환절기 생체리등을 잃어 버리면 불면증 두통 변비 혈압변화 과소변 무기력 소화불량 체중감소 등으로 몸에 취약한쪽으로 합병증이 유발되어서 매우 고통스러운 결과를 유발하는데 병원가면 검사에 나오지않는 질병은 처방이 없고 환자의 고통에 관심이 없어요. 그럴때 멜라토닌은 유익한데 같이 공부하고 환자에 관심가져주는 선생님이 멋지십니다
박사 님 저한테는 너무 잘 맞는것 같습니다 오십대 부터 종종 먹다가 십년전 부터는 매일 먹고 있습니다 지금은 10 mg 매일먹고 있습니다 먹고 자면 아침이 젊었을때처럼 개운하지만 안먹고 자면 많은 시간을 자도 아침에 피곤 합니다 그리고 계속해서 먹으면서 30년 동안 두두러기로 고생한것도 없어졌습니다 그래서 인지 65년동안 거의 병원에 거의가본적이 없었습니다 혈압 콜레스트롤 당뇨 다 정상입니다 건강하세요
선생님강의 잘 듣고 있습니다. 요즘 불면증이 생겼는데 멜라토닌대신 Irwin naturals POWER TO SLEEP 이라는 건강보조품은 어떨까요? 바쁘신줄 알지만 시간 되실때 답글 주신다면 대단히 감사 하겠습니다. 여긴 미국이라 선생님 진료를 받을수도없고, 수고 하셨습니다.
부모님이 55세가 넘으시면서 멜라토닌 분비량이 줄어들어 수면의 질이 떨어지셨더라고요. 멜라토닌은 어두워지면 송과체에서 분비되어 수면을 유도하는 호르몬인데, 나이가 들면 자연스럽게 감소하는 것 같아요. 그래서 멜라토닌램프를 사용하게 해드렸더니, 아침마다 인공 햇빛을 쬐고 나서는 수면의 질이 크게 개선되었다고 하셨어요.
안녕하세요 원장님 진짜 너무 어지러움 때문에 고민을 10년넘게 고민을 하다가 우연찮게 유튜브로 원장님 영상을 보다가 이렇게 글을 씁니다 저는 31살 건강한 청년인데요 희한한 어지러움 증상이 있어서요 1.의자에 앉아있다가 몸이 옆으로 쏠릴거 같은 느낌 (학창시절 운동장 한가운데에서 갑자기 땅이 울퉁불퉁 움직이는 느낌 학교 시험 대형으로 시험을 치다가 몸이 옆으로 쓰러질거 같은 느낌) 2. 운전 중 속도가 빠르거나 터널, 고속도로, 고가도로.내리막길, 옆차가 빠르게 지나갈때 진저리 현상 처럼 몸이 어디론가 빨려들어갈거 같은 어지러움 이 두가지 증상 때문에 대학병원 이비인후과 검사와 (이석증 검사 이석증 검사할때 머리를 흔들때 살짝 어지러움) 뇌파검사 MRI 모두 이상이 없다는 증상을 받았습니다.. 진짜 살면서 저 두가지 어지러움이 없으면 좋겠어요.. 제발 어떻게 해야되는지 그리고 완치가 가능 한지 궁금하네요
피가 맑고 깨끗하고 피가 잘 통하면 우리 몸의 건강이 많이 좋아진답니다. 땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데, 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데 자유전자가 몸속으로 들어오면 제타전위(세포간밀어내는힘)가 올라가 적혈구끼리 서로 밀어내게 되어 피가 맑고 깨끗해지게 됩니다. 건강은 물론 잠하나는 끝내주게 옵니다. 댓글 남겨 죄송합니다.
![💚식물성 멜라토닌💚 꿀잠과 치매 예방 돕는 수면 호르몬😎 TV CHOSUN 240428 방송 | [알맹이] 271회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/hdPw122a7ws/mqdefault.jpg)
th-cam.com/video/ZxMWwIUjY5o/w-d-xo.html 멜라토닌의 2편도 시청해주세요
감사합니다 교수님~^^ 병원에 가서 검사받았더니,, 교수님 말씀이랑 똑같이 하시더라구요. 멜라토닌 섭취해야 수면의 질이 좋아진다고 하더라구요,ㅜ
메디힐스 멜라토닌 섭취하고 있는데 함유량도 좋고 식물성 제품이라 의사선생님이 추천해주셔서 먹고 있는데 수면의 질이 많이 좋아졌습니다. 감사합니다.
불면증때문에 고생하시는 분들 조금이라도 도움되셨음 해요
외국 나갔다오면 꼭 사들고 오는게 멜라토닌으로 마트에서도 팔고 가격도 싸고~ 좋아요
멜라토닌 5mg이상 먹으면 어떤가요?? 부작용은 없나요? 전 테아닌, 트립토판까지 들어있는 멜라크리즈 먹어보려 하는데 답변 듣고 결정하려 합니다ㅠ
안 그래도 부모님께 처방 받아서 드렸는데 수면의 질이 많이 좋아지셨다고 하네요~^^
이번에도 좋은 정보 감사합니다.
어떻게 하면 처방받을 수 있나요??? 직구를 하면 되나요?? 요즘에는 직구를 하는 게 안된다고 해서, LED테라피램프 사용하고 있는데..
알고 싶어요
@@afeqwerwqef3-ld8hc th-cam.com/video/ZxMWwIUjY5o/w-d-xo.html
멜라토닌을 왜 직구를 못하게 하는지.. 참나....
국내에는 전문의약품으로 허가되어있는 경우엔 건기식 직구가 안되더라고요
@@jungler.righthere 그래서 지금이라도 좀 바꿔야해요.
환절기 생체리등을 잃어 버리면 불면증 두통 변비 혈압변화 과소변 무기력 소화불량 체중감소 등으로 몸에 취약한쪽으로 합병증이 유발되어서 매우 고통스러운 결과를 유발하는데 병원가면 검사에 나오지않는 질병은 처방이 없고 환자의 고통에 관심이 없어요.
그럴때 멜라토닌은 유익한데 같이 공부하고 환자에 관심가져주는 선생님이 멋지십니다
그런 걱정 안해도 됩니다 ... 다른 사람이 바보는 아닙니다 ... 그리고 멜라토닌은 내성이 거의 거의 없다는 것은 ... 왠만한 지성인은 다 압니다 ... 즉 결론? 막을 필요가 없다는 겁니다 ...
안그래도 궁굼하던 정보 였는데 잘 봤습니다.
언제나 미소가 아름다우신 쌤 감사 합니다.
박사 님 저한테는 너무 잘 맞는것 같습니다 오십대 부터 종종 먹다가 십년전 부터는 매일 먹고 있습니다 지금은 10 mg 매일먹고 있습니다 먹고 자면 아침이 젊었을때처럼 개운하지만 안먹고 자면 많은 시간을 자도 아침에 피곤 합니다 그리고 계속해서 먹으면서 30년 동안 두두러기로 고생한것도 없어졌습니다 그래서 인지 65년동안 거의 병원에 거의가본적이 없었습니다 혈압 콜레스트롤 당뇨 다 정상입니다 건강하세요
13주 이상복용 불가임.
ㅎㅎ
좀 과하시다.
@@kyucho3251 13주는 서카딘 처방멜라토닌이구요.
저는 딸이 미국에서 들어 올때마다 가져와서 먹고 있습니다. 생리가 38에 끊어져 잠을 못자 고통스러웠는데, 미국엔 마트에서 팔고 있다나네.
포도맛 멜라토닌을 2년째 먹고 있습니다.
영상 고맙습니다.
곧 비행기를 타는데요, 13시간의 시차를 극복하고 싶어요.
어떻게 복용하면 좋을지 복용방법 알려주시길 부탁드려봅니다.
광테라피 기구도 있음 (인터넷 판매)
자영광이나 LED광의 블루라이트(청색광)가 14시간 후 멜라토닌 분비 수면 유도
잠을 못자면 램수면을 못해 뇌 림프순환이 안되어서 노폐물 쌓여서 치매에 걸림다 함
병원 멜라토닌도 효과 다양한듯
맞아요! 슬리핑램프 있는데, 사용하면서 효과 괜찮더라고요.
신경정신과약을 30알정도 먹는데 주 병은 공황장애 우울증 강박증 환시환청 조울증 불안장애 극심한 불면증 등이 있어 약없이 잠드려할때 잠듦을 졸도하는거로 인식해서 약없이 아무리 날밤을세어도 죽기직전까지 잠을 못자도 잠이 안드는데 저에게도 효과가 있을까요?
신기한게 생리통이랑 생리전 증후군도 좀 없어진거 같아요
멜라토닌1.5mg , 엘 테아닌 100mg , L-5-HTP 15mg 들어있는거 한알이나 두알 먹은 지 일주일 됐거든요
그것도 영향이 있을까요
선생님강의 잘 듣고 있습니다. 요즘 불면증이 생겼는데 멜라토닌대신 Irwin naturals POWER TO SLEEP 이라는 건강보조품은 어떨까요? 바쁘신줄 알지만 시간 되실때 답글 주신다면 대단히 감사 하겠습니다. 여긴 미국이라 선생님 진료를 받을수도없고, 수고 하셨습니다.
신경과에가서 처방받아야되나요?
유용했습니다. 그렇지않아도 고민이었는데
내가 알고 싶어하는 정보는 식물성 멜라토닌은 그냥 살수 있을것 같은데 성분이 같은건지 효과가 같은지가 궁금하다.
식물성 멜라토닌은 그냥 사실수 있으나 성분은 같지 않습니다. ^^
@@브레인튜브BrainDoctor 오~답변갑사합니다.성분이 같지 않구나...알겠습니다.그냥 일반 처방 멜라토닌 사야겠네여.
멜라토닌 5mg을 매일 복용하고 있어서 유익한 영상을 흥미롭게 잘 보았어요.
선생님 ~ 감사해요^^
피곤 풀리시게 꿀잠 주무시길 바래요♡
논문상으로는 20세는 0.3mg 먹으면 유의미한 효과가 있었으며 60세 이상에게는 1mg-2mg이 도움이 됐다. 300mg이상 6개월 먹으면 약간의 부작용이 있지만 10mg정도로는 안전하다. 차라리 1mg씩 계속 먹으삼. 깨면 먹고 깨면 먹고
서카딘은 왜 이렇게 비싼건가요..?다른 제네릭이랑 차이점이 있나요?
기존에는 서카딘이 독점이었어요. 그래서 양아치짓 벌인거죠
타트체리.바나나. 귀리 .아몬드.
호두 아몬드 토마토에 많이 들어있으니
짐을 자주 깨는데 깊은잠을
잘수가 업이 2,3시 쯤에 깨는데 약 추천
부탁드립니다~!!
직구 추천제품은 없나요?
해외제품이 무수히 많아서~~
멜로셋 이라는거 괜찮아요~ 전 마루몰에서 주기적으로 시켜먹고 있어요
멜라토닌 광우병있는 소에서 추출하면 위험하답니다
@@홋떡맛있져 거긴 망해서 없어졌음
잠이 워낙 많아서 아직은 신세 안져서 다행(?)인 것 같습니다.
부모님이 55세가 넘으시면서 멜라토닌 분비량이 줄어들어 수면의 질이 떨어지셨더라고요. 멜라토닌은 어두워지면 송과체에서 분비되어 수면을 유도하는 호르몬인데, 나이가 들면 자연스럽게 감소하는 것 같아요. 그래서 멜라토닌램프를 사용하게 해드렸더니, 아침마다 인공 햇빛을 쬐고 나서는 수면의 질이 크게 개선되었다고 하셨어요.
손유리선생님,병원이 어디에있나요
석화빈 1200원 제네릭 제품이 많다 감사
외상 뇌출혈 에 치료 방법좀 알려주세요
호르몬 대체를 먹는데 폐경되서요.. 불면증으로 멜라토닌 먹으면 호르몬약 먹는데 아무런 부작용이 있나요?
멜라토닌 직구한게 있는데 5미리에요.
40대후반 여자이구요.
함량이 높은건 아닌지 궁금해요.
그리고 혹시 마그네슘이랑 같이 복용해도 되나요?
요번 처음 받았는데 2mg
평소에 아무리 피곤한 날이라고 하더라도 5시간 이상을 못잡니다. 그래서 항상 12시를 넘겨서 잠을 청합니다. 그래야 5~6시 사이에 깨거든요. 10시쯤 잠들면 3시쯤 깨서 낮에 활동하기 피곤하거든요. 저같은 경우엔 어떤 처방을 해야하나요?
늙으면 그렇지
과일로 그마이 먹고 싶으면 kg 단위로 먹어야 되는데 뭔소리여
안녕하세요 원장님
진짜 너무 어지러움 때문에 고민을 10년넘게
고민을 하다가 우연찮게 유튜브로 원장님
영상을 보다가 이렇게 글을 씁니다
저는 31살 건강한 청년인데요
희한한 어지러움 증상이 있어서요
1.의자에 앉아있다가 몸이 옆으로
쏠릴거 같은 느낌
(학창시절 운동장 한가운데에서
갑자기 땅이 울퉁불퉁 움직이는 느낌
학교 시험 대형으로 시험을 치다가
몸이 옆으로 쓰러질거 같은 느낌)
2. 운전 중 속도가 빠르거나
터널, 고속도로, 고가도로.내리막길,
옆차가 빠르게 지나갈때
진저리 현상 처럼 몸이 어디론가
빨려들어갈거 같은 어지러움
이 두가지 증상 때문에
대학병원 이비인후과 검사와
(이석증 검사 이석증 검사할때
머리를 흔들때 살짝 어지러움)
뇌파검사 MRI 모두 이상이 없다는
증상을 받았습니다..
진짜 살면서 저 두가지 어지러움이
없으면 좋겠어요..
제발 어떻게 해야되는지
그리고 완치가 가능 한지 궁금하네요
저도 그랬었는데 공황장애였습니다 공황장애가 아니신지 한번 병원에 가셔서 의사선생님과 상의해보시는것도 좋을것같습니다
공황장애 증상 호발 환경 인자가 운동장과 터널 등이 포함됩니다
보자마자 공황장애 떠올랐어요
꿀잠방법은 저의경우 복부에 왕뜸 3개를 올려놓고 하고나면 잠이듭니다
감사합니다
피가 맑고 깨끗하고 피가 잘 통하면 우리 몸의 건강이 많이 좋아진답니다.
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데, 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데
자유전자가 몸속으로 들어오면 제타전위(세포간밀어내는힘)가 올라가 적혈구끼리 서로 밀어내게 되어 피가 맑고 깨끗해지게 됩니다. 건강은 물론 잠하나는 끝내주게 옵니다. 댓글 남겨 죄송합니다.
멜라토닌 영양제를 병원에서 처방받고 싶은데 근처 병원에서 다 처방을 안한다고 하네요. 어느 병원에서 처방받을 수 있는지 알수 있을까요?
아마존에서 직구하세요. 며칠전 직구했더니 잘 도착했어요
@@다마네기준 선생님 진짜 아마존에서 직구할 수 있나요? 링크 좀 주시면 안될까요?
동네 내과에 전화미리 돌려보세요
@@다마네기준 혹시 어떤제푸을 구매해야할까요 아무제품이나 구매해도될까요? ㅎ
이뻐💛🧡❤
이뿌시다
내사랑❤
2:20
3:29 미국제품은 용량이 적거나 매우 많을 수 있음
4:30 서가틴
5:20 트립토판
뭐라는지 잘 모르겠다 먹으라는건지 말라는건지
th-cam.com/video/ZxMWwIUjY5o/w-d-xo.html
의사처방없으면 통관안되요
의잉? 병원 처방시 비급여라구요??
th-cam.com/video/ZxMWwIUjY5o/w-d-xo.html
미인
멜라토닌직구가능? 통관안될텐데
소량이면 가능해요^^ 전 주기적으로 직구해서 먹고있어요,
@@홋떡맛있져 어디서 사시나영?
@@츄츄-f2d 파는 곳은 많아요^^ 전 마루몰에서 샀어요
@@홋떡맛있져 마루몰 이제 운영 안하네요 ㅠ
멜라토닌 광우병있는 소에서 추출하면 위험하답니다
멜라토닌 장기복용 해도 되나?
직구 하려고 해도 장기로 먹지말고..
th-cam.com/video/ZxMWwIUjY5o/w-d-xo.html
답변좀 부탁드려요
제가 고2이고 중2때 다투다가 그친구가 제 왼쪽 머리를 건물밖 벽돌에 쿡 힘껏 2 3 번쳤었는데 현재까지 이상없으면 괜찮은거죠
머리에서는 가끔씩 두통이 오기도하고요 뒷머리쪽에 많이와요 양쪽번갈아가면서 그리고 이어폰을 많이껴서 그런지 오른쪽머리에서는 쥐도나고요
선생님 이쁘세요
수면제 부작용으로 환자들만 개고생 시키네 에휴 기가찬다 진짜
th-cam.com/video/ZxMWwIUjY5o/w-d-xo.html