and helpful but let me tell you one thing that couldn't understand a word could you please add subtitles in English so that everyone can understand easily... Its because you have fan following across the globe and english is easily understanable in many countries... Well its good to see you back posting videos i am from Pakistan and you are popular even here.. appreciate your efforts thumbs up for the work
Excelente motivación, gracias!!! Fuerza desde Argentina!!
Bien video crack! Recuperate pronto
eres mi ejemplo a seguir buenos ejercicios buena motivacion exito en todo y gracias bro
Buena bro te sigo desde Chile eres un grande..me motivas mucho para ir al gym..
El hombro es uno de mis puntos débiles y me gustó mucho este entreno. Genial el momento supersayajin jajajaja
Excelente video gracias por proporcionar ejercicios y tips
Muy buena rutina Sergi, aplique lo mismo y en verdad es que si funciono, sigue asi wuu :). Saludos desde Sonora
Saludos desde Venezuela gracias por tus concejos brother!!!
Sergi en face Dios haciendo hombro maquina!!
Eres mi Admiración.
Excelente vídeo .. Pura motivación Sergi.... Saludos desde peru
Gran edición y gran video!
He probado el entrenamiento y es dinamita!! Estoy en camino a parecerme a ti ;) gracias Sergi
Y el video super divertido
mi motivacion, vamos sergi unos de los mejores
Excelente entreno Sergi! Ahora a probarlo!
Gran video👏
Tus videos siempre me motivan bro sigue adelanté
Eres mi ídolo tienes un físico impresionante Saludos desde Wisconsin USA ✌
No sé quién edita tus vídeos, pero dile de mi parte que es un genio.
Maldita bestia, grande sergi
NO PAIN, NO GAIN!
Saludos desde chile mi bro
Eres un crack ! Sigues así
Bien grande. Sos inspiracion. Saludos desd Costa Rica
Mucha suerte para tu inmersión en el mundo del cine, ojalá verte en muchos próximos estrenos 🤙💣
Amo tus videoos craaaack💚
Voy a pedir la camiseta de baloncesto y la normal más nueva, están súper guapas chavales!
excelente video , me ayuda en mis entrenamientos
Sayayin fase 6 impresionante Sergi ! Saludos desde Argentina
Otro nivel sergio
Una bestia!! Genio !!
esta magnifico buen ejecicio de hombros
Motivación que da sólo empezando el vídeo 😎
Genial estos vídeos tío!!!!
Joder pero que firmeza ¡
Sergi volveras a kuwait? Grande mounstro 💪
Saludos Sergi desde Costarrica
Te felicito hermano muchos quisieran tener el cuerpo que tienes
Eres mi motivacion Sergiii
Eres un grande y estas to grande!!!
Grande sergi sos mi idolo saludos. Dsde Bolivia...¡¡¡
Oye Sergi Constanse es número 1 del mundo 🏋️♂️🏆
Rutinaaaa brutaaal bro!💪💪🔥
FAN DE LOS VIDEOS. Solo cuantas series o cuantas repeticiones recomiendas de los primeros ejercicios
Grande Sergi 💪🏼🔥
Eres el mejor de todos Sergi
BRUTAL !!!
GRANDE SERGI!
Pasa una rutina de sintéticos, qué opinas de la hormona.
Que ganas de entrenar vaya motivación
Errs al mejor Sergio Saludos dessert mexico
Buenas rutina saludos desde miami sergi💪
Eres un máquina..
Brutal!
Buen entreno,apenas es para aplicarlo..... ¿Respecto a las prendas hacen envíos a cualquier parte del mundo?
Que buenas tomas a mejorado ya no sale solo tu cara
Hi sergi shoulder workout is my best workout i do it 2 times in week be legend 👑
Excelente video campeon
Te felicito hermano. Un animal ese cuerpo. Un abrazo desde argentina
Cuando logres todoo ese lomo hermano con el sacrificio que implica. Avisame
Bueno pues si crees que no es necesario sacrificio y persistencia solo por usar química, ve y gana el Mr. Olympia campeón, que hablar es fácil. Mejor deja de soltar gilipolleces basándote en la ignorancia.
Sergi ¿cual es la razon de usar el cinturon en este entreno? Tremendo entreno mole.
Excelente rutina.. Sergio... Se podria combinar con bíceps y tríceps.... Pregunto... Gracias
You are the Best bro!!!
Será me rutina mañana gracias maquina
Excelente vídeo 💪💪💪💪
Sergi you my idol sergi
Buenísima la rutina
Awesome boss🙂
Eres es el mejor y tienes Buenos hombros,saludos puro Cubano 💪
MOTIVACION 100%
Grande Bro
Brutales esos hombros :O
El Mejor BE LEGENG
sergii entrenamiento de espalda o triceps sube!
Justo lo que estaba pensando antes de que lo dijera, sobre su papel de Zeus en "La liga de la Justicia" :P
Buen vídeo máquina
Por qué es importante aumentar de peso durante el ejercicio?
Muy bueno!terry💪
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👌🏼 muy grande
Gracias maestro por motivarme cads dia
jimmycarlos florescarrion si
que buen físico bro !! Un consejo es que digas los nombres de cada tipo de ejercicios.
Terry Phoenix obviamemte que los usa bro , es fisicoculturista._.