Ho´oponopono e TCC: Como se completam? - Psicóloga Kelliny Dório

Ho’oponono é uma prática havaiana que tem como princípio a libertação de lembranças perturbadoras e recorrentes na mente para a busca pela paz e equilíbrio. - Psicóloga Kelliny Dório - CRP 04/14.292
COMO FAZER HO’OPONOPONO: No momento que você perceber que tem dentro de si um incômodo em relação a alguém, algum lugar, alguma situação ou alguma coisa, comece o seu processo de limpeza e peça à Divindade que afaste esse problema de você, dizendo: “Divindade, limpe em mim o que está contribuindo para esse problema”. Após focar neste pedido e fazer o pedido de limpeza, mentalize repetidamente a essência do Ho’oponopono, dizendo: Sinto Muito. Me Perdoe. Eu te amo. Sou grato.
Cada frase atua de uma maneira para realizar a cura e libertação de problemas e memórias desagradáveis:
Sinto muito - ao proferir essas palavras, você reconhece algo (mesmo que não saiba o que é), percebe a necessidade de compaixão e pedir o perdão.
Me perdoe - ao proferir essa frase você não está pedindo a Deus que te perdoe, mas sim está pedindo ajuda a ele para que você consiga se perdoar.
Eu te amo - o amor transmuta a energia bloqueada (a raiz do seu problema) para uma energia fluida, libertando você dela e religando-o ao Divino.
Sou grato - é a expressão da gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem de todos os envolvidos, e como você acredita nisso, que tudo se encaminhará para a paz e equilíbrio de todos, você é grato à divindade e a si mesmo por isso.
Assista também:
• Ho´oponopono - Limpeza...
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