악기하다가 턱 빠지고 이 깨진 썰.ssul

원본 영상 : 슈베르트 현악4중주 로자문데 비올라 연습 (23년 5월 4일)
th-cam.com/users/liveLHSRpMI2ais

[@user-jn3vu9wd5k]

1.건강을 위해 힘빼기
2.오른손과 왼손의 협응
3.손이 아프면 팔뚝과 팔꿈치 등 팔 전체 마사지 하기
4. 지구력 키우기 위해 스펀지 공으로 잼잼하기
5.평소에 연습하던 자세의 반대로 스트레칭 하기
6.어깨 내리고 손가락을 펴고 위로 신경을 스트레칭 하기
오늘도 유익한내용 감사합니다😊❤

[@bullgogi]

4:16 ㄴㅇㄱ

[@euk3347]

턱 빠질때? 턱 소리날때 한가지 팁을 드릴게요.
알파벳“ N”할때 모양이 턱의 관절이 가장 편안한 자세입니다~

[@jahanim]

저도 이를 너무 꽉 물어서 잘때 보조기 물고 자요......;;

[@ARZE]

앗 저랑 같네요 ㅋ 전 졸업했습니다

[@user-kt5jz3pw5w]

ㄷ ㄷ