Baghair warzish kiye 11 maah me 100 kilogram wazan Km karny walay Pakistani ki heran Kun kahani...

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 เม.ย. 2020
  • بغیر ورزش کیے 11ماہ میں 100 کلو گرام وزن کم کرنے والے پاکستانی کی حیران کن کہانی

ความคิดเห็น • 1.8K

  • @shazerofficial9482
    @shazerofficial9482 4 ปีที่แล้ว +1210

    کون کون ماہِ رمضان کا منتظر ہے۔ ؟

    • @saimakamal477
      @saimakamal477 4 ปีที่แล้ว +5

      جی انشاءاللہ

    • @mominaamna5443
      @mominaamna5443 4 ปีที่แล้ว +2

      I am

    • @Cutecraze1
      @Cutecraze1 4 ปีที่แล้ว +3

      InshAllah

    • @shazerofficial9482
      @shazerofficial9482 4 ปีที่แล้ว +1

      @@mohammadzaid1369 جزاک اللّہ

    • @MusaKhan
      @MusaKhan 4 ปีที่แล้ว +2

      Aisy sawal ka is video me comment krny ka kia matlab hai?

  • @wardaprincess8552
    @wardaprincess8552 4 ปีที่แล้ว +59

    Jo jo comments read kr rha Allah usy apna ghr dikhay ameeen r mujhy r mery mian ko b jald uz jald roza e rasool dikhay ameen

  • @qarishahbaztariqqarishahba3967
    @qarishahbaztariqqarishahba3967 4 ปีที่แล้ว +414

    یااللہ ھم سب کو کرونا وائیرس سے اور ھر بیماری سے محفوظ فرماے آمین ۔

  • @razaji7557
    @razaji7557 4 ปีที่แล้ว +11

    بہت اچھے یاسر بھائی 🌷
    آپ نے بہت سے موٹاپے والے بندوں کی حوصلہ افزائی کی ہے🌹

  • @imtiazmehr2423
    @imtiazmehr2423 4 ปีที่แล้ว +187

    i am from india but loves pakistani people ..good work sir

    • @maliknouman8755
      @maliknouman8755 4 ปีที่แล้ว +2

      Thanks bro

    • @imtiazmehr2423
      @imtiazmehr2423 4 ปีที่แล้ว +3

      @@SHAHIDANSARI-kl4fo modi ko ALLAH Pak dekaye ga bahi liken app ke bolne ka andaaz acha nahi laga

    • @SHAHIDANSARI-kl4fo
      @SHAHIDANSARI-kl4fo 4 ปีที่แล้ว +1

      Hamara India jindabad tha jindabad hai aur jindabad rahega انشا الله

    • @SHAHIDANSARI-kl4fo
      @SHAHIDANSARI-kl4fo 4 ปีที่แล้ว +1

      I am rial Indian Muslim

    • @fazalkhan19771
      @fazalkhan19771 4 ปีที่แล้ว

      Thanks

  • @muhammadnabeel3419
    @muhammadnabeel3419 4 ปีที่แล้ว +10

    Ya bat sch ha ya mera neioughber tha or mashaallah ya tenno bhai asy he healty thy mashaallah numan allah tumhay sehat dy or hamasha khush rakhy

  • @aamirnawaz5532
    @aamirnawaz5532 4 ปีที่แล้ว +12

    Walk karny ka to wesay hi bohat faida hy lekin walk k sath agar darood e pak ki kull sharif ki tabeeh ki jae to kya hi maza aye walk ka

  • @user-jq4kg7lp3j
    @user-jq4kg7lp3j 4 ปีที่แล้ว +253

    *رسول اللہ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کی ایک حدیث کا مفہوم ہے*
    *جب کسی قوم میں علانیہ فحش( بے حیائی عام ہونے) لگ جائے تو اللہ ان میں طاعون اور ایسی بیماریاں نازل کرتا ہے جو ان سے پہلے کہ لوگوں میں نہ تھیں۔ ابن (ماجہ حدیث نمبر 4019)*

    • @waseemmuhammad8784
      @waseemmuhammad8784 4 ปีที่แล้ว +5

      بنی اسرائیل کا بھی یہی طرز عمل تھا جب انھیں ڈرایا جاتا تھا تو وہ مزاق اڑاتے تھے

    • @introvert456
      @introvert456 4 ปีที่แล้ว

      Hadees k mutabiq koi bemari kisi insan se dusry insan me ni aati , Allah bemari deta hai or shifa b............tou ye mask sanitizer kuch b mat lo bus Allah or Rasool S.A.W.W pr yaqeen rkho eman rkho khud k muslmaan hony pr....ye sub precautions dunyawi hn

    • @TheTruth-wv8ex
      @TheTruth-wv8ex 4 ปีที่แล้ว +2

      @@introvert456 ۔ سیدنا ابوہریرہ ‌رضی ‌اللہ ‌عنہ بیان کرتے ہیں کہ نبی کریم ‌صلی ‌اللہ ‌علیہ ‌وآلہ ‌وسلم نے فرمایا: کوڑھ کے مریض سے اس طرح فرار اختیار کرو جیسے تم شیر سے بھاگتے ہو۔
      Masnad Ahmed#7766
      ۔ سیدنا شرید بن سوید ثقفی ‌رضی ‌اللہ ‌عنہ بیان کرتے ہیں کہ نبی کریم ‌صلی ‌اللہ ‌علیہ ‌وآلہ ‌وسلم کے پاس بنو ثقیف میں سے ایک کوڑھ زدہ آدمی آیا تاکہ آپ ‌صلی ‌اللہ ‌علیہ ‌وآلہ ‌وسلم سے بیعت کرے، میں نبی کریم ‌صلی ‌اللہ ‌علیہ ‌وآلہ ‌وسلم کے پاس حاضر ہوا اور عرض کی کہ ایک جذام زدہ آدمی آپ کی بیعت کرنا چاہتا ہے، آپ نے فرمایا: تم اس کے پاس جاؤ اور اس سے کہو کہ میں نے اس کی بیعت قبول کرلی ہے، وہ وہیں سے واپس چلا جائے۔
      Masnad Ahmed#7765

    • @gunchawaseem4440
      @gunchawaseem4440 4 ปีที่แล้ว

      Besak

  • @FFFMaza
    @FFFMaza 4 ปีที่แล้ว +260

    """Corona Ramdan Sy Phely Khtm Hojaye Ameen❤🥀😢"""

    • @dani89899
      @dani89899 4 ปีที่แล้ว

      Ameen sumameeeeeeen

    • @ShakilAhmad-mh5tt
      @ShakilAhmad-mh5tt 4 ปีที่แล้ว

      INSHA ALLAH

    • @furqanjilani7501
      @furqanjilani7501 4 ปีที่แล้ว

      INSAHALLAH

    • @FFFMaza
      @FFFMaza 4 ปีที่แล้ว

      @@ShakilAhmad-mh5tt jazak Allah

    • @FFFMaza
      @FFFMaza 4 ปีที่แล้ว

      @@furqanjilani7501 inshAllah

  • @arshiaamir8900
    @arshiaamir8900 4 ปีที่แล้ว +686

    *موٹاپا ایک ایسی چیز ھے جو انسان کو بغیر محنت کے مل جاتی ھے*😃😃

    • @cuteworld3210
      @cuteworld3210 4 ปีที่แล้ว +6

      Hahaha 😅😂😅

    • @MuhammadUsman-lp6zp
      @MuhammadUsman-lp6zp 4 ปีที่แล้ว +11

      Mujhay bhi milli hy

    • @nayabhenna1967
      @nayabhenna1967 4 ปีที่แล้ว +6

      😥😥

    • @bestiiever6439
      @bestiiever6439 4 ปีที่แล้ว +5

      Qasmy kya bat keh di hai dear ❤

    • @bestiiever6439
      @bestiiever6439 4 ปีที่แล้ว +4

      @Usman Boss nhe bhai alllaw bat kii haii...aisy hii dour sy guzry h hum b janab...bewaja ka motapa hahah

  • @fareehakamal9526
    @fareehakamal9526 4 ปีที่แล้ว +12

    He was my class fellow in school... And the change is unbelievable

  • @umamahsartncraft150
    @umamahsartncraft150 4 ปีที่แล้ว +2

    Itnaay nazmo zabt k baad inki personality bht decent lg rhi hai ma shaa Allah...bht suljhay huay lg rhay Allah deen ki rah pay bhi isi trha nazm o zabt k sath inhay bhi or hum sb ko bhi chalaye ameen

  • @israrshafee.8518
    @israrshafee.8518 4 ปีที่แล้ว +120

    who is ready for ramzan roza,,,Rozay pait km krrain ge Inshallah

  • @sarfrazahmadharooni3380
    @sarfrazahmadharooni3380 4 ปีที่แล้ว +62

    Allah pak mujhe or apko madina sharif hazri naseeb farmay.. Sub bolo ameen

  • @ashiarif4822
    @ashiarif4822 4 ปีที่แล้ว +120

    Our school teachers...Students maked alot of fun of him.He once said that I would lose weight and he Did it...Massive Respect😍

    • @sajidmahmoodsajid6288
      @sajidmahmoodsajid6288 4 ปีที่แล้ว +8

      make - made - made......with due respect

    • @ashiarif4822
      @ashiarif4822 4 ปีที่แล้ว +2

      @@sajidmahmoodsajid6288 Both are used as the past participle and past tense of the verb 'make'. 'Maked' is the generally accepted way of spelling in the US , while the rest prefer 'made'.

    • @maliknouman8755
      @maliknouman8755 4 ปีที่แล้ว +2

      @@ashiarif4822 thanks beta g

    • @bhojjadamotabanda
      @bhojjadamotabanda 4 ปีที่แล้ว +5

      Teachers too? Sharam aani chahiye unhe. Such people don't deserve to be teachers.

    • @senseofhumor2883
      @senseofhumor2883 3 ปีที่แล้ว +2

      Not maked .second form is made

  • @user-jq4kg7lp3j
    @user-jq4kg7lp3j 4 ปีที่แล้ว +196

    *تم اللہ سے بخشش کیوں طلب نہیں کرتے تاکہ تم پر رحم کیا جائے ( سورۃ النمل 46)*

  • @qaisarmahmood8805
    @qaisarmahmood8805 4 ปีที่แล้ว +25

    I have a motivational story...meray college k lecturar they..onki 3 sisters thin...woh 5 class pass thin..onki shadi ho gae thi un k bachy they...os k bhai nein onko parhana start kia f.a tk la k gya..dono sisters govt teachers bun gae...

  • @aqsakhan7679
    @aqsakhan7679 4 ปีที่แล้ว +7

    mashaAllah se zabardast 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @amnaaaaa840
    @amnaaaaa840 4 ปีที่แล้ว +2

    Masha Allah
    Highly appreciated 😊😊

  • @nancykhan8998
    @nancykhan8998 4 ปีที่แล้ว +3

    Wow amazing zbrdst ap ny kamal kr dia keep it up

  • @EpicFoOdspk
    @EpicFoOdspk 4 ปีที่แล้ว +3

    Seriously
    Appreciated
    We should also follow it

  • @PeaceReleases
    @PeaceReleases 4 ปีที่แล้ว +6

    ماشاءاللہ بہت خوب

  • @shaheenimran9781
    @shaheenimran9781 4 ปีที่แล้ว +3

    Very motivating success story. Thanks for sharing.

  • @farzanashawkath3052
    @farzanashawkath3052 4 ปีที่แล้ว +5

    Wow masha Allah very inspring😯😯

  • @muhammadkhatimunnabiyeen1990
    @muhammadkhatimunnabiyeen1990 4 ปีที่แล้ว +37

    Recite Darood Pak ❤️

    • @RealityPk
      @RealityPk 4 ปีที่แล้ว +1

      Done

    • @shazerofficial9482
      @shazerofficial9482 4 ปีที่แล้ว +1

      Done

    • @seemiaamir63
      @seemiaamir63 4 ปีที่แล้ว +1

      AP NY koi tip btai h Kya weight loss k lye plz btye??

    • @RealityPk
      @RealityPk 4 ปีที่แล้ว

      @@seemiaamir63 listen

  • @funsongs4844
    @funsongs4844 4 ปีที่แล้ว +4

    MashAllah..keep it up

  • @MyValues
    @MyValues 4 ปีที่แล้ว +1

    Good.... Laikin Allah ke halal cheezo ko haram کرار nai dena chahye........ Thanks for sharing

  • @rimziabatoolvardarli8406
    @rimziabatoolvardarli8406 4 ปีที่แล้ว +7

    Really a great job! Honest efforts always pay back! 👏

  • @imranraza95
    @imranraza95 4 ปีที่แล้ว +4

    Subhan Allah Bhai jan.
    Good massage Bhai jan.

  • @davidbatman1804
    @davidbatman1804 4 ปีที่แล้ว +76

    Really Appreciate His Wife And Big Salute 🖒

  • @mabelislamkahloon5761
    @mabelislamkahloon5761 4 ปีที่แล้ว +3

    Mashalah bhut alla Allah talla esy hi rakhy aur agy bhi help kery bhut zaberdast kaam kea h 👏🏻👏🏻👏🏻✊

  • @AutocadCourse
    @AutocadCourse 4 ปีที่แล้ว +1

    Daily Pakistan Stay Blessed 🌹🌹

  • @DrAli-ut9jv
    @DrAli-ut9jv 4 ปีที่แล้ว +6

    Wow MashAllah awesome!

  • @MuhammadFaisal-zj9du
    @MuhammadFaisal-zj9du 4 ปีที่แล้ว +42

    yasir you are very funny yar
    "tent coat"😜

    • @bilalmalik1863
      @bilalmalik1863 3 ปีที่แล้ว

      Fruits nd milk sa koi mota ni hotaaa ha i can't believe this

  • @rajashahid582
    @rajashahid582 4 ปีที่แล้ว +2

    Masha Allah Bless you 💕

  • @safiakhan6536
    @safiakhan6536 4 ปีที่แล้ว

    Zabrdast kmal ..by meshal

  • @kashifali5244
    @kashifali5244 4 ปีที่แล้ว +8

    Its really credible....motivational for all of us...keep it up

  • @tayyabakaleem7715
    @tayyabakaleem7715 4 ปีที่แล้ว +6

    MashAllah....may ALLAH bless all of u....😊

    • @muhammadahmadsaifi2702
      @muhammadahmadsaifi2702 4 ปีที่แล้ว

      AOA Mohtrma tayyaba kleem Sehba MA SHA ALLAH is tra likha kry

  • @ertugalbey1867
    @ertugalbey1867 4 ปีที่แล้ว +1

    MashaAllah well done 👍🏼

  • @nasimkhawaja6695
    @nasimkhawaja6695 4 ปีที่แล้ว

    That's the sprit
    Mashallah
    Keep it up
    Pakistan zindabad

  • @tayyabakaleem7715
    @tayyabakaleem7715 4 ปีที่แล้ว +3

    Wow....motivation.......😯

  • @MLFOOD137
    @MLFOOD137 4 ปีที่แล้ว +4

    Today start my dit thanks bro

  • @zainplays1092
    @zainplays1092 4 ปีที่แล้ว +2

    Ma Sha ALLAH zabardast

  • @abdulmoeedamjad1024
    @abdulmoeedamjad1024 4 ปีที่แล้ว

    ماشااللہ. بہت اعلی 👏

  • @miankamran86
    @miankamran86 4 ปีที่แล้ว +6

    Masha allah
    Allah en ko sehat ataa farmay
    Ameen

  • @hassankhan
    @hassankhan 4 ปีที่แล้ว +3

    Very inspirational! I'm watching you in USA 🇺🇲 and you did a great job 👏🎊🥳🎉 Hats Off to your commitment!

  • @umertamreezumertamreez8338
    @umertamreezumertamreez8338 4 ปีที่แล้ว

    Apki video aur diet sun k bht acha laga Aik nae umeed dil mein paida hui hai meri Walida Ka Weight 115kg hai aisa lgta hai k kbhi km nahi hoga magr aaj yeh video dekh kr bht zyada hosla afzai hui hai

  • @nadiaraza8790
    @nadiaraza8790 4 ปีที่แล้ว +2

    Excellent, keep it up 👍

  • @myfundose9591
    @myfundose9591 4 ปีที่แล้ว +3

    Mashalla ♥️

  • @AliSherAwan47
    @AliSherAwan47 4 ปีที่แล้ว +6

    Good job buddy, proud of you!!

  • @ayeshatanveer7729
    @ayeshatanveer7729 4 ปีที่แล้ว +2

    Good job. God bless you

  • @LiaqatAli-gz5vt
    @LiaqatAli-gz5vt 3 ปีที่แล้ว

    MASHA ALLAH bhai Good information

  • @Unknownpersonsx
    @Unknownpersonsx 4 ปีที่แล้ว +12

    Diet is nr 1 even for bodybuilding it's always 10% motivation 10%hardwork 10%fitness and 70% diet.
    Hats off for this guy.

    • @yasirgujjar2274
      @yasirgujjar2274 ปีที่แล้ว

      Wrong motivation Sab se zarori hai motivation k bina diet nhi kr skte

  • @whoyou880
    @whoyou880 4 ปีที่แล้ว +12

    ﺍﺱ ﺳﮯ ﮐﮩﻨﺎ ﺛﺒﻮﺕ ﭘﺨﺘﮧ ﮐﺮﮮ.
    ﺑﺎﺕ ﺍﺏ ﺧﺪﺍ ﺗﮏ ﺟﺎ ﭘﮩﻨﭽﯽ ﮨﮯ..!
    جون ایلیاء

  • @nazishtariq7564
    @nazishtariq7564 4 ปีที่แล้ว

    Masha Allah keep it up

  • @salwajamal1356
    @salwajamal1356 4 ปีที่แล้ว

    Mery bhai boht achy lag rhy ho achi koshish hai jari rakho

  • @naveedshahzad8587
    @naveedshahzad8587 4 ปีที่แล้ว +3

    ماشااللّہ بہت خوب

    • @nmckorea5843
      @nmckorea5843 4 ปีที่แล้ว

      Sir ji apka mun bhi kafi bara lag Raha hay .aap bhi un ko dekh kar thori gairat Khao or waight Kam Karo ,😊

  • @MarriageSunnah313
    @MarriageSunnah313 4 ปีที่แล้ว +110

    “The best wife is the one who spends money according to her husband's potentiality and don't demand more than her husband's capableness.”

    • @saimakamal477
      @saimakamal477 4 ปีที่แล้ว +3

      ماشاءاللہ

    • @RealityPk
      @RealityPk 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/OYvma8UKWuA/w-d-xo.html
      پلیز آپ میرا چینل سبسکرائب کریں پلیز بہت محنت کرتی ہوں پلیز😭😭😭
      یہ ہے وہ شامی بچہ جس نے کہا تھا کہ میں اوپر جاکے اللہ کو سب بتاؤ گا

    • @RealityPk
      @RealityPk 4 ปีที่แล้ว +2

      @@saimakamal477 th-cam.com/video/OYvma8UKWuA/w-d-xo.html
      پلیز آپ میرا چینل سبسکرائب کریں پلیز بہت محنت کرتی ہوں پلیز😭😭😭
      یہ ہے وہ شامی بچہ جس نے کہا تھا کہ میں اوپر جاکے اللہ کو سب بتاؤ گا

    • @user-dy3vv7zo9l
      @user-dy3vv7zo9l 4 ปีที่แล้ว +1

      MashaAllah

    • @saimakamal477
      @saimakamal477 4 ปีที่แล้ว +1

      @@RealityPk جی میں نے آپ کا چینل سبزکرائیب کر دیا ھے ماشاءاللہ

  • @sarfarazlilger8515
    @sarfarazlilger8515 4 ปีที่แล้ว

    Mashallah really inspirational

  • @shifasheikh3817
    @shifasheikh3817 3 ปีที่แล้ว +1

    Very good

  • @jamrehan8867
    @jamrehan8867 4 ปีที่แล้ว +3

    Mashaallha

  • @tanolikingtv9249
    @tanolikingtv9249 4 ปีที่แล้ว +20

    السلام علیکم شامی بھائی ایسی ہمت پیدا کرنا بھی یہ اللہ رب العزت کی طرف سے ایک تحفہ ہے تمام بھائیوں سے گزارش ہے کہ مجھے سپورٹ کریں ان شاء اللہ واپس سپورٹ ملے گی
    Tanoli king tv

  • @qamarsial1606
    @qamarsial1606 4 ปีที่แล้ว

    Kya baat hai shami Sahab Maza agya video dekh kar

  • @sajidamuddassarmuddassar2147
    @sajidamuddassarmuddassar2147 4 ปีที่แล้ว

    superbb Great Effort...well done Btother....👍👍👍

  • @myfundose9591
    @myfundose9591 4 ปีที่แล้ว +8

    Congratulation!

  • @abubakrssg3135
    @abubakrssg3135 4 ปีที่แล้ว +3

    Was g was kamal

  • @naeemraza8456
    @naeemraza8456 2 วันที่ผ่านมา

    Ma sha Allah

  • @tahirkhan138
    @tahirkhan138 4 ปีที่แล้ว

    ماشاءاللہ۔۔۔زبردست

  • @daruleftahmuftikhaleeqahma6349
    @daruleftahmuftikhaleeqahma6349 4 ปีที่แล้ว +3

    Masallah

  • @Hasnain900
    @Hasnain900 4 ปีที่แล้ว +15

    No one:
    Literally no one:
    Nouman: Ab mujy log nazr nahi arahy😂

  • @sheikhusmanjewllers88
    @sheikhusmanjewllers88 4 ปีที่แล้ว

    very good and informative story thanks yasir bhae

  • @NoorNoor-xh4mv
    @NoorNoor-xh4mv 4 ปีที่แล้ว +1

    Mashaallah Allah khush rakhy

  • @usmanmushtaqmj6167
    @usmanmushtaqmj6167 4 ปีที่แล้ว +3

    U really really inspired me brother.. Me.. I m going to loose my weight soon plz pray for me..

  • @techhub_555
    @techhub_555 4 ปีที่แล้ว +7

    That's called determination

  • @lahorivloggers5003
    @lahorivloggers5003 3 ปีที่แล้ว

    MashAllah bhai bht he acha interview ha maza he aya gya

  • @mohammedsharif9416
    @mohammedsharif9416 4 ปีที่แล้ว

    Excellent keep going

  • @MuhammadAhmad-rt5nr
    @MuhammadAhmad-rt5nr 4 ปีที่แล้ว +7

    MashAllah Bhai k color be white huwa hai weight ky sath

  • @hassanamin6879
    @hassanamin6879 4 ปีที่แล้ว +3

    first view please answer

  • @jiger3986
    @jiger3986 4 ปีที่แล้ว

    Salute to your commitment and determination.

  • @muhammadwaqaswaqas8382
    @muhammadwaqaswaqas8382 4 ปีที่แล้ว +2

    God Bless you my sweet Brother..

  • @PakVoice0418
    @PakVoice0418 4 ปีที่แล้ว +3

    Diet has 80% role in weight loss. Activity plays only 20% in weight loss. Even just drinking water sleeping well keeping good Vit D levels has significance

  • @qaisjaved59
    @qaisjaved59 4 ปีที่แล้ว +98

    Shami sb agar aap nay apni thorri (chin) ko he Coronavirus say bachana ha to saray mask kisi ko donate kar dein. 😎

  • @uzmazomi9795
    @uzmazomi9795 4 ปีที่แล้ว

    Wow. Zabrdast weldan bhai

  • @Subscribenewchannelplz
    @Subscribenewchannelplz 3 ปีที่แล้ว

    Excellent story. MashaAllah

  • @FunCluster
    @FunCluster 4 ปีที่แล้ว +3

    Jo Yai Comment parh rha hai Allah Apko or apkay Walden ko Khush rakhay
    Please mera Channel visti zaroor kijiye ga

  • @Juttchabdulwahab
    @Juttchabdulwahab 4 ปีที่แล้ว +5

    Amazing...mera almost 11 kg weight loss hogya hai

  • @hassaan2455
    @hassaan2455 4 ปีที่แล้ว

    Zabrdast Bhai Jaan ALLAH Apko Khush Rehky Ameen

  • @Humaira.salman
    @Humaira.salman 4 ปีที่แล้ว +2

    Wah well done 👍👍

  • @interVULife
    @interVULife 4 ปีที่แล้ว +5

    Nice, How is this possible!

  • @shahnaztahir7093
    @shahnaztahir7093 4 ปีที่แล้ว +3

    زبر دست

  • @anumsiddiqui6343
    @anumsiddiqui6343 4 ปีที่แล้ว

    Boht zaberdast.

  • @azizjamal6412
    @azizjamal6412 4 ปีที่แล้ว

    Masha Allah .Good

  • @Shez-dc3fn
    @Shez-dc3fn 4 ปีที่แล้ว +69

    if you had exercised you would have lost more weight.. fruits are good type of sugar, dont miss out on this...

    • @muhammadfarooq5695
      @muhammadfarooq5695 4 ปีที่แล้ว +4

      نہیں دو سو کلو کم ورزش سے نہیں ہوتا نہ ہوتی ورزش ۔۔۔۔اب یہ کر سکتے سو سے اسی پے آ سکتے ورزش اور پھل کھا کے

    • @mianabbas6448
      @mianabbas6448 3 ปีที่แล้ว

      Apple 🍎 is good for dieting

    • @ahmedfaraz9840
      @ahmedfaraz9840 3 ปีที่แล้ว +1

      They have sugars which release insulin , insulin blocks fat burning hormones for hours

  • @thestylesworld
    @thestylesworld 3 ปีที่แล้ว +3

    We don't have " sugar pockets" in our body (only liver has some stored carbohydrates), but the stored fat in our body starts changing to sugar when we decrease sugar intake in our body

  • @2011abbu
    @2011abbu 4 ปีที่แล้ว +1

    Masha Allah

  • @nonesoo2347
    @nonesoo2347 4 ปีที่แล้ว +5

    1:52 recipe starts

  • @gamingwibes..171
    @gamingwibes..171 4 ปีที่แล้ว +45

    Please share his proper diet plans and daily routine activities.
    In this video, information is incomplete.

    • @manzoorkhan7031
      @manzoorkhan7031 4 ปีที่แล้ว +5

      Yarr agr weight kam karna hy tu din me ik time khana khana ho ga qk me ne 3 months me issi tareeqe se 30+kg kam kiya tha

    • @nidamudassar997
      @nidamudassar997 4 ปีที่แล้ว

      @@manzoorkhan7031 ap proper diet plan bta dyn plz
      .... WLk wghera krty thy? Or kia khaty thy?

    • @manzoorkhan7031
      @manzoorkhan7031 4 ปีที่แล้ว +10

      @@nidamudassar997 walk tu fitness k liye acha huta hy uss se weight lose ni huta. Me force ka bnda hn mri koi rotin ni thi k iss waqt ye khao ga aur iss waqt wo khao ga. Me ne just meetha khtm kia tha aur 24 ghante me ik time khana khata tha baqi bhok mithane k liye apne pass gajar keera rakhta tha jb zyada bhok lgti tu tu keera ya gajar kha leta tha. Ye bagna ya jym karna iss se itna weight ni girta jitna k kam khane se jaldi lose huta hy. Jo btaya hy ye ik hafte kar lu agr kam ni hua tu me ik hazar jarmana

    • @tanzeelakhtaransari8348
      @tanzeelakhtaransari8348 4 ปีที่แล้ว

      1 tym khaane mn kiaa khaana h

    • @shakeelnawaz8553
      @shakeelnawaz8553 4 ปีที่แล้ว +4

      Bhi, agar 1 time Khana khaya to weight to kaam ho ga par body mn energy level b kaam ho ga. Bro, sirf wo food skip Karo Jo bad fats bnati hn, don't skip everything.
      You can eat 3 times a days but no sugar, no carbs, minimum red meat etc

  • @ayazahmed3066
    @ayazahmed3066 4 ปีที่แล้ว

    Whao kia bat hay Amazing hay wasy himt ke bat hay

  • @WaseemButt24811
    @WaseemButt24811 4 ปีที่แล้ว

    Thumbs up he gave me motivation 👍👍💪💪

  • @ejazsahib
    @ejazsahib 4 ปีที่แล้ว +34

    وزن کم کرنے کے لیئے ، چینی ( میٹھا ) ، روٹی اور چاول کھانا چھوڑ دیں ۔ ہر مہینے پانچ سے دس کلو وزن کم ہوتا جائے گا ۔ شرطیہ

    • @amaramalik42
      @amaramalik42 3 ปีที่แล้ว +7

      Roti Se Koi Muta Nai Hota Over Khana Khane Se waight Barta Hai

    • @ayesha3516
      @ayesha3516 3 ปีที่แล้ว +6

      Roti whole wheat ki b na khay to kya bhoky mar jayn

    • @skhumairahumayun3345
      @skhumairahumayun3345 3 ปีที่แล้ว

      Maine tu chor dia hai lets c

    • @skhumairahumayun3345
      @skhumairahumayun3345 3 ปีที่แล้ว

      @@ayesha3516 hahahahaha lgta tu yahi hai

    • @ayesha3516
      @ayesha3516 3 ปีที่แล้ว +2

      @@skhumairahumayun3345 i also quits diet ALLAH ryhm kry bs