Faço e refaço esse treino para iniciantes desde fevereiro e sao 13kg eliminados ja muito muito obrigada por esses exercícios, eu era muito sedentária e nao conseguia fazer algo mais avançado me cansava logo.E esse caminhada em casa é perfeito para preparar os iniciantes para algo mais pesado la na frente.. Feliz demais
Eu comecei fazendo caminhada em casa com 66kg repetia três vezes o mesmo vídeo, em 2019 hoje faço as live estou no avançado e meu peso atual é 61kg to mega feliz pela carol nos proporcionar esse novo estilo de vida.
Pra todas que estão tentando emagrecer ou simplesmente ter mais saúde em sua vida, não desistam. Vocês conseguem! 🙏 Acreditem em vocês mesmas, não espere que ninguém faça isso por você.
Bom dia a todos! Carol estou voltando a treinar agora, depois de quase um mês correndo em hospital com minha mãe. Mas agora ela está bem, graças a Deus e bora pra cima com tudo!!!! Um bj e obrigada por sua dedicação 🌹❤️
Você tem salvado minha vida, literalmente, faço todos os dias (no meu ritmo) mas os resultados já estão aparecendo, estou dormindo melhor, sentindo músculos que nem sabia que tinha mais.
Bom dia @CarolBorba,seus exercícios são muito bons e realmente funcionam!Quero te parabenizar e te agradecer muito pq graças ao seus incentivos perdi 20 quilos em 3 meses!😱Pois é ninguém acredita mas é vdd. Tbm tive muita persistência e determinação,não foi fácil mas consegui graças a minha persistência e a vc tb que não me deixa desanimar com essa alegria e energia que só vc tem!Faço todos os dias a sua caminhada em casa e e em seguida escolho outro treino, e tbm melhorei a minha alimentação.Está sendo maravilhoso! Obrigada @CarolBorba,vc é maravilhosa!❤😘Acabei de fazer esse treino agora,show!Amei! E galera...não desistam se a gente quer a gente consegue!Bora ficar fitness!Bora borbar!❤👊💪
uhuuuu!mais um concluído cm sucesso💪💪💪valeu caroool. Faço caminhadaemcasa desde o primeiro💪💪e faço tbm outros q são de baixa intensidade,sou borbete há três anos comecei no primeiro projeto caminhadaemcasa nunca mais parei. É NÓS 💪💪💪💪
Gravidinha de 12 semanas e tô gabaritando todos os caminhada em casa, treinos de baixo impacto e claro, todos os treinos para grávidas. Obrigada por tanto sempre, Carol. 😍♥️♥️♥️
Hj é meu terreiro dia, saindo do sedentarismo, a uns 2 meses sem fazer exercício focando em uma boa alimentação e hj fiz um vídeo de manhã e esse de tarde, ameiii sua alegria, seu jeito simples de ensinar, parabéns 👏👏👏 Amei o projeto, exercícios simples que qqer um consegui fazer, cada um no seu ritimo... E focando pra daqui uns dias usá-lo pra aquecer e fazer outros vídeos seus 😍 Já olhei seu canal e ameii 💓 Parabéns pelo seu trabalho, que Deus te abençoe 😘😘
Bom dia Carolzinha. Ontem, feriadão e eu estava como? Treinando com você. Fiz por três vezes essa caminhada e que sensação maravilhosa acordei hoje. Obrigada lindeza, você continua nos inspirando a prosseguir e não ter só um corpo melhor,mas também qualidade de vida. Deus abençoe 😍💕
Exercícios espetaculares! Estou começando à fazer novamente, quando eu fazia os exercícios deste canal em menos de duas semanas, eu já estava obtendo resultado! Mas acabei parando por desânimo . Mas com o apoio da minha família, estou começando novamente, para à minha à saúde, o meu bem estar, é à minha autoestima. Com esses exercícios com certeza, eu vou conseguir chegar em um ótimo resultado em casa! Parabéns Carol Borba, por ter criado esse canal incrível!!!😀😀😀😀😀
Ameii as dicas 😍eu estou muito feliiiiz pq consegui emagrecer 10,7kg em menos de 1 mes com um livro de receitas que paguei só 47 reais kkk, antes de comprar eu tava achando que era enganação kkkk mas deu tudo certo graças a Deus e eu tô muito feliiiiz kkk ameeiiii 🙏😍
Bom demais Carol Borba show minha linda .fiz três aulas.alternando. Amooóoo seus exercícios. Jesus Cristo abençoe sempre sua vida A e o bebê também 😍😍😍😍😍😍
Uhuuuuuul 🎉🎉🎉 Finalizamos mais um e já vou voltar a fita 📼 hahahha O #caminhadaemcasa é de longe o melhor projeto que você faz Carol. Tem me ajudado muito, pois não consigo sair de casa pra caminhar sozinha (gosto de treinar cedo e não me sinto segura na rua) Muito obrigada, que Deus te abençoe e dê muita saúde pra fazermos muito mais treinos ❤❤❤
Bom dia!!!! Carol obrigada, fiz todo o programa!!! Faz um caminhada 2024 pra gente!!! Irei repetir!!! Estou mais focada!!!! Sou sua aluna da Queima diária desde do lançamento do Power Cardio!!! Amo!!!❤
Carolzinha do céu... mais um caminhada em casa concluido com sucesso.. te conheci a pouco mais de 1 ano e meio... e desde lá minha vida mudou para muito melhor... perdi 13kg e com sua ajuda acabei com sedentarismo e me encantei nos treinos em casa... não fico sem... sao minha teria diária... os primeiros treinos meus foram o primeiro caminhada em casa... e hoje e orgulho do quanto evolui e melhorei além da minha saúde, a minha auto estia.. você é luz Carolzinha... gratidão por tudo por nunca deixar largarmos tua mão.. você é a melhor...❤❤😘😘😘😘😘😘
Carol sua dedução está certa, fiz todos os caminhada em casa dessa playlist em duas semanas e meu condicionamento físico já melhorou muito, já consigo fazer uns 3 treinos e terminar ainda com disposição, e já perdi medidas, muito obrigada ❤. Ps: Esse exercício da panturrilha é horrível kkkkkk.
No final quando travei deu vontade de fazer xixi hahaha 😹😹 parabéns fiz todos os caminhadas em casa , hoje em dia e meu aquecimento , mais no início serviu p sair do sedentarismo , gratidão Carol vc ajudou a mim e a milhões de pessoas , que Deus te abençoe 🙏🏽
Oi Carol sou sedentária mais comecei a caminhada em casa com vc já tem uns 3 meses e estou gostando muito me sinto com mais disposição e animada obrigada pela sua força vc nos ajuda muito com sua animação e força ❤
Bom día Carol Bom día Borbetes Este projeto foi maravilhoso Amei participar Eu te sigo aquí desde a Pandemia, que foi minha grande sorte te conheçer ,que graças as lives que você fazia eu pude me exercitar em casa Ter qualidade de vida e encima emagreci uns kilos extras que eu tinha.No mes seguiente entrei no Queima Diaria.E nunca más te abandonei e nem te abandonó, sou inmensamente grata 😍🥰😘
Carol fiz uma histerectomia a 5 meses e estava muito insegura para voltar para academia,ganhei bastante peso após a cirurgia e perdi muito condicionamento físico pois parei de me exercitar em Fevereiro devido a uma forte anemia . Vc tem sido minha companhia de todas as manhãs e meu incentivo para retomar a vida pós histerectomia. Meu corpo tem passado por muitas mudanças mas voltei a me exercitar com a CAMINHADA EM CASA e logo irei para os outros vídeos e acho que Academia nunca mais. Sua energia e aulas tem me feito muito bem . Muito obrigada ♥️ Gratidão por sua vida .
Oi, Carol! Estou fazendo a sequência agr e estou amando! Por enquanto, sem caneleira! Grata! Fiz, durante mt tempo, apenas 1 único vídeo da Caminhada em Casa, no início da pandemia, não sabia q tinha outros...
Carol sua linda, eu odiavaaaaa qualquer tipo de exercícios, mas depois que conheci o #caminhada em casa estou amaaaaaando fazer, fico na espectativa de cada nova sessão, que Deus te abençoe sempre.
Menina Carol,foi de queimar os músculos,obrigada,já emagrecí 5 quilos em 6 meses.uau, claro que fazer esse esforço me incentivou comer menos.muito grata.
Carol eu já tou fazendo um tempo com você e tou amando já tou bem melhor já perdi quatro quilos você e muito especial obrigado pelo o seu carinho um abraço
Carol ,mais um projeto seu maravilhoso. Te acompanho desde o primeiro de 2020. Faço diariamente. Parabéns!!! Te desejo muita prosperidade. Muito obrigado!!!❤
Oi Carol amo seus vídeos, há mais de um ano perdí 20 kilos com treino e alimentação saudável, uma borbete aqui direto da Espanha, um abraço Carolzinha😍🥰❤️
boa tarde, amo a caminhada e todos seus exercícios, com esse é o 3 ano que acompanho ... esse projeto caminhada é tudo de bom! obrigado Carol vc é MARAVILHOSA, fELIZ ANIVERSÁRIO lindona bjks..........
Depois de uns meses sem conseguir fazer atividade física Comecei novamente fazer seus exercícios,muito maravilhoso Carol . Você está de parabéns 👏👏👏 tô amando essas caminhada
Bom dia Carol fiz hj o caminhada em casa ontem não fiz nada de exercícios e fiquei super mal sabe . Mais no fim da noite fui fazer uma entrega e dei uma pedaladinha😊😍🤩
Dicas muitos legais. Emagreci 5kg em uma semana seguindo suas dicas e comprei um ebook de 19,99 e tô vendo bastante resultado, estou muito feliz e motivada!! Obrigado
Bom dia Carol minha querida!!! Caminhada em casa só melhorou a minha vida 🙏 estou super animada, disposta e feliz. Todo o dia eu faço, assisto o caminhada em casa do ano passado, retrasado e agora 😍 amooo 😍. Está me ajudando muito a fortalecer e emagrecer 😍
Carol fix todos os dias e foi ótimo não leva 20 minutos as duas aulas e maravilhoso no começo estava bem duro nos movimentos e agora estou com o corpo todo destravado e leve vou começar fazer as outras caminhadas amanhã obrigado!
Você é maravilhooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Consegui chegar até o final huhuuuuuu
Boa tarde Carol acabei de fazer seu vídeo graças a Deus fiz duas vezes um vídeo mais maravilhoso que o outro sou sua super fã faço seus vídeos quase todos os dias e eles estão me ajudando muito recomendo seus vídeos a todos 💗💗💗💗
Suas aulas me ajudaram a sair do sedentarismo e a confiar que eu posso. Perdi 10 kg, ainda falta bastante, mas o importante é começar e não desistir. Você me motiva. Obrigada
Tô triste! Me sentindo filho abandonado! Ah não... Tem o do ano passado! Já vou lá! Obrigada Carol! Faço todos os dias! E tem mudado minha vida! Por favor, não para! Pq é transformador!
É a primeira vez que eu faço duas vezes uma aula completa sua Carol! E olha hoje o treino foi intenso! Mesmo sem as tornozeleiras, com você eu já perdi 10kg do peso que eu pesava, e graças a você e senti vontade de me exercitar ❤️
Faço e refaço esse treino para iniciantes desde fevereiro e sao 13kg eliminados ja muito muito obrigada por esses exercícios, eu era muito sedentária e nao conseguia fazer algo mais avançado me cansava logo.E esse caminhada em casa é perfeito para preparar os iniciantes para algo mais pesado la na frente..
Feliz demais
Eu comecei fazendo caminhada em casa com 66kg repetia três vezes o mesmo vídeo, em 2019 hoje faço as live estou no avançado e meu peso atual é 61kg to mega feliz pela carol nos proporcionar esse novo estilo de vida.
Jaqueee!! Que lindaaa, é isso ai!! Foco sempre!!!
Muito bem
Gostei mais do projeto 1 a Carol com as amigas dela ... foi divertido ...já fiz todos
Pra todas que estão tentando emagrecer ou simplesmente ter mais saúde em sua vida, não desistam. Vocês conseguem! 🙏 Acreditem em vocês mesmas, não espere que ninguém faça isso por você.
Bom dia a todos! Carol estou voltando a treinar agora, depois de quase um mês correndo em hospital com minha mãe. Mas agora ela está bem, graças a Deus e bora pra cima com tudo!!!! Um bj e obrigada por sua dedicação 🌹❤️
Eitaaa Floraa!! Espero que ela esteja bem!!! Beijooo
Muito massa 🙏🏽🙏🏽
Estou.adorando.estar.fazendoei
Você tem salvado minha vida, literalmente, faço todos os dias (no meu ritmo) mas os resultados já estão aparecendo, estou dormindo melhor, sentindo músculos que nem sabia que tinha mais.
Amoreee!! Isso mesmo!! O exercicio ajuda o corpo num todo!! Continue assimmmm
@@carolborba estou viciando em seus vídeos. Muito obrigado!!
Bom dia @CarolBorba,seus exercícios são muito bons e realmente funcionam!Quero te parabenizar e te agradecer muito pq graças ao seus incentivos perdi 20 quilos em 3 meses!😱Pois é ninguém acredita mas é vdd.
Tbm tive muita persistência e determinação,não foi fácil mas consegui graças a minha persistência e a vc tb que não me deixa desanimar com essa alegria e energia que só vc tem!Faço todos os dias a sua caminhada em casa e e em seguida escolho outro treino, e tbm melhorei a minha alimentação.Está sendo maravilhoso!
Obrigada @CarolBorba,vc é maravilhosa!❤😘Acabei de fazer esse treino agora,show!Amei!
E galera...não desistam se a gente quer a gente consegue!Bora ficar fitness!Bora borbar!❤👊💪
Luuuu!!! Que lindaaa!! Parabens pelo foco e determinação!! Isso ai, exercicio em casa junto com uma boa alimentação ajudam muuuuitooo!!! ❤️❤️
Parabéns linda
Graças a sua ajuda ja perdi 2 kilos e 400 gramas em 12 dias de treino . Gratidao eterna ❤
uhuuuu!mais um concluído cm sucesso💪💪💪valeu caroool. Faço caminhadaemcasa desde o primeiro💪💪e faço tbm outros q são de baixa intensidade,sou borbete há três anos comecei no primeiro projeto caminhadaemcasa nunca mais parei. É NÓS 💪💪💪💪
Gravidinha de 12 semanas e tô gabaritando todos os caminhada em casa, treinos de baixo impacto e claro, todos os treinos para grávidas. Obrigada por tanto sempre, Carol. 😍♥️♥️♥️
Bom dia Carol, eu amo o seu caminhadaemcasa...são aulas dinâmicas e trabalha o corpo todo. POR FAVOR, faz 2023...já fiz todos...grata❤
Hj é meu terreiro dia, saindo do sedentarismo, a uns 2 meses sem fazer exercício focando em uma boa alimentação e hj fiz um vídeo de manhã e esse de tarde, ameiii sua alegria, seu jeito simples de ensinar, parabéns 👏👏👏
Amei o projeto, exercícios simples que qqer um consegui fazer, cada um no seu ritimo... E focando pra daqui uns dias usá-lo pra aquecer e fazer outros vídeos seus 😍
Já olhei seu canal e ameii 💓
Parabéns pelo seu trabalho, que Deus te abençoe 😘😘
Bom dia Carolzinha. Ontem, feriadão e eu estava como? Treinando com você. Fiz por três vezes essa caminhada e que sensação maravilhosa acordei hoje. Obrigada lindeza, você continua nos inspirando a prosseguir e não ter só um corpo melhor,mas também qualidade de vida. Deus abençoe 😍💕
Exercícios espetaculares! Estou começando à fazer novamente, quando eu fazia os exercícios deste canal em menos de duas semanas, eu já estava obtendo resultado! Mas acabei parando por desânimo . Mas com o apoio da minha família, estou começando novamente, para à minha à saúde, o meu bem estar, é à minha autoestima. Com esses exercícios com certeza, eu vou conseguir chegar em um ótimo resultado em casa! Parabéns Carol Borba, por ter criado esse canal incrível!!!😀😀😀😀😀
Eu esperando amanhã e já saiu o vídeo
Kkkkkk
Carol, amei esse projeto. Agora estou firme no #borbabumbum. Vamos que vamos!!!💋 Que Deus te abençoe abundantemente!!!
Comecei no mês de agosto tava pesando 70 kl . Hoje estou com 64 kl
Obrigado Carol 😊
Ameii as dicas 😍eu estou muito feliiiiz pq consegui emagrecer 10,7kg em menos de 1 mes com um livro de receitas que paguei só 47 reais kkk, antes de comprar eu tava achando que era enganação kkkk mas deu tudo certo graças a Deus e eu tô muito feliiiiz kkk ameeiiii 🙏😍
Só acho que ela merece todas as placas que o youtube tiver kkkkkk , maravilhosaaaa , mudando nossa vida carol , gratidão !!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Bom demais Carol Borba show minha linda .fiz três aulas.alternando. Amooóoo seus exercícios. Jesus Cristo abençoe sempre sua vida A e o bebê também 😍😍😍😍😍😍
Eu não fico mas sem esses treinos , não vou mas academia só treino em casa com a Carol..
Uhuuuuuul 🎉🎉🎉
Finalizamos mais um e já vou voltar a fita 📼 hahahha
O #caminhadaemcasa é de longe o melhor projeto que você faz Carol. Tem me ajudado muito, pois não consigo sair de casa pra caminhar sozinha (gosto de treinar cedo e não me sinto segura na rua)
Muito obrigada, que Deus te abençoe e dê muita saúde pra fazermos muito mais treinos ❤❤❤
Siiim Ma!!! Ajuda demais a treinar em casa!!!
Eu concordo plenamente com vc
Carol querida estou derretendo. Fiz quatro aulas.alternando.amo muito. Te amooóoo Jesus Cristo abençoe sempre sua vida sua ❤❤❤❤❤❤
Ameiiii Carol !!Você é barril dobrado (nossa forma baiana de falar que você é excelente no que faz) !!!!! Continua assim barrillllll
Bom dia!!
Segundamos e vamos juntas para mais um caminhada em casa 🏠.
Bom dia!!!! Carol obrigada, fiz todo o programa!!! Faz um caminhada 2024 pra gente!!! Irei repetir!!! Estou mais focada!!!! Sou sua aluna da Queima diária desde do lançamento do Power Cardio!!! Amo!!!❤
Carolzinha do céu... mais um caminhada em casa concluido com sucesso.. te conheci a pouco mais de 1 ano e meio... e desde lá minha vida mudou para muito melhor... perdi 13kg e com sua ajuda acabei com sedentarismo e me encantei nos treinos em casa... não fico sem... sao minha teria diária... os primeiros treinos meus foram o primeiro caminhada em casa... e hoje e orgulho do quanto evolui e melhorei além da minha saúde, a minha auto estia.. você é luz Carolzinha... gratidão por tudo por nunca deixar largarmos tua mão.. você é a melhor...❤❤😘😘😘😘😘😘
Carol sua dedução está certa, fiz todos os caminhada em casa dessa playlist em duas semanas e meu condicionamento físico já melhorou muito, já consigo fazer uns 3 treinos e terminar ainda com disposição, e já perdi medidas, muito obrigada ❤. Ps: Esse exercício da panturrilha é horrível kkkkkk.
No final quando travei deu vontade de fazer xixi hahaha 😹😹 parabéns fiz todos os caminhadas em casa , hoje em dia e meu aquecimento , mais no início serviu p sair do sedentarismo , gratidão Carol vc ajudou a mim e a milhões de pessoas , que Deus te abençoe 🙏🏽
Isso mesmo Anaaa!! Ajuda muito a aquecer tambemmm
Caminhando em casa é sensacional! Espero que todo ano tenha!
Oi Carol sou sedentária mais comecei a caminhada em casa com vc já tem uns 3 meses e estou gostando muito me sinto com mais disposição e animada obrigada pela sua força vc nos ajuda muito com sua animação e força ❤
Amo a caminhada em casa, percebi que esse é mais puxado que do ano passado. Acho bom, pq vc sobe o nível gradativamente. Gratidão
Que linda Maaa ❤️❤️
Carol,,bom dia@
Desde da época do projeto, sigo fazenda a caminhada todos os dias.
Ja perdir 4kg e tô muuuuito feliz💕
Obrigada!!!
Consegui fazer todos os treinos.
Obrigada Carolzinha. Que Jesus te abençoe!!!
Ebaaa!! Amem queridaaa
@@carolborba Bjs sua Maravilhosa!!
Carol eu era obesa e consegui sem cirurgia emagrecer 65 quilos , seus vídeos me motivam a continuar
Boa tarde Carol amo seus treinos são top de demais e a sua energia melhor ainda Carol 🥰💋🥰💋🥰💋💋🥰
Bom día Carol
Bom día Borbetes
Este projeto foi maravilhoso
Amei participar
Eu te sigo aquí desde a Pandemia, que foi minha grande sorte te conheçer ,que graças as lives que você fazia eu pude me exercitar em casa Ter qualidade de vida e encima emagreci uns kilos extras que eu tinha.No mes seguiente entrei no Queima Diaria.E nunca más te abandonei e nem te abandonó, sou inmensamente grata
😍🥰😘
Roooo que lindaaa!!!! Vc nao sabe o quanto isso me motiva a sempre treinar com vcsss ❤️❤️ parabens lindonaaa
Carolll!!! Amei a caminhada em casa com tornozeleira!! Fico fazendo estas três ultimas caminhadas com caneleiras a cada dois dias🌹🌹🥰
Carol fiz uma histerectomia a 5 meses e estava muito insegura para voltar para academia,ganhei bastante peso após a cirurgia e perdi muito condicionamento físico pois parei de me exercitar em Fevereiro devido a uma forte anemia .
Vc tem sido minha companhia de todas as manhãs e meu incentivo para retomar a vida pós histerectomia.
Meu corpo tem passado por muitas mudanças mas voltei a me exercitar com a CAMINHADA EM CASA e logo irei para os outros vídeos e acho que Academia nunca mais.
Sua energia e aulas tem me feito muito bem .
Muito obrigada ♥️ Gratidão por sua vida .
Oi, Carol! Estou fazendo a sequência agr e estou amando! Por enquanto, sem caneleira! Grata! Fiz, durante mt tempo, apenas 1 único vídeo da Caminhada em Casa, no início da pandemia, não sabia q tinha outros...
Amooóoo fiz quatro aulas.alternando. faço 3 vezes por semana amooóoo vc Carol Borba show 💞💞💞💞💞
Fiz com caneleira,Carol vai fazer 2 anos que treno com vc,meu corpo mudou bastante ,faço seus desafios e amo 😍obrigada.
Carol vc está de parabéns, sua alegria é contagiante ! Obrigada por compartilhar conosco, e nos incentivar a fazer seus exercícios!
Carol sua linda, eu odiavaaaaa qualquer tipo de exercícios, mas depois que conheci o #caminhada em casa estou amaaaaaando fazer, fico na espectativa de cada nova sessão, que Deus te abençoe sempre.
Bom diaaaa!!!! Bora aquecer com a Carolllllllll.
Bora la meu povooo
Aplausos para esta pessoa simpática e competente.
Já são 2 kg perdidos em um mes.
Feliz demais.
Obrigada Carol
Que orgulho Fabiii!!! Arrasouuu
@@carolborba
Deus lhe abençoe.. vc é luz.
Obrigada vc.. não nos abandone😘😘
Boa tarde ! Carol nossa amo caminhada 🚶♂️ 🚶♀️ em casa 🏠 é o treino que + gosto 😊😊 faço todos pa dias ! ❤❤
Parabens minha linda muitas felicidades que exercícios maravilhoso grata minha professora linda
Consegui fiz todas 💪🙌,amei todas as caminhadas da 1 a 12 obrigada Carol ❤️
Tenho 81...fiz prótese de quadril total há 1 ano e ameeei!bjs
Menina Carol,foi de queimar os músculos,obrigada,já emagrecí 5 quilos em 6 meses.uau, claro que fazer esse esforço me incentivou comer menos.muito grata.
Obrigada Carol... hoje era um dia de muita chuva e não pude sair de casa, estava com preguiça, e acabei fazendo repetindo a sequência 3 vezes. Bjs
Estou muito feliz, em apenas 4 dias fazendo a sequência de caminhada em casa + uma alimentação correta já eliminei 2kg. 🥰 meu corpo já mudou muito
Carol eu já tou fazendo um tempo com você e tou amando já tou bem melhor já perdi quatro quilos você e muito especial obrigado pelo o seu carinho um abraço
Olá gatão tudo bem? Então Carol coloca 1x na semana um vídeo assim de caminhada, muito bom!! Fiz todos
Projeto maravilhoso 👏👏👏 fiz todas as aulas 👊👊🙌❤️.
Carol amo seus treinos e aulas.
Sou sua fã ❤️
Fiz os treinos diariamente, ou seja são 12 dias fora do sendentarismo 😊😊obrigada por me fazer mexer 🙏🏼
Menos 4 kg com a "Caminhada em casa". Feliz da vida! Obrigada, Carol!
Animada toda
Estou fazendoem casa meu terraço é grané
Já se foram 8 quilos🙏🙏🙏🙏
Que orgulho Alzeniii, isso mesmoo
Mulher eu fiz seu exercício por 3 dias e ja deu mega diferença na minha barriga até mandei no seu insta.
Oiíiii Carol Borba show minha linda de volta. Parei uma semana.mais Tou de volta te amooóoo 💜💜💜💜💜💜💜
Carol ,mais um projeto seu maravilhoso.
Te acompanho desde o primeiro de 2020.
Faço diariamente.
Parabéns!!!
Te desejo muita prosperidade.
Muito obrigado!!!❤
Oi Carol amo seus vídeos, há mais de um ano perdí 20 kilos com treino e alimentação saudável, uma borbete aqui direto da Espanha, um abraço Carolzinha😍🥰❤️
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
boa tarde, amo a caminhada e todos seus exercícios, com esse é o 3 ano que acompanho ...
esse projeto caminhada é tudo de bom! obrigado Carol vc é MARAVILHOSA, fELIZ ANIVERSÁRIO lindona bjks..........
Nossa comecei agora é tou amando essa mulher também é maravilhosa 😘🤩
Maravilhoso! Parabéns pelo seu trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Em 5 dias de treino já se foi 2 kgs...adorando Carol
Boa noite
Estou caminha e estou muito feliz e agora também faço os treinos Aki no canal
Depois de uns meses sem conseguir fazer atividade física Comecei novamente fazer seus exercícios,muito maravilhoso Carol . Você está de parabéns 👏👏👏 tô amando essas caminhada
Comecei 09/2022 e estou emagrecendo muito rápido obrigado
por me ajudar.
Bom dia Carol fiz hj o caminhada em casa ontem não fiz nada de exercícios e fiquei super mal sabe . Mais no fim da noite fui fazer uma entrega e dei uma pedaladinha😊😍🤩
Bom dia Carol 🌷🌷😘 muito obrigada bora fazer mais caminhadas foi muito bom 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Primeira vez que estou aqui e já amei você. Muito obrigada vou ser uma pessoa assídua aqui, parabéns.
Dicas muitos legais. Emagreci 5kg em uma semana seguindo suas dicas e comprei um ebook de 19,99 e tô vendo bastante resultado, estou muito feliz e motivada!! Obrigado
Carol muito bom vou continuar aqui com vc 😊👍🙌🙏😘😘😘
Bom dia Carol minha querida!!! Caminhada em casa só melhorou a minha vida 🙏 estou super animada, disposta e feliz. Todo o dia eu faço, assisto o caminhada em casa do ano passado, retrasado e agora 😍 amooo 😍. Está me ajudando muito a fortalecer e emagrecer 😍
Sou nova aqui e Comecei os seus treinos há 5 dias e já estou me sentindo bem melhor
Carol fix todos os dias e foi ótimo não leva 20 minutos as duas aulas e maravilhoso no começo estava bem duro nos movimentos e agora estou com o corpo todo destravado e leve vou começar fazer as outras caminhadas amanhã obrigado!
Oi Carol,concluindo hj o projeto 🙌🙌🙌,estou voltando agora a me exercitar depois de algum tempo
Você é maravilhooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Consegui chegar até o final huhuuuuuu
😂Carol você é doidinha, muito divertida! Faço sem caneleira.
Eu consegui emagrecer muito bom os treino dela parabéns Carol vc é de mais a melhor
Vc que é demais, Cidaaa
Pôr favor Carol continue! 😚😚
AMOOO CAMINHADA EM CASA, AMOOO BORBAR, AMOOO A CAROL 😍😘❤
Boraaaa 👏🏻
Carol presente vamos que vamos
Amando caminhada em casa 2023❤
Boa tarde Carol acabei de fazer seu vídeo graças a Deus fiz duas vezes um vídeo mais maravilhoso que o outro sou sua super fã faço seus vídeos quase todos os dias e eles estão me ajudando muito recomendo seus vídeos a todos 💗💗💗💗
Mais caminhada em casa. Amo os seus exercícios Carol.
Suas aulas me ajudaram a sair do sedentarismo e a confiar que eu posso.
Perdi 10 kg, ainda falta bastante, mas o importante é começar e não desistir.
Você me motiva. Obrigada
Carol eu achei o máximo. Fiz hoje..oq ontem não tive tempo.ameiiiii Carol 💕❤Deus te abençoe
Tô triste! Me sentindo filho abandonado! Ah não... Tem o do ano passado! Já vou lá! Obrigada Carol! Faço todos os dias! E tem mudado minha vida! Por favor, não para! Pq é transformador!
Voltei a cuidar do meu corpo e essa caminhada em casa foi super importante pra mim, para fazer com qualidade e sair do sedentarismo. Obrigada, Carol
Pra não perder o foco treino pago prof ❤️👩🏫
Gosto muito dos seus vídeos porque sempre tem opção para iniciante e porque eu treino sem ver o tempo passar!!!
CAROL❤ADOROOOOO VC LINDA
MINHA COMPNHEIRA TODO DIA DE CAMINHADA
Estou amando esse projeto. Fiquei 10 anos sem malhar e agora estou voltando com seus vídeos. Muuuuito legal!!!!
Eu amei esse projeto. Todos que fiz, fiz duas vezes , e qdo tinha tempo fazia dois, duas vezes. 👏👏👏👏
Ebaaa ❤️❤️
Caminhada em casa é nota 1000 Carol amei participar.
É a primeira vez que eu faço duas vezes uma aula completa sua Carol! E olha hoje o treino foi intenso! Mesmo sem as tornozeleiras, com você eu já perdi 10kg do peso que eu pesava, e graças a você e senti vontade de me exercitar ❤️
Carol amo suas aulas! Elas me dão muita energia!
Maravilhoso trabalho esse seu Deus abençoe vc e família ❤❤❤