Anlatırken kendimi gördüm. Ben de benzer bir HATA yapmıştım; yıllarca içimde olan triatlon yapma isteğimi gerçekleştirmek istiyordum. Dediğin gibi Türkçe kaynak var ile yok arasındaydı, asla durma hiç yoktu ☹️ ben de yabancı kaynaklara bakıyordum. Mesafelere bakarken tam mesafe Ironman'i görmüştüm aaa ben bunu yaparım dedim, 10m yüzemezken. 😂😂 Ironman'i araştırırken en genç Türk Ironman'in 21 yaşında olduğunu görüp kesin yapıyorum demiştim. Kimse de evladım, sen ne yapıyorsun önce bir tane sprint triatlon yarışı koş dememişti. İlk triatlon yarışım tam mesafe Ironman olmuştu. Yarışı koştuktan sonra beni uyardılar ama iş işten geçmişti. Yarışın bana miraslarından birisi de 2 yıl çektiğim stres kırığı olmuştu. Ağrıları hissettikçe nasıl bir hata yaptığımı daha iyi anlamıştım.
Evet benim şansım Bahar Saygılı ile tanışıp, half ironman e dönmekti. :) Yorumu okuyan siğer arkadaşlar için bir not. Ercan, olimpiyat kotasını zorlayan şu ansa Türkiye'nin En hızlı maraton koşan atletidir :) Berlin Maratonu 2:12:41
İşte senin videolarını izleyip gaza gelen bi arkadaşım beni kandırdı. Ultra maraton 31 koşturdu bana 27. Km de halüsinasyon görmeye başladım. Finişi de 5 saat 58 dakikada bitirdiğimde bitti sandım. Asıl maraton eve dönüşte başladı evi karıştırdım eski evime gittim.
Aynı ben dediğim bir video. Bisiklet yarışlarında beraber bir Çeşme serisi başlattık Cadılar olarak seninle. Triatlonlarda da yapsak ne güzel olur. Hayalimi gerçekleştirdiğimden ilk haberi olacaklardan birisin. Çok ama çok teşekkürler gönlüne, gücüne, emeğine :)
Benim 3. Koşum yarı maratondu onda bile biraz pişman oldum, şimdi 2.yarı maratonuma kaydoldum ama biraz daha iyi antrenmanlı durumdayım arada bi 10K m da var zaten
Vloglara tekrar baştan başlayıp o koştuğum , tırmandığım , yüzdüğüm , bisikletle sehir dışı yaptığım günlere geri dönmek üzere... Hoş kalın hoşça kalın 🙋♂️
Harika, ellerine sağlık. Bu arada arka planda ince ince "ZWİFT" subliminal mesajı aldık :))) Çok güzel çok beğendim. Umarım daha uzun ve hergün olur :)))
Sevgili Fatih İronman de 90 km lik bisiklet etabının derecesi kaç olmalıdır iyi bir derece istiyorsak ortalama hız ne kadar olmalı ne kadar sürede bitirilmeli
Salam abi seni bakudan rahatsız ederim 3 yıldı koşuyorum 2022 yarı maratonu 1.35 koşdum ama 2023 yılında 1.44dakikaya koşdum bilməm nədən haftada beş dafa anterman ediyorum en az 10k koşuyorum bana haftalık anterman söyliye bilərmisin
Fatih abi sana bir sorum olucak yanıtlarsan sevinirim. Ben geçen sene ön çapraz bağımı kopardım ve ameliyat oldum.Şimdi bisiklete binebiliyorum ağrısız şekilde ama koşu yaptığımda bir süre sonra ağrılar başlıyor.Ertesi günde sızlama oluyor yakınlarında tanıdığın diz ameliyatı geçiren ve şuan aktif yarışan yada rahat rahat koşabilen var mı? Bu sorunun cevabını en iyi doktorlar verir ama ben yarışan bir insan için herseyini daha farklı olduğunu düşünüyorum bende tekrar eskisi gibi rahat rahat koşmak istiyorum.
@@AslaDurma bunu duymak çok iyi geldi Fatih abi. Tekrar o acıyı yaşamayı düşünemiyorum bile ameliyat sonrası 14 ay olmasına rağmen hala bir tedirginlik var umarım tekrar eski haline dönebilirim daha çok güçlendirmek için dediğin gibi bir yol seçeyim o zaman teşekkürler :)
ahahahaha ben de koşan bi arkadaşa bakıp bu herif bu kiloyla koşuyosa ben de koşarım diyip avrasya 15 km’ye kaydolmuştum koşu geçmişim spor salonunda cardiodan ibaretti koştum ama 2 hafta spor yapamadım 😂😂😂😂
@@AslaDurma Anladım. Aslında bu alkol konusundan ben de çok muzdaribim. Dengelemeye çalışıyorum ama şu bir gerçek ki alkol tüketmek atletik performansı oldukça etkiliyor.
Hocam sorum var. Koşuda kaval kemiği ön tarafı ağrıyor 50 gündür koşuyorum Spor gecmisim yok son bir haftadır iyice ağrımaya başladı. Yanlış koşmaktan mi ayakkabidanmi bilgi rica ederim saygılarımla
Shin split veya stres kırığı olabilir. Bir süre koşmayın, kaval kemiğine yük bindirmeyin. Üzerine giderseniz daha kötü olacaktır. Salgın geçince spor hekimine de görünmeniz iyi olur.
Anlatırken kendimi gördüm. Ben de benzer bir HATA yapmıştım; yıllarca içimde olan triatlon yapma isteğimi gerçekleştirmek istiyordum. Dediğin gibi Türkçe kaynak var ile yok arasındaydı, asla durma hiç yoktu ☹️ ben de yabancı kaynaklara bakıyordum. Mesafelere bakarken tam mesafe Ironman'i görmüştüm aaa ben bunu yaparım dedim, 10m yüzemezken. 😂😂 Ironman'i araştırırken en genç Türk Ironman'in 21 yaşında olduğunu görüp kesin yapıyorum demiştim. Kimse de evladım, sen ne yapıyorsun önce bir tane sprint triatlon yarışı koş dememişti. İlk triatlon yarışım tam mesafe Ironman olmuştu. Yarışı koştuktan sonra beni uyardılar ama iş işten geçmişti. Yarışın bana miraslarından birisi de 2 yıl çektiğim stres kırığı olmuştu. Ağrıları hissettikçe nasıl bir hata yaptığımı daha iyi anlamıştım.
Evet benim şansım Bahar Saygılı ile tanışıp, half ironman e dönmekti. :)
Yorumu okuyan siğer arkadaşlar için bir not. Ercan, olimpiyat kotasını zorlayan şu ansa Türkiye'nin En hızlı maraton koşan atletidir :) Berlin Maratonu 2:12:41
Şuan Türk asıllılar içinde ikinci sıraya geriledim hocam, Yavuz Ağralı Sevilla'da 2.10.41 koşarak olimpiyat kotası aldı.
Hedef 2:10:40 o zaman ;) daha 1 sene var
Aklımda 2.10 altı var aslında. Dediğiniz gibi 1 yıl var. Çalışmaya devam 💪
insan bi ilk askini ve ilk maratonunu unutamaz, gerisi yalan zaten :-)
“Hayatımı Metin Hara değiştirdi“ diyeceksin diye o kadar korktum ki.
Fatih abi başından beri seni takip ediyorum sen bu camiaya lazımsın sakın bırakma...
İşte senin videolarını izleyip gaza gelen bi arkadaşım beni kandırdı. Ultra maraton 31 koşturdu bana 27. Km de halüsinasyon görmeye başladım. Finişi de 5 saat 58 dakikada bitirdiğimde bitti sandım. Asıl maraton eve dönüşte başladı evi karıştırdım eski evime gittim.
kolpa
Geçen bahsettiğin 500. vlog gelmiş :)
Uzun zamandır aranan 500 ncü kayıp vlog demek buradaymış keyifli bir sohbet olmuş teşekkürler abi =)
Şeker tadında bir vlog. İyi ki varsın Fatih. Asla durma!
Senin gibi anlatan biri olduğu için çok şanslıyız abi 👍😊
Aynı ben dediğim bir video. Bisiklet yarışlarında beraber bir Çeşme serisi başlattık Cadılar olarak seninle. Triatlonlarda da yapsak ne güzel olur. Hayalimi gerçekleştirdiğimden ilk haberi olacaklardan birisin. Çok ama çok teşekkürler gönlüne, gücüne, emeğine :)
Gel gel çok eğlenceli ;)
Başarıların devamını dilerim Fatih abi 👍
Benimde ilk yarı maratonum Runatolia 2020 oldu. İnşallah 2021 de maraton koşmak nasip olur.
Abi özledik seni be biran seni görünce içim rahatladı 🥰🥰🥰
Muhabbetine doyum olmuyor abi :)
Zaman nasıl da hızlı geçiyor Fatih abi asla durmayınca
Çok güzel dinlemesi ve izlemesi. Şu anda sendeyim abi...
Benim de ilk yarışım 2019 Runatolia Yarı Maratonu'ydu :)
Benim 3. Koşum yarı maratondu onda bile biraz pişman oldum, şimdi 2.yarı maratonuma kaydoldum ama biraz daha iyi antrenmanlı durumdayım arada bi 10K m da var zaten
Aw bu yıl bende ilk defa katılacağım 10k'lığa çok heyecanlıyım şimdiden
Vloglara tekrar baştan başlayıp o koştuğum , tırmandığım , yüzdüğüm , bisikletle sehir dışı yaptığım günlere geri dönmek üzere...
Hoş kalın hoşça kalın 🙋♂️
Harika, ellerine sağlık. Bu arada arka planda ince ince "ZWİFT" subliminal mesajı aldık :))) Çok güzel çok beğendim. Umarım daha uzun ve hergün olur :)))
Ne mesajı aldın acaba hehehe zwiftle hiç alakası yok konunun :)
2001 ilk maratonum 4.28 koştum bir daha o dereceyi asla yapamadım. Avrasya maratonuydu. 30 k dan sonra su kalmamıştı cplerde. Öyle bitirmiştim
Sevgili Fatih İronman de 90 km lik bisiklet etabının derecesi kaç olmalıdır iyi bir derece istiyorsak ortalama hız ne kadar olmalı ne kadar sürede bitirilmeli
Ilk yaris unutulmaz abi
süper video olmuş:)
İlkler unutulmazmiş Fatih abi...
Unutmayayım diye videosunu yaptım ;)
KEYİFLİ HİKAYEYDİ HEPSİNİ İZLEYEMEDİYSEMDE GÜZEL HİKAYEYDİ REKLAMLARI ATLAMAYARAK DESTEK OLDUM EN AZINDAN
Salam abi seni bakudan rahatsız ederim 3 yıldı koşuyorum 2022 yarı maratonu 1.35 koşdum ama 2023 yılında 1.44dakikaya koşdum bilməm nədən haftada beş dafa anterman ediyorum en az 10k koşuyorum bana haftalık anterman söyliye bilərmisin
Yine ilk like ilk izleme :) sizimi takip ediyorum ne
Güzel hikaye 👊👍
Fatih abi sana bir sorum olucak yanıtlarsan sevinirim. Ben geçen sene ön çapraz bağımı kopardım ve ameliyat oldum.Şimdi bisiklete binebiliyorum ağrısız şekilde ama koşu yaptığımda bir süre sonra ağrılar başlıyor.Ertesi günde sızlama oluyor yakınlarında tanıdığın diz ameliyatı geçiren ve şuan aktif yarışan yada rahat rahat koşabilen var mı? Bu sorunun cevabını en iyi doktorlar verir ama ben yarışan bir insan için herseyini daha farklı olduğunu düşünüyorum bende tekrar eskisi gibi rahat rahat koşmak istiyorum.
Çapraz bağı olmadan koşan bile biliyorım :) kuvvetlendirmen lazım. Pt akademiye yada onun gibi bi fizyoterapisten yardım almak lazkm.
@@AslaDurma bunu duymak çok iyi geldi Fatih abi. Tekrar o acıyı yaşamayı düşünemiyorum bile ameliyat sonrası 14 ay olmasına rağmen hala bir tedirginlik var umarım tekrar eski haline dönebilirim daha çok güçlendirmek için dediğin gibi bir yol seçeyim o zaman teşekkürler :)
ahahahaha ben de koşan bi arkadaşa bakıp bu herif bu kiloyla koşuyosa ben de koşarım diyip avrasya 15 km’ye kaydolmuştum koşu geçmişim spor salonunda cardiodan ibaretti koştum ama 2 hafta spor yapamadım 😂😂😂😂
hadi bakalım kahvaltı videosu geldi :))
Gerçekten şu ev günlerinde bu sohbetler ve çok yönlü yayınlar ile resmen terapi yaptı bizlere.
@@toresubas7778 kesinlikle
iyidi iyidi 😂
abi selamlar öncelik ile şunu içim den geldiği için söylemek istedim sen den de iyi bir antrenör olur sevgilierim ile :D
Fatih abi alkolü tamamıyla bıraktın mı yani şimdi?
Yok hayır ama çok azalttım. Sezon içinde yok bile
@@AslaDurma Anladım. Aslında bu alkol konusundan ben de çok muzdaribim. Dengelemeye çalışıyorum ama şu bir gerçek ki alkol tüketmek atletik performansı oldukça etkiliyor.
hıc durmadan mı kosuyorsunuz
Tabiki
@@AslaDurma 16 yaşındayım 3 dk koşu 2 dk yürüme taktiğiyle koşmaya başladım henüz üçüncü günüm sanırım önümde daha çok antreman var
Aynen zevkli antrenmanlar. başlar yorucu olur
🙂
Hocam sorum var. Koşuda kaval kemiği ön tarafı ağrıyor 50 gündür koşuyorum Spor gecmisim yok son bir haftadır iyice ağrımaya başladı. Yanlış koşmaktan mi ayakkabidanmi bilgi rica ederim saygılarımla
kazasız kul olmaz footbalance’de ücretsiz ayak analizi yaptırabilirsin tabanlık aldıktan sonra hamstring ağrım kalmamıştı
@@berattank7654 onun ne olduğunu bilmiyorum ama🤗
Shin split veya stres kırığı olabilir. Bir süre koşmayın, kaval kemiğine yük bindirmeyin. Üzerine giderseniz daha kötü olacaktır. Salgın geçince spor hekimine de görünmeniz iyi olur.
@@ercanarslan982 bu sefer bugün kaval kemiği agrimiyor. Aynı ayak. Bilek ağrıyor dediğiniz gibi yaparım teşekkür ederim
"kes muhabbet etme" :D
:)
.
Ne ciğer varmış be